Новые складчины | страница 17

​

Вам нужно в клуб:

• Найти своё предназначение и следовать ему
• Раскрыть и реализовать свои таланты и способности
• Увеличить поток денежной энергии
• Выйти из негативных родовых сценариев
• Работать над собой и расти духовно
• Достичь баланса во всех жизненных сферах
• Построить гармоничные отношения с собой и другими

База знаний клуба:
Блок 1 Карьера и финансы
Блок 2 Самопознание + Таро
Блок 3 Женственность и сексуальность
Блок 4 Отношения
Блок 5 Здоровье и тело

Продажник:

​

Кому нужен тренинг?
Хотите разгладить межбровные морщины без дорогостоящих процедур и болезненных инъекций? Тогда этот курс для вас!

Что вам понадобится?
Никаких специальных приспособлений, гаджетов или локаций. Нужны лишь желание, зеркало, ваши руки и 7−10 минут в день.

Техники японской остеопатии успешно борются с первопричинами возникновения возрастных проблем:

• Резорбции костной ткани
• Морщин
• Дряблости и обвисания кожи
• Отеков

Как это происходит?
Японская остеопатия — это не массаж. Она работает с глубокими структурами. При этом:

• Снимаются зажимы и спазмы
• Уходят отеки
• Нормализуется лимфоток
• Восстанавливается фасциальная эластичность
• Улучшается кровоснабжение тканей

Что входит в тренинг?

• 6 уникальных техник японской остеопатии
• Комплекс в формате Делаем с Леной (включающий техники подготовительного и продвинутого уровня)
• Кураторская поддержка
• Памятка с подробнейшим описанием каждой техники
• Доступ ко всем материалам курса – 1,5 месяца

Немного о себе:
Автор тренингов по естественному омоложению «С палкой по жизни», «Верни лицу сияние», «Золотое трио молодости», «Три ключа молодости», «Большой самомассаж лица», «Включи тело», «Точки красоты», «ProМяч», «Физика тела», «Подзарядка. Цигун по-русски», «Цигун», «Массаж в душе», «Поверни время вспять», «Дыхание жизни» и других.Врач акушер-гинеколог
Косметолог
Нутрициолог
Альго-терапевт
Талассо-терапевт

В свои 67 лет я нагло довольна собой.
Хотите так же?

​

Бергман и Тарковский — вот кумиры этого датского режиссёра, возмутителя спокойствия.

Почему его тянет так провоцировать зрителя, почему он всё время хочет ввести нас в состояние ступора и выбить своими кинообразами из сферы комфорта?

Может всё объясняется особенностями его болезненной психики? Постоянные депрессии, пессимизм — вот, может быть, истинные причины такой мрачной поэтики?

Но, ведь, мы имеем дело с большим художником, а большой художник всегда оказывается меньше собственного творения, как утверждает Ю.М.Лотман.

Так давайте разберёмся, где кончается депрессия и болезненные свойства психики, а где в дело вступает талант и даже гениальность.

Триер, его концепция догмы, его особое мировоззрение, его умение пропускать через своё «я» все болезненные проблемы современного Запада заслуживают самого серьёзного обсуждения.

Приходите на заключительную лекцию в этом сезоне. Будет интересно и познавательно.

В воскресенье 20 июля в 16:00 в Москве Культурном Центре Community пройдет лекция Евгения Викторовича Жаринова.

Лектор — доктор филологических наук, радиоведущий (Серебряный дождь, Орфей).

​

• В результате легко сбросите лишний вес и зафиксируете результат на всю жизнь
• Мозгоритмы, которые изменят Ваши пищевые привычки и пищевое поведение
• Телесно - ориентированная терапия и упражнения, которые снимут «зажимы» в теле и избавят от эмоционального напряжения
• Психологические практики, которые выявят истинные причины набора лишнего веса

Уже 17000+ женщин смогли избавиться от лишнего веса НАВСЕГДА. Благодаря особенной методике, работая с головой, мышлением и скрытыми причинами набора веса. Без запрета, голодовок, изнурительных диет и изматывающих тренировок.

В результате:

• Вес снижается стабильно и без борьбы
• Уходит отёчность, тяжесть, напряжение в теле
• Возвращается ощущение контроля, спокойствия и силы
• Вы не просто похудеете — Вы НАЧНЕТЕ ЖИТЬ ИНАЧЕ
• Пропадает «ком в горле», «зажим в животе», «тяга к сладкому на нервах»

Что входит в тариф:

• Модуль предобучение 6 уроков
• 8 недель обучения
• 10 психологических мозгоритмов по устранению лишних объемов в области живота
• 1 психологическая практика для снижения веса
• Обучение технике мозгоритмов - «ПИШИ и ХУДЕЙ»
• 12 приемов по снятию зажимов в животе из телесно-ориентированной терапии
• 12 приемов по снятию напряжения в области живота из остеопатической практики
• 10 висцеральных практик
• 12 практических упражнений для подтяжки живота
• 2 вебинара по проработке психологических причин лишнего веса
• Корректировка питания
• 5 мозгоритмов по корректировке пищевого поведения
• Рекомендации по восстановлению микрофлоры кишечника
• Закрытый Telegram чат

Доступ к секретным дополнительным модулям:

• Бонусный модуль по финансам «Управляй деньгами с уверенностью»
• «Мотивационный календарь - трекер»
• Доступ к лагерю на 1 месяц
• Доступ к чат-боту психологической поддержки «Ты не одна»
• Челлендж «7 дней без сахара» на 2 неделе обучения

Продажник:

​

Эта книга — практическое руководство по построению запоминающегося бренда через призму 22 архетипов, маркетинга и нейросетей.
Вы узнаете, как:

• Определить архетип бренда с помощью простого теста;
• Разработать визуальную идентичность (цвета, лого, мудборды);
• Писать продающие тексты на языке своего архетипа;
• Сократить время на создание контент с помощью нейросетей.

Внутри:

• Готовые шаблоны (чек-листы, таблицы, карты бренда);
• Разборы известных компаний через архетипы;
• Промпты для генерации текстов и визуала с помощью нейросетей;
• Инструкции по аудиту позиционирования и соц.сетей.

​

Длительность книги 10 ч. 29 мин.

О книге
Деловая переписка – это всегда важно, но далеко не всегда просто. Ошибки в ней могут иметь серьезные последствия – от неправильного понимания ваших мыслей и идей до разрушения бизнеса.

Краткое пособие Максима Ильяхова поможет вам сделать письменное общение с партнёрами и клиентами максимально эффективным и безопасным. Здесь вы найдете самые полезные советы и инструменты из всех книг автора, а также его ответы на вопросы сотрудников и руководителей российских компаний на тренингах и мастер-классах.

Вы узнаете, как избежать досадных ошибок в переписке, научитесь ставить задачи, критиковать и предъявлять претензии, отчитываться, грамотно использовать визуализацию для презентаций, составлять коммерческие предложения и т.д.

Это аудиоверсия книги Максима Ильяхова «Текст по полочкам», прочитанная автором. Он уверен, что так смысл книги, написанной о тексте, лучше дойдет до слушателя. В этом изложении представлены те же мысли, что и в книге, но немного иначе.

​

Изучите понятные уроки и задайте вопросы опытному кардиологу — Инне Турченко

• От сердечно-сосудистых катастроф погибает больше людей, чем от онкологии.
• Каждый третий с инфарктом умирает, не доехав до больницы
• 60% случаев инсульта вызывают инвалидность - паралич конечностей, потеря речи, слуха и памяти.
• В зоне риска мужчины и женщины старше 35 лет! Причина - экология, хронический стресс, гиподинамия и нездоровое питание
• На курсе вы узнаете, как поддержать здоровье сердца и сосудов: какие анализы сдать, на что обращать внимание, что менять в повседневной жизни.

Сердце не терпит игнорирования!

• Инфаркты и инсульты всё чаще случаются у людей младше 40 лет.
• Мы недосыпаем, живём в стрессе, едим на ходу — и организм перестаёт справляться.
• У многих уже в 30 лет есть скрытые факторы риска: повышенное давление, холестерин, инсулинорезистентность.

Но хорошая новость в том, что 80% сердечно-сосудистых катастроф можно предотвратить.
Чем раньше вы начнёте, тем больше шансов сохранить здоровье. На курсе вы поймёте, как именно это сделать: без страха, крайностей и волшебных таблеток.

Ваш результат после курса:

• Узнаете, какие симптомы требуют внимания, а какие просто повод отдохнуть
• Перестанете бояться давления: будете знать, как его контролировать и что с ним делать
• Снизите риски инфаркта и инсульта и поймёте, какие шаги можно сделать уже сейчас
• Улучшите сон, концентрацию и общее самочувствие
• Получите чёткий план: питание, анализы, нутрицевтики

Что изменится после курса:

• Уйдёт ощущение постоянной усталости
• Нормализуется давление, уменьшатся головные боли
• Появится больше энергии и выносливости без скачков настроения
• Улучшится сон, снизится тревожность и учащённое сердцебиение
• Снизится риск рака, кист, миом и фиброаденом
• Снизится риск инфаркта, инсульта, атеросклероза
• Улучшится работа мозга: внимание, память, скорость мышления
• Появится уверенность, что вы умеете управлять своим здоровьем
• Вы начнёте чувствовать своё тело, а не бояться каждого симптома

Видеоуроки:
1. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Видеоурок к.м.н. врача-терапевта Ирины Барановой (54 минуты)

• Узнаете, как предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, какие меры профилактики работают лучше всего и что можно сделать уже сейчас для защиты сердца и сосудов.

2. Артериальная гипертония: часть 1
Видеоурок врача-кардиолога Екатерины Керовой (16 минут)

• Простыми словами о том, что такое артериальная гипертония, как вовремя её выявить и с чего начать контроль давления.

3. Артериальная гипертония: часть 2
врача-кардиолога Екатерины Керовой (24 минуты)

• Разберём, как корректировать образ жизни и питание, чтобы держать давление под контролем, и когда стоит обратиться к врачу.

4. Боль в груди
Видеоурок врача-кардиолога Екатерины Керовой (19 минут)

• Как отличить опасные состояния от менее серьёзных, что делать при боли в груди и как снизить риски.

5. Вегето-сосудистая дистония: часть 1
Видеоурок врача-невролога Светланы Багманян (16 минут)

• Что такое ВСД на самом деле, откуда берутся её симптомы и как с ними справляться.

6. Вегето-сосудистая дистония: часть 2
Видеоурок врача-невролога Светланы Багманян (19 минут)

• Практические рекомендации и эффективные методы, которые помогут наладить работу нервной системы.

7. Холестерин
Видеоурок к.м.н. врача-терапевта Ирины Барановой (1 час)

• Почему повышается холестерин, какие анализы нужно сдавать и как управлять его уровнем, чтобы защитить сосуды и сердце.

Методические пособия
1. Нутрицевтики для профилактики и коррекции АГ

• Методичка о том, как нутрицевтики помогают в профилактике и коррекции артериальной гипертензии: механизмы действия, доказательная база и рекомендации к применению.

2. Реабилитация

• Практическое пособие по вопросам реабилитации: основные подходы, методы восстановления и поддержания здоровья после заболеваний.

3. Реабилитация после инсульта: часть 1

• Первая часть методички о восстановлении после инсульта: что важно знать в первые месяцы, как организовать уход и восстановление функций.

4. Реабилитация после инсульта: часть 2

• Продолжение пособия: упражнения, питание, психологическая поддержка и долгосрочные стратегии восстановления.

Чат поддержки

• Формат: закрытый чат в Телеграм
• Эксперт: кардиолог Инна Турченко
• Длительность чата: 21 июля — 1 августа
• После окончания чата переписка и голосовые ответы экспертов останутся у вас в режиме чтения и прослушивания навсегда.

Эксперты курса:

• Ирина Баранова: к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
• Татьяна Смольянинова: интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч
• Инна Турченко: интегративный кардиолог
• Екатерина Керова: Врач-кардиолог
• Светлана Багманян: Невролог, врач интегративной и антивозрастной медицины

​

Изучите понятные уроки и задайте вопросы опытному кардиологу — Инне Турченко

• От сердечно-сосудистых катастроф погибает больше людей, чем от онкологии.
• Каждый третий с инфарктом умирает, не доехав до больницы
• 60% случаев инсульта вызывают инвалидность - паралич конечностей, потеря речи, слуха и памяти.
• В зоне риска мужчины и женщины старше 35 лет! Причина - экология, хронический стресс, гиподинамия и нездоровое питание
• На курсе вы узнаете, как поддержать здоровье сердца и сосудов: какие анализы сдать, на что обращать внимание, что менять в повседневной жизни.

Сердце не терпит игнорирования!

• Инфаркты и инсульты всё чаще случаются у людей младше 40 лет.
• Мы недосыпаем, живём в стрессе, едим на ходу — и организм перестаёт справляться.
• У многих уже в 30 лет есть скрытые факторы риска: повышенное давление, холестерин, инсулинорезистентность.

Но хорошая новость в том, что 80% сердечно-сосудистых катастроф можно предотвратить.
Чем раньше вы начнёте, тем больше шансов сохранить здоровье. На курсе вы поймёте, как именно это сделать: без страха, крайностей и волшебных таблеток.

Ваш результат после курса:

• Узнаете, какие симптомы требуют внимания, а какие просто повод отдохнуть
• Перестанете бояться давления: будете знать, как его контролировать и что с ним делать
• Снизите риски инфаркта и инсульта и поймёте, какие шаги можно сделать уже сейчас
• Улучшите сон, концентрацию и общее самочувствие
• Получите чёткий план: питание, анализы, нутрицевтики

Что изменится после курса:

• Уйдёт ощущение постоянной усталости
• Нормализуется давление, уменьшатся головные боли
• Появится больше энергии и выносливости без скачков настроения
• Улучшится сон, снизится тревожность и учащённое сердцебиение
• Снизится риск рака, кист, миом и фиброаденом
• Снизится риск инфаркта, инсульта, атеросклероза
• Улучшится работа мозга: внимание, память, скорость мышления
• Появится уверенность, что вы умеете управлять своим здоровьем
• Вы начнёте чувствовать своё тело, а не бояться каждого симптома

Видеоуроки:
1. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Видеоурок к.м.н. врача-терапевта Ирины Барановой (54 минуты)

• Узнаете, как предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, какие меры профилактики работают лучше всего и что можно сделать уже сейчас для защиты сердца и сосудов.

2. Артериальная гипертония: часть 1
Видеоурок врача-кардиолога Екатерины Керовой (16 минут)

• Простыми словами о том, что такое артериальная гипертония, как вовремя её выявить и с чего начать контроль давления.

3. Артериальная гипертония: часть 2
врача-кардиолога Екатерины Керовой (24 минуты)

• Разберём, как корректировать образ жизни и питание, чтобы держать давление под контролем, и когда стоит обратиться к врачу.

4. Боль в груди
Видеоурок врача-кардиолога Екатерины Керовой (19 минут)

• Как отличить опасные состояния от менее серьёзных, что делать при боли в груди и как снизить риски.

5. Вегето-сосудистая дистония: часть 1
Видеоурок врача-невролога Светланы Багманян (16 минут)

• Что такое ВСД на самом деле, откуда берутся её симптомы и как с ними справляться.

6. Вегето-сосудистая дистония: часть 2
Видеоурок врача-невролога Светланы Багманян (19 минут)

• Практические рекомендации и эффективные методы, которые помогут наладить работу нервной системы.

7. Холестерин
Видеоурок к.м.н. врача-терапевта Ирины Барановой (1 час)

• Почему повышается холестерин, какие анализы нужно сдавать и как управлять его уровнем, чтобы защитить сосуды и сердце.

Методические пособия
1. Нутрицевтики для профилактики и коррекции АГ

• Методичка о том, как нутрицевтики помогают в профилактике и коррекции артериальной гипертензии: механизмы действия, доказательная база и рекомендации к применению.

2. Реабилитация

• Практическое пособие по вопросам реабилитации: основные подходы, методы восстановления и поддержания здоровья после заболеваний.

3. Реабилитация после инсульта: часть 1

• Первая часть методички о восстановлении после инсульта: что важно знать в первые месяцы, как организовать уход и восстановление функций.

4. Реабилитация после инсульта: часть 2

• Продолжение пособия: упражнения, питание, психологическая поддержка и долгосрочные стратегии восстановления.

Чат поддержки

• Формат: закрытый чат в Телеграм
• Эксперт: кардиолог Инна Турченко
• Длительность чата: 21 июля — 1 августа
• После окончания чата переписка и голосовые ответы экспертов останутся у вас в режиме чтения и прослушивания навсегда.

Эксперты курса:

• Ирина Баранова: к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
• Татьяна Смольянинова: интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч
• Инна Турченко: интегративный кардиолог
• Екатерина Керова: Врач-кардиолог
• Светлана Багманян: Невролог, врач интегративной и антивозрастной медицины

​

Работа в малых группах и парах под наблюдением ведущего и ко-тренера даст возможность попробовать себя и в роли терапевта, и в роли клиента. Участники получат подробный мануал с изложением теоретической части, методических материалов и пошаговых протоколов работы.

Обучение теории проходит дистанционно, а в практической части можно участвовать как очно, так и дистанционно.

Мы работаем по европейским стандартам, сохраняя высокий уровень качества подачи материала. Это гарантируется наличием Европейских сертификатов практика у всех наших преподавателей, от супервизора до тренера.

Как строится и из чего состоит обучение EMDR?
Базовый тренинг состоит из двух модулей и 10 супервизий. Каждый модуль - 3 полных дня с 9:30 до 18:30.
Тренинг аккредитован Европейской и Американской ассоциациями.
По окончании выдается сертификат участника от Ассоциации EMDR России.
Участие во 2-й ступени возможно только после прохождения 1-й ступени и 5 супервизий.

В базовом курсе два модуля и 10 супервизий.
Mодуль идет три дня с 9.30 до 18.30
Супервизии вы проходите между модулями.
Стоимость 1 модуля - 45000₽. Стоимость 2 модуля - 45000₽.
Стоимость групповых супервизий - 1800-2500₽.

После прохождения курса выдается сертификат (52 часа).

​

Состав сборника:

1) Манго-малина

• Нежный манговый бисквит
• Крем чиз
• Манговый ганаш
• Малиновый конфитюр
• Пропитка из пюре манго
• Крем чиз для финишного покрытия

2) Oreo-Cake

• Шоколадный бисквит
• Пропитка
• Чизкейк Орео
• Крем чиз
• Ганаш на молочном шоколаде
• Крем чиз для финишного покрытия

3) Фисташковое мороженое

• Фисташковый бисквит
• Пропитка
• Крем чиз
• Малиновый чизкейк
• Малиновое Конфи
• Крем чиз для финишного покрытия

4) Raffaello

• Кокосовый бисквит
• Кокосовая пропитка
• Крем чиз
• Хрустящий слой
• Кокосовый мусс
• Крем чиз для финишного покрытия торта

5) Вишня в шоколаде

• Шоколадный бисквит
• Пропитка
• Вишневый мусс
• Крем чиз
• Вишнёвое Конфи
• Крем чиз для финишного покрытия

6) Мохито

• Бисквит лайм-мята
• Пропитка
• Клубничное конфи
• Двойной мусс клубника-лайм
• Крем чиз для финишного покрытия торта

7) Кокосово-клубничное мороженое

• Ванильный бисквит
• Кокосовая пропитка
• Кокосовый чизкейк
• Клубничный крем чиз
• Клубничное конфи

8) Тропики

• Шоколадный бисквит
• Пропитка
• Крем чиз
• Муссовый чизкейк манго
• Конфи маракуйя
• Ганаша на молочном шоколаде
• Крем чиз для финишного покрытия

9) Пина Колада

• Кокосовый бисквит
• Мусс Пина колада
• Ананасовое компоте
• Кокосовая пропитка

10) Идеальный Snickers

• Шоколадный бисквит
• Арахисовый чизкейк
• Ганаш на молочном шоколаде
• Пропитка
• Карамель
• Арахис

11) Миндаль кокос

• Кокосовый бисквит
• Кокосовая пропитка
• Миндальный ганаш
• Хрустящий слой
• Кокосовый мусс
• Крем чиз для финишного покрытия торта

12) Tiramisu

• Ванильный бисквит
• Кофейная пропитка
• Кофейный ганаш
• Сливочный крем чиз
• Крем для финишного покрытия торта

​

В сборнике представлено 8 вкусов тартов:

1) Пекан карамель

• Миндальное сабле (Pate Sucree)
• Миндальный франжипан
• Обжаренный пекан
• Сливочная карамель
• Карамельный ганаш

2) Малина-Кокос

• Миндальное сабле (Pate Sucree)
• Бисквит Джоконда
• Хрустящий слой
• Малиновое конфи
• Кокосовый сырный мусс
• Велюр

3) Тропикана

• Миндальное сабле (Pate Sucree)
• Миндальный франжипан
• Хрустящий слой
• Взбитый ганаш манго-маракуйя
• Компоте Манго-Маракуя

4) Red Velvet

• Сабле Red Velvet (Pate Sucree)
• Бисквит красный бархат
• Вишнёвое компоте
• Клубничный ганаш
• Велюр

5) Фисташка-Абрикос

• Фисташковое сабле (Pate Sucree)
• Фисташковый франжипан
• Абрикосовое конфи
• Фисташковый взбитый ганаш

6) Груша-Бри

• Фундучное сабле (Pate Sucree)
• Фундучный франжипан с сыром Бри
• Грушевое компоте
• Грушевый сырный мусс
• Зеркальная глазурь

7) Абрикос Тимьян

• Миндальное сабле (Pate Sucree)
• Миндальный Франжипан
• Конфи Абрикос-Тимьян
• Абрикосовый сырный мусс
• Зеркальная глазурь

8) Камамбер-Чёрная смородина

• Миндальное сабле (Pate Sucree)
• Миндальный франжипан с сыром камамбер
• Ванильная намелака
• Черно смородиновое Конфи
• Ванильный взбитый ганаш

​

Научитесь использовать данные непрерывного мониторинга глюкозы и хронобиологические принципы для точной диагностики и персонализированной терапии.

Для кого?
Врачи-гинекологи и эндокринологи, работающие с нарушениями углеводного обмена, репродуктивной функцией и гормональным дисбалансом, заинтересованные в интегративном и хронобиологическом подходах.

Цели проекта:
Овладеть методами диагностики и мониторинга углеводного обмена
Освоить использование НМГ для персонализированного подхода в лечении женщин с репродуктивными проблемами
Применить хронобиологические принципы для оптимизации обмена веществ
Эффективно комбинировать традиционные и новейшие подходы в своей практике

Модуль 1: Основы углеводного обмена
Регуляция углеводного обмена: биохимия, физиология, гормональные механизмы.

• Роль инсулина, глюкагона, инкретинов, кортизола, гормонов щитовидной железы и половых гормонов.
• Интеграция с другими метаболическими путями (липидный, белковый обмен).

Инсулинорезистентность: патогенез, клинические проявления, связь с репродуктивной функцией.

• Роль воспаления, окислительного стресса, микробиоты, генетических факторов.
• Связь с СПКЯ, бесплодием, невынашиванием беременности, гестационным диабетом.

Диагностика нарушений углеводного обмена: традиционные и современные методы.

• Оральный глюкозотолерантный тест (ОГТТ): правильная подготовка, проведение, интерпретация результатов.
• Гликированный гемоглобин (HbA1c): преимущества и ограничения.
• Инсулин: натощак и после нагрузки.
• Соотношение глюкозы и инсулина: HOMA-IR, Caro index.
• Другие биомаркеры: С-пептид, гликированный альбумин, фруктозамин.

Хронобиология углеводного обмена: суточные ритмы глюкозы и инсулина.

• Влияние циркадных ритмов на чувствительность к инсулину и выработку глюкозы.
• Роль мелатонина, кортизола и других гормонов в суточной регуляции углеводного обмена.

Модуль 2: Непрерывный Мониторинг Глюкозы (НМГ): практическое применение
Технологии НМГ: типы датчиков, принцип работы, точность и надежность.

• Обзор доступных систем НМГ: FreeStyle Libre, Dexcom, Medtronic Guardian.
• Факторы, влияющие на точность НМГ.

Показания к применению НМГ в гинекологии и эндокринологии.

• Диабет 1 и 2 типа. Лада диабет или 1,5 диабет.
• Гестационный диабет.
• СПКЯ с инсулинорезистентностью.
• Бесплодие и подготовка к беременности.

Практическое применение НМГ: установка датчика, калибровка, интерпретация данных.

• Пошаговая инструкция по установке и использованию различных систем НМГ.
• Рекомендации для пациентов по использованию НМГ.
• Практическое занятие: установка и использование НМГ.

Анализ данных НМГ: показатели, целевые значения, выявление нарушений.

• Средний уровень глюкозы.
• Вариабельность глюкозы (коэффициент вариации, стандартное отклонение).
• Время в целевом диапазоне (Time In Range, TIR).
• Гликемическая изменчивость.
• Выявление гипер- и гипогликемических эпизодов.

Модуль 3: Интегративный анализ данных НМГ: Клинические сценарии
Анализ кривой НМГ: выявление пищевых триггеров, оценка влияния физической активности и сна.

• Как выявить продукты, вызывающие резкие скачки глюкозы.
• Оценка влияния физической активности на уровень глюкозы.
• Анализ суточного ритма глюкозы и его связи со сном.

Хронобиологическая интерпретация данных НМГ: выявление нарушений суточных ритмов глюкозы и инсулина.

• Оценка времени максимальной чувствительности к инсулину.
• Выявление нарушений «феномена утренней зари».
• Персонализированный подбор времени приема пищи и физической активности.

НМГ в гинекологической практике: разбор клинических случаев.

• СПКЯ: оценка влияния диеты и физической активности на уровень глюкозы и гормональный фон.
• Бесплодие: оптимизация углеводного обмена для повышения шансов на зачатие.
• Невынашивание беременности: коррекция углеводного обмена для снижения риска осложнений.
• Перименопауза: стабилизация уровня глюкозы и снижение риска метаболических нарушений. С учётом цикла.

НМГ в эндокринологической практике.

• Заболевания щитовидной железы и углеводный обмен: особенности.
• Надпочечниковая недостаточность и углеводный обмен: коррекция терапии.

Модуль 4: Персонализированные стратегии управления углеводным обменом
Диетотерапия: принципы питания при нарушениях углеводного обмена.

