Новые складчины | страница 22

​

Для кого практикум?

• Для тех кто хочет начать проходить качественную психотерапию, но не знает с чего начать.
• Для тех, кто уже в терапии и не понимает, почему нет изменений.
• Для специалистов, в карьере которых важна качественная коммуникация с людьми и доверие.
• Если вы работаете с людьми (как психолог, коуч, наставник) и хотите помогать другим справляться с тревожностью — без давления и зависимости.
• Для тех, кто хочет уметь выстраивать настоящий контакт и выстраивать глубокие взаимоотношения.
• Если вы чувствуете тревогу — из-за новостей, денег, отношений, будущего — и не знаете, как с этим быть.
• Если вы хотите научиться себя успокаивать и восстанавливаться даже в самые нестабильные периоды.
• Если вы давно искали живые, действенные техники, которые реально помогают — а не только «поговорить об этом».

Что отличает этот практикум?

• Максимум пользы — минимум воды. Только живые кейсы, реальные техники и инструменты.
• Подходит любому человеку, без психологического образования. И в то же время даёт глубокую практику для специалистов, которые работают с людьми.
• Удобный формат: короткие Zoom-сессии + записи, если не успели.
• Авторские методики от Вероники Хацкевич, основанные на 10-летней практике.

Как это поможет вам?

• Успокаиваться без таблеток, срывов и чувства вины.
• Возвращать себе состояние «я справляюсь» даже в сложных ситуациях.
• Понимать себя глубже — и быть в контакте с тем, что важно.
• Давать опору другим — не выгорая.

Тариф Базовый:
- 5 онлайн встреч

Продажник:

​

Вам нужно на программу развития "MY BODY - BASE", если:
вы хотите улучшить осанку и беспокоят боли в «затекших» местах
вы плохо чувствуете мышцы или напрягается что-то не то
ваше тело не меняется, вы хотите больше результатов
беспокоят отеки и проблемные зоны
сложно тренироваться регулярно
хотите научиться выполнять упражнения технично и безопасно

Освоив программу, вы получите:
1. Улучшение любого типа осанки и снижение дисбалансов
Снизите напряжение в давно беспокоящих местах: шее, плечах, спине, тазу, ногах, стопах и тд.
Восстановится подвижность в суставах, улучшится тонус мышц.
Осанка выровняется и появится чувство свободы и легкости в теле.
2. Развитие физических качеств, необходимых для здоровой жизни и успешного построения тела
Повысится выносливость и сила, выполнять упражнения и жить в теле станет легче.
Мышцы будут работать эффективнее, улучшится координация, гибкость, баланс, устойчивость.
Вы обретете необходимые для дальнейшего построения навыки: стабилизацию и плавность.
3. Улучшение формы тела
Тонус мышц определяет внешний вид тела. За счет улучшения тонуса мышц изменитесь и вы!
Станет меньше отеков, а очертания тела станут более привлекательными. Усилится рельеф.
4. Повышение дисциплины, улучшение отношения к телу
Появится стабильность в выполнении тренировок, позитивное отношение к ним.
Почувствуете больше структуры, твердости, меньше тревоги и хаоса.
Действия для тела обретут больше твердости из чувства заботы, развития, а не борьбы.

Тренировки
Воскресенье. Кардиотренировка. Здоровье сердца и сосудов, выносливость.
Понедельник. Гибкий позвоночник и сильный пресс.
Вторник. Здоровая спина и эффектная осанка.
Среда. Красивые руки и зона декольте.
Четверг. Сила и легкость ног. Красивые ягодицы.
Пятница. Упругие бедра.
Суббота. Выходной.

Длительность занятий
Кардиотренировка и разминка - 25 минут
Основные тренировки недели - до 25 минут
Подкасты - от 3 до 10 минут

Подписка на июнь 2025

​

• развиваем кардио-систему
• улучшаем внешний вид любой части тела
• улучшаем осанку, форму, мышечный тонус
• снижаем дискомфорт и улучшаем подвижность

Идеально подойдет начинающим, чтобы втянуться, привыкнуть к тренировкам и получать прекрасные результаты.
Тем, у кого мало времени и есть 15-25 минут на тренинг.
Также подойдет продолжающим в дополнение к основным тренировкам. Выбирайте зону, которую хотите улучшить и вперед.

