​

Как безопасно укрепить мышцы живота во время беременности? ​

Диастаз во время беременности.

Почему это важно.

• Диастаз — это расхождение прямых мышц живота и растяжение соединительной ткани белой линии между ними.
• Диастаз касается всех женщин в III триместре беременности.
• Разница лишь в величине расхождения.
• Диастаз — это риск опущения органов после родов.
• Более 60% женщин с диастазом испытывают симптомы нарушения функции мышц тазового дна.
• Растянутые слабые мышцы и белая линия — главные причины послеродового «животика».
• Упражнения на пресс, изнуряющие диеты и занятия не помогут, ведь причина лежит глубже.

Спойлер: Мария Хавкина

Автор и преподаватель онлайн курса профилактики диастаза для будущих мам.
Врач (СПбГМУ имени акад. И. П. Павлова)
Сертифицированный преподаватель йогатерапии (ИТСО, г. Москва), член Санкт-Петербургского Йогатерапевтического Общества;
Автор восстановительного курса YOGAMAMMY для женщин после родов и методического пособия «Мамина йога от, А до Я»;
Персональный тренер хатха-йоги, перинатальной йоги, преподаватель йогатерапевтических групп Аштанга Йога Центра (СПб);Ведущая цикла лекций по темам перинатального периода на курсе подготовки преподавателей-йогатерапевтов
Артёма Фролова;
Приглашенный специалист по йоге йогатерапии на радио Neva-FM, участница и докладчик конференций по йогатерапии в Санкт-Петербурге 2012-2017 гг., автор статей и заметок по темам женского здоровья.

Продажник:

 

А где реквизиты?

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... , пожалуйста, переведите складчину на Сбор взносов или удалите дату, если возникли трудности с проведением.

 

Срочно пришлось уехать. Сегодня вернулась, реквизиты дам в течение дня.

 

Материал выкуплен и добавлен в Библиотеку.

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Курс ведут три специалиста: психолог-психосоматолог, акушерка и остеопат.
Болит и что с этим делать?
Все хотят избавиться от боли, но дело не в этом.
Что стоит за этой болью?
Боль бывает физическая и психическая. А вообще они всегда вместе.
Этот курс есть для того, чтобы сложное сделать простым.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Мы не задумываемся, что расстройство пищевого поведения, болезненные отношения, трудности общения с родителями и детьми сами по себе являются не проблемами, а их следствием. Курс "Кислород" направлен на поиск и решение глубоких психологических зажимов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... это не про диеты и изнурительные тренировки.
Это об осознанном питании. Мы учимся прислушиваться к себе, и распознавать ситуации, когда мы действительно хотим есть, а когда нами движут эмоции или внешние факторы. Мы учимся чувствовать вкус еды,вкус жизни.

 

После родов важно верно восстановиться!
Курс специально для мам от известной #SEKTA.
Уже выкуплен, присоединяйтесь!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Девочки, кто посмотрел-есть ли отзывы?

 

Присоединяйтесь к новому курсу от Насти Озеровой
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

О подготовке к беременности со всех сторон: здоровье,неврология,психосоматика и не только!

 

Исключите, пожалуйста, меня из складчины - нет кнопки, чтобы сделать это самостоятельно.

 

Здравствуйте. Вам нужно обратиться в службу поддержки. Организатору запрещено выписывать пользователей на этапах "доступно" или "сбор взносов".

 

не могу отписаться
(

 

Здравствуйте. Согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Запрещено:
19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
Пожалуйста, обратитесь по данному вопросу в службу поддержки и объясните причину: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

я Вас не прошу выписать!
в разделе нет функции выписаТся

 

Здравствуйте, на этапах " доступно" и "сбор взносов" выписаться нельзя, поэтому такой функции нет.