Самооборона подручными средствами (Давид Тышлер, Александр Блеер)

​

О книге:
В книге широко известных педагогов и ученых в области спортивных и прикладных единоборств – А. Блеера, Д. Тышлера и А. Мовшовича, обобщен опыт нескольких поколений специалистов фехтования по формированию техники и тактики армейского рукопашного боя и использования подручных средств. Изложена современная методика обучения спортсменов-единоборцев, адаптированная авторами для прикладной самообороны с ее тактическими и психологическими составляющими, эффективность которой многократно подтверждена победами на мировых чемпионатах и Олимпийских играх.
Впервые представлены теоретические и методические предпосылки формирования системы ведения прикладного боя холодным оружием и подручными средствами, приведен типовой состав приемов для самозащиты колющими и рубяще-колющими предметами, теоретические основы ведения рукопашного боя, систематизированные специальные термины.
Книга предназначена специалистам прикладных единоборств, а также для широкого круга любителей, интересующихся боевыми искусствами.
Издается в авторской редакции.

Спойлер: Оглавление

Александр Блеер, Давид Тышлер, Алек Мовшович. Самооборона подручными средствами
От авторов
Тактические и методические предпосылки к овладению приемами самозащиты с предметом
Возникновение систем ведения боя холодным оружием
Техника самозащиты подручными средствами
Основные положения и специализированные движения
Приемы передвижений по полю боя
Упражнения для тренировки приемов передвижений
Техника самозащиты колющим предметом (длина от 80 до 100 см)
Позиции верхние
Соединения верхние
Перемены верхних позиций и соединений
Имитации атак уколом прямо или тычком торцевой частью предмета
Индивидуальные упражнения с колющим предметом
Атаки уколом или тычком прямо в туловище торцевой частью предмета
Атаки переводом в туловище
Атаки переносом в туловище
Защиты верхние прямые
Защиты верхние серией
Защиты круговые верхние
Контрзащиты верхние и контрответы
Позиции и соединения нижние
Атаки уколом в ногу
Защиты (контрзащиты) нижние и ответы
Атаки с батманом (захватом) и уколом или тычком торцевой частью предмета
Атаки с финтом и уколом
Ситуационные разновидности атак
Техника самозащиты рубяще-колющим предметом (длина от 50 до 90 см)
Позиции и соединения для применения нападений ударом
Позиции верхние
Перемены верхних позиций
Выпад с имитацией удара в голову
Атаки ударом в туловище
Атаки ударом в голову
Индивидуальные упражнения с рубящим предметом
Защиты верхние от ударов в туловище
Защита от ударов в голову
Нижние позиции
Атаки ударом в ногу
Атаки уколом в руку и уколом в ногу
Защиты нижние от ударов в туловище и ногу
Защиты и ответы ударом
Атаки с действием на оружие (атака с финтом) и ударом
Позиции и соединения для применения нападений уколом или тычком торцевой частью предмета
Атаки уколом и защиты от уколов или тычков торцевой частью предмета
Бой коротким предметом (25–30 см)
Бой с применением подручных средств и бытовых предметов
Индивидуальные упражнения с подручным средством длиной 120–150 см
Упражнения между партнерами
Уклонения в наступлении и обороне
Обезоруживания
Бой одного с двумя (тремя) противниками
Тактика боя холодным оружием (его имитаторами)
Содержание и направленность тактической подготовки
Тактические компоненты применения действий
Тактические основы ведения боя
Разновидности тактики ведения боя
Тактическое мышление
Тактические установки перед упражнениями в условиях противоборства
Тактические качества и умения
Начальная тактическая информация
Тактическая сущность действий и ее учет при обучении тактике
Накопление тактических знаний
Психологические основы овладения техникой и тактикой прикладных боев
Освоение взаимосвязей между определенными действиями и их учет при выборе тактических намерений
Формирование тактической инициативы
Осознание реальной оснащенности средствами ведения поединков и резервов к расширению их состава
Создание надежности специальных умений, повышение устойчивости к помехам
Формирование волевых и личностных качеств
Специализирование проявлений свойств внимания, памяти, мышления и двигательных качеств
Приспособление к условиям деятельности в прикладных боях и тренировочных упражнениях
Методика овладения приемами самозащиты подручными средствами
Формы проведения упражнений и методические приемы выполнения действий
Программирование обучения
Типовые ошибки в технике владения имитатором холодного оружия
Формирование умений эффективно действовать в неожиданных ситуациях
Обеспечение безопасности при обращении с холодным оружием (его имитатором)
Теоретические основы ведения боя холодным оружием (его имитаторами)
Состав действий и тактика ведения поединка
Специальные термины
Двигательные действия и специализированные положения бойца
Виды холодного оружия

Книга в формате FB2
Объем: 170 стр. 72 иллюстрации