Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Запись

Управление эмоциональной едой, Март 2023. Тариф Базовый (Лидия Ионова)

Складчина Управление эмоциональной едой, Март 2023. Тариф Базовый (Лидия Ионова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
4900 руб
Взнос:
243 руб
Организатор:
Lioness♥

Список участников складчины:

1. Lioness♥ 2. Kindom 3. mnk555 4. Alsik
open
0
  1. Lioness♥
    Lioness♥ Организатор складчин

    Управление эмоциональной едой, Март 2023. Тариф Базовый (Лидия Ионова)

    [​IMG]

    Старт потока 19 марта

    Что внутри
    • Знания современной науки об эмоциях
    • Практические упражнения для вас
    • Прокачка навыка управления эмоциями
    • Заедаете тревогу или напряжение?
    • Едите на стрессе или когда он проходит?
    • Рука сама тянет в рот печеньки, а вы ничего не можете с этим поделать?
    • Успокаиваетесь едой, когда нервничаете?
    • Едите перед телевизором?
    • Еда помогает успокоиться?
    • Переедаете вечером?
    Ты можешь с этим справиться!
    Навык доступен и успешным руководителям, и умным домохозяйкам.

    Программа курса

    Шаг 1
    Теория эмоций

    Что такое эмоциональная еда
    Отличия эмоциональной еды от чувства голода
    Диагностика эмоционального нарушения пищевого поведения

    Шаг 2
    Учимся распознавать эмоции
    Замечаем и отмечаем эмоции
    Создаем списки ситуаций
    Изучаем, как мы реагируем на них едой

    Шаг 3
    Управляем нашей реакцией на эмоции

    • Тренер по эмоциональному интеллекту
    • Основатель метода здоровых привычек и руководитель школы
    • Врач, диетолог, кардиолог, психолог
    • Опыт более 20 лет
    • Обучалась в России и за рубежом (Кембридж, Стокгольм, Женева и др.)
    • Постоянный эксперт ведущих телеканалов: Первый канал, Россия 1, НТВ, ТВЦ и тд
    • Автор книг «Здоровые привычки» и «Здоровые рецепты»
    • Помогла похудеть и сохранить результат тысячам пациентов


     
    Последнее редактирование модератором: 27 фев 2023
    Lioness♥, 27 фев 2023
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх