[Udemy] Личная эффективность, или как начать действовать (Анастасия Рубан)

​

Чему вы научитесь:

• Как не ждать понедельника, а начать действовать уже сейчас

Требования:
Желание и время работать над собой
Что участник получает после курса?

1. Понимание и умение правильной формулировки цели
2. Четко расписанные собственную карту целей и план действий для реализации
3. Действенные инструменты для работы с собственными состояниями "с понедельника начну..", "а вдруг не получится?", "я недостоин этого"
4. Знание и понимание физиологического происхождения негативных эмоций и состояний и как они влияют на здоровье
5. Практические техники работы с стрессовыми (нересурсными) состояниями в повседневной жизни

Для кого этот курс:

1. Те, кто ждет "волшебный пинок"
2. Те, кто привык все откладывать, начинать "с понедельника" и хочет это изменить
3. Те, кто хочет окунуться в ресурсное состояние для скорейшего достижения лучших результатов в жизни