Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Умение говорить «нет». Простые практики для обретения внутренней свободы (Петра Кунце)

Складчина Умение говорить «нет». Простые практики для обретения внутренней свободы (Петра Кунце). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
389 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Нафаня

Список участников складчины:

1. Нафаня 2. yurtaev86r 3. Рили 4. LanaSee 5. Елена_психолог 6. numerese 7. Viola777 8. maricha17 9. Caller 10. Tabo27
Оцените эту складчину: /5,
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    Умение говорить «нет». Простые практики для обретения внутренней свободы (Петра Кунце)

    [​IMG]

    Описание
    О книгеВаша личная рабочая тетрадь для повышения осознанности, уверенности в себе и обретения свободы.
    Многим трудно отвечать "нет" на вопрос, просьбу или поручение. Причины разные - от нежелания ощущать дискомфорт и чувство вины до страха стать ненужным. Задумайтесь: тот, кто постоянно говорит "да", значительно облегчает жизнь окружающим, но отодвигает собственные интересы на второй план. Как хорошо, что каждый может научиться чутко прислушиваться к себе и своим потребностям, отстаивать свою позицию и больше не говорить "да", подразумевая под этим "нет".
    Эта тетрадь поможет разобраться в причинах, мешающих говорить "нет", и подскажет стратегии и простые инструменты, при помощи которых вы сможете обозначить границы собственной свободы, заставив уважать свой дружелюбный, но твердый отказ.
    Некоторые упражнения выполнить будет легко, а для других потребуется время. Не обязательно делать упражнения по порядку, вы всегда можете выбрать то, что покажется наиболее подходящим в данный момент. А если захочется подвести промежуточный итог, пролистай тетрадь на несколько страниц назад.
    Берите скорее карандаш - и вперед! Вы увидите, как просто говорить "нет".

     
    Последнее редактирование модератором: 20 сен 2021
    Нафаня, 12 сен 2017
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх