​

Цигун - путь к вечной молодости?

Сейчас набирает популярность "биохакинг", модный тренд на пути к физическому бессмертию. Однако, тема не нова. Она занимала китайских медиков многие тысячелетия за долго до современных гениев кремниевой долины. Результатом исследований многих поколений стали техники цигун и тайцзицюань, дарующие долголетие и физическую молодость до самых преклонных лет.

Цигун – это система упражнений, которые подобраны китайцами специальным образом с весьма прагматичной целью: оздоровление организма и развитие энергетического потенциала.

Заниматься цигун могут люди с разной физической подготовкой. Медленные и плавные движения в сочетании с суставной и дыхательной гимнастикой помогают:

• стать более энергичным, улучшить сон и снизить время высыпания
• избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата, нервной системы и аутоиммунных заболеваний
• улучшить координацию, точность и скорость движений
• гармонизироваться, быть более спокойным и устойчивым к стрессу
• замедлить процесс старения, выглядеть моложе своих лет

Спойлер: Автор курса

Цигун — дело всей моей жизни и моё призвание. Уже более 20 лет я практикую и преподаю цигун и тайцзи, изучаю воинские искусства.

С 2005 исследую традицию грандмастера 18-го поколения тайцзицюань стиля Чэнь и основателя Хуньюань Тайцзи Фэн Чжицяна.

В 2015 году принят в личные ученики учителем Пань Хоученом, преемником грандмастера Фэн Чжицяна. Традиция - это система, которая передаётся из поколения в поколение от учителя к проверенному ученику. Из поколения в поколения традиция эволюционирует, поскольку каждый носитель живёт в новых условиях и среде, соответственно традиция с одной стороны имеет древние незыблемые корни, а с другой гибкую форму, которая может быть приспособлена к любому времени и условиям.

Фундаментальный принцип Хуньюань Тайцзи состоит в том, что укрепляя здоровье и формируя навыки самозащиты, он сосредотачивается на здоровье, культивируя движение и покой, делает упор на покое, развивая одновременно внутреннее и внешнее, делает акцент на внутреннее.

Личные достижения: 5 дуань ушу, присвоенный Китайской Ассоциацией Ушу. 6-кратный чемпион России, 3-кратный чемпион Европы по версии TCFE, победитель кубка Фэн Чжицяна по туйшоу. Победитель многочисленных международных соревнований по таолу (формам). Главный судья Чемпионата Европы по версии TCFE 2004, 2016 г. Руководитель Академии Хуньюань Тайцзи "CHENG LONG"

Стаж практики:

С 2005 года — исследую традицию грандмастера 18-го поколения тайцзицюань стиля Чэнь и основателя ХуньюаньТайцзи Фэн Чжицяна.

С 1996 года — изучаю Тайцзицюань и Туйшоу.

С 1990 года — занимался багуачжан направления Лян Чженпу.

В 1988–1990 гг. — занимался айкидо Айкикай.

В 1987–1988 гг. — изучал карате Шотокан.

Продажник: