Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Система РИС-стройность (Елена Суханова)

Складчина Система РИС-стройность (Елена Суханова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1300 руб
Взнос:
100 руб
Организатор:
Magnetka

Список участников складчины:

1. Magnetka 2. Terry Pratchett
Оцените эту складчину: /5,
  1. Magnetka
    Magnetka Организатор складчин

    Система РИС-стройность (Елена Суханова)

    [​IMG]

    Система РИС-стройность [Суханова Елена]

    Система РИС-стройность — это индивидуальная и системная работа над задачей по сбросу веса.
    Р — реально и разумно
    И — индивидуально
    С — системно

    В работе я опираюсь на три своих навыка:
    — Умение выстраивать реальный работающий рацион для реальных работающих людей, с учетом их образа жизни, привычек и вкусовых пристрастий (я не пишу диеты и меню, но подсказываю Вам как сделать ежедневный выбор продуктов, когда и сколько есть, а вы используете эти знания каждый день)

    — Психологическая поддержка Ваших изменений, мотивация и облегчение движения к своей цели. Работаю как психолог-консультант, раскрывая Ваши ресурсы, поддерживая мотивацию и вообще лично Вас в этом иногда не простом пути.

    — Нутрициологическая поддержка с помощью витаминов и минералов, ведь иногда именно дефициты не дают нам сдвинуться с места. Также я помогу увидеть проблемы, которые не дают двигаться к своей мечте с нужной скоростью: гипотериоз, инсулинорезистентность, анемия и т.д. Мы сдадим анализы, выявим специфические симптомы дефицитов и скрытое обычно становится явным.​

    Коллекция видео для системы РИС
    В системе РИС информация — это подпитка Ваших изменений к лучшему. Без этой подпитки изменения будут кратковременны, потому что мы не будем понимать всей глубины задачи и важности простых ежедневных превенций.

    Этот блок лекций — весомая часть образования в системе РИС-стройность.
    Видео были записаны для того, чтобы не тратить время на консультациях (а значит и Ваши деньги) на то, чтобы повторять каждой участнице важные для понимания биохимические законы, интересные лайфхаки, общие подходы к построению рациона, который приводит к управлению своим весом и пищевым поведением.

    Вас ждут более 45 уроков:

    о двигательной активности и метаболизме
    о лайфхаках и приемах как кушать меньше и не оставаться голодным
    о правильных принципах питания для снижения и удержания веса
    об отказе от сахара
    о жирах, белках и углеводах
    о фруктозе, о муке и многом другом
    о витаминно-минеральных дефицитах
    о психологии снижения веса
    об инсулинорезистентности
    о гликемическом индексе, инсулиновом индексе и гликемической нагрузке
    о том, как снизить ГИ продуктов
    о философии правильного питания
    о нормах воды
    о расчете идеального веса
    и даже о том, когда кушать сладкое!
    о вашей роли для вашего тела
    о мне и его роли в снижении веса
    об антинутриентах и суперфудах

     
    Magnetka, 6 май 2023
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Magnetka
    Magnetka Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1300 руб. Взнос с каждого участника: 100 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 30 Июнь 2023 года
     
    Magnetka, 28 июн 2023
  4. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте, сообщите об оплате в реквизитах темы. Здесь подобные сообщения писать нельзя по Правилам.
    В следующий раз не нарушайте, пожалуйста.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.
     
    Тамплиер, 16 дек 2023
  5. Pchelka_M
    Pchelka_M Складчик
    Здравствуйте! прошу прощения, не туда ответила _Blush
     
    Pchelka_M, 16 дек 2023
Наверх