ВЧЛ: Инструкция к себе (Александр Лузгин)

​

Живи на полную каждый день

• Без выгорания
• Без депрессии
• Без злости

Применяя простые практики

Это для вас, если:

• у вас сильная реакция на внешние стимулы, раздражители;
• вы понимаете, что чувствуете по-другому: сильнее, больше остальных;
• вы ярко ощущаете все эмоции: и плохие, и хорошие, и это может на вас влиять по-разному;
• вы видите во многом негатив;
• вы эмпатичны;
• вы чрезвычайно внимательны к деталям: замечаете абсолютно все, когда другие этого не видят;
• у вас сильно развита интуиция.

По итогу курса вы:

1. Разберетесь, как вы устроены
   
2. Научитесь дружить со своими эмоциями
   
3. Построите свою жизнь, опираясь на свои сильные стороны (их много, надо их увидеть)
4. Научитесь взаимодействовать с внутренним и внешним миром
   
5. Сможете не заострять внимание на негативных эмоциях
   
6. Совладаете со своими чувствами, даже если кажется, что это невозможно
   
7. Возьмете себя и свою жизнь под контроль

Спойлер: Программа обучения:

Модуль 1: Введение
Модуль 2: Кто такие ВЧЛ и свойства
Модуль 3: Принятие себя и проблемы ВЧЛ
Модуль 4: Ядро
4.1 Предисловие к ЯДРУ
4.2 Как применять ядро
Модуль 5: Самое важное про тело и психику
Модуль 6: Самореализация, миссия и энергия
Модуль 7: Эмоции и глубинный подход
Модуль 8: Эмоции быстро
Модуль 9: Стоп-негатив
9.1 Две системы
9.2 Техника угашения
9.3 Инструменты повышения энергии
Модуль 10: ФИНАЛ