Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

[Синхронизации] Как работать эффективно и с удовольствием (Елена Ленс)

Складчина [Синхронизации] Как работать эффективно и с удовольствием (Елена Ленс). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
3100 руб
Взнос:
188 руб
Организатор:
Vlad_1234

Список участников складчины:

1. Vlad_1234 2. sopka 3. Yngvi 4. yurca33
Оцените эту складчину: /5,
  1. Vlad_1234
    Vlad_1234 Организатор складчин

    [Синхронизации] Как работать эффективно и с удовольствием (Елена Ленс)

    [​IMG]

    За 6 занятий определим свои ценности и с опорой на них выстроим собственный подход к рабочему процессу
    • Найдём причины стресса на работе и освоим инструменты, чтобы справиться с ним
    • Научимся слышать сигналы своего организма и отдыхать, когда это необходимо
    • Узнаем, как мягко отказывать руководителю и коллегам, не вступая в конфликты
    • Познакомимся со способами выхода из профессиональных кризисов
    • Поймём, как преодолеть синдром самозванца
    • Подберём техники тайм-менеджмента, которые помогут работать эффективно именно вам
    • Разберёмся, как стать лидером команды и всем ли это нужно
    • Встроим самообразование в распорядок дня так, чтобы оно не мешало работе и личной жизни
    На каждом вебинаре будем получать знания и осваивать навыки, которые помогут работать качественно и с удовольствием, грамотно общаться с коллегами и сохранять ресурсы

    Как преодолеть профессиональные кризисы и трудности

    В течение жизни человек переживает около десяти кризисов, в том числе и в профессиональной сфере. Например, после окончания университета многие не могут найти работу. Часто из-за этого возникает кризис начинающего специалиста или синдром самозванца. Разберёмся, что это такое, а ещё выясним:
    • Почему начинаются кризисы на работе
    • С какими кризисами сталкиваются профессионалы
    • Как разрешать кризисы с пользой для себя
    • Почему трудоголизм — это зависимость, а не талант
    • Какие типы синдрома самозванца бывают и как их определить
    • Как научиться ценить собственные достижения
    Как управлять стрессом и не выгорать на работе
    Выгорание — это не просто усталость, а истощение сил, которое может привести к депрессии и увольнению. Существует миф, что выгорают только отчаянные трудоголики или люди, которые не любят свою работу. На самом деле выгореть могут все. Но если вовремя разобраться с причинами стресса, можно сохранить продуктивность и любовь к своему делу. Разберёмся, как это сделать, а ещё узнаем:
    • Как понять, что у вас выгорание
    • Какие стадии выгорания существуют
    • Может ли стресс быть полезен
    • Почему выгорание далеко не всегда говорит о том, что вы занимаетесь не своим делом и пора увольняться
    • Как позаботиться о себе и восстановить силы
    • Что делать, если даже после отпуска чувствуете усталость
    Как поддерживать интерес к работе и сохранять эффективность

    Почти каждому из нас знакома такая ситуация: нам нужно подготовить большой и важный проект, но вместо того, чтобы сконцентрироваться на работе, мы скроллим ленту социальных сетей, смотрим видео с котиками или отвлекаемся на более простые задачи. Потом делаем всё в последний момент и ругаем себя за лень. Почему так происходит? Нам не хватает мотивации и навыков тайм-менеджмента.
    Выясним, как их развить, а ещё узнаем:
    • Какие техники тайм-менеджмента существуют и как среди них выбрать ту, которая подойдёт именно нам
    • Как оценивать свои ресурсы и планировать задачи
    • Почему мы соглашаемся выполнять задачи, на которых у нас на самом деле нет времени
    • В чём причины прокрастинации
    • Как устроена мотивация и как её поддерживать
    • Что такое внешняя и внутренняя мотивация и как они влияют на наше желание работать
    Как учиться новому и зачем это нужно

    Один из главных вопросов для современного человека — как выстроить баланс между работой и личными делами и вписать в плотное расписание саморазвитие. Ведь даже состоявшимся специалистам нужно осваивать новые навыки, чтобы продвигаться по карьерной лестнице и расширять возможности.
    Разберёмся, как находить время на образование, а ещё узнаем:
    • Что мешает нам учиться
    • Как понять, чему именно учиться и как применить эти навыки в работе
    • Какие способности и навыки мы считаем врождёнными и действительно ли им нельзя научиться
    • Как построить образовательную траекторию с учётом ваших ценностей и целей
     
    Последнее редактирование модератором: 3 янв 2023
    Vlad_1234, 23 апр 2022
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Vlad_1234
    Vlad_1234 Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3100 руб. Взнос с каждого участника: 188 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 4 Июль 2022 года
     
    Vlad_1234, 29 июн 2022
Наверх