Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности (Марина Безуглова)

​

Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса. Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта? В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.

• Дата написания: 2019
• Объем: 240 стр. 10 иллюстраций

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 549 руб. Взнос с каждого участника: 67 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 1 Март 2021 года