Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Запись

Жизнь в радости. Тариф Стандарт (Ирэна Похомова)

Складчина Жизнь в радости. Тариф Стандарт (Ирэна Похомова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
7900 руб
Взнос:
307 руб
Организатор:
Vlad_1234

Список участников складчины:

1. Vlad_1234
open
2
  1. Vlad_1234
    Vlad_1234 Организатор складчин

    Жизнь в радости. Тариф Стандарт (Ирэна Похомова)

    [​IMG]

    Программа:

    1 Неделя
    "Меняем фокус внимания с негатива на позитив"
    -Определяем индекс счастья
    -Активируем гормон серотонин.
    -Как полюбить себя и начать гордиться своими достижениями
    -Как научиться принимать свои ошибки и уйти от разочарований в себе
    -Как перестать себя обесценивать
    -Заряжаем организм большим количеством энергии с самого первого занятия
    -Преодолеваем стеснительность и неуверенность в себе
    -Занимаемся йогой смеха

    2 неделя
    "Планирование радости"
    -Активируем гормон дофамин
    -Как перестать тревожиться и начать радоваться
    -Как начать мечтать и воплощать мечты в жизнь
    -Избавляемся от стресса
    -Занимаемся йогой смеха

    3 неделя
    "Получаем телесное удовольствие"
    -Активируем гормон окситоцин
    -Профилактика семейных конфликтов
    -Создаем чувство внутренней безопасности
    -Возрождаем доверие к миру и близким
    -Буквально за несколько минут изменяем свое настроение с помощью упражнений
    -Занимаемся йогой смеха
    4 неделя
    "Снижаем напряжение"
    -Активируем гормон эндорфин
    -Снижаем внутреннее напряжение и приходим к спокойствию и уверенности
    -Уходим от неудовлетворенности собой и приходим к радости за себя
    -Учимся преодолевать трудности и препятствия с оптимистичным настроем
    -Занимаемся Йогой Смеха

    5 неделя
    "Управляем негативными эмоциями"
    -Как перейти из печали и раздражения в радость – конкретные техники и методики
    -Как перестать срываться на близких
    -Как наладить отношения и перейти в состояние большего доверия и легкости
    -Как перестать расстраиваться по пустякам и стать счастливым
    -Возвращаем себе душевное равновесие
    -Занимаемся Йогой Смеха

    6 неделя
    "Формирование нового навыка на основе всех 5 шагов"
    -Активируем все 4 гормона
    -Формируем навык не выходить из себя
    -Занимаемся йогой смеха
    -Улучшаем взаимоотношения с коллегами, друзьями, членами семьи
    -Повторный сравнительный срез индекса счастья
     
    Последнее редактирование модератором: 8 фев 2023
    Vlad_1234, 5 фев 2023
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх