Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Защита от стресса. Телесные технологии (Марк Сандомирский)

Складчина Защита от стресса. Телесные технологии (Марк Сандомирский). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
273 руб
Взнос:
50 руб
Организатор:
Нафаня

Список участников складчины:

1. Нафаня 2. Вера111 3. PavlaHa 4. hot_fire 5. Эдит
Оцените эту складчину: /5,
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    Защита от стресса. Телесные технологии (Марк Сандомирский)

    [​IMG]

    В книге описываются простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции (метод Ретри). Рассмотрены практические упражнения для самостоятельных занятий, представляющие методики мышечной релаксации, дыхательной саморегуляции и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и соматизированного негативного опыта.

    Практические упражнения сопровождаются подробным физиологическим обоснованием. Теоретической основой приводимых рекомендаций является рассмотрение измененных состояний сознания как естественных состояний нервной системы человека, связанных с ее временным возвратом к функциональному состоянию, свойственному для ранних этапов возрастного развития и повторяющих в свернутом виде развитие эволюционное.

    Книга предназначена как для специалистов в области психологии и психотерапии, так и для всех заинтересованных в самостоятельном изучении методов снятия стресса и личностного роста с помощью психологической саморегуляции.
    2-е издание
     
    Последнее редактирование модератором: 27 сен 2021
    Нафаня, 14 май 2020
    Ulyanay, asiy и Aminahan нравится это.
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх