Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Здоровые суставы и мышцы, часть 1 (Антон Алексеев)

Складчина Здоровые суставы и мышцы, часть 1 (Антон Алексеев). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
3800 руб
Взнос:
276 руб
Организатор:
Gagarin

Список участников складчины:

1. Gagarin 2. Aplication 3. МаргоМа 4. Pandorika 5. wep6ak 6. Галунька 7. kostyan1671 8. nalenka23 9. scorpio82 10. Загоскин 11. sargey 12. Ололо 13. мадам татьяна 14. Эльвира777 15. Dobryijuk 16. Clirn
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Gagarin
    Gagarin Организатор складчин

    Здоровые суставы и мышцы, часть 1 (Антон Алексеев)

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

    ​

    Программа упражнений

    1. Тренировка позы.

    Сидя
    Стоя

    2. Как правильно сидеть и стоять?

    Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.

    3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
    4. Силовая нагрузка
    5. Статическая нагрузка.
    6. Длительная нагрузка.
    7. Разработка подвижности суставов и мышц.

    Продажник:
     
    Последнее редактирование модератором: 18 ноя 2021
    Gagarin, 10 фев 2020
    asiy и Aminahan нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 4 (Антон Алексеев)
    2. Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 11 (Антон Алексеев)
    3. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 3 (Антон Алексеев)
    4. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 5 (Антон Алексеев)
    5. Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 12 (Антон Алексеев)
    6. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 7 (Антон Алексеев)
    7. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 2 (Антон Алексеев)
    Загрузка...
  4. Курбан Асель
    Курбан Асель Должник
    Здраствуйте! Я тут увидела эту складчину по частям, но от разных организаторов, так они продолжение друг друга или все одинаковые?
     
    Курбан Асель, 20 авг 2020
    bryndohlyst и _Solomon_man нравится это.
  5. Pandorika
    Pandorika Активный складчик
    Они все продолжают друг друга. Автор периодически добавляет новые видео
     
    Pandorika, 1 дек 2020
  6. Neva2012
    Neva2012 Складчик

    Здоровые суставы и мышцы. Часть 1 а сколько по времени эта часть ? Там будут пронумерованы видео ? Чтобы по науке всё делать.
     
    Последнее редактирование модератором: 29 дек 2020
    Neva2012, 28 дек 2020
  7. Bagtat
    Bagtat Складчик
    Здравствуйте, подскажите пожалуйста на какие суставы и мышцы в этой части.
     
    Bagtat, 18 дек 2022
  8. Jiva
    Jiva Организатор складчин
    Здравствуйте! Восстановление Атланта, приглашаю, спасибо Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Jiva, 25 май 2023
< [Результат на лицо] Её величество осанка (Вера Красивая) | Спина не должна болеть. Помогите ей (Антон Алексеев) >
Наверх