Самооценка и Самоценность. Тариф Стандарт (Ольга Мир)

​

Мастер-класс для Всех, кто знаком с:

• Ощущением “я могу гораздо больше, но что-то внутри постоянно стопорит”.
• Сомнениями в том, что делает и сравнивает себя с другими
• Постоянным страхом быть осмеянной, осуждённой, отвергнутой.
• Чувством, что пропускаешь возможности, откладываешь мечты.
• Ощущением, что у других всё получается, а у тебя - нет
• Чувством, что живешь не свою жизнь.

Мастер-класс создан для того, что бы в короткие сроки:

• Избавиться от внутренних барьеров, страхов и сомнений, которые годами сдерживали тебя;
• Укрепить самооценку и встроить уверенность не на внешних результатах, а на глубоком, прочном внутреннем фундаменте;
• Почувствовать внутреннюю опору и перестать зависеть от мнения окружающих;
• Выйти из состояния “я недостаточно хороша” и начать проявлять себя без чувства вины и страха быть “не такой”.
• Прекратить внутреннюю самокритику, перестать обесценивать себя;
• Научиться осознавать свои достоинства и ценность;
• Справиться с зависимостью от чужого мнения;
• Поставить личные границы без страха обидеть и без чувства вины;
• Выйти из рамок, навязанных обществом, родителями, страхами;
• Убрать вину, стыд и ощущение, что ты не можешь быть самостоятельной

Результаты:

• Перепишешь внутренние сценарии, которые управляют твоей самооценкой.
• Узнаешь, какие негативные установки значимых взрослых стали твоими ограничениями в жизни.
• Переработаешь негативный опыт и сформируешь новые, поддерживающие истории про себя.
• Научишься управлять своими реакциями, эмоциями, чувствами.
• Освоишь практики снижения интенсивности негативных переживаний.
• Откроешь свои ценности и создашь свою систему сильной самооценки.
• Перестанешь размениваться на чужие цели и найдёшь свою личную силу.
• Избавишься от вредных иллюзий, привычек и старого видения жизни.
• Узнаешь, как правильно работать с гормонами счастья и поймёшь структуру негативных эмоций.
• Пройдёшь практику перезаписи прошлого и создашь новый личный сценарий.
• Научишься быть неуязвимой к обидам, критике, унижениям.
• Натренируешь свою память на позитив и внутреннюю опору.
• Научишься защищать себя без агрессии, но с достоинством.
• Узнаешь, как не терять себя рядом с теми, кто ослабляет.
• Научишься реагировать спокойно на провокации.
• Станешь источником силы для себя - без необходимости в одобрении извне.
  
  ЭТО НЕ ПРОСТО МК! ЭТО ПЕРЕЗАГРУЗКА!
• Переход от «я не смогу» к «я точно знаю, чего хочу — и я это сделаю»!
• Ты увидишь, где ты теряешь энергию, и начнёшь направлять её туда, где будет результат.
• Ты больше не будешь жертвой прошлого или чужих установок.
• Ты станешь автором своей жизни