​

Низкая самооценка — корень неудач в вашей жизни, а все остальные проблемы — это лишь последствия.
Люди с хорошей самооценкой живут счастливо и радостно, они, как капитан своего корабля, плывут туда, куда нужно им, а не куда несет течение. Такие девушки знают себе цену, заботятся о себе и не позволяют другим людям, будь то мама, муж или начальник, нарушать их личные границы. Они умеют спокойно решать любые вопросы и знают, что смогут реализовать все, что пожелают.

На тренинге повышения самооценки «Стань лучшей версией себя» вы пройдете путь изменения от сомневающейся во всем, морально уставшей и таскающей на себе вагон и маленькую тележку страхов, проблем и чужих забот, до уверенной в себе и сильной личности. Вы наконец-то сосредоточитесь на себе, полюбите и начнете себя уважать. Перестанете «спасать» всех вокруг, избавитесь от негатива, страхов и тревог. Станете уверенно принимать решения, почувствуете свой внутренний стержень и огромный потенциал и начнете создавать все, что пожелаете. И ощутите облегчение от того, что теперь вы — хозяйка своей жизни!

Спойлер: Программа

УРОК 1. Работа с эмоциональными реакциями: как перестать переживать по любому поводу⠀⠀⠀⠀
УРОК 2. Разбираем проблемные сферы жизни
УРОК 3. Проработка детских травм из прошлого
УРОК 4. Работа с образом Идеального Я
УРОК 5. Убираем негативное восприятие себя
УРОК 6. Стираем негативные ярлыки⠀
УРОК 7. Наводим порядок в отношениях⠀⠀⠀⠀
УРОК 8. Ваше зеркальное отражение в любящих людях⠀
УРОК 9. Становление Идеального Я⠀⠀⠀
УРОК 10. Улучшаем отношения с собой и с другими
УРОК 11. Создаем достойную физическую среду⠀
УРОК 12. Финал: как углублять изменения после тренинга

Самостоятельное прохождение
12 аудио-уроков
Конспект в PDF-формате к каждому уроку