Новые складчины | страница 19

​

Ваше здоровье в ваших руках
Не ждите, пока вам станет плохо, начните заботиться о здоровье сейчас, когда вам хорошо. С помощью этого ТГ-канала вы узнаете много нового о лечении болезней и их профилактике и поймете направление, в котором стоит двигаться.

Формат

• Голосовые ответы доктора на самые важные вопросы по теме здоровья
• Удобный рубрикатор, чтобы вы легко находили интересующую информацию
• Разбор анализов участников закрытого канала
• Ответы на вопросы разобранные доктором за все время существования рубрики #вопрос-ответ в основном ТГ-канале
• Эксклюзивные рекомендации, полезная литература и проверенные методы для улучшения самочувствия

Продажник:

​

Хочешь работать без стресса и чувства выгорания? В этом курсе — практики для баланса, мотивации и здорового общения в команде. Без перегрузок, с пониманием себя и адаптацией к переменам. Работа может быть в радость — и ты это почувствуешь.


Содержание курса:

• Кризис на работе? Такое бывает — и не только с вами. Вместе разберёмся, почему случаются профессиональные спады, как проявляется синдром самозванца и что помогает снова почувствовать уверенность в себе и в своих достижениях.
• Выгорание — больше, чем усталость. Это сигнал, что ресурсы на нуле. Узнаем, как его распознать, на какой стадии вы находитесь, и может ли стресс быть не врагом, а помощником. Научимся бережному отношению к себе и восстановлению энергии.
• Откладываешь важное «на потом»? Проблема не в лени, а в мотивации и навыках планирования. Узнаем, как выбрать подходящий способ управления временем и начать справляться с прокрастинацией эффективно.
• Учёба, работа, личная жизнь — где найти время на всё? В этом блоке разберёмся, что мешает учиться, как выбрать нужное направление и как сделать обучение проще, интереснее и эффективнее.
• Границы, мнение, честный диалог — без страха быть непонятым. Узнаем, как работает ненасильственное общение, как говорить «нет» и обсуждать проблемы без напряжения. И главное — как наладить здоровое общение в команде.
• Лидер — это не всегда про власть. Узнаем, чем он отличается от начальника, какие качества действительно важны, зачем нужна проактивность и почему лидер в команде — не тот, кто громче всех говорит.

​

Всего за 6 занятий вы соберёте цельную картину японской культуры и повседневности. Поймёте, как смотрят на мир сами японцы — и увидите знакомые вещи под новым углом.


Содержание курса:

• Почему в Японии уважают старших, строго соблюдают традиции и ищут «смысл жизни» в каждом дне? Разбираемся, как география, история и культура сформировали японский взгляд на мир.
• Что объединяет японские храмы, тихие медитации и поэзию на грани жизни и смерти? Погружаемся в синтоизм и буддизм — чтобы понять, как они повлияли на культуру, быт и праздники Японии.
• Традиции Японии — в каждой детали современности. Узнаем, почему японская кухня — объект ЮНЕСКО, чем занимались гейши (и чем точно не занимались), как Токио обогнал Лондон в вопросах канализации и почему японские сады — это искусство, а не просто ландшафт.
• Как Япония создала искусство, которое узнают во всём мире? В этом блоке — история самобытности, китайских иероглифов, влияния Хокусая на Европу и эстетики, которая прорастает даже в современном кино.
• Цветы, птицы, времена года — в Японии всё имеет скрытый смысл. Узнаем, почему Николай II увёз с собой тату, что значат уточки-мандаринки и как отличить сакуру от сливы не только по лепесткам, но и по смыслу.
• От Годзиллы до глитч-попа: как Япония захватила глобальную поп-культуру? Разбираемся, за что мир полюбил аниме, почему «каваии» — это не просто милота и как японские тренды становятся мировыми.

