​

О ЗАРЯДКЕ
10 тематических комплексов по 10-15 упражнений в каждом
Более 100 упражнений на развитие двигательных навыков дошкольников от 2 до 6 лет

Тематические комплексы
Каждый из 10 комплексов имеет свою тематику и направление развития
Комплекс 1. Будим стопы
Формирует правильную постановку стопы, базовую основу для развития двигательных навыков ребенка
Комплекс 2. Укрепляем стопы
Развивает и укрепляет мышцы стопы и голеностопа
Комплекс 3. Zoo-зарядка
Закладывает основу для развития базовых двигательных навыков в веселой игровой форме через подражание движениям разных животных, работает над координацией, над согласованным движением рук и ног, развивает силу и выносливость
Комплекс 4. Орто-зарядка
Формирует базовые двигательные навыки - прыжок (разные его виды), стойка на 1 ноге
Комплекс 5. Движения под стихотворение
Авторский комплекс на базовые движения рук и ног, на слуховое внимание
Комплекс 6. Раз-два-три, вперед!
Формирует базовые движения (движение приставным шагом, высоко поднимая колени, подскоки и др.
Комплекс 7. Сила
Укрепляет все тело
Комплекс 8. Внимание
Работает над развитием внимания, над переключением с одного движения на другое
Комплекс 9. Мяч
Развивает базовые навыки владения мячом для ребенка дошкольника - ловить, бросать мячи различных диаметров (8-10 см (как теннисный мяч), 20-25 см (игровой мяч) различными способами
Комплекс 10. Йога
Развивает баланс, гибкость, чувствование своего тела