Сам себе коуч. Цели на год (Юлия Головина)

​

Практикум, на котором вы научитесь ставить цели с помощью техник самокоучинга, и которые не захотите оставить просто списком.

Что будет?

• Как ставить истинные цели. Почему мы не достигаем целей или бросаем их на полпути. Как превратить цель в часть обыденной жизни. Инструменты для достижения целей. Как составить план достижения цели.
• Состояние ТеорияОсознаем ресурсы и мотивацию для будущих целей. Найдем вдохновение для новых побед. Обретем уверенность и веру в собственные силы.
• Найдем единомышленников и поддержку.Поставим цели на год.
• Составим пошаговый план действий. И научимся техникам самокоучинга и осознанности. Научимся преодолевать сопротивление.

Расписание
День 1 (5.01)

• Почему цели остаются списком пунктов?
• Разбираем прошлый опыт, частые ошибки и осваиваем принципы самокоучинга.
• Встреча в zoom со всеми участниками – коллективное обсуждение и выполнение практик онлайн.

День 2 (6.01)

• С чего начать придумывать цели?
• Осознаем точку А и наши ресурсы, опыт, потребности. Учимся строить реалистичные цели на год, опираясь на грани наших возможностей и нашей реальности.

День 3 (7.01)

• Чего хочу достичь?
• Составляем и прописываем цели на год. Учимся определять важность, актуальность и приоритеты в целях. Инструменты, чтобы дойти до цели, если трудно.

День 4 (8.01)

• А что делать дальше?
• Составляем детальный план действий от цели на год до того, что делать уже завтра утром. Превращаем идею в реальные действия. Учимся превращать любую цель в привычки.

День 5 (9.01)

• Как дойти до конца?
• Инструменты для преодоления откатов, страхов и сопротивления. А так же инструменты для переоценки целей и для расстановки приоритетов. Планирование как ключ к успеху. Вдохновение и мотивация к действию.

Встреча в zoom со всеми участниками – коллективное обсуждение и выполнение практик онлайн.

 

Курсы по психологии для вас - гость (выдача сразу после оплаты)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Новогодний марафон "Стратегическая сессия" 5.0

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Автор: Марьяна Терехина

Марафон, который поможет поставить цели и начать менять жизнь в 2022 году!

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 3500 руб. Взнос с каждого участника: 346 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 17 Май 2022 года