​

Как связаны древние зиккураты и современные бизнес-центры? Почему одни здания похожи на ювелирные шкатулки, а другие — на бетонные коробки без намёка на декор? И где в Москве встретить романтические замки, палаццо и футуристические конструкции?
Вместе с «Глазами инженера» мы собрали видеокурс об архитектурных стилях XX и XXI века. В нём — всё, что нужно, чтобы отличать модерн от модернизма, ар-нуво от ар-деко, и не теряться в новых версиях неоклассицизма. А ещё — узнаем, где искать яркие примеры прямо у себя в городе и как по-настоящему видеть архитектуру вокруг.

1. Введение
2. Модерн
Модерн — стиль, с которого архитектура начала играть по-новому. Необычные окна, текучие линии, природные мотивы — всё началось в начале XX века.
Разбираем в первом эпизоде.

3. Авангард
Модерн — это вчера. Вперёд выходит авангард: геометрия, функция, отказ от декора. Холодный стиль новой эпохи, где важнее суть, а не украшения. В будущее — без лишнего.

4. Ар-деко
Нью-Йорк + древний Вавилон = ар-деко. В этом видео покажем, как довоенные города стали наследниками архитектуры великих цивилизаций прошлого.

5. Неоклассицизм
Античность с нами до сих пор — посмотри на улицы европейских городов. В XX веке её черты продолжил неоклассицизм — самый консервативный стиль своего времени, но всё ещё впечатляющий.

6. Модернизм
Бетон, углы, строгость — и всё это называется искусством. В видео рассказываем, почему модернизм ценят, критикуют и всё равно признают одной из важнейших глав архитектуры XX века.

7. Постмодернизм
Архитектура может быть странной, яркой и с самоиронией — и это не шутка. Всё благодаря постмодернизму. Почему он возмущал, удивлял и вдохновлял — рассказываем в видео.

8. Современная архитектура
В последнем выпуске курса обсудим, что происходит в архитектуре прямо сейчас. Какие идеи в тренде, кто на слуху и почему прошлое снова возвращается — но уже в новом обличье.

​

Щинов Андрей Иванович, кандидат медицинских наук, врач высшей категории с опытом более 40 лет.

Обладает уникальными знаниями в вопросах пищеварения. Является автором или соавтором более 30 печатных работ по вопросам инфекционной патологии и систем естественного оздоровления организма. Имеет патент на способ изготовления лечебного овсяного кваса. Практикует голодание до 40 дней.

Более 40 лет опыта:

• в 1981 - окончил Уральский Государственный Медицинский Университет
• с 1989 - заведующий отделением кишечных инфекций МУКБ №14 г. Екатеринбурга
• в 1996 - присвоена высшая квалификационная категория врача-инфекциониста
• в 1999 - получил сертификат по специальности лечебная физкультура и спорт
• в 2008 - получил патент на изобретение способа диагностики дисбактериоза кишечника
• в 2009 - присвоена ученая степень – кандидат медицинских наук

Для кого?

Этот семинар подойдет всем, кто готов взять на себя ответственность за своё здоровье. Вы получите мощный инструмент для профилактики и лечения различных заболеваний, укрепления иммунитета, повышения уровня здоровья и улучшения общего самочувствия.

Голодание – эффективный метод оздоровления. Лишенный поступления калорий и питательных веществ организм переходит на внутренние резервы. Этот процесс запускает самоочищение и самоисцеление: исчезают спайки, лишние ткани и даже аллергические реакции. Метод голодания показывает отличные результаты даже при гипертонии – перечень показаний к голоданию обширен.

Лекция 1: «Голодание на воде: основы, методики и практика».

• Популярные заблуждения.
• Критический анализ эффективности: мнения врачей и научные данные.
• Практикум. Успешные примеры и предостережения.
• Советы по минимизации рисков (контроль давления, пульса, самочувствия).
• Этические аспекты: ответственность за здоровье.
• Важность индивидуального подхода и консультации с врачом.

Лекция 2: «Специфика сухого голодания: экстремальный метод или путь к оздоровлению? Правила безопасности».