• Индивидуальный подбор диеты на основе данных НМГ.
• Ограничение быстрых углеводов и увеличение потребления клетчатки.
• Роль белков и жиров в регуляции уровня глюкозы.
• Хронодиетология: подбор времени приема пищи в соответствии с циркадными ритмами.

Физическая активность: виды, интенсивность, время проведения.

• Влияние различных видов физической активности на уровень глюкозы.
• Индивидуальный подбор упражнений на основе данных НМГ.
• Рекомендации по физической активности для пациенток с различными нарушениями углеводного обмена.

Минералы, витамины УО

• Индивидуальный подбор препаратов на основе данных НМГ и клинической картины.
• Интеграция фармакологической терапии с диетой и физической активностью.
• Дополнительные методы: фитотерапия, БАДы, акупунктура.
• Обзор растительных средств, которые могут улучшить чувствительность к инсулину и регулировать уровень глюкозы.
• Роль нутрицевтиков в регуляции углеводного обмена.
• Место акупунктуры в комплексном лечении нарушений углеводного обмена.

Обязательно наличие датчика Оттай, приобрести можно на официальном сайте.

​

В сборнике представлено 9 начинок Ny Cookies
Каждую из них можно заморозить как запеченные так и без выпечки.
Все начинки можно подготовить заранее и также заморозить.

Сборник рецептов по Ny Cookies

1. Начинки для печенья Ny Cookies
2. Киндер Country Маршмеллоу
3. Double шоколад
4. Шоколад-Фундук
5. Камамбер Инжир
6. Хурма-Мандарин
7. Штрудель (Яблоко корица )
8. Фисташковый чизкейк с Абрикосом
9. Клубничный чизкейк
10. Lotus Карамель

​

В сборник взбитых ганашей входят:

1. Игристый мандарин
2. Бамбл кофе
3. Пармезан-чёрная смородина
4. Дыня-Grandblu
5. Клубника шампанское
6. Базилик малина
7. Клубника, лайм , кокос
8. Блю Кюрасао (голубая мачта маракуйя)
9. Маракуйя, лайм, абрикос
10. Миндаль вишня
11. Малина-Грейфрут
12. Глинтвейн чёрная смородина

Уроки представлены в виде тех.карт и видео.

​

Чизкейки на палочке. Чизкейки с выпечкой и без выпечки
Подробные тех карты и видео по приготовлению каждого чизкейка
Чизкейки можно заморозить
Подробные тех карты и видео формат

Ссылки на ингредиенты и инвентарь

На обучений представлены целых 7 рецептов чизкейков

• 3 вида запеченные
• 4 вида без выпечки

Запеченные чизкейки

Пина-Колада

• Ореховая песочная основа
• Сырный слой двух вкусов

- Ананасовый
- Пина Колада

• Ананасовый конфитюр
• Глазировка
• Украшение

Манго-Малина

• Миндальная песочная основа
• Сырный слой с манго
• Сырный слой с малиной
• Манговое конфи
• Глазировка
• Украшение

Кокос-миндаль

• Ореховая песочная основа
• Сырный слой двух вкусов

- Кокосовый
- Миндальный

• Глазировка

Чизкейки без выпечки

Тирамису

• Миндальная основа
• Сырный слой
• Г анаш Савоярди
• Глазироква и украшение

Ферреро

• Фундучная основа
• Шоколадная сырная основа
• Ганаш Ферреро
• Глазировка и украшение

Блю-Кюрасао

• Миндальная основа
• Сырная основа двух вкусов

- Голубая матча
- Маракуйя

• Конфи из маракуйи

Бабл-Гам

• Чизкейк эскимо на палочке
• Песочная основа
• Сырная основа со вкусом бабл гам
• Малиновое конфи
• Глазировка
• Декодирование
• Три вида декор
• Эскимо Обезьянка
• Эскимо Зебра
• Эскимо Жираф