Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру (Джулия Кэмерон)

​

«Творческая диета» – это вдохновение и поддержка на пути к идеальной фигуре, система, которую можно использовать с любой схемой питания. Семь простых инструментов помогут вам не только избавиться от лишних килограммов, но и изменить старые привычки и наладить контакт с собой.
Джулия Кэмерон – не диетолог и не фитнес-гуру, а специалист по раскрытию творческих способностей, автор бестселлера «Путь художника».
За тридцать лет преподавания она убедилась на опыте тысяч учеников: люди полны внутренних ограничений и запретов и в то же время – возможностей и талантов.
И многим из них творчество может помочь снять внутренние блоки и справиться с эмоциями, ведущими к перееданию.

Объем: 240 стр.