Худей с Дилярой. Тариф «Базовый» (Диляра Лебедева)

​

Марафон подойдет вам, если у вас:

• Вес стоит на месте как приклеенный
• Увядает красота: появляются морщины, кожа тускнеет, выпадают волосы
• Чувствуете быструю утомляемость, отсутствие энергии
• Нарушено пищеварение, проблемы с лишним весом, отеки, целлюлит
• Жизнь в стрессе и тревоге, нет ни на что сил, апатия, сонливость
• Появляются проблемы со здоровьем, головные боли, нарушения цикла

После марафона вы:

• Избавитесь от лишних килограммов и сантиметров в объемах
• Поймете почему до сих пор не похудели, хотя начинали много раз
• Примените тренировки на все группы мышц
• Избавитесь от хронической усталости, повысите уровень энергии
• Вы сформируете привычки питания, которые останутся с вами навсегда

Меню для чистого рациона
Выявите и устраните базовые дефициты витаминов и минералов
Начнете правильно питаться, получите «чистое меню», постепенно избавитесь от зажоров и тяги к сладкому
Научитесь справляться со стрессом

Меню для чистого рациона
Восстановите режим сна
Выявите возможные проблемы с эндокринными железами, которые влияют на лишний вес
Научитесь корректировать нарушения гормонального баланса с помощью питания

Меню для чистого рациона
Получите схемы приема витаминов и минералов для восстановления энергии и красоты
Отладите режим сна, тренировок и питания без насилия над собой