Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни (Ларри Розенберг)

​

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Ларри Розенберг, Лора Циммерман

О книге:
Три шага к пробуждению – это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй – созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий – неизбирательное сознавание, то есть внимательное присутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений по формальной практике (в четырёх традиционных позах) в книге большое внимание уделяется сознаванию в контексте жизни и отношений. В книгу также входят тёплые воспоминания автора о встречах с Кришнамурти, его первым учителем.

Продающий сайт:

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 400 руб. Взнос с каждого участника: 87 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 27 Апрель 2023 года