Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

[workoutathlete] Стань воркаут атлетом. Тариф Профессиональный атлет (Тарас Тычинский)

Складчина [workoutathlete] Стань воркаут атлетом. Тариф Профессиональный атлет (Тарас Тычинский). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1900 руб
Взнос:
159 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. Kamiko 3. Serrr44 4. FORTITUDE 5. Vrudus 6. yawgen22 7. liissalice 8. Markusha41 9. turi130 10. Eli_Patterson 11. Кирилл17 12. Igor2332 13. fitpap4ik
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  1. Организатор
    Организатор Организатор складчин

    [workoutathlete] Стань воркаут атлетом. Тариф Профессиональный атлет (Тарас Тычинский)

    [​IMG]​

    Программа тренировок:
    Блок #1
    Тренировки Базы
    Программы тренировок на 45 дней состоящие из базовых упражнений
    Каждую неделю тренировки и упражнения меняются и становятся сложнее
    Видео-упражнения на каждую группу мышц
    Чек листы под каждую тренировку

    Практический блок
    189 упражнений на видео
    45 тренировочных программ
    90 чек листов

    Блок #2
    Тренировки Элементов
    Набор упражнений для изучения элементов (Флажок, передний вис, горизонт и т.д)
    Программы тренировок для изучения каждого элемента
    Чек листы под каждую тренировку

    Практический блок
    38 упражнений на видео
    7 тренировочных программ
    38 чек листов

    Блок #3
    Питание
    Видео урок по составлению плана питания
    Схема приготовления еды
    Видео урок по основным принципам питания для построения мышечной массы
    Видео урок с тонкостями и нюансами в питании

    Теоретический блок
    5 видео уроков с презентацией в формате скринкаста
    5 чек листов

    Блок #4
    Работа с мышлением
    Чем все успешные атлеты похожи между собой?
    Как дойти до конца и не сломаться?
    Психологический настрой перед тренировкой
    Застой и плато, как преодолеть?

    Теоретический блок
    5 видео уроков с интерактивной доской и домашними заданиями
    5 чек листов

    Блок #5
    Растяжка
    Видео уроки по растяжке всех групп мышц
    Подробное описание каждого упражнения + область применения
    Рекомендации по растяжке после и во время тренировки

    Практический блок
    17 упражнений на видео
    Подробное описание каждого упражнения
    Видео обучение

    Блок #6
    Заработок на спорте
    Подробные уроки по заработку на спорте через блог от Федора Чепкого
    Домашние задания к каждому из уроков
    Совет как попасть в сюжет к известному видео блогеру?
    Методы продвижения своего ютуб канала и выход на 1.000$+

    Теоретический блок
    5 видео уроков с интерактивной доской и домашними заданиями
    5 чек листов

    ​
     
    Последнее редактирование модератором: 16 апр 2023
    Организатор, 9 июл 2021
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Гибридный атлет (Алекс Виада)
    2. Доступно Профили анаболизма. Справочник атлета (Феликс Давиденко)
    3. Доступно [MIMotivation] Streetlifting athlete \ Стритлифтинг атлет. Тариф PRO (Алексей Лапин)
    4. Доступно Секрет американских атлетов – Система АБСТ (Игорь Емельянов)
    5. Доступно Продвинутый Воркаут Курс (Артем Морозов)
    Загрузка...
  4. Организатор
    Организатор Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1900 руб. Взнос с каждого участника: 159 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 22 Октябрь 2021 года
     
    Организатор, 20 окт 2021
  5. Kamiko
    Kamiko Должник
    Все здорово, но кнопки "Реквизиты" - нет
    (=_=)
     
    Kamiko, 24 окт 2021
  6. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Подождите, пожалуйста. Организатор выставляет Реквизиты и переводит на этап Сбор взносов в ручном режиме, поэтому бывают задержки.
     
    Тамплиер, 24 окт 2021
    Kamiko нравится это.
  7. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Переведите, пожалуйста, тему на этап "Сбор взносов".
     
    Тамплиер, 24 окт 2021
  8. Организатор
    Организатор Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1900 руб. Взнос с каждого участника: 159 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

    Начало сбора взносов 22 Июнь 2022 года
     
    Организатор, 20 июн 2022
< Бодифлекс. Тариф стандартный (Алина Шпак) | [Edston] Женщина - Амазонка (Анна Козаченко) >
Наверх