Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

#Зачем я ем? 2021 (Лариса Суркова)

Складчина #Зачем я ем? 2021 (Лариса Суркова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1000 руб
Взнос:
73 руб
Организатор:
Пандора

Список участников складчины:

1. Пандора 2. ElenaI 3. Ladadee 4. CherryMurakami 5. brow.artist 6. Sea1986 7. Lenago 8. Lera4 9. Nastiaaa-93 10. Jolly123 11. Лилешка 12. Мурлыська Владимировна 13. katerinaR 14. Elchik_ 15. Zizizi12
Оцените эту складчину: /5,
  1. Пандора
    Пандора Организатор складчин

    #Зачем я ем? 2021 (Лариса Суркова)

    [​IMG]

    В рамках курса вы получите знания и практики на темы:
    • Техники, помогающие правильно настроить себя перед приемом пищи
    • Рекомендации для всех членов семьи. Как действовать, чтобы помогать, если проблемы с едой уже начались
    • Самые главные правила, которые помогут выстроить здоровое пищевое поведение
    • Как самооценка влияет на пищевое поведение и что делать, если она страдает
    • Все о глубинных убеждениях, которые вам мешают. Как найти и что делать
    • Установки позитивных и негативных убеждений о питании
    • Триггеры,которые поддерживают и создают нарушения в питании
    • Автоматические мысли о еде и как взять их под контроль
    • Перфекционизм и еда. Почему они взаимосвязаны и что делать, чтобы перестать себя изводить.
    • Наслаждение и удовольствие от еды без злоупотреблений
    • Еда, как эмоциональный регулятор. Что делать и как себя контролировать
    • Как настроить аппетит, чтобы он помогал, а не вредил
    • Ценности в жизни и какое они имеют влияние на пищевое поведение
    • Тревоги и как перестать “заедать стресс”
    • Образ тела
    • Тестирование мыслей о еде
    • Техника “Здесь и сейчас”. Как насыщаться не переедая
    • Работа с внутренним критиком. Как его выявить и перестать слушать
    • Упражнения из диалектико-поведенческой терапии
    • Техника создания неотразимого будущего
    • Здоровое восприятии своего тела. Как начать относиться к себе без предубеждений
    Курс дополнен вебинарами от практикующих психотерапевтов на темы:
    • #1 «Как не заедать свои чувства»
    Наталья Скобинева. Клинический и семейный психолог, коуч, ментор для коучей, супервизор, обучающий тренер.
    • #2 «Осознанное питание»
    Александр Калинин, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор. Опыт работы 15 лет. Специалист по работе с зависимым поведением, психотерапия депрессии, тревожных расстройств, обсессивно-компульсивного расстройства. Ведущий в команде Ларисы Сурковой всех клиентов с РПП в разной степени тяжести
    • #3 «Медицинские аспекты проблем с пищевым поведением»
    Елены Ярововой, врача – эндокринолога, диетолога, кандидата медицинских наук, постоянного эксперта наших курсов
    • #4 Образ тела
    Ксения Белогай, кандидат психологических наук, доцент кафедры акмеологии и психологии развития Кемеровского государственного университета, семейный психолог.
    • #5 «Детское пищевое поведение. Как не допустить ошибок»
    Степанян Марина Юлиановна, врач-гастроэнтеролог, диетолог, педиатр
    • #6 Вебинар от авторов курса
    Лариса Суркова, к.п.н., психолог, автор книг и обучающих программ.
    Петр Павел Сурков, психолог, автор курсов, пособий, учебников

    Также вы получите материалы и шаблоны для ведения дневника питания, негативными убеждениями.
    Вас ждет:
    • Более 80 психологических приемов, методов и лайфхаков
    • 9 часов практических вебинаров в прямом эфире и в записи от экспертов, практикующих психологов моей команды
    • Материалы универсальны и вы сможете воспользоваться ими в реальной жизни
    • Доступно и понятно о всех важных вопросах пищевого поведения, как у взрослых, так и у детей любого возраста
    • Доступ к заданиям 24\7, начиная с 11 марта
    • 2 урока в день
    • Видео материалы вы можете смотреть сколько угодно раз, пока есть доступ к курсу
    • Доступ к материалам 1 месяц с возможностью продления
    • Шаблоны для удобной работы
     
    Последнее редактирование модератором: 19 окт 2022
    Пандора, 15 мар 2021
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Пандора
    Пандора Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1000 руб. Взнос с каждого участника: 73 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 8 Июнь 2021 года
     
    Пандора, 5 июн 2021
  4. Малышка777
    Малышка777 Складчик
    "Самореализация и постановка цели". (Антон Махновский), также включает в себя блок по выявлению миссии/призвания /предназначения.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Малышка777, 28 фев 2023
Наверх