СДВГ у взрослых. Путеводитель по диагнозу (Зоя Соколова)

​

(СДВГ - Синдром дефицита внимания и гиперактивности)
Про СДВГ часто говорят, что это «детский» диагноз: считается, что около 30% детей перерастают синдром или адаптируются к своим особенностям во взрослой жизни. Но часто такая адаптация не самая экологичная: многие просто смиряются с мыслью, что они более ленивы, вспыльчивы, невнимательны и непунктуальны, чем «нормальные» люди.

Этот путеводитель для тех, кто видит у себя симптомы СДВГ и хочет найти ответ на вопрос: «Чем я отличаюсь от других и как научиться с этими отличиями жить». Я постараюсь помочь вам разобраться в хитросплетениях симптомов, поближе познакомиться с ними, наконец-то перестать винить себя и научиться пользоваться некоторыми своими особенностями как секретным оружием.

Как понять, что у меня СДВГ
2 теста для самодиагностики

Нейробиология СДВГ
что происходит в мозге эсдэвэгэшника и почему оно происходит

Вам поставили диагноз, что дальше?
как себя вести, куда бежать и чем себе помочь

Гиперфокус— суперсила или проклятье
правда ли, что человек с СДВГ может выполнять задачи в десять раз быстрее обычных людей

Как СДВГ влияет на секс, дружбу и финансы
Как справиться с бессонницей и тревогой
Как научиться не бояться больших задач
Что такое маскинг и почему он так выматывает

Книга в формате PDF