Удобно тренироваться:

• выбираем нужную зону и работаем прицельно: пресс, спина и руки, красивые плечи, декольте и руки, ягодицы и бедра, внутренняя поверхность
• каждый день новый комплекс на каждую зону
• 24 тренировки в месяц до 25 минут
• для тренировок тебе понадобится оборудование

Необходимое оборудование для тренировок дома:

• Гантели 2 кг и 3 кг
• Ролл для МФР мягкий
• Коврик
• Набор эспандеров для ног
• Набор ленточных эспандеров
• Кирпичи для йоги
• Мяч для пилатеса
• Набор теннисных мячей
• Гиря 4 кг. Можно заменять гантелей, но для разнообразия нагрузки рекомендую.
• Сборные гантели до 10 кг. Для тех, кто регулярно тренируется дома и нравится увеличивать веса

Тренировки за май 2025г

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

новый мастер-класс по изготовлению Пьеро!

​

Этот курс разработан для помощи женщинам в преодолении одного из самых распространенных сексуальных расстройств – отсутствия вагинального оргазма.

Данная проблема актуальна для 33 % женщин, то есть каждой третьей. Более того, у приблизительно 20 % женщин оргазм случается редко и начинает формироваться лишь к 30 годам, хотя половая жизнь у большинства девушек начинается в возрасте 17-18 лет.

В настоящее время в работе с данной категорией женщин сексологи делают упор на их самостоятельную работу над чувственностью. Представительницы данной категории - это прежде всего молодые женщины с достаточным влечением, с наслаждением мастурбацией и разрядкой в ней, с получением наслаждения от фрикций, но отсутствием разрядки в половом акте (т.е. никаких иных проблем в интимной жизни у таких женщин нет). Но даже если Вы женщина с жизненным опытом, Вы тоже можете развить в себе способность испытывать вагинальный оргазм! Все в Ваших руках! Пройдите курс и раскройте в себе новые грани чувственности и сексуальности!

Для кого курс?

Данный курс поможет тем женщинам, у которых выраженное сексуальное влечение сочетается с недостаточным наслаждением интимной жизнью, т.е. для тех, кто испытывает разрядку при аутотренировке (самоудовлетворении) либо при куннилингусе или петтинге, но при классическом половом акте вагинальный оргазм не наступает.

Из чего состоит курс?

Курс состоит из 10 писем, которые буду приходить на вашу электронную почту каждый день. В каждом письме содержатся техники и упражнения для самостоятельной работы, информация изложена доступным языком.

Для того, чтобы полностью пройти курс тренировок Вам понадобится примерно 1.5 месяца самостоятельной работы.

​

В курсе вы узнаете почему лопаются и трескаются глиняные изделия во время сушки, поймете, как выбирать режим сушки для конкретной работы, как использовать приспособления и хитрости для высыхания без внутренних напряжений. Вы научитесь разбираться в форме: насколько тот или иной керамический горшок капризен для высыхания и создавать оптимальные условия для его сушки.

Курс сэкономит вам сотни изделий и годы работы с разными Глинами, в разных условиях и мастерских. Можно научиться сушить изделия и самому, но потребуется много проб и ошибок, чтобы набить шишки и понять закономерности в сушке Глины. Из леса можно выйти самостоятельно, но с проводником - гораздо быстрее.

Кого я жду на курсе?

Курс подойдёт как новичкам, пытающимся разобраться, почему их изделия трескаются, лопаются, почему их коробит и скрючивает во время сушки, так и более опытным коллегам, которые пытаются разобраться в общих принципах, в физике процессов, происходящих во время высыхания в разных микроклиматах: и в мастерской, и на улице.

Программа курса:

1. Начало сушки, типичные ошибки.
   Типичные ошибки сушки керамики, однородность сушки, умение "видеть" влажность, почему изделие сохнет неодинаково, треск по узору, как Глина сохнет в разных толщинах.
2. Забота о Глиняных изделиях.
   Защита изделия от быстрой и разрушительной сушки, от сквозняка и горизонтального ветра, от неравномерности и неодновременности высыхания изделия с помощью простых приспособлений из подручных материалов.
3. Сушка ручек, носиков и выступающих частей
   Внутренние напряжения ручек и носиков при сушке, выравнивание скорости сушки разных частей изделия, хитрости замедления усадки и сушки, лечение микротрещин.
4. Сушка и оправка донышек
   Чтобы не лопались донышки - надо их правильно сушить. Почему трескается и иногда даже вываливается дно у тарелок и горшков, и как этого избежать?
5. Теория сушки и сушка на улице
   Теоретические основы сушки: ветер, влажность, температура, давление. Какие факторы помогают сушить, а чего избегать? Как и где сушить на улице? Как сушка на улице помогает понять высыхание как процесс?
6. Разные Глины
   Разные Глины сохнут по-разному. Что такое усадка? Зависимость усадки от формы изделия. Предельные формы и толщины разных Глин. Искажение формы, изменение пропорций изделия во время сушки. Терпимость разных Глин к разным формам и режимам сушки и обжига.
7. Сушка угловатых, выпуклых, резных форм
   Как сушить угловатые, квадратные, эллиптические, треугольные, резные горшки? Как можно побороть и уменьшить напряжение в углах формы при сушке? Какие опасности таит в себе "зубастость" формы, вырезание острых углов в Глине и что сделать, чтобы по зубьям и узору не лопалось изделие во время усадки?
8. Сушка дырчатых форм
   Особенности сушки "дырявой" пакетницы - формы для пакетов, со сквозными отверстиями на открытом воздухе. Защита отверстий и дна от пересыхания.
9. Сушка больших сосудов
   Сушим два кувшина с ручками 50 сантиметров в высоту. Защита выступающих, тонких и пересыхающих частей.
10. Сушка дна без переворота
    Как сушить дно, если нельзя перевернуть изделие? Эффект разламывания широкого составного изделия и как с этим бороться?
11. Сушка плоских поверхностей
    Как сушить плоские и достаточно ровные поверхности, учитывая, что они сохнут по краям и их сгибает. Какие приспособления применять для выравнивания сушки?
12. Сушка крышек
    Во время сушки крышки разных конструкций в капризной глине сохнут неоднородно. Поговорим о том, как сушить правильно.
13. Подсушивание строительным феном и газовой горелкой
    Для чего используется подвяливание? Техника безопасности при работе с феном и горелкой. Особенности, отличия, способы применения.
14. Сушка большой газовой горелкой
    Для экономии денег, времени, для подвяливания изделий на круге, для усреднения изделий по влажности.
15. Сушим вазы - кактусы с толстыми приклейками
    Как сушить вазы, если на них толстые приклейки, налепы и они очень неравномерные по толщине?
16. Тепловизионная картина горшка во время сушки
    Как выглядит распределение тепла на поверхности горшка во время подвяливания строительным феном.
17. Губки - подставки для сушки сложных объектов
    Выступающие части Глиняного изделия под собственным весом могут отвалиться во время сушки. Как это предотвратить?
18. Экзотическая и экстренная сушка
    Как очень быстро высушить изделие, а также способы сушки, которые иногда требуется применить для специфических изделий или условий.

Доступ к курсу предоставляется на один год. Длина уроков от 8 до 35 минут. Общее время всех видео - чуть меньше 6 часов. Всего уроков - 18.

Автор курса Илья Калашников: Гончар, поэт, инженер-математик, изобретатель, телеведущий. Автор канала — «Волшебство Керамики» на Youtube.

​

ФУТБОЛКА ДВФПРЕСС Реглан-погон , двухфонтурный пресс
кто с программой не знаком, приходите на совместник Овер,
там для совсем новичков подробно все инструменты ДК,
после овера можно на любой совместник
пряжа для совместника может быть демисезонной,зимней и летней
Я буду показывать вязание/построение футболки с рукавом реглан/погон, вы можете повторить и остановиться на выкройке до перемоделирования
вяжем двухфонтурный пресс с разбором
покажу разный разбор и как он влияет на рисунок на полотне
по перфокарте (не из стандартного набора)
либо на электронной машине (файл в дк дам)
построение в ДК , можете строить на миллиметроке и считать вручную
выкройку строим на себя
горловину вырезаем
вы должны обладать основными навыками вязания; частичное вязание, убавки, набор резинки и т.д. вяжем в интерактиве (возможно для любой, в том числе механической, перфокарточной машины) либо переписываем, распечатываем расчёт с ДК и вяжем с обычном режиме
материалы в группе телеграмм навсегда, смотрите, вяжете в удобное для вас время

