Хакаматон: Внутренняя свобода. Тариф Базовый (Ирина Хакамада)

​

Освободитесь
от стоп-установок, станете увереннее в себе

Измените
отношение к деньгам, не снижая качества жизни

Сможете
легко справляться со страхами и тревогой

Не надоело? Пока вы подстраиваетесь под чужие ожидания, ищете похвалы, жизнь проходит. Научитесь ценить себя и свои идеи. Это первое, что вы сделаете на курсе Ирины Хакамада.

Включать режим «стерва» или «хам» не придётся. Вы и без этого сможете поставить других на место. Главное — вы обретёте своё место силы, спокойствия, уверенности в себе. И станет легче и интереснее. Начнём?

НАЧНИТЕ МЫСЛИТЬ ПО‑НОВОМУ —
И В РЕЗУЛЬТАТЕ:
1 Избавитесь от страха быть собой, разрешите внутренние противоречия
2 Проработаете недостатки без жалоб на характер и окружение
3 Перестанете зависеть от чужого мнения, жить с оглядкой на других
4 Научитесь отстаивать личные границы, красиво уходить от споров
5 Освоите технику работы с тревогой, навязчивыми мыслями, стрессом
6 Будете брать на себя ответственность за решения и кайфовать от этого

ПРОГРАММА КУРСА
Урок 1
Возвращаем доверие к собственным суждениям, создаём новую информацию
Урок 2
Прислушиваемся к своим «хочу», заряжаемся энергией мечты
Урок 3
Снимаем маску серьёзности, включаем самоиронию
Урок 4
Избавляемся от страхов, вытаскиваем из себя тревоги
Урок 5
Справляемся с гневом — эмоцией, разрушающей вас изнутри
Урок 6
Включаем осознанность: есть только здесь и сейчас
Урок 7
Вспоминаем, что всё важное и ценное — в вас, а не в вещах
Урок 8
Меняем отношение к деньгам, не жертвуя качеством жизни
Урок 9
Осваиваем медитативную технику, освобождающую от назойливых мыслей
Урок 10
Работаем с недостатками и привычками, мешающими развитию
УРОК 11
Танцуем, расправляем крылья, наслаждаемся внутренней свободой