Тренинг «Катарсис» (Николай Куренков)(2016)

Почему Сказка превратилась в Серые Будни, а Добрая Фея умерла?

Да потому, что каждый день мы испытываем стрессы, напряжения, обиды и переживания. Мы переживаем по поводу того, что было «вчера» и тревожимся из-за того, что может быть «завтра».

Большинство из нас выросло в семьях, где с детства приучили не выражать «неугодные» эмоции (гнев, обиду, раздражение, злость и даже радость).

Поэтому, когда мы выросли, мы стесняемся плакать, кричать, проявлять гнев, страх, мы сдерживаем волнение и даже радость, боясь нелепо выглядеть со стороны.

Мы молчим, когда хочется материться и говорим «Да…», когда хочется сказать «НЕТ!».

Мы с детства копим напряжение! Копим все те эмоции и чувства, которые у нас рождались, но так и остались невысказанными и невыплаканными. Весь этот «груз», весь этот мусор сидит глубоко внутри нас и откровенно мешает нам жить яркой, вкусной, здоровой и счастливой жизнью, как в детстве!

Весь этот «мусор» превратил свободных, радостных и счастливых людей в серьёзных, унылых и несчастных.

Скажите, Вам нужен этот «Хлам»?

Может пора уже выбросить его на «помойку»?



До чего мы докатились?

• Мы раздражаемся и срываемся по пустякам на детей, на мужей, на коллег, на соседа. Всё бесит.
• Ни на что не хватает сил, кроме как «доползти до подушки».
• Мы просыпаемся уже уставшими и в мрачном настроении.
• Мы живём на «автопилоте», мы не чувствуем вкуса еды, впечатлений, вкуса жизни.
• Тело в постоянном напряжении. Невозможно по-настоящему расслабиться.
• Появляются проблемы в сексе (не хочется, ощущения не ТЕ и «лучше я сегодня лягу спать пораньше»).
• На работе хочется заниматься чем угодно, только не работой. Работа больше не радует.
• Мы страдаем, оправдываясь тем, что, якобы, «все так живут», «ничего не поделаешь».
• «Глотаем обиды», вместо того чтобы дать отпор.
• Наши близкие недополучают от нас любви и нежности, которые мы просто не умеем выразить.
• Мы начинаем болеть – то голова, то желудок, то спина болит, то «хвост отваливается». Давление, гастриты, сердце, аллергия, диабет и прочие неприятности. Бессонница и кошмары туда же.
• Дни нашей жизни становятся похожими один на другой.
• Кажется, что ничего светлого в жизни уже не будет, разве местами и, в основном, в пустяках.

Список всего этого «Хлама» можно продолжать бесконечно:

• Хлам, который превращает спокойных, уравновешенных людей в комок нервов, «истеричек» и «параноиков».
• Хлам, который превращает свободных, радостных и счастливых людей в зажатых, унылых и несчастных (стоит только внимательно посмотреть вокруг – и Вы это увидите).
• Хлам, который резко снижает КачествоВашей Жизни.

 

а что представляют собой материалы тренинга? насколько я знаю он двухдневный.