​

Описание книги:
Клинический психолог Доктор Софи Морт в своей книге знакомит читателей с такими сложными понятиями, как привязанность, психологическое воздействие предубеждений/дискриминации, а также входы и выходы эмоций, но при этом в легкой и понятной для читателя форме.

Ведение дневника, техники заземления, дыхания и релаксации, упражнения на осознанность и сострадание к себе – все эти проверенные терапевтические практики, которыми делится автор внутри книги, вы сможете использовать в любое удобное для вас время.

Вы хотите верить в себя и свою способность быть довольным тем, кто вы есть? Если да, то «Сначала разберись в себе» – книга, которую вам стоит прочитать.



Продажник:

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 429 руб. Взнос с каждого участника: 67 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 2 Ноябрь 2023 года