Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Запись

Три основы йоги: движение - дыхание - медитация. Тариф Полный (Константин Харьковский)

Складчина Три основы йоги: движение - дыхание - медитация. Тариф Полный (Константин Харьковский). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
18000 руб
Взнос:
490 руб
Организатор:
Brave_Spirit

Список участников складчины:

1. Brave_Spirit 2. Nina99
open
2
  1. Brave_Spirit
    Brave_Spirit Организатор складчин

    Три основы йоги: движение - дыхание - медитация. Тариф Полный (Константин Харьковский)

    [​IMG]
    Авторский курс "Три основы йоги: движение - дыхание - медитация":
    • является квинтэссенцией более чем 40-летнего опыта личной практики йоги, преподавания в группах и на инструкторских курсах;
    • использует научный подход к йоге;
    • основан на синтезе уникальных знаний из различных направлений хатха-йоги, боевых искусств, массажных и биоэнергетических практик, и современной анатомической теории Томаса Майерса.
    На курсе раскрываются основные базовые положения йоги, которые ложатся в основу успешной практики. Кроме того, обосновывается возможность практиковать йогу в контексте современного социума.

    Сложные понятия древней системы интегрального развития объясняются простым и доступным языком. Этот курс разработан специально для первого года изучения йоги. Тем не менее, материал курса является настолько обширным и включает настолько разнообразные аспекты практики йоги, что его изучение может занять гораздо бОльшее время.

    С одной стороны, вся информация изложена простым и доступным языком, без излишней мифологизации йоги. С другой – все изложенное опирается на древние источники и подтверждается опытом поколений практиков йоги. Этот курс – идеальный способ введения в йогу новичка любого физического уровня и психоэмоционального состояния.

    Для кого предназначен курс?
    • вы собираетесь заняться йогой и не знаете с чего начать;
    • уже попробовали, получили опыт, но не смогли разобраться в огромном количестве стилей и направлений йоги и у вас есть потребность в более чётком понимании - куда двигаться далее?;
    • уже попробовали, но вас не устроил стиль, который вы практиковали и вы не знаете, по какому критерию выбрать верный;
    • вы занимаетесь йогой первый год и у вас есть потребность в более глубокой, чем дается на текущем занятии, теоретической и практической информации;
    • вы сходили к нескольким инструкторам и вам непонятно, как сделать выбор и найти "своего" преподавателя;
    • вы приступили к преподаванию йоги и хотите разобраться, как правильно строить занятия для новичков первого года обучения;
    • вы просто хотите прояснить некоторые вопросы своей практики с опытным экспертом йоги;
    • у вас нет в запасе нескольких жизней, и первый шаг в своей практике вы бы хотели сделать без ошибок.
    Этот курс:
    • позволяет последовательно и легко погрузиться в практику йоги;
    • поможет быстро обнаружить и устранить слабые места в плане здоровья;
    • избежать при этом травм, выгорания и прочих побочных эффектов неправильно построенной практики йоги;
    • даёт ответы на многие вопросы о йоге и проясняет тонкие моменты;
    • помогает понять себя;
    • помогает научиться чувствовать свое тело, управлять своим телом и вниманием;
    • научит накапливать энергию;
    • научит самостоятельно справляться со стрессом и нагрузками;
    • поможет избавиться от разного рода зависимостей;
    • стать более эффективным в своей профессиональной деятельности;
    • решить другие индивидуальные задачи.
    • все видео уроки и дополнительные материалы записаны заранее в хорошем качестве
    • удобный формат для самостоятельных занятий: можно заниматься в любое время из любой точки
    Программа курса:
    • 1 неделя: ПРОБУЖДЕНИЕ. Начальные практики. Введение в йогу. Практики в положении лежа
    • 2 неделя. ОПОРА. Понятие и принцип опоры, активные практики
    • 3 неделя. ДВИЖЕНИЕ. Принцип виньясы – динамических связок. Соединение дыхания с движением.
    • 4 неделя. ПОЧТЕНИЕ (НАМАСКАР) Классическая практика йоги - комплекс Сурья-намаскар – приветствие Солнца.
    • 5 неделя. ЗЕМЛЯ. Коррекция позвоночника, восстановление после травм, питание.
    • 6 неделя. ВОДА. Опора на дыхательный ритм, потоковый принцип практики асан, энергетические замки.
    • 7 неделя. ОГОНЬ. Соединение дыхания и движения в активных практиках. Глубокие трансформационные процессы, качественный скачок в практике.
    • 8 неделя. ВОЗДУХ. Асаны как психоэнергетические формы, погружение в медитацию

     
    Brave_Spirit, 16 ноя 2023
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх