Новые складчины | страница 13

​

СБОРНИК САЛАТОВ 2026 - это сборник для тех, кто хочет попробовать что-то новенькое, не тратя время на поиск рецептов и неудачные эксперименты.

Внутри вас ждет 55 рецептов салатов:

• салаты на ужин (сытные, но легкие),
• салаты за 5 минут готовки,
• салаты как в ресторане,
• салаты для мангала,
• салаты на гарнир (идеальное дополнение к горячим блюдам)

Азиатский салат с курицей в кисло-сладком соусе
Тёплый салат в азиатском стиле с мясом
Тёплый салат с курицей и овощами
Салат с фунчозой
Салат крабовый
Салат с кальмаром и соусом айоли
Салат с киноа и слабосолёным лососем
Тёплый салат с куриной печенью и карамелизированной грушей
Салат с креветками, рисом и авокадо
Тёплый салат с тунцом, обжаренными овощами и пармезаном
Тёплый салат с курицей и овощами
Салат с креветками, помело и креветочными чипсами
Салат с картофельно-сырными чипсами
Салат с крабовыми палочками, креветками и яйцом
Салат с рыбой в кляре
Салат с картофелем и копчёной форелью
Салат со скумбрией
Салат с курицей, запечённым перцем и сырными шариками
Салат со шницелем и соусом с пармезаном
Салат с куриными наггетсами, моцареллой и запечённым перцем
Салат с битыми огурцами и говядиной в азиатском стиле
Салат «биг мак» с куриным фаршем
Салат с копчёной курицей и апельсином
Салат с вяленой колбасой
Салат с сухариками, помидорами и греческим сыром
Салат с оливками и моцареллой
Салат с прошутто и виноградом
Салат с сырыми цуккини
Салат с копчёной курицей и фасолью
Салат с грушей и копчёной курицей
Салат с беконом и яйцами
Салат с ветчиной, кукурузой и сухариками из сладких баранок
Салаты с обжаренными баклажанами, перцем и соевым соусом
Салат с копчёной курицей и сухариками
Цезарь с шашлычком
Грузинский с соусом из орехов и овощами
Картофель с грибами
Классика из запечённых овощей
Запечённые овощи и страчателла

Салат с беконом и карамелизированной грушей
Кобб салат
Греческий салат
Цезарь с курицей и чипсами из пармезана
Нисуаз с тунцом
Поке со слабосолёной рыбой

Салат с солёными огурцами
Салат с запечённым бататом
Салат с нутом, свёклой и греческим сыром
Табуле с булгуром
Тёплый салат с булгуром и овощами
Салат с жареным адыгейским сыром и кабачками
Капрезе с хрустящими кабачками
Марокканский салат с кускусом и тёплыми томатами
Тёплый салат с вешенками

​

Модуль о том, как раскрыть объем своей личности и перейти к подлинному творчеству, освободив себя от узконаправленных и искалеченных рамок.

Вы убрали из жизни главные раздражители, проработали прошлые травмы, выстроили личные границы. Вроде бы всё стабильно, спокойно, но драйва - нет.
Нам годами продают иллюзию, что отсутствие негатива - это автоматически наличие позитива. Что стоит только перестать страдать, как тут же начнется созидание. Но психика работает по другим законам.

Устранение разрушающих факторов лишь возвращает систему в нейтральное базовое состояние. И оставаться в этом « нуле» не просто скучно - это стратегически опасно. В природе не существует пустоты. Если система ничем не занята, если у нее нет вектора движения, старые паттерны и стресс-факторы моментально заполнят этот вакуум обратно. Вы начнете деградировать просто по инерции.
Возникает главный вопрос: как именно совершить этот переход?
А теперь представьте: наша личность - это мощная, изначально разжатая пружина. В процессе социализации, под давлением чужих ожиданий, страхов и правил эта пружина сжимается.
Вы даже не представляете, какой колоссальный объем внутренней энергии уходит прямо сейчас на поддержание этого сжатого состояния. Ваши жизненные ресурсы буквально сжигаются на то, чтобы удерживать себя в безопасных, но предельно жестких рамках. Высвобождение потенциала - это не поиск новых мистических ресурсов. Это постепенное снятие давления с этой пружины.

Ваша проблема не в отсутствии ресурсов. Ваша проблема - в нарушенном доступе к ним. Воля, ясность, масштаб и творческая энергия уже есть внутри вас. Но они заблокированы режимом постоянной реактивности.
Чтобы вернуть этот доступ, мы будем идти по пяти линиям. Это будет цельная архитектура вашей новой субъектности, где каждый элемент распаковывает остальные.

1. Устойчивость - способность сохранять внутреннюю собранность под давлением обстоятельств.
Что произойдет в реальности: вы перестаете распадаться на части от плохих новостей, кризиса или конфликта. Вы действуете из собственного центра.
2. Ясность - это способность видеть себя, ситуацию и причинно-следственные связи без самообмана, внутреннего шума и навязанных интерпретаций.
В реальности: вместо смутного фонового напряжения вы точно знаете - что происходит, почему это происходит и куда именно нужно приложить минимальное усилие, чтобы изменить систему.
3. Вместимость - это внутренняя способность выдерживать сложность: задачи, конфликты, неопределённость, ответственность, масштаб.
В реальности: масштаб ваших задач или бизнеса вырастает втрое, а вы при этом спокойно спите, а не пьете антидепрессанты. Вы учитесь держать неопределенность без внутренней перегрузки.
4. Суверенность - способность опираться на собственный внутренний центр при выборе, действии и самоопределении.
Это выход из режима, в котором вами управляют чужие ожидания, страхи, инерция среды или неосознанные сценарии. Вы перестаете оправдываться. Ваши решения становятся точными.
5. Творчество - способность создавать новое: решения, ходы, стратегии, собственную траекторию.

Психика нелинейна. Иногда у человека банально нет ресурса, чтобы идти в свои глубинные травмы. Такие люди годами ходят к психологам, всё про себя понимают, но в реальной жизни ничего не строят.
В таких случаях мы используем терапевтический хак - идем в обход.
Мы начинаем сразу развивать вместимость. Прикасаемся к творчеству. Ощущение «я могу создавать» дает такой приток нейрохимической энергии, что вас начинает нести вперед. Вместо того чтобы бередить старую рану, вы строите проект. Ваш масштаб растет. И уже потом, из этой позиции абсолютной суверенности, вы спокойно поворачиваетесь к старым сценариям и закрываете их навсегда. Просто потому, что вы стали больше своей проблемы.

Этот модуль не пытается добавить к вам чужие, искусственные качества. Он устраняет системный шум, который мешает работать вашей собственной природе.
Пора разжимать пружину.

​

Модуль о том, как раскрыть объем своей личности и перейти к подлинному творчеству, освободив себя от узконаправленных и искалеченных рамок.

Вы убрали из жизни главные раздражители, проработали прошлые травмы, выстроили личные границы. Вроде бы всё стабильно, спокойно, но драйва - нет.
Нам годами продают иллюзию, что отсутствие негатива - это автоматически наличие позитива. Что стоит только перестать страдать, как тут же начнется созидание. Но психика работает по другим законам.

Устранение разрушающих факторов лишь возвращает систему в нейтральное базовое состояние. И оставаться в этом « нуле» не просто скучно - это стратегически опасно. В природе не существует пустоты. Если система ничем не занята, если у нее нет вектора движения, старые паттерны и стресс-факторы моментально заполнят этот вакуум обратно. Вы начнете деградировать просто по инерции.
Возникает главный вопрос: как именно совершить этот переход?
А теперь представьте: наша личность - это мощная, изначально разжатая пружина. В процессе социализации, под давлением чужих ожиданий, страхов и правил эта пружина сжимается.
Вы даже не представляете, какой колоссальный объем внутренней энергии уходит прямо сейчас на поддержание этого сжатого состояния. Ваши жизненные ресурсы буквально сжигаются на то, чтобы удерживать себя в безопасных, но предельно жестких рамках. Высвобождение потенциала - это не поиск новых мистических ресурсов. Это постепенное снятие давления с этой пружины.

Ваша проблема не в отсутствии ресурсов. Ваша проблема - в нарушенном доступе к ним. Воля, ясность, масштаб и творческая энергия уже есть внутри вас. Но они заблокированы режимом постоянной реактивности.
Чтобы вернуть этот доступ, мы будем идти по пяти линиям. Это будет цельная архитектура вашей новой субъектности, где каждый элемент распаковывает остальные.

1. Устойчивость - способность сохранять внутреннюю собранность под давлением обстоятельств.
Что произойдет в реальности: вы перестаете распадаться на части от плохих новостей, кризиса или конфликта. Вы действуете из собственного центра.
2. Ясность - это способность видеть себя, ситуацию и причинно-следственные связи без самообмана, внутреннего шума и навязанных интерпретаций.
В реальности: вместо смутного фонового напряжения вы точно знаете - что происходит, почему это происходит и куда именно нужно приложить минимальное усилие, чтобы изменить систему.
3. Вместимость - это внутренняя способность выдерживать сложность: задачи, конфликты, неопределённость, ответственность, масштаб.
В реальности: масштаб ваших задач или бизнеса вырастает втрое, а вы при этом спокойно спите, а не пьете антидепрессанты. Вы учитесь держать неопределенность без внутренней перегрузки.
4. Суверенность - способность опираться на собственный внутренний центр при выборе, действии и самоопределении.
Это выход из режима, в котором вами управляют чужие ожидания, страхи, инерция среды или неосознанные сценарии. Вы перестаете оправдываться. Ваши решения становятся точными.
5. Творчество - способность создавать новое: решения, ходы, стратегии, собственную траекторию.

Психика нелинейна. Иногда у человека банально нет ресурса, чтобы идти в свои глубинные травмы. Такие люди годами ходят к психологам, всё про себя понимают, но в реальной жизни ничего не строят.
В таких случаях мы используем терапевтический хак - идем в обход.
Мы начинаем сразу развивать вместимость. Прикасаемся к творчеству. Ощущение «я могу создавать» дает такой приток нейрохимической энергии, что вас начинает нести вперед. Вместо того чтобы бередить старую рану, вы строите проект. Ваш масштаб растет. И уже потом, из этой позиции абсолютной суверенности, вы спокойно поворачиваетесь к старым сценариям и закрываете их навсегда. Просто потому, что вы стали больше своей проблемы.

Этот модуль не пытается добавить к вам чужие, искусственные качества. Он устраняет системный шум, который мешает работать вашей собственной природе.
Пора разжимать пружину.

​

Модуль о том, как раскрыть объем своей личности и перейти к подлинному творчеству, освободив себя от узконаправленных и искалеченных рамок.

Вы убрали из жизни главные раздражители, проработали прошлые травмы, выстроили личные границы. Вроде бы всё стабильно, спокойно, но драйва - нет.
Нам годами продают иллюзию, что отсутствие негатива - это автоматически наличие позитива. Что стоит только перестать страдать, как тут же начнется созидание. Но психика работает по другим законам.

Устранение разрушающих факторов лишь возвращает систему в нейтральное базовое состояние. И оставаться в этом « нуле» не просто скучно - это стратегически опасно. В природе не существует пустоты. Если система ничем не занята, если у нее нет вектора движения, старые паттерны и стресс-факторы моментально заполнят этот вакуум обратно. Вы начнете деградировать просто по инерции.
Возникает главный вопрос: как именно совершить этот переход?
А теперь представьте: наша личность - это мощная, изначально разжатая пружина. В процессе социализации, под давлением чужих ожиданий, страхов и правил эта пружина сжимается.
Вы даже не представляете, какой колоссальный объем внутренней энергии уходит прямо сейчас на поддержание этого сжатого состояния. Ваши жизненные ресурсы буквально сжигаются на то, чтобы удерживать себя в безопасных, но предельно жестких рамках. Высвобождение потенциала - это не поиск новых мистических ресурсов. Это постепенное снятие давления с этой пружины.

Ваша проблема не в отсутствии ресурсов. Ваша проблема - в нарушенном доступе к ним. Воля, ясность, масштаб и творческая энергия уже есть внутри вас. Но они заблокированы режимом постоянной реактивности.
Чтобы вернуть этот доступ, мы будем идти по пяти линиям. Это будет цельная архитектура вашей новой субъектности, где каждый элемент распаковывает остальные.

1. Устойчивость - способность сохранять внутреннюю собранность под давлением обстоятельств.
Что произойдет в реальности: вы перестаете распадаться на части от плохих новостей, кризиса или конфликта. Вы действуете из собственного центра.
2. Ясность - это способность видеть себя, ситуацию и причинно-следственные связи без самообмана, внутреннего шума и навязанных интерпретаций.
В реальности: вместо смутного фонового напряжения вы точно знаете - что происходит, почему это происходит и куда именно нужно приложить минимальное усилие, чтобы изменить систему.
3. Вместимость - это внутренняя способность выдерживать сложность: задачи, конфликты, неопределённость, ответственность, масштаб.
В реальности: масштаб ваших задач или бизнеса вырастает втрое, а вы при этом спокойно спите, а не пьете антидепрессанты. Вы учитесь держать неопределенность без внутренней перегрузки.
4. Суверенность - способность опираться на собственный внутренний центр при выборе, действии и самоопределении.
Это выход из режима, в котором вами управляют чужие ожидания, страхи, инерция среды или неосознанные сценарии. Вы перестаете оправдываться. Ваши решения становятся точными.
5. Творчество - способность создавать новое: решения, ходы, стратегии, собственную траекторию.

Психика нелинейна. Иногда у человека банально нет ресурса, чтобы идти в свои глубинные травмы. Такие люди годами ходят к психологам, всё про себя понимают, но в реальной жизни ничего не строят.
В таких случаях мы используем терапевтический хак - идем в обход.
Мы начинаем сразу развивать вместимость. Прикасаемся к творчеству. Ощущение «я могу создавать» дает такой приток нейрохимической энергии, что вас начинает нести вперед. Вместо того чтобы бередить старую рану, вы строите проект. Ваш масштаб растет. И уже потом, из этой позиции абсолютной суверенности, вы спокойно поворачиваетесь к старым сценариям и закрываете их навсегда. Просто потому, что вы стали больше своей проблемы.

Этот модуль не пытается добавить к вам чужие, искусственные качества. Он устраняет системный шум, который мешает работать вашей собственной природе.
Пора разжимать пружину.

​

Модуль о том, как раскрыть объем своей личности и перейти к подлинному творчеству, освободив себя от узконаправленных и искалеченных рамок.

Вы убрали из жизни главные раздражители, проработали прошлые травмы, выстроили личные границы. Вроде бы всё стабильно, спокойно, но драйва - нет.
Нам годами продают иллюзию, что отсутствие негатива - это автоматически наличие позитива. Что стоит только перестать страдать, как тут же начнется созидание. Но психика работает по другим законам.

Устранение разрушающих факторов лишь возвращает систему в нейтральное базовое состояние. И оставаться в этом « нуле» не просто скучно - это стратегически опасно. В природе не существует пустоты. Если система ничем не занята, если у нее нет вектора движения, старые паттерны и стресс-факторы моментально заполнят этот вакуум обратно. Вы начнете деградировать просто по инерции.
Возникает главный вопрос: как именно совершить этот переход?
А теперь представьте: наша личность - это мощная, изначально разжатая пружина. В процессе социализации, под давлением чужих ожиданий, страхов и правил эта пружина сжимается.
Вы даже не представляете, какой колоссальный объем внутренней энергии уходит прямо сейчас на поддержание этого сжатого состояния. Ваши жизненные ресурсы буквально сжигаются на то, чтобы удерживать себя в безопасных, но предельно жестких рамках. Высвобождение потенциала - это не поиск новых мистических ресурсов. Это постепенное снятие давления с этой пружины.

Ваша проблема не в отсутствии ресурсов. Ваша проблема - в нарушенном доступе к ним. Воля, ясность, масштаб и творческая энергия уже есть внутри вас. Но они заблокированы режимом постоянной реактивности.
Чтобы вернуть этот доступ, мы будем идти по пяти линиям. Это будет цельная архитектура вашей новой субъектности, где каждый элемент распаковывает остальные.

1. Устойчивость - способность сохранять внутреннюю собранность под давлением обстоятельств.
Что произойдет в реальности: вы перестаете распадаться на части от плохих новостей, кризиса или конфликта. Вы действуете из собственного центра.
2. Ясность - это способность видеть себя, ситуацию и причинно-следственные связи без самообмана, внутреннего шума и навязанных интерпретаций.
В реальности: вместо смутного фонового напряжения вы точно знаете - что происходит, почему это происходит и куда именно нужно приложить минимальное усилие, чтобы изменить систему.
3. Вместимость - это внутренняя способность выдерживать сложность: задачи, конфликты, неопределённость, ответственность, масштаб.
В реальности: масштаб ваших задач или бизнеса вырастает втрое, а вы при этом спокойно спите, а не пьете антидепрессанты. Вы учитесь держать неопределенность без внутренней перегрузки.
4. Суверенность - способность опираться на собственный внутренний центр при выборе, действии и самоопределении.
Это выход из режима, в котором вами управляют чужие ожидания, страхи, инерция среды или неосознанные сценарии. Вы перестаете оправдываться. Ваши решения становятся точными.
5. Творчество - способность создавать новое: решения, ходы, стратегии, собственную траекторию.

Психика нелинейна. Иногда у человека банально нет ресурса, чтобы идти в свои глубинные травмы. Такие люди годами ходят к психологам, всё про себя понимают, но в реальной жизни ничего не строят.
В таких случаях мы используем терапевтический хак - идем в обход.
Мы начинаем сразу развивать вместимость. Прикасаемся к творчеству. Ощущение «я могу создавать» дает такой приток нейрохимической энергии, что вас начинает нести вперед. Вместо того чтобы бередить старую рану, вы строите проект. Ваш масштаб растет. И уже потом, из этой позиции абсолютной суверенности, вы спокойно поворачиваетесь к старым сценариям и закрываете их навсегда. Просто потому, что вы стали больше своей проблемы.

Этот модуль не пытается добавить к вам чужие, искусственные качества. Он устраняет системный шум, который мешает работать вашей собственной природе.
Пора разжимать пружину.

​

Модуль о том, как раскрыть объем своей личности и перейти к подлинному творчеству, освободив себя от узконаправленных и искалеченных рамок.

Вы убрали из жизни главные раздражители, проработали прошлые травмы, выстроили личные границы. Вроде бы всё стабильно, спокойно, но драйва - нет.
Нам годами продают иллюзию, что отсутствие негатива - это автоматически наличие позитива. Что стоит только перестать страдать, как тут же начнется созидание. Но психика работает по другим законам.

Устранение разрушающих факторов лишь возвращает систему в нейтральное базовое состояние. И оставаться в этом « нуле» не просто скучно - это стратегически опасно. В природе не существует пустоты. Если система ничем не занята, если у нее нет вектора движения, старые паттерны и стресс-факторы моментально заполнят этот вакуум обратно. Вы начнете деградировать просто по инерции.
Возникает главный вопрос: как именно совершить этот переход?
А теперь представьте: наша личность - это мощная, изначально разжатая пружина. В процессе социализации, под давлением чужих ожиданий, страхов и правил эта пружина сжимается.
Вы даже не представляете, какой колоссальный объем внутренней энергии уходит прямо сейчас на поддержание этого сжатого состояния. Ваши жизненные ресурсы буквально сжигаются на то, чтобы удерживать себя в безопасных, но предельно жестких рамках. Высвобождение потенциала - это не поиск новых мистических ресурсов. Это постепенное снятие давления с этой пружины.

Ваша проблема не в отсутствии ресурсов. Ваша проблема - в нарушенном доступе к ним. Воля, ясность, масштаб и творческая энергия уже есть внутри вас. Но они заблокированы режимом постоянной реактивности.
Чтобы вернуть этот доступ, мы будем идти по пяти линиям. Это будет цельная архитектура вашей новой субъектности, где каждый элемент распаковывает остальные.

1. Устойчивость - способность сохранять внутреннюю собранность под давлением обстоятельств.
Что произойдет в реальности: вы перестаете распадаться на части от плохих новостей, кризиса или конфликта. Вы действуете из собственного центра.
2. Ясность - это способность видеть себя, ситуацию и причинно-следственные связи без самообмана, внутреннего шума и навязанных интерпретаций.
В реальности: вместо смутного фонового напряжения вы точно знаете - что происходит, почему это происходит и куда именно нужно приложить минимальное усилие, чтобы изменить систему.
3. Вместимость - это внутренняя способность выдерживать сложность: задачи, конфликты, неопределённость, ответственность, масштаб.
В реальности: масштаб ваших задач или бизнеса вырастает втрое, а вы при этом спокойно спите, а не пьете антидепрессанты. Вы учитесь держать неопределенность без внутренней перегрузки.
4. Суверенность - способность опираться на собственный внутренний центр при выборе, действии и самоопределении.
Это выход из режима, в котором вами управляют чужие ожидания, страхи, инерция среды или неосознанные сценарии. Вы перестаете оправдываться. Ваши решения становятся точными.
5. Творчество - способность создавать новое: решения, ходы, стратегии, собственную траекторию.

Психика нелинейна. Иногда у человека банально нет ресурса, чтобы идти в свои глубинные травмы. Такие люди годами ходят к психологам, всё про себя понимают, но в реальной жизни ничего не строят.
В таких случаях мы используем терапевтический хак - идем в обход.
Мы начинаем сразу развивать вместимость. Прикасаемся к творчеству. Ощущение «я могу создавать» дает такой приток нейрохимической энергии, что вас начинает нести вперед. Вместо того чтобы бередить старую рану, вы строите проект. Ваш масштаб растет. И уже потом, из этой позиции абсолютной суверенности, вы спокойно поворачиваетесь к старым сценариям и закрываете их навсегда. Просто потому, что вы стали больше своей проблемы.

Этот модуль не пытается добавить к вам чужие, искусственные качества. Он устраняет системный шум, который мешает работать вашей собственной природе.
Пора разжимать пружину.

​

Меня зовут Сяомэй, и я влюблена в китайский язык!
Уже более 16 лет я передаю эту любовь своим ученикам. Будучи носителем языка, я знаю все его тонкости и с радостью помогу вам их освоить.

Мой образовательный путь:
- Даляньский университет иностранных языков (бакалавриат)
- Казанский федеральный университет (годовая стажировка)
- Новосибирский государственный университет (магистратура)

Давайте учить китайский вместе!

Что вы получите от курса?
Научитесь правильно произносить все звуки китайского языка.
Узнаете то, о чем даже пиньинь не расскажет.
В пиньинь отображены не все звуки, которые реально произносятся, изменения тонов в нем также не обозначаются.
Сможете произносить тоны естественно.
Поймете, как изменяются тоны в сочетаниях.
Автоматизируете произношение всех 20 сочетаний тонов.
Увеличите скорость речи, так как перестанете думать о том, как говорить и сконцентрируетесь на том, что говорить.
Будете удивлять всех китайскими скороговорками.

Курс подойдет вам, если вы:
Хотите начать изучение китайского с постановки правильного произношения.
Уже учите китайский какое-то время, но не совсем понимаете, как произносятся все или некоторые звуки, подменяете их русскими.
Ассоциируете тоны с интонацией или «поете» их.
Нормально произносите тоны по отдельности, а в двусложных и более сочетаниях они «слетают».
Вас часто исправляет лаоши или китайцы понимают не с первого раза.
Хотите успешно сдать HSK (в новом экзамене часть говорения обязательная, и в том числе будет оцениваться ваше произношение).

Особенности курса:
Все аудио записаны лично мной.
Множество упражнений для отработки и автоматизации произношения по принципу — от простого к сложному.
Все нюансы произношения звуков и тонов.
Сравнение китайских звуков с русскими.
Тренировка чтения скороговорок, чтобы вывести ваше произношение на новый уровень.

​

Историк-медиевист Михаил Майзульс расскажет, что означают выразительные образы триптиха «Сад земных наслаждений» и почему ад, изображённый Босхом, называют «музыкальным».

«Сад земных наслаждений» — самая известная работа Босха. Это огромный мир, который населяют множество фигур. Триптих состоит из трёх картин, на этой встрече разберём правую створку — на ней очень необычно изображен ад.

Помимо страдающих грешников на этой части картины можно найти немало довольно странных объектов и персонажей. Например, посреди преисподней выстроились музыкальные инструменты: арфа, лютня, труба, барабан. На арфе распят грешник, над другим несчастным нависает гигантская лютня. Зачем музыкальные инструменты в аду?

Этот и другие вопросы о картине обсудим с историком-медиевистом Михаилом Майзульсом на встрече, посвящённой «музыкальному аду» Босха.

«У работы Босха нет однозначного толкования: христианские аллегории здесь соединяются с алхимическими символами. Например, мастер символически передаёт распутство в виде нагой женщины, на груди у неё — жаба, а тела касается демон. За всем действом наблюдает таинственный человек. Кстати, существует гипотеза, что в этом образе художник запечатлел себя».

Михаил Майзульс — историк-медиевист, старший научный сотрудник РГГУ, дважды лауреат премии «Просветитель» за книги «Страдающее Средневековье: парадоксы христианской иконографии» (в соавторстве с С. Зотовым и Д. Харман) и «Воображаемый враг: иноверцы в средневековой иконографии».

​

ВИДЕО-УРОК "Кружево в движении"
Старт - 18 мая
- посвящён работе с кружевом, как самостоятельным материалом в декоре торта

кружево — это не декор.
это язык высокой кондитерской моды.

Сегодня кружево переживает новый виток — особенно в свадебной эстетике. Тонкое, почти невесомое, хрупкое как антикварный текстиль — оно превращает торт в объект искусства. Мы будем создавать сложные архитектурные формы, текстуры и флористику, вдохновлённые кутюрными платьями, винтажными салфетками, ручным кружевоплетением и современной свадебной эстетикой.

Это уже не про ностальгию.
Скорее — про переосмысление: когда традиционный узор становится актуальным за счёт формы, масштаба и объёма.

По-настоящему уникальные работы рождаются не из готовых шаблонов.

"Кружево — самая прекрасная имитация фантазии природы"
Коко Шанель

Главная идея этого курса — научить вас создавать авторские конструкции и собственный визуальный язык, используя съедобное кружево как текстиль для торта.

Я покажу техники, которые использую в своих проектах: от воздушных вееров и скульптурных бантов до кружевной флористики и создания собственных текстурных ковриков.

Это курс для тех, кто хочет выйти за рамки стандартного декора и создавать торты уровня высокой моды.

Курс — о дизайне.
О пластике.
О фактуре.
О тортах, которые невозможно забыть.

Вы изучите:
курс сфокусирован исключительно на декоре (отдельных элементах).
без сборки торта — только создание, формирование и грамотная интеграция кружевных деталей.
1. Технология приготовления идеального съедобного кружева
Работа с текстурой, эластичностью, сушкой и стабильностью материала.

2. Элемент 1 - «Веер»
Главный акцент курса — эффектный архитектурный декор в стиле кружевного веера. Воздушный, графичный и визуально невесомый
3. Элемент 2 - Объёмный кружевной бант
Сложные драпировки и создание формы, напоминающей текстиль кутюрных платьев
4. Элемент 3 - Кружевные розы
Цветы с тончайшей ажурной фактурой и эффектом ручного кружева
5. Элемент 4 - Декор «Физалис»
Изящные полупрозрачные элементы с органичной природной геометрией
6. Авторские текстурные коврики
Отдельный блок курса посвящён созданию собственных кружевных текстур в стиле винтажных салфеток и антикварного кружева.
Вы научитесь создавать уникальные поверхности и орнаменты для своих будущих дизайнов.

Курс даёт системное понимание работы с кружевом — от рецептуры до финальной композиции. Вы сможете создавать собственные дизайны, адаптируя их под разные проекты и стили.

Результат — декор, который выглядит современно, с отсылкой к текстильным традициям, но в актуальной форме

Тот самый баланс между прошлым и настоящим, который сейчас всё чаще появляется в свадебной эстетике.

​

Об интенсиве:
Мы можем годами учить китайский язык, честно зазубривать грамматические правила, но всё равно будет не получаться главное – наши предложения остаются «русскими», несмотря на то что написаны китайскими иероглифами.
Все говорят: нужно учиться говорить как китайцы, избегать «кальки» с русского.
Но главный вопрос – КАК именно это делать?
Я выделила 6 приемов-принципов, которые помогут формулировать мысли «более по-китайски». В учебниках их не найти.
Приёмы комплексные, объёмные, поэтому каждую неделю вы будете осваивать по одному приёму: слушать вебинар и выполнять упражнения.
Идеально для уровней примерно от HSK 2 до HSK 5.

Об авторе:
Основатель сообщества преподавателей Академия китайского языка Елены Макк.
Автор каналов о китайском языке в Telegram, MAX, ВКонтакте, Instagram (запрещен в РФ), YouTube (запрещен в РФ).
Автор пособий «Китайский язык. Точки опоры» (изд-во «Шанс», 2020 г), «Понятная фонетика китайского языка» (изд-во «Шанс», 2026 г), «Наглядная грамматика китайского языка» (изд-во «БОМБОРА», 2026), идеальных прописей и говорящего словарика (изд-во «АСТ», 2026).
Фонетист > 8 лет, автор технологий постановки и коррекции произношения, дипломированный учитель китайского языка, преподаватель взрослым с 2015 года.
Преподаватель фонетики китайского языка в МГЛУ (ИНЯЗ им. Мориса Тореза) в 2020 г. и в Финансовом университете при Правительстве РФ в 2022 г.
Автор собственных технологий освоения аспектов китайского языка и 8-ми онлайн-курсов по фонетике, иероглифике и грамматике, в том числе "ЖелезобеТОНЫ", "Секреты интонации", "Система постановки звуков", "Понятные иероглифы", "Сдвиг мышления". На курсах обучились 2000+ человек.
Профессиональный педагог-андрагог.
Педагогический дизайнер.
Консультант по критическому мышлению.
Изучаю китайский язык >14 лет.
Закончила межвузовский факультет по преподаванию китайского языка ИСАА при МГУ.
Прошла языковые стажировки в Харбине (滨才汉语学院) и Сиане (西北大学).‌
Прошла стажировку для преподавателей китайского языка в Чунцине (重庆邮电大学国际学院).

​

Нормализуйте гормональный фон, работу щитовидной железы и надпочечников при диагностированном или скрытом гипотиреозе и АИТ.
Просыпайтесь отдохнувшей и оставайтесь активной до вечера.Наслаждайтесь каждым днем с ясной головой, без тревоги и перепадов настроения.Восстановите здоровье волос, верните контроль над весом и попрощайтесь с отеками, постоянным ощущением жара и холода.Пришло время вновь стать собой!

Для кого курс?
Вам поставили диагноз гипотиреоз или АИТ, вы принимаете гормоны, но:
Результаты ваших анализов по-прежнему выходят за пределы нормальных значений
Симптомы остаются (постоянная усталость, увеличение веса, выпадение волос, нарастание отечности и т. п.), а состояние постепенно ухудшается
Приходится уже сейчас пить высокую дозу гормонов (или наблюдается тенденция к увеличению дозы)
Не готовы к тому, что придется пожизненно принимать гормоны, с годами увеличивая дозу
Хотите узнать безопасные способы снижения дозы под контролем специалиста.

Всё перепробовали, а результатов нет:
Принимали йод, селен, витамин D и другие добавки
Пили разные витаминные комплексы против выпадения волос
Потратили много денег на трихологов, дорогие уходовые средства, терпели уколы в кожу головы
Прошли курс капельниц железа
Пропили травяные сборы, магний, «Глицин», «Мелатонин» и т. п. для улучшения сна
«Сидели» на снотворных и успокоительных
Перепробовали всевозможные диеты в попытках снизить вес, но стоит позволить себе небольшое послабление — цифры на весах «ползут» вверх
«Разгоняли лимфу», чтобы уменьшить отеки

Анализы в норме, а вы — нет:
Упадок сил, раздражительность, набор веса, выпадение волос, сухость кожи — врачи часто списывают эти симптомы на усталость и возраст, не связывая их с гипотиреозом, ведь анализы в норме.Если вы отметите у себя треть и более симптомов из списка ниже, вам нужно заниматься здоровьем щитовидной железы, не дожидаясь изменений в анализах и органе!
Признаки скрытого гипотиреоза:
Общая слабость, усталость, проблемы со сном
Тяжело вставать утром
Утренние отеки лица и тела
Холодные руки/ноги, не можете согреться
Выпадение волос
Ногти ломкие и плохо растут
Сухость кожи: ладони сухие, часто потрескавшиеся; сухие колени; локти имеют сероватый оттенок
Желтушность ладоней
Вес растет при сохранении привычного питания и физической активности
Частое вздутие кишечника, запоры
Сгущение желчи, сладж, хлопья
Рост уровня холестерина
На УЗИ обнаружили узлы в щитовидной железе, вас беспокоит их природа и возможные последствия, вы хотите остановить их рост

