Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Взрывная тренировка для ягодиц с эспандером для любого уровня подготовки (Виктория Боровская)

Складчина Взрывная тренировка для ягодиц с эспандером для любого уровня подготовки (Виктория Боровская). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
490 руб
Взнос:
77 руб
Организатор:
Магнус

Список участников складчины:

1. Магнус 2. Несси 3. nastassia 4. Мадемуазель_Пти 5. Слава1005 6. Citylights 7. Лика25
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Магнус
    Магнус Организатор складчин

    Взрывная тренировка для ягодиц с эспандером для любого уровня подготовки (Виктория Боровская)

    [​IMG]

    Эта тренировка точно для вас!
    Ягодицы не включаются в работу, дряблые и плоские?
    Отмечаете боль в спине после тренировок?
    Попробуйте наши тренировки и без боли в коленях и пояснице, без больших весов и страданий, с помощью здорового фитнеса и этой тренировки вы включите в работу и прокачаете с огоньком самые вялые и спящие ягодичные мышцы!

    Активация тазового дна и расслабление бедер
    Миофасциальный релиз решает сразу две задачи. Первая – снятие спазмов с мышц рук, груди, плеч, поясницы и даже живота. Вторая – улучшение проприорецепции, то есть установление связи между мышцами и головным мозгом. Это позволит эффективно включить в работу все целевые мышцы.

    Силовая тренировка для ягодиц
    С помощью данного комплекса вы улучшите форму ягодиц, сделаете ее более округлой и упругой. Включите в работу даже самые спящие ягодиц без переработки квадрицепцов, без боли в пояснице и коленях. Вы получите увлекательную и результативную тренировку, которую можно выполнять в любой точке мира!

    Попробуйте умный фитнес на вкус и пробудите тело к стройности и красоте!

    Что за тренировки я получу?

    Прицельная экспресс-тренировка, направленная на включение самых сонных ягодиц в работу и придание им упругой и округлой формы.

    В экспресс-тренировку входят два комплекса, продолжительностью 20 и 25 минут:
    1. Активация тазового дна и расслабление бедер,
    2. Силовая тренировка для ягодиц с кольцевым резиновым эспандером.
    Вы можете выполнять части тренировки одну за другой 3-4 раза в неделю, это гарантирует максимальный результат. Кроме того, каждый комплекс можно выполнять как самостоятельную мини-тренировку либо добавлять их к привычной ежедневной активности.

    У вас будет время выбрать оптимальный для себя режим занятий, ведь доступ к экспресс-тренировке вы получите раз и навсегда!

    Цели и задачи, которые эффективно решает экспресс-тренировка:
    • Включение ягодичных мышц в работу благодаря разнообразному распределенному движению в трех плоскостях,
    • Увеличение объема ягодиц, придание им упругости за счет силовой работы со своим весом и эспандером,
    • Приведение мышц тазового дна в нормальный тонус: снятие спазмов с перенапряженных мышц, укрепление ослабленных мышц, выключенных из работы,
    • Освобождение тазобедренных суставов через расслабление вечно напряженных мышц сгибателей бедра, а также через работу с тазовым дном,
    • Избавление от болей, характерных для ошибочного подхода к тренингу ягодиц: в коленях, тазобедренных суставах, пояснице, шее,
    • Общее оздоровление опорно-двигательного аппарата через комплексное движение всего тела.
     
    Магнус, 9 дек 2021
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Магнус
    Магнус Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 490 руб. Взнос с каждого участника: 77 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 31 Декабрь 2021 года
     
    Магнус, 29 дек 2021
  4. Магнус
    Магнус Организатор складчин
    Приглашаю в интересные складчины (выдача материала - сразу после подтверждения оплаты!):

    ЯдрёнАфедрон (Ксения Рысь)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Гайд по проблемным зонам (Катерина Сиротова)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Эффективная программа похудения (eatclean_menu)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Магнус, 3 янв 2022
  5. Ольга Петровна
    Ольга Петровна Активный складчик
    1)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
    - Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
    - Программу питания, примеры рационов, рецепты
    - Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
    - Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
    - Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

    2)
    Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
    Это: 70 часов аудио 34 полноценных мощных часовых тренировок
    Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Ольга Петровна, 21 фев 2023
Наверх