Секта Зожников (Василий Ульянов)

​

Собираю всех желающих в Секту Зожников!

Окончательно созрел. Готов всех сплотить, объединить и повести одной дружной большой командой.

Задача одна: от заплывшей вялой формы тела сначала прийти к нормальной форме (когда нет лишнего жира, бодр, подтянут, красив, активен), а затем, кому захочется и к суперформе (это когда уже мышцы, кубики, рельефные формы, супер сила и т.д.)!

Что надо будет делать для нормальной формы:

• регулярно проводить по 1 часу простые пешие тренировки (либо другие аэробные на выбор: эллипсоид, велосипед, степпер, скандинавская ходьба, бег и т.д.)
• сбалансированно вкусно и разнообразно питаться (без исключений каких-либо продуктов и без дефицитов, а нормально сбалансированно, как умный человек!)
• блюсти здоровый режим сна

Что надо будет делать для супер формы:

• всё тоже самое, только добавятся силовые тренировки в зале

Что будет в секте ЗОЖников:

• всё организовано в телеграме на базе чата с темами
• полностью описанная технология, чего сколько и как делать (тренировки/питание/сон), чтобы быстро и без ущерба для здоровья приходить в форму со всеми пояснениями шаблонами и четкими инструкциями к действию (сжато, без воды, строго по делу)
• готовые меню и супер рецепты для желающих от Тани Ульяновой (супруга, маэстро кухни)
• каждый день мотивация, поддержка и движ в команде с другими участниками
• возможность завести себе новых знакомых для общения (будет отдельный чат «Болталка не ЗОЖная»)
• также планируются в будущем живые встречи и совместный тусыч

Всё это происходит:

• с интересом
• с кайфом
• с драйвом
• с большим количеством энергии
• с большой мотивацией и горящими глазами

Кому можно:

• пацанам и девчонкам
• которые мало задают вопросов, мозги не делают и чувствуют, что готовы действовать, только дай инструкции, шеф

Кому нельзя:

• нельзя тем, кто очень много чего знает по ЗОЖу, уверен в своей правоте и не собирается делать, как я говорю, вместо этого настроен спорить и делать так, как ему надо (делайте это без нас)
• тем, кто находится в состоянии задавания кучи вопросов, ковыряний, поисков себя и чувствует, что не готов действовать (зрейте и приходите позже)
• худым/тощим (вам будет не так интересно)
• вегетарианцам/веганам

 

❰ Приветствую тебя гость, присоединяйся ❱​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...