Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Новые складчины

  1. Голод Перезагрузка (Алисья Янг)

    Vlad_1234 » 16 май 2024 в 07:25
    [​IMG]
    Это альманах! Исчерпывающая и полная инструкция подготовки, прохождения практики сухого голодания, выхода из нее и полной расшифровкой каждого возникающего во время прохождения симптома с рекомендациями дальнейших действий. Руководство составлено опытным путем большим количеством врачей и специалистов, структурировано и преподнесено мной - практиком с большим стажем как личного прохождения, так и курирования большого числа людей.

    Это не только инструкция для входа в состояние голода. Но также и инструкция доведения своего состояния до эталонных норм с помощью ежедневных привычек, которые основаны не на ограничениях, а на перераспределении. Вы будете есть все, что захотите, но в определенной последовательности и совместимости


    Расписание курса

    1 Этап
    Входим в курс с понедельника 20 мая, начиная внедрять новые привычки в жизнь, быт и питание на ЧИСТЫЙ кишечник, то есть перед понедельником в выходные (перед стартом курса) делаем легкое неглубокое очищение кишечника

    2 Этап
    Первая неделя - это внедрение новых привычек самых разнообразных и хитрых. Заканчиваем первую неделю мягким тюбажом (очищением желчного и кишечника) и очищением тела с помощью пропотевания, массажей и контрастных процедур

    3 Этап
    Вторая неделя - это углубление и дошлифовка своих бытовых и пищевых привычек, которые в долгосрочной перспективе радикально и очень существенно изменят качество вашего состояния здоровья, тела и ума.

    4 Этап
    Заканчивается вторая неделя громким финальным аккордом, вишенкой на торте курса очищения - Практикой сухой пищевой паузы (которая будет длиться от 1 часа до 36 часов, при необходимости или желании может быть продлена на сколько это будет необходимо ВАМ), я вас проведу до конца. Здесь и начнется настоящая алхимия и волшебство тела. Две недели курса - это мягкая подготовка к практике сухой пищевой паузы.
    16 мая в четверг мы начинаем общаться в чате, а на канале выходит первая ознакомительная лекция. А в понедельник 20 мая мы начинаем сам курс. Все инструкции будут на канале телеграма в виде видео-лекций с прикрепленной к каждой лекции письменной инструкцией.

    В будние дни вы будете абсолютно работоспособны. В первые выходные один из дней будет полностью посвящен вам (освободите для себя один день в первые выходные). Конец второй недели начиная с пятницы заканчивая воскресеньем будет полностью посвящен вам. То есть, по возможности освободите: в первую неделю 1 выходной день, во вторую неделю дни с пятницы по воскресение включительно.

    Во время практики голода организм ярко продемонстрирует СКРЫТУЮ хронику, которую не диагностировать ни анализами, ни УЗИ ничем. Это могут быть уже известные вам проблемы, с которыми я подскажу как работать до полного их излечения. Также это могут быть совершенно неожиданные симптомы. Не переживайте. На каждый симптом у меня будет рекомендация, как с этим работать и помочь телу справиться.

    Внимательно изучите перечень необходимого ниже.
    Список необходимого

    Не все продукты понадобятся в первый день. Вы можете закупаться по мере необходимости:

    • Сенна трава
      Некритично, но желательно. Если за границей в аптеке не поймут про сенну, спросите про слабительные травы и скиньте мне названия, которые вам предложат. 100 гр +-. Понадобится первым делом в 1 неделю.
    • Сорбит / сорбитол
      Это сахарозаменитель, обладающий слабительным эффектом. 200 гр +-. Понадобится в конце 1 недели.
    • Магниевая соль / Магния сульфат / Английская соль / MgSO4 / Epsom Salt для ванн, только без добавок, чистая/ Magnesium Sulfate или просто магнезия
      Все это названия одной и той же соли. Берите 100 гр (в аптеке 4 пачечки по 25 гр). Понадобится в конце 1 недели.
    • Вместо магния можно приобрести Изиклин, Фортранс или любое средство для предоперационного очищения кишечника
      С этим средством подготовка к голоду пройдет лучше, но несколько сложнее (магния нужно меньше пить, чем изиклина или фортранса). Понадобится в конце 2 недели.
    • Касторовое масло / Масло клещевины
      Можно брать и в аптеке, и на Iherb, и на разлив 0.5 л или любое индийское ПИЩЕВОЕ, НЕ косметическое. Баночки 100 мл хватит. Понадобится в конце 2 недели.
    • Грелка, она же клизма
      Берите клизму закрытого типа, чтоб использовать ее как грелку. 1.5-2 литра. Не меньше! Груша не подойдет. Понадобится в конце 1 недели.
    • Сорбент
      Энтеросгель, или белая глина без добавок, цеолит, диатомит, оптисорб, полисорб. Любой на выбор. Или любой другой сорбент в аптеке. Он будет использоваться несколько раз, поэтому можно брать самый сильный. Берите бОльшую пачку. Понадобится в конце 1 недели.
    • Сушенный шиповник
      Берите 200 гр +-. Понадобится в конце 1 недели.
    • Американская сода
      Так и гуглите, 1 пачка. Понадобится в конце 2 недели.
    • Красные технические очки
      Понадобится уже на первой неделе. Гуглите: красные защитные технические очки. Берите самые дешевые
    • Косметический широкий тейп
      Понадобится уже на первой неделе. Гуглите: косметический тейп, или тейп для лица, ширина 5 на 5
    • Если у вас хронический цистит или есть склонность к циститам, есть хроника в почках, то закупитесь следующим:
      • Илово-сульфидная грязь Сакского озера (до 0.5 кг, можно меньше, будем употреблять внутрь). Она же грязь с залива Сиваш. Понадобится совсем чуть-чуть. Берите самый маленький объем
      • Цеолит до 0.5 кг
      • Лимоны пара шт или натуральный яблочный уксус 0.5 л
      • Полынь горькая (сушенная и перемолотая трава) 200-300 гр
      Если понадобится, то ПОСЛЕ курса. Голодом скрытая хроника может начать излечиваться воспалением, мы поможем процессу этими ингридиентами
    • Если список выше приобрести затруднительно, тогда закупитесь альтернативным перечнем:
      • Хвощ полевой (50-100 гр)
      • Пшено (200-300 гр)
      • Пол-пала (БАД)
      • Лимон (2-3 шт)
      Если понадобится, то ПОСЛЕ курса
    • Если у вас есть язвы, гастриты, ранки или язвочки в желудке или кишечнике. Если присутствуют боли в кишечнике, боли при перерывах между приемами пищи. Если имеется СИБР, себорея, перхоть. Бывают забросы желчи - горько во рту утром, язык желтый, зеленоватый. Если отрыжка после еды:
      • Метилурацил в таблетках от 40-80 таблеток в зависимости от тяжести повреждения (аптека)
      • Сырой картофель 4-5 шт или лен 200 гр или цельная овсянка 200 гр или трава алтей 100 гр
      • Масло расторопши 100-250 мл
      Если понадобится, то ПОСЛЕ курса. Голодом скрытая хроника может начать излечиваться воспалением, мы поможем процессу этими ингридиентами
    Для тех, у кого камни в желчном
    Пусть рядом во время практики будет Но-Шпа. Она нам не понадобится, но для психологического спокойствия пусть она будет. Но-Шпа принудительно расслабляет гладкую мускулатуру. Мы ее и так расслабим, вместе с тем когда камень начнет выходить, будьте уверенны в том, что он сможет выйти в любом случае.

    Пусть будет рядом в первые и вторые выходные

    Ответов: 0
  2. Контекстная реклама на 360°. Тариф: Яндекс.Директ + Google Ads (Яков Осипенков, Александр Еськов)

    Vlad_1234 » 16 май 2024 в 07:11
    [​IMG]

    Кому подойдет этот курс?

    1. Интернет-маркетологам на фрилансе или в агентстве
    Систематизируете знания по настройке рекламных кампаний, научитесь строить отчеты, анализировать данные и оптимизировать кампании, сокращая рекламный бюджет и увеличивая прибыль компании

    2. Предпринимателям
    Научитесь самостоятельно настраивать рекламные кампании и проводить грамотную веб-аналитику, сокращая расходы и увеличивая прибыль. Работа с подрядчиками по рекламе станет прозрачной — сможете давать четкое ТЗ и отслеживать эффективность их работы

    3. Новичкам, которые хотят получить профессию
    После курса сможете найти первых заказчиков на фрилансе или устроиться в агентство или компанию на позицию junior с ЗП от 60 000 руб, а с опытом работы от 3 лет — от 100 000 руб. Для этого у вас будут необходимые навыки, сертификат и проекты в портфолио как по настройке, так и по оптимизации контекстной рекламы

    9 ключевых результатов, которые вы получите на курсе

    1. Понимание работы на фрилансе, в агентстве и в компании

    Узнаете отличия и специфику работы PPC-специалиста на фрилансе, в агентстве и на стороне клиента и определитесь, какой формат вам ближе

    2. Медиапланирование
    Научитесь прогнозировать ключевые показатели проекта еще до запуска рекламных кампаний

    3. Веб-аналитика
    Настроите все необходимые отслеживания для сайта и передадите статистику по всем рекламным источникам в счетчики аналитики

    4. Рекламные кампании
    Запустите свои первые рекламные кампании на поиске, РСЯ и КМС, на сайтах-партнеров, в Gmail, на YouTube и в других местах

    5. Оптимизация
    Научитесь анализировать рекламные каналы, повысите конверсию, снизите стоимость лида и выполните KPI заказчика

    6. Инструменты
    Познакомитесь с большим количеством инструментов, включая сервисы автоматизации и оптимизации рекламы

    7. Отчетность
    Построите сводный отчет по Яндекс.Директу и Google Рекламе в Google Data Studio, автоматизируете рутинные задачи

    8. База знаний
    Получите пошаговые инструкции, чек-листы по настройке, примеры договоров, макросы, программы для упрощения работы

    9. Востребованная профессия
    Повысите доход (ЗП от 60 000 руб. с опытом работы до 1 года и от 100 000 руб. с опытом от 3 лет). Не будете привязаны к местоположению

    Программа обучения

    Блок 1. Подготовительные работы
    Занятие №1. Знакомство с контекстной рекламой

    • История возникновения контекстной рекламы
    • Какие задачи решает контекстная реклама?
    • Отличие контекстной рекламы от таргетированной
    • Рекламные возможности Google Рекламы и Яндекс.Директа
    • Инструменты, программы для работы
    Домашнее задание: необязательно

    Занятие №2. Планирование и структура рекламных кампаний
    • Конкурентный анализ рынка
    • Медиапланирование
    • Структура рекламных кампаний
    • Этапы создания рекламных кампаний в Яндекс.Директе и Google Ads
    Домашнее задание: необязательно

    Занятие №3. Сбор семантического ядра
    • Типы соответствия в Яндекс.Директ и Google Ads
    • Сбор минус-слов
    • Особенности работы с НЧ-запросами (или статус "мало запросов")
    • Группировка ключевых слов (кластеризация)
    • Пример сбора ключевых слов (вручную и с помощью Key Collector)
    • Особенности сбора ключевых слов в Google Рекламе
    Домашнее задание: обязательно

    Занятие №4. Эффективные объявления (форматы) и посадочные страницы
    • Определение потребностей целевой аудитории
    • Факторы принятия решений
    • Выбор правильных целевых (посадочных) страниц
    • Объявления Яндекс.Директ и Google Ads
    • Ошибки начинающих PPC-специалистов
    • Различные модели написания рекламных объявлений
    Домашнее задание: необязательно

    Занятие №5. Аукцион, стратегии, ставки
    • Аукцион и его моделирование
    • Назначение ставок в контекстной рекламе
    • Типы стратегий
    Домашнее задание: обязательно

    Блок 2. Веб-аналитика
    Занятие №6. Знакомство с Яндекс.Метрикой и Google Analytics

    • Типы счетчиков
    • Принципы работы счетчиков веб-аналитики
    • Как Google Analytics и Яндекс.Метрика считают пользователей? (файлы cookie, Client ID)
    • Основные параметры и показатели систем
    • Установка Google Tag Manager, Яндекс.Метрики и Universal Analytics/GA
    • Что отслеживать на сайте?
    Домашнее задание: необязательно

    Занятие №7. Настройка целей и событий
    • Настройка целей
    • Отслеживание событий (клики по кнопке, отправка формы, просмотр видео, скроллинг и т.д.)
    • Настройка чатов, онлайн-консультантов
    • Настройка коллтрекинга
    • Настройка электронной торговли
    Домашнее задание: необязательно

    Блок 3. Настройка Яндекс.Директа
    Занятие №8. Поисковая кампания

    • Загрузка кампаний через интерфейс и Директ.Коммандер
    • Кросс-минусовка и удаление дублей
    • Разметка трафика UTM_метками
    • Добавление нескольких текстов объявлений для A/B тестирования
    • Выставление настроек
    Домашнее задание: обязательно

    Занятие №9. Рекламная Сеть Яндекса (РСЯ)
    • Виды таргетинга
    • Особенности сбора ключевых слов
    • Виды креативов (графические, адаптивные, мобильные, видеодополнения и т.д.)
    • Загрузка кампаний через интерфейс и Директ.Коммандер
    • Выставление настроек
    Домашнее задание: обязательно

    Занятие №10. Работа с аудиториями
    • Ретаргетинговые кампании
    • Яндекс.Аудитории (гиперлокальный таргетинг, загрузка данных CRM)
    • Сегментирование трафика
    • Look-alike аудитории
    • Создание ретаргетинговой кампании
    Домашнее задание: необязательно

    Занятие №11. Другие типы рекламных кампаний
    • Динамические объявления
    • Смарт-баннеры
    • Баннер на поиске
    • Медийные кампании
    Домашнее задание: необязательно

    Блок 4. Настройка Google Рекламы
    Занятие №12. Поисковая кампания

    • Типы аккаунтов (MCC и обычный)
    • Загрузка рекламных кампаний через интерфейс и редактор Google Ads
    • Выставление настроек
    • Нужна ли кросс-минусовка в Google?
    • Перенос кампаний из Яндекс.Директа в Google Рекламу
    Домашнее задание: обязательно

    Занятие №13. Контекстно-Медийная Сеть (КМС)
    • О контекстно-медийной сети
    • Виды таргетингов
    • Виды объявлений
    • Стратегии показа
    • Загрузка кампаний через интерфейс и редактор Google Ads
    • Выставление настроек
    Домашнее задание: обязательно

    Занятие №14. Работа с аудиториями
    • Настройка аудиторий в Google Analytics (+GA4)
    • Ремаркетинговые кампании
    • Особенности поискового ремаркетинга
    • Создание ремаркетинговой кампании
    Домашнее задание: необязательно

    Занятие №15. Торговые кампании
    • Как работают товарные объявления?
    • Google Merchant Center
    • Основные настройки
    • Про фиды данных
    • Правила модерации
    • Связка Google Ads и Google Merchant Center
    • Динамический ремаркетинг
    Домашнее задание: необязательно

    Занятие №16. Другие типы рекламных кампаний
    • Видеокампании (YouTube)
    • Умные кампании
    • Google Мой Бизнес
    • Реклама в Gmail
    Домашнее задание: необязательно

    Занятие №17. Отчеты в Google Data Studio
    • Зачем нужен Google Data Studio?
    • Разбор интерфейса
    • Создание отчета для Яндекс.Директа и Google Ads
    Домашнее задание: необязательно

    Блок 5. Оптимизация рекламных кампаний
    Занятие №18. Оптимизация рекламных кампаний. Часть I

    • Работа с данными
    • Постановка задачи
    • Уровни работы и анализа
    • Принцип разложения
    • Метрики и их зависимости
    Домашнее задание: обязательно

    Занятие №19. Оптимизация рекламных кампаний. Часть II
    • Работа с отчетами в Яндекс.Директе
    • Работа с отчетами в Яндекс.Метрике
    • Работа с отчетами в Google Рекламе
    • Работа с отчетами в Google Analytics
    Домашнее задание: обязательно

    Блок 6. Автоматизация процессов
    Занятие №20. Профессиональные приемы контекстной рекламы

    • Автоматизированные правила
    • Биддеры
    • Скрипты
    • Борьба со скликиванием
    • Сервисы автоматизации, полезные в работе
    Домашнее задание: необязательно

    Занятие №21. Работа с клиентами
    • Договоры, этапы
    • Чек-листы по настройке
    • Где найти первых клиентов?
    • Создание портфолио (от фрилансера)

  3. Гайд самостоятельных путешествий (Анастасия Винчестер)

    Dvushka » 16 май 2024 в 06:33
    [​IMG]
    Что будет в гайде?
    Отборная информация для того, чтоб сэкономить деньги в путешествии и не запутаться в документах и правилах
    • Как перестать бояться и начать путешествовать?
    • Подготовка к поездке.
    • Как определиться, куда и когда лететь.
    • Как рассчитать бюджет?
    • Источники для поиска информации?
    • Всё о дешёвых авиабилетах
    • Где искать авиабилеты от 10€?
    • Чартеры
    • 15 сервисов по бронированию жилья
    • Как нами манипулируют на сайтах бронирования
    • Бесплатное жильё
    • Что делать в случае потери багажа?
    • Требования авиакомпаний к ручной клади
    • Всё о шенгенской визе
    • Вопросы о шенгене
    • 60 приложений для путешествий
    • Готовые туры
    Много много всего!!!
  4. [baysews] Платье Ксения. Размер 40-50. Рост 161-167

    trulalashka » 16 май 2024 в 05:36
    [​IMG]

    Платье женское из хлопчатобумажной ткани, прилегающего силуэта, втачного покроя, длинна макси.
    Перед цельнокроёный.
    Спинка цельнокроёная.
    Прилегание по талии создано за счёт 11 горизонтальных сборок.
    Вырез и окат рукава оформлены сборкой шириной 2,5 см, и обработаны обтачками, застроченными 2 строчками.
    По низу юбки отрезная деталь со сборкой.
    Рукав объёмный, с одним нижним швом с 3 горизонтальными сборками.
    Низ изделия и низ рукава обработаны швом в подгибку с открытым срезом на 0.5 см.

    Необходимые материалы:
    • основная ткань
    • бельевая резинка (шириной 0.7-1 см)
    Длина резинки корректируется в зависимости от плотности.
    • нить-резинка 2 шт
    • нитки 4 шт (на оверлок) +1 на бытовую машинку
    • иголки №75 в зависимости от ткани
    Оборудование:
    • 4-х ниточный оверлок
    • Утюг
    • Гладильная доска
    • Колодки для вто
    • Ножницы для раскроя
    • Бытовая машинка
    • Булавка (или устройства для вдевания резинки)
    Ткани:
    Для пошива данного платья рекомендуем выбрать ткани плательной группы с небольшим содержанием эластана или без него.
    Натуральные (хлопок), смесовые (хлопок + полиэстер), искусственные (вискоза, ацетат) и синтетические (полиэстер).
    Летящие, легкие, хорошо драпирующиеся, непрозрачные.

    Прибавки:
    Ог=+21 см
    От=+44 см
    Об=+16 см

    Расход ткани:
    Ширина 250 см
    Расход для размеров 40-44
    155-161 : 165 см
    161-167 : 168 см
    167-173 : 170 см
    173-179 : 172 см

    Расход для размеров 46-50
    155-161 : 174 см
    161-167 : 177 см
    167-173 : 180 см
    173-179 : 184 см

    Ширина 130 см
    Расход для размеров 40-44
    155-161 : 345 см
    161-167 : 360 см
    167-173 : 375 см
    173-179 : 386 см

    Расход для размеров 46-50
    155-161 : 399 см
    161-167 : 412 см
    167-173 : 425 см
    173-179 : 441 см

    Длина готового изделия:
    1,25 м до 1,33 м

    Что вы получите при покупке?
    1.Выкройка выбранного размера в PDF – формате для печати на принтере (А4) и плоттере (оба варианта). Размер чертежа для плоттера указан в названии документа. Вам потребуется плоттер с областью печати не менее 900 мм.
    2.Инструкция с подробным описанием раскроя, технологии пошива и фотографиями всех этапов.

  5. [vi_kots] Худи Лада (Виктория Котвицкая)

    trulalashka » 16 май 2024 в 05:12
    [​IMG]

    Что мoжно будет связать на основе этого МK?
    - худи с длинным рукавом,
    - футболку с коротким рукавом,
    - пляжную тунику,
    - летнее платье длины мини или же макси.

    Размерный ряд: детские, подростковые и взрослые.
    МК РАССЧЕТНЫЙ, БЕЗ ПРИВЯЗКИ К МОЕЙ ПЛОТНОСТИ ВЯЗАНИЯ

    Пряжа: метраж в 50г от 160 до 250м. Состав пряжи выбираем на своё усмотрение.

    Мой расход: на фото худи с длинным рукавом на рост 140см - 320г (пряжа Gazzal baby cotton 50/165, крючком N3) и туника с коротким рукавом на рост 140см - 340г (пряжа Gazzal baby cotton 50/205, крючком N2,25).

    Изделия связаны крючком, анатомическим регланом сверху, вырез у горловины закруглённый, узор вяжется очень быстро и смотрится интересно.

    УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ - СРЕДНИЙ

    Ответов: 0
  6. Панама Triangle (annetta_handmade)

    trulalashka » 16 май 2024 в 05:04
    [​IMG]

    УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ
    Уверенный начинающий и выше, мастеркласс очень подробный (как всегда), поэтапные видео + текстовое описание и пошаговые фото.

    РАЗМЕР
    52-54, 55-57 и 58-60 см

    ПРЯЖА
    60-80г рафии ISPIE, крючок 3 и 3,5 мм, 1 м лески из регилина

    Ссылка на тему: Панама Triangle (annetta_handmade)
    Ответов: 0
  7. [bayuma_] Пуловер Whisper (Мария Баюкина)

    trulalashka » 16 май 2024 в 05:00
    [​IMG]

    Пуловер вяжется сверху вниз, без швов, конструкция - японское плечо.

    Описание в формате Pdf и включает в себя попетельное порядное описание , а так же видео сложных моментов

    Пряжа у меня:
    1. Zegna Baruffa, арт. Atena Soft, 30% кашемир, 60% шёлк, 10% лён
    2667 м/100 гр в 10 сложений, основные спицы 4 мм.
    2. Вариант: любая другая пряжа, которая позволяет вязать в заданной плотности.

    Спицы от 3,0 до 4,0 мм.
    Плотность в лицевой глади 24 пет на 30 рядов в 10 см
    Предполагаемая ширина готового изделия: S 53 см, M 58 см, L 63 см
    На мне представлен размер S при ОГ 92 см
    Ориентировочный расход 400-500 грамм в зависимости от размера и состава пряжи.

    Ответов: 0
  8. [psyFAQ] Телесно-дыхательные техники в кризисных условиях (Яна Штагер)

    Хомяк_убийца » 16 май 2024 в 03:19
    [​IMG]
    Даже если вы никогда раньше не пробовали телесно-дыхательные методы и не знакомы с принципами их работы
    вы сможете освоить их как для самостоятельного применения, так и для помощи близким,
    а также для работы с клиентами (если вы волонтёр или специалист помогающей профессии).

    За 10 встреч вы освоите приемы, которые особо важны в кризите

    техники быстрой работы с сильными эмоциями - тревогой, страхом, гневом, растерянностью, паникой, отчаянием
    навыки выхода из растерянности и создания конструктивного поведения.
    техники работы с эмоциональными мыслями
    релаксационные практики для быстрого восстановления ресурса

    Этого времени достаточно, чтобы освоить ряд эффективных техник для нормализации эмоционального состояния, работы с телесными ощущениями, мыслями и поведением

    Телесно-ориентированная терапия предполагает внимание к телу как всегда доступному инструменту (в самом уважительном смысле этого слова) изменения своего психического состояния.

    Для кого курс

    Людям, которые справляются с последствиями стресса самостоятельно
    Людям, обратившимся за помощью к психологу, желающим дополнить самостоятельной работой
    Волонтёрам, работающим с беженцами и переселенцами
    Людям, чьи партнёры столкнулись с эмоциональными трудностями из-за войны
    Родителям, которые хотят научить детей саморегуляции - навыкам, которые останутся с ними навсегда
    Психологам и психотерапевтам, работающим в различных направлениях, которые хотят расширить свой арсенал
    Психологам и психотерапевтам, использующим телесно-дыхательные техники, которые хотят дополнить список быстрых и интенсивных практик;

    Отзывы участников:
    Живая и креативная подача материала! Достаточно теории для понимания.
    Особенно ценны упражнения. Четкие инструкции и пошаговое описание
    ************
    Теория - просто о сложном.
    Инструментарий практик - как базовый набор скальпелей, работает остро и безотказно, полезен и необходим для всех
    ********************
    Это возвращения к жизни в кратчайшие сроки! Это как "кислородная маска" себе, другу, ребенку, клиенту
    Такого количества техник, упражнений и рекомендаций к ним, которые даёт Яна, мне хватит на долгие времена освоения «искусства жизни»
    ***********************
    Это замечательный курс о самопомощи, который должен освоить каждый и тогда будут не страшны любые вызовы судьбы
    Думаю, что если каждый человек овладеет навыками с этого курса, мы обретем планету счастливых и уравновешеных людей.
    Этот курс помогает справиться не только с кризисными ситуациями, но и учит как помочь самому себе, как поддерживать себя,
    чтобы не допустить драматических результатов, которые потребуют более глубокого и затратного восстановления.
    Я стала спокойнее, улучшился сон, ушла апатия и депрессивное состояние, ушло состояние горя и отчаяния,
    ушли некоторые зажимы в теле, даже улучшилось состояние кожи и внешнего вида

    Автор: Яна Штагер клинический психолог-диагност, телесно-дыхательный терапевт

    Формат:
    Цена полного курса
    (10 встреч)
    Записи встреч

  9. Личная финансовая стратегия по архетипам (Екатерина Гирс)

    Гитарист » 16 май 2024 в 01:27
    [​IMG]
    Практикум по деньгам
    Там я дам общую теоретическую часть и каждый получит ещё и индивидуальный разбор своих финансовых стратегий по архетипам:
    • что удерживает от финансового роста?
    • выясним, чего же боится ваше бессознательное в деньгах и почему не даёт вам достичь желаемого уровня дохода
    • узнаем главный источник материальных средств - какое занятие принесёт вам деньги
    • нелинейные неочевидные действия для увеличения дохода (моё любимое) для каждого
    • что лишает вас денег, заставляет их "утекать"
    • чем вы себя ограничиваете
    • "денежное благословение" - самый большой источник денег.
    Будем рисовать интересную конструкцию) И пока вы её рисуете, вы программируете своё бессознательное на правильные финансовые стратегии (потому что вы рисуете и понимаете, что с чем соединяете и тд, мы это всё будем проговаривать и разбирать).

    Продажник:
  10. Сквозь нейровселенные 2024. Тариф с нейросетологом (Сергей Эль)

    Хомяк_убийца » 16 май 2024 в 00:45
    [​IMG]
    Сделайте нейросети своей профессией и зарабатывайте до 200 000 ₽/месяц

    Как зарабатывать больше?
    Нейросети будут работать на вас и за вас
    Выполняйте привычные задачи на работе в 3-4 раза быстрее
    Берите задания на фрилансе, поручайте их нейросетям и получайте до 5 000₽ за 1 час

    Нейропрактикум будет полезен:

    Тем, кто ищет источник дополнительного дохода
    Начните зарабатывать на фрилансе.

    Выбирайте подходящие задания, поручайте их нейросетям и получать до 5 000₽ за 1 час работы.

    Маркетологам и digital-специалистам
    Отдайте всю рутину нейросетям, а сами занимайтесь по-настоящему творческими задачами.

    Описание ЦА, контент-план, картинки станут заботами ИИ.

    Предпринимателям и руководителям
    Изучите нейросети, чтобы оптимизировать бизнес-процессы и сократить издержки.

    Ускорьте работу сотрудников и уберите лишних исполнителей.

    Тариф с Нейросетологом: проверка домашних заданий

    10 видеоуроков
    Инструкции по регистрации
    Доступ к Нейрокомьюнити
    Тесты для закрепления знаний
    Практические задания для закрепления навыков + Проверка заданий куратором и развёрнутая обратная связь
    Мастер-класс “Как стабильно зарабатывать на фрилансе?”
    Регулярные прямые эфиры с разбором вопросов + Записи эфиров

  11. [EduNote] Нарциссический перенос (Елена Шиканова)

    Эсса » 16 май 2024 в 00:38
    [​IMG]
    ранняя стадия, развитие, колебание трансферентных состояний

    В аналитическом процессе возрождение самых ранних переживаний пациента (от рождения до двух лет примерно) называется нарциссическим переносом. Этот вид переноса формируется у доэдипальных пациентов. Теорию и методы работы с такими пациентами разработал Хайман Спотниц. На вебинаре мы обсудим нарциссический перенос и способы управления им в рамках подхода Спотница.

    При попытке работать с доэдипальными пациентами (психотическими, пограничными, зависимыми и другими) аналитик сталкивается с некоторыми неожиданностями. Первая из них - это отсутствие объектного переноса. Конечно, какой-то перенос есть, но он совсем не похож на то, с чем имеют дело аналитики, работающие с невротическими пациентами.

    С точки зрения функционирования и идентичности эго эдипального ребенка достаточно развито. Ребенок воспринимает "Я" и объект (себя и маму) отдельными существами. Вследствие этого в аналитическом процессе, пациент, фиксированный в эдипальном периоде, переносит на аналитика чувства к его родительской фигуре и видит в аналитике этот другой объект. Ситуация с доэдипальным пациентом сильно отличается. Фаза, в которой он фиксирована, относится к тому уровню развития, на котором "я" и объект в той или иной степени смешаны. Нет отдельно мамы и ребенка. Мама вошла огорченная – ребенок заплакал, чувства мамы и чувства ребенка не отделены. Поэтому перенос у доэдипального пациента сильно отличается от переноса у эдипального пациента.

    Мы называем перенос у доэдипального пациента нарциссическим, а переноса у эдипального пациента – объектным переносом. Бенджамин Марголис пишет: "Эдипальный пациент переносит на аналитика образы четко выделенных объектов из своего эдипального периода, а доэдипальный – размытые неоднозначные образы из своего нарциссического периода. Эти последние могут отражать самых разных людей из этого периода, например, самого пациента, когда он был маленьким ребенком, разнообразные другие объекты (в основном парентальные фигуры) в его окружении, смешанные конфигурации ""я"-объект"". Margolis, В. (1979). Narcissistic transference: The product of overlapping self and object fields. Modern Psychoanalysis, 4(2), pp 131-140.

    Таким образом, вступая в терапевтические отношения доэдипальный пациент приносит в пространство анализа все то, что он чувствовал в первые самые ранние годы жизни.

    При работе с нарциссическим переносом есть свои особенности и свои стадии развития.

    Задача аналитика заключается в терапевтическом управлении нарциссическим переносом. На первом этапе взаимодействия с пациентом аналитик способствует формированию нарциссического переноса. Затем, постепенно, при работе с сопротивлением, нарциссический перенос трансформируется, разрешается, и в итоге приходит к объектному переносу.

    Формат: вебинар состоится 6 июля 2024 г. Длительность встречи: 2 ч.

    О ведущей: Шиканова Елена Александровна - клинический психолог, обучающий аналитик и супервизор ЕКПП и ЕАРПП (ECPP). Работает с невротическими, пограничными и психотическими пациентами. Является одной из организаторов программ обучения групповому анализу (САГА) и обучения работе с доэдипальными пациентами (СПОТНИЦ).

    2000 руб.
  12. [EduNote] Сцилла и Харибда эдипового комплекса (Олег Аксиненко)

    Эсса » 16 май 2024 в 00:31
    [​IMG]

    В аналитической работе длительное и устойчивое страдание пациентов представляет проблему как для начинающих, так и опытных специалистов.

    Приглашаем на вебинар, где обсудим аспекты терапевтической работы с нарциссическими и мазохистическими пациентами, исходя из концепции одномоментного существования в субъекте как нарциссической, так и мазохистической тенденции.

    Нарциссическая психопатология, как отмечает Андре Грин, "создает в клинической ситуации наиболее выраженное сопротивление. Создается впечатление что изменения – это последнее на что согласится нарциссический пациент".

    Для мазохистических пациентов данное понимание выглядит еще более справедливым. В ответ на терапевтические усилия специалиста пациент с мазохистической психопатологией только усиливает свое страдание.

    Ведущий семинара предлагает обсуждение аспектов терапевтической работы с нарциссическими и мазохистическими пациентами, исходя из концепции одномоментного существования в субъекте как нарциссической, так и мазохистической тенденции. При этом эдипальный конфликт рассматривается как ситуация мощнейшего напряжения борьбы влечений и защит, создающей необходимость поиска решений, позволяющих уменьшить психическое напряжение и влияющих на дальнейшее формирование психической структуры. Мазохистический и нарциссический сценарии представляются вариантами защитного решения проблемы кастрационной тревоги и выхода из эдипального конфликта.

    Устойчивость страдания как в мазохистической, так и в нарциссической структуре обнаруживают неудачу разрешения эдипального конфликта. Мазохизм, подобно пожирающей Сцилле, в отказе от фалличности, сохраняет жизнь, но лишает сил Эроса. Нарциссизм, в его наиболее деструктивных формах, подобно бездне Харибды, поглощает все.

    Работа с пациентами, потерпевшими крушение в разрешении эдипального конфликта проходит между Сциллой мазохизма и Харибдой нарциссизма с необходимостью признания и принятия отщепленных частей.

    Формат: вебинар состоится 1 июня 2024 г. Длительность встречи: 1,5 ч.

    О ведущем: Аксиненко Олег Владимирович - врач-психотерапевт, психоаналитик. Клиническая психотерапевтическая практика, модальность — индивидуальная, семейная и групповая психодинамическая психотерапия. Общий клинический (медицинский и психотерапевтический) стаж — 20 лет.

    1750 руб.
  13. Секретные приёмы выразительной живописи (Елена Перминова)

    Эсса » 16 май 2024 в 00:22
    [​IMG]

    Формат: мастер-класс в записи
    Качество: HD
    Продолжительность: 2,5 часа

    Этот мастер-класс создан специально для участников проекта "Грандъ Живопись", и в нем художница согласилась раскрыть свои секретные техники и приемы, которые делают ее работы удивительно прекрасными!

    В качественном видеоуроке раскрыты следующие темы:

    1) Авторская техника написания ажурного фона
    Вы научитесь создавать фон, имитирующий дорогое кружево. Это прием особенно эффекто выглядит на цветочных картинах, но и другие сюжеты с ним хорошо раскроются.

    2) Секретная техника написания фарфоровой вазы
    Один из самых частых вопросов на МК Елены Перминовой касаются именно фарфоровых ваз - они выглядят естественно, с характерным блеском и кажутся хрупкими, как настоящий китайский фарфор! Как писать вазу маслом, мастер расскажет в уроке.

    3) Букет пионов
    Пионы - одни из самых популярных для картин цветов, и каждому художнику хочется писать их быстро, но в то же время не теряя детальности цветка. Как это сделать, вы узнаете в этом мастер-классе!

    5000 ₽
  14. [Dr. Cheetanava] PRO Инсулин + PRO Давление (Анна Читанава)

    Николай1122 » 16 май 2024 в 00:11
    [​IMG]
    PRO Давление

    Вебинар будет полезен, если:
    • Вы и ваши знакомые страдают повышенным или сниженным давлением
    • Вы хотите предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой
    • Ваши показатели АД в космосе или наоборот в самых низах
    • Хотите не только знать, но и применять знания на клиентах
    В стоимость входит:
    • Схемы лечения
    • Более 100 слайдов
    На вебинаре я расскажу:
    • Что такое АД, его функции и характеристики
    • Как правильно измерять АД
    • Что такое СМАД
    • Предрасполагающие факторы и склонность к гипертонии
    • План обследований и интегративный подход к коррекции повышенного давления
    • Низкое АД и его виды
    • Причины низкого артериального давления и почему с этим нельзя жить?
    • Стадии гипертонии
    • Образ жизни при гипотонии и интегративный способ коррекции состояния


    PRO Инсулин:

    Вебинар будет полезен, если:
    • Вы и ваши знакомые страдают лишним весом
    • У вас синдром поликистозных яичников
    • Вы страдаете сахарным диабетом
    • У вас целлюлит и избыток жировой массы тела
    • У вас непреодолимая тяга к сладкому
    • У вас папилломы на теле
    • Вы заметили потемнения в области паха, шеи, подмышек и локтей
    Программа вебинара
    • Что такое инсулин, гликемический индекс и углеводный обмен
    • Что влияет на уровень инсулина и как правильно его сдавать
    • Критерии инсулинорезистентности
    • Механизм формирования инсулинорезистентности
    • Последствия СКПЯ
    • Лечение ИР и образ жизни
    • Низкий инсулин
    • Высокий инсулин и его проявления
    • Критерии диабета второго типа
    • Папилломы и ИР
    • Анемия и ИР
    • Причины низкого инсулина
    • Необходимые компоненты для формирования инсулина
    • Сахарный диабет первого типа
    • Коррекция низкого инсулина
    • Может ли второй тип СД перейти в первый?
    • Нутритивная поддержка и шаги коррекции
    • Рак и ИР
    В стоимость входят:
    Более 100 слайдов
    Схемы лечения и профилактики заболеваний
  15. [Ясно] Конференция случаев. Работа с нарциссической динамикой. Тариф Два дня (Лука Николи)

    Евражкa » 15 май 2024 в 23:52
    [​IMG]
    17-18 мая онлайн

    Люди рассуждают о нарциссизме как о чем-то неправильном, отравляющем, ограничивающем — при этом упускают из виду причину, по которой внимание к этому явлению увеличилось.
    А фон — это вся наша современность. Современность, устроенная нарциссически, предлагает только два пути: совершенствоваться или сгинуть. Выделяя фигуру, мы игнорируем фон.
    А фон — это вся наша современность. Устроенная нарциссически, она предлагает только два пути: совершенствоваться или сгинуть.
    Мы же хотим отнестись к феномену нарциссизма с милосердием — пойти новым путем, уважая хрупкость эго и замечая нарциссическое одиночество.

    На нашей конференции случаев коллеги будут делиться своими мыслями и клиническими наблюдениями работы с нарциссической динамикой. Истории работы с клиентами предоставляются с их согласия.

    Расписание:
    17 мая
    - Скрытая драма нарциссизма
    Юлия Пирумова - практикующий психолог, автор книг «Хрупкие люди: тайная дверь в мир нарциссов» и «Все дороги ведут к себе».
    - Нарциссизм: ложная надежда обрести мир между грандиозностью и отчаянием. Бенджамин Килборн. Доктор клинического психоанализа и этнопсихологии, психоаналитик и супервизор. Автор книг «Исчезающие люди: стыд и внешний облик», «Неправильное понимание трагического: зависть, стыд и страдание»

    18 мая
    - Открытая супервизия случая. Любить нельзя расстаться — в поисках запятой. Лука Николи. Психотерапевт и психоаналитик, член Итальянского психоаналитического общества и Международной психоаналитической ассоциации
    - «Признать нельзя сочувствовать» — динамика отношений с нарциссом. Екатерина Артеменко. Практикующий психолог, гештальт-терапевт, супервизор, комьюнити-директор сервиса Ясно

    Пакет: Два дня. 20+ часов контента
    Полный онлайн-доступ ко всем выступлениям
    Видеозаписи материалов конференции
    Мы запишем все лекции и теоретические комментарии, но по этическим причинам мы не будем записывать случаи!
    Записи материалов отправим в течение двух недель после конференции.


Наверх