Врачи, к которым вы уже обращались:
Разводят руками и предлагают просто наблюдать, хотя вы чувствуете, что с каждым днем становится только хужеОбъясняют комплекс симптомов вашим возрастом и отправляют домой, т. к. ваши анализы попадают в норму референсов
Не объясняют, откуда начинать распутывать «клубок из недугов»: то ли с щитовидной железы, то ли, наоборот, с сопутствующих заболеваний (анемия, проблемы с ЖКТ, остеопороз и т. п.), вы запутались и не можете найти «корень зла»
Пытаются решить проблемы, раз за разом увеличивая дозу гормонов

Программа курса
1 Модуль. Готовое меню с рецептами для восстановления функции щитовидной железы
Основы питания при: скрытом гипотиреозе, подтвержденном гипотиреозе, аутоиммунном тиреоидите, узлах и кистах щитовидной железы
Что важно учитывать при стандартном протоколе АИТ. Как не допустить еще бо́льших проблем с щитовидной железой

2 Модуль. Добавки при гипотиреозе и АИТ для восполнения дефицитов, которые не убрать питанием
Скрытый гипотиреоз: симптомы и самодиагностика
Виды гипотиреоза: влияние на организм
АИТ и узловой зоб: причины, механизмы развития; правильная диагностика и эффективные методы коррекции
Практический урок — учимся читать и правильно интерпретировать анализы для определения работы щитовидной железы
Гормональная терапия — как получить максимум или снизить дозу препарата
Вся правда о йоде: когда можно/нельзя принимать йод; "загрузка йодом";
 селен, тирозин
Правила приема витаминов, чтобы они работали: витамин Д, омега 3, В12, В9, гомоцистеин
Необходимые микроэлементы: железо, магний, цинк

3 Модуль. Восстановление и поддержка надпочечников для нормализации сна, снижения тревожности, перепадов настроения
Надпочечники и ЩЖ — энергетические батарейки организма
Что «убивает» надпочечники, щитовидную железу и приводит к быстрому старению
Как распознать симптомы «усталых надпочечников»
Эфир «Вопрос-ответ» с эндокринологом Светланой Анатольевной

4 Модуль. Улучшаем работу печени и желчного пузыря для поддержания щитовидной железы
Воспаление слизистых и дефицит питательных веществ — причины плохой работы ЩЖ
Плохой желчеотток — замкнутый круг при нарушении работы ЩЖ
Повышенный холестерин и работа щитовидной железы
Эфир «Вопрос-ответ» с Ольгой Валерьевной

Бонусный модуль 1
Щитовидная железа и женское здоровье
Влияние гормонов щитовидной железы на женские половые гормоны
Почему важно поддерживать щитовидную железу с 35-ти лет (менопауза/пременопауза)
Взаимосвязь развития остеопороза и дисфункции щитовидной железы

Бонусный модуль 2
Щитовидная железа и развитие детей
Как понять, что функция щитовидной железы у ребёнка снижена?
Йод для детей

Автор: Ольга Валерьевна Помойнецкая. Кандидат медицинских наук и врач высшей категории

​

Юридические компании ежедневно помогают клиентам выстраивать деятельность в соответствии с требованиями законодательства, сопровождая вопросы корпоративного управления, налогового регулирования, договорной работы, защиты информации и многих других сфер. Однако юридические фирмы не всегда уделяют достаточное внимание соблюдению обязательных требований в собственной деятельности.

На вебинаре партнеры юридических компаний, эксперты в своих отраслях, обсудят два важных аспекта устойчивой деятельности юридических компаний: соблюдение законодательства о персональных данных и налоговое регулирование.

Программа

Персональные данные:

1. Персональные данные в консалтинге и основания обработки.
2. Особенности обработки персональных данных в B2B и в B2C.
3. Легализация обработки персональных данных через сайт консалтинговой компании.

Налоги:

1. Какие категории доходов физлиц в 2026 году находятся в зоне особого внимания ФНС.
2. Как налоговая выявляет неучтенные доходы и какие реальные источники данных использует.
3. Какие популярные «серые» схемы выплат физ.лицам ФНС уже научилась выявлять.
4. Какие расхождения в данных о семейных доходах, имуществе и расходах вызывают автоматический запрос от инспекции.
5. Что нужно сделать, чтобы опередить налоговую: минимальный комплект документов для подтверждения законности и размера доходов.

Содержимое складчины:
1. Видеозапись вебинара в формате mp4.
2. Тайм-коды к вебинару в формате pdf.

​

Узнайте все последние изменения налогообложении с 1 апреля 2026 года, а также ответы на часто задаваемые вопросы по налогам из Клерк. Консультаций.

Апрель 2026 года принес важные изменения в налоговое законодательство: освобождение от НДС для общепита на УСН, новые правила для ИП с процентными доходами, возможность вычета НДС при переходе с патента, а также продлённые сроки перехода с ПСН на УСН. На этой консультации эксперт по налоговому учету разберет самые актуальные вопросы апреля 2026 года в формате живого диалога. Без долгих презентаций — только практика, конкретные алгоритмы и ответы на ваши вопросы.

На консультации разберем:

1. Общепит на УСН: освобождение от НДС с 01.04.2026.
2. ИП на УСН: освобождение от НДС из-за процентов по вкладам.
3. Вычет НДС при переходе с патента на ОСН/УСН
4. Переход с ПСН на УСН задним числом — успеть до 1 июня.
5. Страховые взносы: пониженные тарифы для МСП
6. Ответы на вопросы.

Длительность консультации – 1 час.

Спикер вебинара:
Надежда Камышева — Глава Экспертного совета «Клерка», самый авторитетный бухгалтерский эксперт рунета: дала десятки тысяч консультаций нашим пользователям. Специализация: отчетность, учет, все виды систем налогообложения, ИП.

Содержимое складчины:
1. Видеозапись вебинара в формате mp4.
2. Тайм-коды к вебинару в формате pdf.