• Введение в сухое голодание.
• Механизмы воздействия на организм.
• Активация процессов аутолиза и фагоцитоза.
• Роль дегидратации в стимуляции ресурсов тела.
• Сравнение с голоданием на воде: плюсы и минусы.
• Показания и ограничения.
• Возможные области применения (воспалительные процессы, суставные болезни, аллергии).
• Как предотвратить риски.
• Категорические противопоказания (болезни сердца, психические расстройства).
• Правила проведения.
• Подготовка: очищение организма, психологический настрой.
• Рекомендуемая длительность (24-36 часов для новичков, до 11 дней для опытных).
• Выход из голодания: этап регидратации, щадящее питание.
• Мифы и реальность. Популярные заблуждения.
• Критический анализ эффективности: мнения врачей и научные данные.
• Практикум. Успешные примеры и предостережения.
• Советы по минимизации рисков (контроль давления, пульса, самочувствия).
• Этические аспекты: ответственность за здоровье.
• Важность индивидуального подхода и консультации с врачом.

Лекция 3: «Ответы на вопросы»

• Метод доктора Щинова не требует сложных процедур и подходит для самостоятельного применения.
• Короткие курсы голодания по Щинову можно и нужно проводить и дома, самостоятельно, если знать определенные правила и заранее подготовиться.
• при прохождении семинара вы станете обладателем природного инструмента возврата на путь своего здоровья.
• Вы получите инструкцию и сможете провести самостоятельно оздоровительное голодание в пределах от 1-го до 10 дней (при отсутствии серьезных противопоказаний).

После прохождения семинара вам станут понятны ответы на вопросы:

• Для чего человеку нужен отказ от пищи?
• Какие вопросы оздоровления могут быть решены пищевыми паузами, а какие вопросы можно решить лишь протяженным голоданием?
• Чем полезно и вредно голодание?
• Какие диагнозы являются прямым показаниями к голоданию, а какие – противопоказаниями и почему?
• Разновидности голодания. Что такое пищевая пауза, а что такое многодневное голодание?
• Как проводить короткие курсы голодания дома, правильно оценивать состояние организма и готовиться к процедуре, чтобы избежать ненужного стресса для организма?
• Какие существуют незаметные ошибки у голодающих?
• Какие этапы, через которые проходят голодающие, и как их правильно проходить?
• Опыт ученых и результаты. Как на голодании можно вырастить полезную микрофлору в кишечнике.
• Опыт докторов в помощи методики оздоровительного голодания. Исследовательская база о голоде.

Все лекции проводятся вживую, в этот раз будет много нового, в том числе рассмотрена и тема сухого голодания.

​

На вебинаре разберем базовую основу для римских штор. Разберем систему и алгоритм расчетов сложных форм и больших высот. Разберем усложняющий коэффициент и его выражение в системе прайса.
Разберем и обсудим все на примерах уже реализованных проектов как наших лично, так и изготовленных для дизайнеров, а так же как подбор пошива влияет на итоговую стоимость.

Рассчитаем тюль, шторы без и на подкладке, ламбрикены на арочные формы, римские шторы и покрывала с подкроями.
Коэффициент сборки и его влияние на сложные формы.

Вебинар полезен дизайнерам по шторам, швеям, технологам.

Программа вебинара:
— Сложные формы по верху изделий: арки, полуарки, скосы
— Сложные формы: высечения, подкрои, подрезы
— Прайс как структурированная система расчета
— Базовая основа, как основа для расчетов
— Повышающий коэффициент для сложных форм
— Примеры расчета стоимости пошива реализованных проектов.

​

Программа курса:
1 неделя: Знакомство с собой
2 неделя: Ритуалы для повышения уровня энергии
3 неделя: Связь тела и эмоций
4 неделя: Работа с психикой и мышлением для похудения
5 неделя: Гипнотерапия в работе с телом
6 неделя: Фиксация результатов

​

О чем будет вебинар?
На вебинаре мы посмотрим на то, как и за счет каких образов наше бессознательное может формировать архетип Мага, про что для нас и нашего бессознательного эти образы и их визуал с точки зрения эмоций, чувств и реакций.
Почему и как визуал Мага побуждает наше бессознательное на определенные модели восприятия, мышления и действий. Или проще говоря, почему вот такие образы побуждают вот такие мысли и ответные реакции.

Изучать будет подробно и со всех возможных сторон воздействия и влияния, а именно, разберем:
травмы, сценарии, отношения с мамой, которые способствуют формированию у нас паттернов поведения, относящихся к архетипу мага
как проявляется данный архетип в разных частях внутри структуры личности: в маске, в эго и в тени
почему он может "уходить" в разные части и какие там выполняет задачи для нашей личности
визуальные инструменты работы с этим архетипов в стиле (мужском и женском), брендировании, имиджировании и оформлении помещений
его основные первообразы
способы донесения через поведение и проявление личности этого архетипа до своей аудитории
как работать с этим архетипом с точки зрения саморазвития и реализации личности
бонусом поговорим и про ароматы.

Продолжительность вебинара - примерно 4,5-5 часов (заложите силы и время в своем графике)

​

Твой ключ к счастливым отношениям и неповторимому стилю. Раскрой свою женскую силу и притягивай достойных мужчин легко и естественно. Настоящая трансформация начинается сейчас. «Код женственности» — это путь к новым знаниям, твоему внешнему и внутреннему преображению и построению здоровых отношений с мужчиной мечты.

Как тебе в этом поможет курс от IQ Style School:

• Поймёшь все про архетипы, внешность и стиль
• Разберёшься в женских и мужских архетипах: как они влияют на выбор партнёра и отношения.
• Откроешь секреты женственности, которые помогут чувствовать себя уверенно и привлекательно.
• Научишься создавать образы, которые притягивают внимание правильных мужчин.

Повысишь самооценку и уверенность в себе

• Получишь техники и практики, которые дадут ощущение внутреннего стержня.
• Откроешь в себе женскую силу и научишься вдохновлять мужчину на действия.
• Проявишь свою внутреннюю силу для создания здоровых и счастливых отношений.

Научишься знакомиться легко и экологично

• Узнаешь о новых платформах, где можно встретить идеального партнера.
• Настроишь свои профили на сайтах знакомств так, чтобы привлекать сильных мужчин.
• Поймёшь, правильно общаться и устанавливать контакт с мужчинами.

А если ты уже в отношениях

• Поймешь как легко и с заботой о партнере выходить из конфликта
• Сможешь вернуть былую страсть в ваши отношения и восхищение друг другом

«Код женственности» поможет тебе раскрыться. Этот курс не про то, какой «нужно быть», а про то, как быть собой. Красивой. Уверенной. Замеченной. Любимой. Именно с него может начаться новая глава твоей жизни. Помни, ты заслуживаешь лучшего! Сделай шаг в сторону лучшей жизни, о которой давно мечтала

Что входит в тариф:
Модуль 1: Стиль. Внешняя женственность
Модуль 2: Психология. Внутренняя женственность
Модуль 3: Матчмейкинг. Построение отношений
Гайды, чек-листы
Срок обучения 8 недель

Продажник:

​

Программа курса:
1 неделя: Знакомство с собой
2 неделя: Ритуалы для повышения уровня энергии
3 неделя: Связь тела и эмоций
4 неделя: Работа с психикой и мышлением для похудения
5 неделя: Гипнотерапия в работе с телом
6 неделя: Фиксация результатов

​

Монологи о жизни
— серия из 3х монологов о предназначении, понимании своей сути, деньгах, бичах нового поколения и контакте с социумом.

Это не значит, что на вас сейчас навалится счастье. Это значит, что на вас сейчас навалится жизнь, которую вы искусственно сдерживали

​

Эта программа для тех, кто хочет заниматься в зале 3 раза в неделю.
Данная программа написана по тем же принципам, что и индивидуальная, однако, тут без учета определенных акцентов, частоты тренировок, их длительности, Ваших болячек и др. пожеланий.
Набор мышц + похудение одновременно (рекомопозиция)
Набор мышечной массы всего тела с акцентом на ягодицы
Улучшение осанки, избавление от боли в суставах.

