Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

[Школа своего тела] Быстрое похудение на 10-15 кг (Алексей Фалeeв)

Складчина [Школа своего тела] Быстрое похудение на 10-15 кг (Алексей Фалeeв). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
3000 руб
Взнос:
218 руб
Организатор:
Gagarin

Список участников складчины:

1. Gagarin 2. Aplication 3. Tatochka71 4. Марат48 5. Рафаэль 6. КЛЕВЕР8 7. Zubik123 8. Лана777 9. Productivist 10. antonnto 11. ВалентинаЛ 12. Данушок 13. lumaru 14. СВЕТЛАНА1818 15. Irin-ka14 16. Юлияка
Оцените эту складчину: /5,
  1. Gagarin
    Gagarin Организатор складчин

    [Школа своего тела] Быстрое похудение на 10-15 кг (Алексей Фалeeв)

    [​IMG]

    Часто бывает так, что необходимо быстро похудеть – к дню рождения, к свадьбе, к празднику и т.п.
    Причем сбросить нужно относительно небольшое количество килограммов, например, 8 - 12 - 15 кг. В этом случае нет смысла приобретать курс "Похудение", т.к. он рассчитан на длительное спокойное похудение и сбрасывание большого количества килограммов.
    А быстро убрать небольшое количество килограммов может помочь методика спортивного похудения.
    Все мы прекрасно знаем, что спортсмены достаточно легко могут изменять весовые категории. Больше того, делается это по плану, т.е. похудение планируется заранее под график соревнований, и тренер абсолютно убежден, что спортсмен похудеет вовремя и на строго заданное количество килограмм.
    Например, в борьбе, в боксе, в силовых видах спорта спортсмен месяцами тренируется в одной весовой категории, а за 3-4 недели до соревнований начинает "гонять вес", сбрасывает 8-10 кг и выступает в более легкой весовой категории.
    Многие спортсменки высочайшего уровня (легкоатлетки, фигуристки, лыжницы и т.д.) восстанавливаются после родов за считанные месяцы, быстро возвращая оптимальную физическую форму. Похудение у спортсменов – особое. Главное в этом похудении – не столько сбросить вес, сколько сохранить энергию, активность, тонус мышц и объем мышечной массы. Т.е. задача достаточно сложная – убрать только жир, но сохранить мышцы и настрой.

    Никакие голодовки или монодиеты для этого процесса принципиально не подойдут – ведь они вызовут истощение. А какие могут быть спортивные достижения у истощенного человека? Никаких. Поэтому никто из спортсменов не сидит на хлебе и воде. Ведь иначе можно сбросить нужное количество килограммов, но с треском проиграть соревнования из-за отсутствия сил и энергии.
    Спортсмены "гоняют вес" совершенно другими способами. Четко отработан 5-ти этапный процесс похудения, состоящий из подготовительного этапа (1-2 дня), этапа похудения (2 недели), этапа сохранения результатов (2 недели), этапов ускорения обмена веществ и психологической подготовки.
    Эта методика изложена в моем курсе "Быстрое похудение на 10-15 кг".
    Правильно организованный процесс позволяет сбросить за первые три недели до 8 кг, а за 2 месяца – до 15 кг.

    Однако, у этой методики быстрого похудения есть существенные ограничения:
    1. Она не подходит людям с гипертонией и с заболеваниями почек.
    2. Повторно использовать эту методику можно только через полгода.
    3. Она не подходит для сбрасывания более 15 кг.
    4. Женщинам этапы сброса веса нужно будет подстроить под свой месячный цикл, т.е. под уровень гормонов в крови: начало фазы сброса веса желательно совместить с началом менструально-овариального цикла.

    Особенность метода заключается в том, что он:
    1. Не приводит к потере мышц.
    2. Не требует физической нагрузки.
    3. На третьем этапе выводит человека на оптимальное физическое состояние – повышенная активность и переполненность энергией.
    4. Подходит как спортсменам в период сгонки веса, так и не спортсменам.

    Курс "Быстрое похудение на 10-15 кг" состоит из пяти этапов, каждый этап подробно изложен в отдельном файле.

     
    Последнее редактирование модератором: 24 авг 2022
    Gagarin, 20 мар 2016
    Жанна51 нравится это.
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Aplication
    Aplication Партнёр
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Aplication, 31 май 2016
  4. Aplication
    Aplication Партнёр
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Aplication, 2 июн 2016
  5. Aplication
    Aplication Партнёр
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Aplication, 8 июн 2016
  6. Ydgetta
    Ydgetta Активный складчик
    Курс же стоит 800 руб у нее на сайте или это что то другое?
     
    Ydgetta, 3 дек 2017
  7. Коловрат
    Коловрат Супермодератор
    Тема была создана 20 мар 2016. Возможно, за это время что то поменялось. В любом случае, взнос в складчине в 4-е раза дешевле.
     
    Коловрат, 4 дек 2017
  8. Miss Blonde
    Miss Blonde Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Miss Blonde, 13 янв 2019
  9. Jomalone20
    Jomalone20 Активный складчик
    Самый известный курс, помогающий быстро и эффективно достигнуть тела вашей мечты!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Если вы не так давно стали мамой, то вас ждет специализированный курс, который поможет вспомнить, как вы выглядели раньше!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    И для общего здоровья. Очень структурированная и полезная информация о том, как устроен наш нос, почему не стоит злоупотреблять сосудосуживающими и как вообще лечиться.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Jomalone20, 15 апр 2019
  10. Ydgetta
    Ydgetta Активный складчик
    оставьте отзыв плиз, кто прошел
     
    Ydgetta, 15 апр 2019
Наверх