​

Шпакметод_зарядка – МЕНТАЛЬНЫЙ ФИТНЕС, ежедневная дыхательная тренировка, которая помогает укрепить мышцы и сжечь жир с помощью кислорода за 10 минут в день не выходя из дома БЕЗ ДИЕТ И ОГРАНИЧЕНИЙ. Идеальный вариант активной медитации, которая поддерживает отличную форму тела, увеличивает уровень энергии и иммунитета, дает настрой на весь день.

Так же в базовый марафон мы добавили АДАПТИРОВАННУЮ ТРЕНИРОВКУ НА ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ, что бы вы могли заниматься дыханием всегда и вечерний 3-х минутную тренировку на расслабление #шпакметод_разрядка


Результаты от техники #ШпакМетод Зарядка:

• Избавляет от целлюлита, убирает отеки, подтягивает тело
• Укрепляет мышцы тела
• Уменьшает желудок без медицинского вмешательства
• Улучшает здоровье и общее самочувствие
• Нормализует эмоциональный фон и “чистит” голову
• Укрепляет интимные мышцы, повышает либидо
• Укрепляет иммунитет

! В этом году будет добавлена тренировка для детей !

Базовый марафон

• Доступ к закрытой группе telegram
• Запись видео уроков с доступом до 1 января 2025 года

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 5225 руб. Взнос с каждого участника: 341 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 1 Февраль 2024 года

 

1)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
- Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
- Программу питания, примеры рационов, рецепты
- Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
- Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
- Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

2)
Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
- 70 часов аудио
- 34 полноценных мощных часовых тренировок
Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

3) Радио Мокрые трусы часть 2
- аудиозаписи февраль - декабрь 2023
- 10 тренировок( тренировки в формате включил и повторяешь за тренером и группой, каждая около 60 минут)
-1 тренировка на растяжку
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Подскажите, это обновленная зарядка или прошлогодняя?

 

Здравствуйте, обновленная

 

Подскажите, пожалуйста, разрядка и детская входит?

 

Здравствуйте, да

 

Новый курс Алины Шпак:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...