На тренировки будет уходить около 60 минут, программа на полгода (для новичков и средне-продвинутого уровня). занятия 3 раза в неделю.
Даны рекомендации по питанию. В зависимости от выбора стратегии БЖУ Вы будете либо набирать мышцы быстро (акцентированно на ягодицы), либо будет рекомпозиция (рост мышц + уход жира одновременно).
Вам будут доступны видео с техникой упражнений и возможными ошибками.
Так же, Вы сможете скинуть свое исполнение упражнений мне в вацап (после того, как скинете чек и фото до), или в общий чат.

В вопросе набора мышц есть масса нюансов (тем более, в вопросах одновременного жиросжигания и набора мышечной массы). Тут важен как выбор самих упражнений, так и дозирование нагрузки, режим, питание и многое другое. Здесь учтено это все.
Нагрузка выверена методами, применяемыми в большом спорте. Тут будут тренировки легкие, средние и тяжелые, также есть недели и месяцы более сложные и простые – так тренироваться на много эффективнее.

Что Вы получите?
Рабочая программа для любого зала, где нагрузка рассчитана на полгода. Схема – работает, смотрите результаты моих клиентов.
а). Тут будут только эффективные упражнения, которые нужно делать в зале.
б). Вы можете тренироваться 3-4 раза в неделю.
в). Расписано точное количество подходов и повторений, учитывая периодизацию.
г). Дана работающая схема питания для набора/похудения/рекомпозиции (сушка и набор мышц одновременно).

Как это Вам поможет?
1. Вы получите красивую фигуру с соблазнительными объемами.
2. Ваше тело приобретет спортивный рельеф.
3. Вы получите мышечный корсет, который будет беречь Ваш скелет.
4. Вы укрепите иммунитет и гормональную систему.
5. Вы станете более сильны и выносливы.
6. И многое другое (в основном, про здоровье).

Я не смогу накачать ягодицы за Вас, но я смогу Вас научить правильной стратегии!
Забирайте эффективную и безопасную программу себе, которая работает!

​

Говорите о том, что нравится.
Собирайте тех, кому нравитесь вы
Telegram-канал - простой способ заявить о себе как об авторе и личности. Не нужны
ни дорогая аппаратура, ни программы для монтажа видео, ни эстетичные декорации
Достаточно иметь телефон и два пальца

Программа

• Организационный
• Быстрый старт
• Контент всемогущий
• Продвижение. Первые шаги
• Активное продвижение
• Монетизация
• Безопасность онлайн и офлайн

​

К легкому пищеварению - вкусно, бережно, ЗОЖно
18 мая - 22 июня

Без строгих диет
Без лекарств и БАД
Без жёстких ограничений

ЖКТ — фундамент вашего здоровья. И если он работает неправильно, страдать будет весь организм.

Проверьте себя, есть ли у вас:

• Проблемы со стулом
• Изжога, отрыжка
• Тяжесть и дискомфорт после еды
• Постоянное вздутие

Если 1 ответ — ДА, значит есть неполадки в системе.

Эта программа поможет восстановить здоровье ЖКТ с помощью натуральных методов.

Программа для вас, если у вас есть:

• Тяжесть, вздутие, метеоризм после еды
• Запоры, диарея, синдром раздраженного кишечника (СРК)
• Хронический гастрит, рефлюкс (ГЭРБ)
• Дисбиоз, СИБР, воспалительные заболевания кишечника
• Тошнота, изжога, отрыжка
• Пищевая непереносимость
• Дефициты витаминов, белка, минералов

Почему традиционные методы не работают?
Диеты и лекарства не устраняют корень проблемы.
Организму требуется бережная помощь для восстановления функций ЖКТ.

Мы даем решение «под ключ»:

• Натуральная коррекция питания
• Специи и травы вместо лекарств
• Домашние процедуры для улучшения пищеварения
• Нутрицевтики и фитосоставы
• Четкий пошаговый план действий

Что вас ждет на курсе:

• Пошаговый рацион на 3 недели: завтраки, обеды, ужины, перекусы, напитки
• 3 протокола коррекции: Вялый ЖКТ, Воспаленный ЖКТ, Чувствительный ЖКТ
• Домашние процедуры для улучшения работы ЖКТ
• Ответы на вопросы и поддержка нутрициологов
• Фитосоставы и специи для поддержки пищеварения
• Гайд: Еда вне дома
• Диагностика состояния ЖКТ с помощью домашних тестов

А главное, сможете с помощью доступных инструментов улучшить качество жизни, самочувствие и внешний вид!

Формируем бережный ЗОЖ с заботой о вас:

• Комфортное питание
• Никаких жестких ограничений
• Бережная фитотерапия
• Натуральный подход к восстановлению работы ЖКТ.

Уникальные инструменты - специи и травы:

• Простые специи и аптечные травы
• Уникальные рецепты фиточаев и сборов
• Работа со слизистой ЖКТ, воспалением и микробиотой

Результаты после курса:

• Улучшение пищеварения
• Снижение вздутия, тяжести, изжоги
• Восстановление регулярного стула
• Улучшение усвоения витаминов и минералов
• Больше энергии и общего самочувствия
• Укрепление иммунитета через здоровье ЖКТ

Тариф общий (Вес и ЖКТ)

• Диагностический тест состояния ЖКТ
• Доступ к 1 из 3-х протоколов коррекции питания и ЗОЖ
• Уроки о здоровье ЖКТ и пищеварении
• Меню + рецепты блюд и напитков для восстановления ЖКТ
• Уникальные рецепты фиточаев и фито составов
• Подбор базовых нутрицевтиков
• Домашние процедуры для нормализации пищеварения
• Гайд: Как питаться вне дома
• Коучинг-методики внедрения новых привычек
• Ответы на вопросы от команды 5 дней в неделю по будням
• вводный вебинар и завершающий вебинар с Ириной Шиманской
• Общий чат поддержки
• Доступ к программе 3 месяца после окончания

Ирина Шиманская
Клинический нутрициолог и эксперт по восточной медицине
17 лет в теме здорового питания и ЗОЖ
Системный подход к здоровью
Работа с причинами, а не симптомами
Помогает тем, кому ничего не помогало раньше

​

ДЖОН КЕХО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СВОЙ КУРС
Я разработал мощную шестинедельную онлайн-программу для обучения продвинутым техникам управления силой разума.

Техникам, которых вы не найдёте в моих книгах. До сих пор программа была доступна только на английском языке. И вот потрясающая новость! Мы перевели её на русский!

Вам нужен курс «Подсознание может всё», если вы хотите:
Перестать думать о долгах и кредитах
Измените мышление бедности на мышление изобилия. Поймёте, как не гоняться за деньгами, а принимать их от вселенной, уделяя время себе и отдыху
Избавиться от постоянных тревог и волнений
Узнаете, что значит жизнь без давящего чувства тревожности и обеспокоенности. Научитесь справляться со страхами, обидами и любым негативом
Перестать вечно жить для других
Станете источником счастья для себя, всегда будете в ресурсном состоянии, что позволит вам строить счастливые гармоничные отношения
Вернуть себе энергию и здоровье
С помощью силы мысли вы научитесь запускать исцеляющие силы организма, ваше самочувствие начнет улучшаться, вы избавитесь от хронической усталости, станете энергичнее и бодрее
Найти своё предназначение и судьбу
Поймёте в чём ваша уникальность, разберётесь какие у вас таланты, что вам интересно, в чём ваш дар. Узнаете как заняться тем, что вы любите и что будет приносить вам деньги
Притягивать в свою жизнь то, что вы хотите
Узнаете как исполнить ваши самые заветные мечты: создать семью, найти свою родственную душу, купить дом и новую машину. И как стать человеком, которому всегда везёт