Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Секрет американских атлетов – Система АБСТ (Игорь Емельянов)

Складчина Секрет американских атлетов – Система АБСТ (Игорь Емельянов). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1990 руб
Взнос:
181 руб
Организатор:
Brave_Spirit

Список участников складчины:

1. Brave_Spirit 2. Irin-ka14 3. spensmaer
Оцените эту складчину: /5,
  1. Brave_Spirit
    Brave_Spirit Организатор складчин

    Секрет американских атлетов – Система АБСТ (Игорь Емельянов)

    [​IMG]

    Найдена новая секретная американская методика с помощью которой ты наберешь 9 кг за 2 месяца без курогречки, а Стероидов и многолетних тренировок​
    Это самый рабочий и мегаэффективный метод, который я когда-либо использовал за 12 лет тренировок и 8 лет тренерской деятельности для набора мышечной массы.
    И все это без мозготраха в виде вечных безрезультатных походов в зал, выгораний, потери мотивации и без набора лишнего жира на массе.
    Эту методику я многократно тестировал на себе и на своих учениках более 400 раз
    И каждый раз она изумительно себя показывала. Ни одного промаха. С разными данными и абсолютно разным образом жизни каждого ученика.

    Большинство тренеров просто продают обычную программу тренировок и питания, и опять продают, снова и снова.
    НО они никогда не выстраивают периодизацию и не учитывают особенностей тренировочного процесса, генетику, гормональный фон и образ жизни подопечного.
    А лишь, говорят "добавляй рабочие веса", что быстро приводит к перетрену и выгоранию.
    Поэтому, их программы тренировок и питания не очень эффективные, да и вообще, скорее всего большинство ребят тупо покупают и забивают на эти программы через неделю-две.

    ТЫ НЕ ВИНОВАТ, в том что не можешь набрать мышечную массу, хотя часто ходишь в зал и много ешь.

    Просто скорее всего ты не делаешь периодизацию, неправильно выполняешь упражнения, делаешь много бесполезных упражнений, не учитываешь свой гормональный фон, генетику, недоедаешь или переедаешь и не учитываешь кучу других факторов.

    Но, применив нужные знания и систему, можно избежать всех ошибок и с легкостью добиться желаемого результата.

    Представь, что у тебя на руках есть полная схема набора мышечной массы по системе АБСТ
    - Ты знаешь, что тебе нужно делать сегодня, завтра, на этой и следующей неделе. То есть весь путь максимально прозрачен.
    - Ты знаешь какие упражнения точно НЕ нужно выполнять, чтобы не терять время и прогрессировать гораздо быстрее
    - Ты знаешь как работает биомеханика упражнений и почему НЕЛЬЗЯ опираться только на свои ощущения
    - Ты знаешь как выстраивается периодизация, считается тоннаж и объем на тренировках
    - Ты знаешь как грамотно манипулировать своими гормонами, чтобы у тебя была бесконечная мотивация
    - Ты знаешь, какие анализы сдавать, чтобы понять слабые стороны своего организма и знаешь как их исправить
    - Ты знаешь, сколько калорий нужно есть кг веса тела и какое должно быть грамотное соотношение БЖУ для набора мышечной массы

    И ещё куча таких "ты знаешь"

    У тебя будет детализированная майнд-карта на руках с ответами на вопросы "что и в какой последовательности делать"
    - 4 урока по системе АБСТ
    - Книга по питанию, которая ответит на все твои вопросы и научит составлять рационы питания под любые цели
    - Книга «Вся правда про стероиды»
    - Чек-лист по самым рабочим спортивным добавкам
    - Чек-лист по анализам (подробная инструкция как, зачем и какие анализы нужно сдавать, чтобы проверить свое здоровье)
    - Майнд-карта «Стратегическая карта по набору мышечной массы»
     
    Последнее редактирование модератором: 14 июл 2023
    Brave_Spirit, 29 июн 2023
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Кожемяка
    Кожемяка Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1990 руб. Взнос с каждого участника: 181 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 23 Август 2023 года
     
    Кожемяка, 18 авг 2023
  4. Brave_Spirit
    Brave_Spirit Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1990 руб. Взнос с каждого участника: 181 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 26 Август 2023 года
     
    Brave_Spirit, 24 авг 2023
Наверх