Выбираем молодость! 20 маленьких бьюти-привычек для красоты и здоровья (Элен Александрова)

​

Я абсолютно убеждена, что человек может помолодеть без вмешательства пластической хирургии. Мы можем вернуть себя «в форму», не прибегая к долгим обременительным занятиям, сохранить блеск глаз и сияние кожи без лишних капиталовложений и дорогостоящих услуг, используя, так называемый, «подручный» материал. В эту книгу вошли главы из области косметологии, диетологии, реабилиталогии суставов и позвоночника, сосудов, СПА-терапии.

Я научу вас как обрести молодость тела и души с помощью полезных привычек, коротких эффективных зарядок, «минуток красоты» и других приятных, необременительных "штучек". Вы сможете вплетать их в канву вашей повседневной жизни незаметно для себя и окружающих.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip