Факторы современного питания, ведущие к проблемам со здоровьем:
рацион состоит в основном из пустых углеводов, а продукты, богатые нутриентами, составляют минимальную долю или отсутствуют вовсе
бесконтрольное употребление лекарств, которые дают побочные эффекты
употребление ГМО-продуктов или продуктов, обработанных пестицидами и химикатами.
Курс поможет вам понять:
Из каких продуктов можно получить важные нутриенты.
Какие продукты содержат больше всего нутриентов, минералов и полезных веществ.
Как с помощью суперфудов можно решить проблемы со здоровьем: облегчить симптомы, справиться со стрессом и получить нутриенты для улучшения работы организма.
Как и с чем есть суперфуды, чтобы получить максимальную пользу.
Какие знакомые продукты нужно обязательно добавлять в рацион, а на какие, непривычные, обратить внимание и поискать в магазинах.
Какие продукты можно использовать как натуральные антибиотики, противовирусные, противомикробные, противогрибковые.
Какие грибы помогут улучшить функции головного мозга.
Какие продукты помогут защитить ДНК от разрушений и продлить жизнь.
Что поможет облегчить дыхание при респираторных болезнях (уменьшить кашель, снизить воспаления).
На курсе вас ждут:
46 видеоуроков
Все уроки понятные и нескучные. Доктор Берг обладает глубокими знаниями и умеет их передавать. Простой язык, примеры из жизни делают информацию из курса доступной для любого человека.
Дополнительные материалы
Под каждым уроком вы найдете дополнительные материалы, которые помогут вам глубже понять и изучить суперфуды: ссылки на научные исследования, PDF-конспекты с выдержкой важной информации из уроков.
Рецепты с суперфудами
В курс добавлены рецепты блюд с суперфудами в составе. Вы легко сможете внедрить полезные продукты в свой рацион. Приготовите по рецептам полезные блюда, которые полюбят все члены вашей семьи.
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 11
Страница 11 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Здоровье
- Похудение, фитнес и спорт
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Курсы по фото и видео
- Книги
- Имидж и стиль
- Курсы дизайна
- Дети и родители
- Пикап, секс, отношения
- Маркетинг
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Иностранные языки
- Схемы заработка
- Курсы по музыке
- Курсы по программированию
- Школа и репетиторство
- Строительство и ремонт
- Шаблоны и темы
- Отдых и путешествия
- Бухгалтерия и финансы
- Инфобизнес
- Сад и огород
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Курсы по администрированию
- Складчина на спортивные прогнозы
- Программы, скрипты
- Переводы курсов
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
[Dr. Berg] Суперфуды (Доктор Эрик Берг)
cosmos » 15 июн 2024 в 17:45
Ссылка на тему: [Dr. Berg] Суперфуды (Доктор Эрик Берг)Ответов: 1 -
[Dr. Berg] Интервальное голодание и здоровое кето V 2.0. Тариф Стандарт (Доктор Эрик Берг)
cosmos » 15 июн 2024 в 17:26
Верните себе здоровое и стройное тело!
Курс поможет вам
сохранить здоровье и форму на долгое время;
решить проблемы низкой самооценки из-за недостатков фигуры;
стать более привлекательным человеком;
стать более активным, иметь больше сил на работу, отдых.
Интервальное голодание и здоровое кето®
Курс основан на современных исследованиях.
Учтены проблемы и трудности тысяч пациентов.
Уделено внимание вопросам учеников.
Короткие видео, расположенные от простого к сложному.
Уроки в записи, можно изучать в удобном темпе.
Программа курса:
Модуль 1: интервальное голодание
Что такое интервальное голодание?
Что можно есть и пить на иг?
Какие добавки нужны на иг?
Как получить максимум от иг?
Модуль 2: здоровое кето®
Отличия здорового кето®.
Нюансы кето для мужчин и женщин.
Кето для разных возрастов.
Как грамотно перейти на кето?
Что такое кетоз и в чем его плюсы для организма?
Почему кето-диета эффективна при диабете, ожирении
И других хронических болезнях?
Модуль 3: что есть, а чего надо избегать
Какими должны быть кбжу, чтобы вы могли похудеть?
Как еда влияет на ваше здоровье?
Истинные причины плохого самочувствия и болезней.
Какие продукты укрепляют здоровье и продлевают молодость?
От какой еды нужно отказаться прямо сейчас, если вы хотите жить долго.
Как готовить на кето из привычных продуктов?
Витамины и минералы при похудении.
Модуль 4: трудности и препятствия
Тяга к вредной еде: причины и как преодолеть?
Как избавиться от вредных привычек: заедания стресса, переедания, еды от скуки и т. П.?
Как сформировать правильные пищевые привычки?
Как сделать свой переход на кето максимально легким и комфортным?
Какие витамины и минералы обязательно включить, чтобы снизить дозировку привычных лекарств или вовсе отказаться от них?
Ссылка на тему: [Dr. Berg] Интервальное голодание и здоровое кето V 2.0. Тариф Стандарт (Доктор Эрик Берг)Ответов: 0 -
[Faceline] Контурология. Гиалуроновые филлеры. Тариф Оптимум (Елена Буянова)
Neuren » 15 июн 2024 в 16:57
- Особенности работы с ГК
- Анатомия лица
- Разбор препаратов на основе гиалуроновой кислоты
- Техники коррекции средней трети лица
- Техники коррекции верхней трети лица
- Техники коррекции нижней трети лица
- Мужская контурная пластика.
- Работа филлерами ГК по телу.
- Авторские техники коррекции губ и омоложение периоральной области. Биоревитализация губ
- Разбор осложнений и протоколы лечения
- Контурная пластика по лифтинговым точкам
- Интимная контурная пластика
- Личный бренд врача-косметолога
- Продажи косметологических услуг
- Психология пациента и как найти контакт с пациентом
Ответов: 0 -
Роскошка. Курс по макияжу для себя. Тариф Кошка (Зоя Ники, zoyaniki)
Neuren » 15 июн 2024 в 16:47
5 уроков в записи ZOOM
К каждому макияжу Гайд используемых продуктов
Урок 1. Дневной макияж
Урок 2. Вечерний макияж.
Урок 3. Смоки айс
Урок 4. Бьюти глянец
Урок 5. Голливудский макияж
Ответов: 0 -
[Тут игрушки] Лисёнок Фокс (Анастасия Змерзлюк)
Lucky man » 15 июн 2024 в 16:32
Данный МК не содержит уроков по вязанию крючком, уровень сложности – средний. Внимание! Часть описания представлена в видео-формате, без текстового сопровождения! Мастер-класс находится в закрытой группе в VK, фаил PDF доступен для печати, просмотр видео возможен только в группе. Группа бессрочная. 28 страниц с подробным разъяснением всех этапов работы. 9 видеофайлов с подробным описанием вязания и оформления игрушки
Продажник:
Ссылка на тему: [Тут игрушки] Лисёнок Фокс (Анастасия Змерзлюк)Ответов: 0 -
[Тут игрушки] Котики (Анастасия Змерзлюк)
Дивия » 15 июн 2024 в 16:21
Данный МК не содержит уроков по вязанию крючком, уровень сложности – выше среднего. Внимание! Часть описания представлена в видео-формате, без текстового сопровождения! ⠀ Мастер-класс находится в закрытой группе в VK, файл PDF доступен для печати, просмотр видео возможен только в группе. Группа бессрочная. -25 страниц с подробным разъяснением всех этапов работы -10 видеофайлов с подробным описанием вязания и оформления игрушки/
Продажник:
Ссылка на тему: [Тут игрушки] Котики (Анастасия Змерзлюк)Ответов: 0 -
[Зайка вяжет] Крошки на ладошке. Корги и спаниель (Ирина Ремеслова)
Дивия » 15 июн 2024 в 16:13
Данный МК не содержит уроков по вязанию крючком, уровень сложности – средний.
Мастер-класс находится в закрытой группе в VK, фаил PDF доступен для печати, просмотр видео возможен только в группе. Группа бессрочная. Фото и видео материалы, подробное описание в тексте. Игрушка имеет суставное крепление. Рост готовой игрушки 14-16см.
Продажник:
Ответов: 0 -
[Игрушки от Katrin] Единорожка Ягодка (Katrin Valerievna)
Дивия » 15 июн 2024 в 16:03
Мастер-класс не содержит уроков по вязанию, необходимо иметь опыт вязания игрушек по МК в формате пдф. Мастер-класс содержит подробное описание создания игрушки. Рост ~25см
Продажник:
Ссылка на тему: [Игрушки от Katrin] Единорожка Ягодка (Katrin Valerievna)Ответов: 0 -
[little_lamb_ami] Овечка (Любовь Лагутенок)
Lucky man » 15 июн 2024 в 15:38
МК на русском языке, содержит много фото и видео процесса создания игрушки. Вяжется из пряжи Himalaya Koala.
Продажник:
Ссылка на тему: [little_lamb_ami] Овечка (Любовь Лагутенок)Ответов: 0 -
Эмоджинариум: управляй, действуй, живи. Тариф Максимальный (Наталья Козырева, Дмитрий Козырев)
Neuren » 15 июн 2024 в 15:35
Курс для родителей и педагогов, которые хотят:
Чтобы ребенок успешно справлялся с адаптацией и трудностями
Легко и без криков решать проблемы с ленью или агрессией ребенка
Быть в контакте собой, с ребенком, с супругом/супругой, лучше понимать друг друга
Чтобы ребенок рос ответственным и самостоятельным, его не нужно контролировать и пинать
Результат после курса
Найдете причины лени, капризов, истерик детей и поймете, что с ними делать
Перестанете кричать и раздражаться в ответ на поведение своих детей
Научитесь останавливать агрессию, не втягиваться в конфликты и поможете в этом своим детям
Справитесь с выгоранием, поймете, как выстроить диалог с детьми и близкими/ учениками и их родителями
Сможете прийти к балансу в сферах «семья-работа», успевать уделять время важному и сохранять энергию
Тариф Максимальный:
Модуль 1. Секреты успешной трансформации.
Модуль 2. Живём без срывов, криков и раздражения
Модуль 3. Как помочь себе и ребенку справиться со страхами
Модуль 4. Где черпать энергию и силы?
Модуль 5. Как помочь себе и ребенку пережить неудачи и идти дальше
Модуль 6. ВПР, ЕГЭ, конкурсы, соревнования, стрессы и кризисы: как помочь себе и близким?
Вебинар-практикум «Как выстроить авторитет родителю/педагогу без криков и наказаний»
Сборник терапевтических игр «Психологическая тренажерка»
— 6 обучающих модулей
— Формат материалов видео/аудио/PDF
— Памятки с распаковкой сложных чувств и состояний
— Практикум «Мой ребенок меня бьет. Что делать, если ребенку от года до 18»
— Практикум «Жалко выкидывать: секреты расставания с ненужными вещами»
— Практикумы ДНК с Димой Козыревым
— Интенсив «Как выходить из конфликтов победителем и научить этому своих детей»
— Практикум «Ребенок боится врачей. Алгоритм действий»
— Практикум «Сказкотерапия: волшебный способ избавления от страхов»
Ссылка на тему: Эмоджинариум: управляй, действуй, живи. Тариф Максимальный (Наталья Козырева, Дмитрий Козырев)Ответов: 1 -
[Master Kit] Отношения с родителями (Дарья Трутнева)
Lucky man » 15 июн 2024 в 15:25
Отношения с родителями не всегда складываются так, как нам бы хотелось сознательно. И нелегко бывает найти все подсознательные причины, которые влияют на отношения с мамой и папой. Если вы хотите проработать отношения с родителями раз и навсегда - этот продукт разработан специально для вас! Если же вы хотите улучшить отношения с детьми - мы рекомендуем вам приобрести продукт “Отношения с детьми и здоровье детей”.
70 проработок
Продажник:
Ссылка на тему: [Master Kit] Отношения с родителями (Дарья Трутнева)Ответов: 0 -
Большой курс «Методология» (Михаил Дашкиев)
Neuren » 15 июн 2024 в 15:09
Присоединяйтесь к тысячам успешных блогеров
Курс о том, как создавать легендарные образовательные проекты и стать №1 в рынке за счёт продукта высокого качества.
Пройдя курс, ты разработаешь методологию образовательного продукта, которая позволит тебе
стать №1 в нише.
•Наполнишь уроки элементами вовлечения
•Проведешь исследование своей аудитории
•Разработаешь логичную и последовательную архитектуру
•Создашь цепляющие сценарии уроков
17 образовательных модулей
82 дополнительных файла.
277 карточек смысловых приемов.
12 дополнительных воркшопов: работа в Notion, создание портфолио на Tilda, создание обучения для детей, геймификация и другие.
Уроки от Мари Афониной, Татьяны Маричевой, Нины Петуховой и других приглашенных экспертов рынка образования.
Weekend №1. «Концепция образовательного продукта»
Weekend №2. «Смыслы»
Weekend №3. «WOW-эффекты в образовательном продукта»
Weekend №4. «Взаимодействия со студентами и цикл постоянных улучшений»
Ссылка на тему: Большой курс «Методология» (Михаил Дашкиев)Ответов: 0 -
Купальник Сакура (Галия Злачевская)
Lucky man » 15 июн 2024 в 15:09
Как-то длинным зимним вечером мы с Татьяной Бухаревой мечтали о лете и решили сшить купальник. А как еще можно было поддержать настроение, когда лето за горами.
Вы же знаете кто такая Татьяна Бухарева? Для справки, это лучший специалист в русскоязычном пространстве по крою белья на любую грудь. Точнее удобнее и идеальнее бюстгальтеры никто кроме Татьяны не умеет создавать. Белье шьет многие, но они даже не имеют представление о хорошей посадке не фигуру, не отличают хорошее от плохого.
Получился замечательный подробный курс с раскроем и самой подробной технологией. Шили мы купальники без использования какого-либо особого оборудования. Только прямострочка и оверлок.
Крой, моделирование и технологию из этого курса можно использовать для пошива купальников на самую роскошную грудь.
В курсе показан пошив еще одного купальника «Трансформер». Пять в одном. С него вы можете начать изучение курса, чтобы прокачать свои швейные навыки.
Ссылка на тему: Купальник Сакура (Галия Злачевская)Ответов: 0 -
[NoСredo] Лавина развития (Дмитрий Богданов)
Swarbrick » 15 июн 2024 в 14:56
В нем мы разбираем, как развиваться и учиться в условиях информационного перегруза (в котором вы сейчас, возможно, находитесь).
Этот курс ответит на вопрос, как работать с большим количеством курсов и тренингов одновременно.
Особенно если сейчас вас разрывает в разные стороны, и нужно освоить всё и ко вчера.
Этого тренинга нет в свободной продаже, он продавался в подарок к пакету тренингов на распродаже
Продажник
Ссылка на тему: [NoСredo] Лавина развития (Дмитрий Богданов)Ответов: 0 -
PhotoПрактикум от Kris Varlamova (Кристина Варламова)
villtank » 15 июн 2024 в 14:29
За 4 дня практикума я поделюсь с тобой секретами сочной обработки, которая будет притягивать клиентов и поможет тебе выделяться на фоне других фотографов.
А так же я расскажу тебе про все инструменты поиска клиентов, которые использую сама!
Ввводный урок:
Как получить максимум от практикума
Урок 1
Проработка мышления
Как получать удовольствие от работы и не выгорать
С чего начать свой путь профессиональному фотографу
Урок 2
Поиск клиентов
Эффективные способы поиска клиентов в России и за рубежом
Как фотографу продавать свои услуги дорого
Как правильно планировать съемки, чтобы брать больше заказов
Личный бренд
Способы продвижения в Вконтакте
Урок 3
Обработка и монтаж
Чувство цвета?
Где и как искать вдохновение
Обработка фото
Монтаж видео
Урок 4
Что делать дальше?
Подведение итогов практикума
Ссылка на тему: PhotoПрактикум от Kris Varlamova (Кристина Варламова)Ответов: 0
Страница 11 из 34