Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

[Smart Reading] Библия бега. Свод знаний о беге (Тим Ноукс)

Складчина [Smart Reading] Библия бега. Свод знаний о беге (Тим Ноукс). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
199 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Гитарист

Список участников складчины:

1. Гитарист 2. Elle_peace 3. Growing 4. JUJU_F
Оцените эту складчину: /5,
  1. Гитарист
    Гитарист Организатор складчин

    [Smart Reading] Библия бега. Свод знаний о беге (Тим Ноукс)

    [​IMG]

    Этот текст – сокращенная версия книги Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

    Книга Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге» выделяется на фоне других изданий, как берлинский марафон на фоне сотен других забегов. Ее автор – исследователь физической культуры и действующий спортсмен. Книгу можно использовать как справочник, где найдется точный и научно выверенный ответ на любой вопрос марафонца или тренера. Ноукс с точки зрения физиологии и биохимии бега объясняет, почему одни бегуны быстрее других, как тренировки улучшают физическую форму, какие факторы позволяют прогнозировать результаты соревнований. Его советы помогут предотвратить проблемы перетренированности и физиологических сбоев на соревнованиях, включая гипонатриемию, гипогликемию и тепловой удар. В книгу включены тренировочные методики, которые использовались известными атлетами за последние 150 лет.

    Зачем читать
    • Узнать, как организм реагирует на тренировки, какие эффекты есть у разных тренировочных методов.
    • Подготовиться к забегам на дистанциях от 10 километров до ультрамарафона по планам Тима Ноукса.
    • Предотвращать и лечить травмы, правильно питаться.
    Объем: 31 стр. 1 иллюстрация
     
    Последнее редактирование модератором: 5 дек 2021
    Гитарист, 28 мар 2021
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Гитарист
    Гитарист Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 199 руб. Взнос с каждого участника: 40 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 30 Март 2021 года
     
    Гитарист, 28 мар 2021
  4. compozed
    compozed Складчик
    Хочешь пробежать стой первый полумарафон и не тратить много денег, тогда давай скорее записуйся на курс вместе со мной от Виктора Осокина Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    compozed, 21 авг 2021
Наверх