​

Будет вкусно!
Не знаете, что поесть? Хотите попробовать необычные блюда? При том, чтобы это было полезно и сытно? Я создала для вас электронную книгу с 42 доступными постными рецептами, которые оценят даже не веганы.

Два из них выложены в открытом доступе, чтобы вы посмотрели оформление, а может быть, сделали сразу и сами блюда. Листайте ниже!
В книге — 5 завтраков, 7 супов, 9 вторых, 6 закусок ∕ салатов, 10 десертов, 5 соусов.

В сборнике всё сделано для вашего удобства:
— к каждому рецепту добавлены пошаговые фотографии процесса приготовления;

— посчитана энергетическая ценность блюд (на порцию, 100 г и всего);

— всё отмерено и в граммах, и в ложках ∕ стаканах (для тех, у кого нет весов);

— ингредиенты указаны с возможными заменами продуктов — большинство у вас, скорее всего, уже куплено и лежит на полке;

— количество ингредиентов продублировано и в инструкциях к рецептам — так вы точно не запутаетесь;

— рассчитано активное и пассивное время готовки.

Что даёт эта книга:
— поможет разнообразить питание полезной растительной едой (причём не травяными салатами и булками: акцент у меня сделан на сытных белковых блюдах из бобовых — всем рекомендуют включать их в ежедневный рацион);

— пополнит вашу копилку простых и понятных рецептов, над которыми не надо колдовать полдня, прождав неделями доставку дорогих и редких ингредиентов; вы будете избавлены от долгих поисков удачных блюд в интернете — в книге всё собрано за вас;

— сделает жизнь проще для постящихся по средам и пятницам, а также кто держит православные посты; вдохновит попробовать веганский стиль жизни;

— вы примете участие в спасении жизни животных и помощи людям (как минимум 20 % выручки от продаж книги пойдёт на благотворительность, отчётность — в моём Instagram: loykosha_).

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 990 руб. Взнос с каждого участника: 108 руб.
Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

Начало сбора взносов 29 Январь 2022 года