Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Тренировка со шведской стенкой (Вадим Балюк)

Складчина Тренировка со шведской стенкой (Вадим Балюк). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1590 руб
Взнос:
100 руб
Организатор:
Хомяк_убийца

Список участников складчины:

1. Хомяк_убийца 2. Лаллита
Оцените эту складчину: /5,
  1. Хомяк_убийца
    Хомяк_убийца Организатор складчин

    Тренировка со шведской стенкой (Вадим Балюк)

    [​IMG]​
    Это универсальная тренировка. Упражнения подойдут всем уровням подготовленности: от начинающего до продвинутого.


    Зачастую, имея дома шведскую стенку, мы ограничены в своих знаниях о том, "что я могу поделать на ней для пользы здоровью" - этот курс предлагает дополнительные множественные вариации взаимодействия со шведской стенкой, используя которые вы обогатите арсенал упражнений. А значит и воздействие на физическое развитие тела.

    Программа курса:
    • Растягивание широчайшей мышцы спины
    • Мобилизация лопаток
    • Растягивание мышц подлопаточного региона
    • Растягивание грудной мышцы
    • Растягивание боковой поверхности шеи
    • Мобилизация тазобедренного (ТБС)
    • Упражнение для ягодичных мышц
    • Упражнение для трицепса руки
    • Растягивание мышц поясничного отдела
    • Упражнение для мышц поясничного отдела
    • Упражнение для мышц живота
    • Упражнение для мышц ног "Болгарский выпад"
    • Упражнение для мышц живота "Обратное скручивание"

     
    Другие складчины раздела
    Хомяк_убийца, 28 дек 2022
    3. Похожие складчины
    1. Хомяк_убийца
      Доступно [AnatomyStudy] Тренировки 50+ (Вадим Балюк)
      Хомяк_убийца, 12 мар 2023, в разделе: Спина, суставы, мышцы
    2. Евражкa
      Доступно [AnatomyStudy] Тренировка шеи. Тариф «Самостоятельный» (Вадим Балюк)
      Евражкa, 9 сен 2021, в разделе: Спина, суставы, мышцы
    3. Кожемяка
      Доступно [AnatomyStudy] Пуленепробиваемые колени (Вадим Балюк)
      Кожемяка, 2 авг 2022, в разделе: Спина, суставы, мышцы
    4. Фэйт
      Доступно [Yoga Masters] Техники полного вытяжения со шведской стенкой (Вячеслав Гуцалюк)
      Фэйт, 8 май 2021, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Меркурий
      Доступно Современный шведский язык. Базовый курс (Нина Жукова)
      Меркурий, 22 дек 2019, в разделе: Другие языки
    6. Евражкa
      Запись Отношения Со-Создание. Тариф Золото (Дарья Хэнсон, Андрей Балюк)
      Евражкa, 6 май 2023, в разделе: Отношения и семейная психология
    Загрузка...
  3. Barbarose
    Barbarose Организатор складчин
    Barbarose, 28 дек 2022
  4. Хомяк_убийца
    Хомяк_убийца Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1590 руб. Взнос с каждого участника: 100 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 30 Декабрь 2022 года
     
    Хомяк_убийца, 29 дек 2022
Участники складчины Тренировка со шведской стенкой (Вадим Балюк) смогут написать отзыв
Наверх