​

ЯПОНСКИЙ ХЛОПКОВЫЙ РУЛЕТ

Нежный японский рулет с воздушной текстурой и лёгким кремом.

Идеальная основа для диалога, где главное — начинка

Японские fluffy-рулеты — это десерты, построенные на не привычной нам эстетике вкуса и текстуры.
Здесь нет тяжёлых кремов, избыточной сладости или плотного бисквита. Минималистичный дизайн и натуральные цвета.
Всё работает на ощущение лёгкости, воздуха и мягкости.

Его вкус — нейтральный холст. Он не борется с начинкой, а оттеняет ей, позволяя сложным азиатским вкусам раскрыться в полной мере.

Начинки в таких рулетах тоже отличаются от привычной европейской кондитерки. Они менее сладкие, более деликатные и чище по вкусу.
Вместо тяжёлых масляных кремов — лёгкие кремы, построенные на текстуре, аромате и послевкусии.
Вместо агрессивной яркости — глубина вкуса и баланс.

10 азиатских вкусов:
(техкарты)
● классика со сливочным кремом и сезонными фруктами
●таро, адзуки
●матча
●черный кунжут, ходжича
●юзу, груша
● кокос, манго
● эрл грей, цитрус
● nama шоколад, мисо
● ходжича, яблоко
● тайский красный чай, тыква

​

Программа курса:

1 занятие. Введение в магию богатства и изобилия.

1. Основы магии Денег и Бизнес-магии, история формирования финансового эгрегора, правила работы с ним.
2. Инструменты магии денег: базовый денежный алтарь, рабочая свеча.
3.Денежные дУхи: правила работы, определение индивидуального денежного духа-покровителя.
4.Денежная печать Тельца
5. Эфирные масла : что, когда и как. Выбор индивидуального масла богатства.
6. Начало работы с денежными талисманами:
-магия кошелька, сейфа
-кольцо богатства
-неразменная купюра
-дебетовая карта банка
-денежный мешочек с печатями духов и др.
7. Выбор времени для денежных ритуалов:
-солнечный и лунные ритмы
-особые градусы Зодиака , в том числе опасные
8.Расклад «Моя денежная система» и его коррекция.
9. Ритуалы очищения пространства, подготовка к магии, сотворение денежного угла.
ПРАКТИКА. Ритуал повышения самооценки и ценности.

2 занятие «Активация денежного потока»

1. Расклад «Пентаграмма денег» и его коррекция
2. Расклад «Мой авторитет» и его коррекция
3. Ангелическая магия денег
4. Магия повышения статуса, авторитета и иерархии
5. Магия расширения денежного канала
6. Схема Золотого алтаря Богатства и изобилия.
7. Определение финансового потенциала
8. Правила работы с эгрегором банков. Ритуалы в местах богатства и роскоши
ПРАКТИКА 1. Активация денежного потока. Включение денежного алтаря.
ПРАКТИКА 2. Ритуал повышения иерархии в эгрегоре денег

3 занятие. «Магия Фортуны и Удачи»

1. Магия камней и минералов
-выбор камней для магической работы
-работа с денежными четками-что, когда и как.
-постановка денежной программы на друзу
-определение индивидуального камня-талисмана
2. Расклад «Пентаграмма денежного удачи» и его коррекция
3. Экстренная финансовая помощь с Фортуной
4. Богиня Фортуна, ее магическая печать
5. Денежная нумерология : код богатства, число фортуны, число комфорта, число кармы, код богатства рода.
ПРАКТИКА. Ритуал привлечения удачи на исполнение желания с богиней Фортуны.

4 занятие. «Боевая магия денег»

1. Виды негатива денежной системы или почему денежные ритуалы могут не работать или давать «откаты»
2. Обряд снятия родовой нищеты
3. Обряд снятия кармических денежных узлов с должниками
4. Способы обнаружения врагов
5. Ритуалы на унитожение :
-соперников
-врагов
-энерговампиров
-зависти
6. Схема Антипорчечного денежного алтаря
7. Расклад «Анализ финансовых проблем»
ПРАКТИКА. Снятие негативных программ с денежной системы и постановка защиты.

5 занятие. «Денежная магия: искусство накопления , инвестиций и финансовой стабильности»

1. Правила магии сохранения денег. Печать сохранения денег
2. Денежный алтарь накопления и сохранения денег для работы с финансовыми утечками, откатами, а так же долгами и кредитами
3. Денежный талисман-копилка
4. Расклад «Мои денежные накопления» и его коррекция
5. Денежное дерево как живой талисман богатства-что, когда и как
6. Ритуал на закрытие кредитов и долгов
7. Ритуал на возврат долга
8. Денежные дУхи ЧЕРНОЙ И БЕЛОЙ Луны: принципы работы включения в мощнейшие каналы богатства, печати и призывы.
ПРАКТИКА 1. Активация алтаря накопления. Включение Денежного дерева в систему через Духов Черной и Белой Луны.
ПРАКТИКА 2. Ритуал постановки программы «подушки безопасности» и фиксации нижней планки дохода

6 занятие. «Священный Грааль богатства и изобилия»

1. Ритуал богатства Соломона-секрет богатейшего Царя всех Времен и Народов
2. Создание Коллажа Богатства по квадрату «Ло-ШУ»
3. Расклад «Денежная рулетка» и его коррекция
4. Расклад «Денежный кельтский крест» и его коррекция
5. Обряд моделирования успешной ,богатой, изобильной жизни
6. Принципы работы с клиентами в магии денег.
ПРАКТИКА. Установка новой денежной системы. Сотворение Священного Грааля богатства и изобилия. Активация коллажа Богатства