​

Платье из хлопка РУСТИКАЛЬ


Платье макси в рустикальном/Платье из хлопка РУСТИКАЛЬ


Платье макси в рустикальном/девенском стиле цвета сырой штукатурки. Фотографии искажают реальный красивый, чуть сероватомятный оттенок пряжи. Но фото с солнечными лучами получились очень атмосферными)
Как-будто достали на свет старое деревенское платье из пыльного сундука на чердаке) осталось немного добавить пылинок в солнечный луч

В таком платье и сандалиях хочется расслабленно гулять вдоль набережной....

Красиво будет в чёрном

пряжа арт QUINOA
FILATI RIccio
95% хлопок, 5% полиамид
330м в 100г
vyaz-shop.ru/catalog/pr...
машина 5 класса
вес 700г

За счет перехода с глади на косы и подбора плотности достигается эффект расширенного полотна юбки

Связано на стыке совместников
Топ СОЛЬ С ПЕРЦЕМ
КОСЫ Cucinelli
РЕГЛАН-ПОГОН (ДИКАЯ КУРАГА)девенском стиле цвета сырой штукатурки. Фотографии искажают реальный красивый, чуть сероватомятный оттенок пряжи. Но фото с солнечными лучами получились очень атмосферными)
Как-будто достали на свет старое деревенское платье из пыльного сундука на чердаке) осталось немного добавить пылинок в солнечный луч

В таком платье и сандалиях хочется расслабленно гулять вдоль набережной....

Красиво будет в чёрном

пряжа арт QUINOA
FILATI RIccio
95% хлопок, 5% полиамид
330м в 100г
vyaz-shop.ru/catalog/pr...
машина 5 класса
вес 700г

За счет перехода с глади на косы и подбора плотности достигается эффект расширенного полотна юбки

Связано на стыке совместников
Топ СОЛЬ С ПЕРЦЕМ
КОСЫ Cucinelli
РЕГЛАН-ПОГОН (ДИКАЯ КУРАГА)

​

Содержит 12 pdf-страниц, готовых к печати на принтере формата A4.
Он содержит описание, список аксессуаров, выкройки для трех типов масок (со сменными фильтрами, с вшитыми фильтрами и без фильтров).
Отдельный файл на странице 21 содержит пошаговые инструкции по сборке фотографий.

Рекомендации:

• Толщина кожи 2-2,2 мм.;
• Толщина резьбы 0,8-1 мм;
• Шаг 5 мм.

Среднее время сборки составляет 6-8 часов.

​

Проект состоит из четырех выкроек и четырех инструкций.
Общее количество листов выкройки (формата А4) к печати — 46 листов.
В каждой выкройке есть содержание — толщина и расход кожи, цветовая гамма и список фурнитуры.
Инструкцию печатать не нужно! Смотрите её на компьютере, ноутбуке или телефоне. Общее количество листов инструкций — 415 штук.

75% выкройки разработано под шаг 6 мм. Ориентировочный расход кожи 188 дм2.

​

Изучайте язык программирования Go с моим онлайн курсом начальной подготовки. Данный курс ориентирован на людей, кто начинает свой путь в мире программирования и IT. А для людей с опытом, которые хотят расширить свои знания и навыки в языке Go, есть гибкая система с отдельными видео-лекциями из курса, которые можно приобрести отдельно. Наш курс включает в себя онлайн лекции, практические задачи и их разбор на платформе TestHUB и индивидуальные домашние задания, которые помогут вам освоить язык и начать погружение в мир программирования и IT сферы. Запишитесь на мой курс сейчас и начните свой путь в мире АйТи с языка Go!

• Подходит для новичков
  Курс подходит как для полных новичков в программировании, так и для тех, кто уже каким-либо языком программирования и хочет научиться писать на Go.
• Больше, чем Go
  В данный курс вошли лекции не только по языку Go, но еще и общие темы, такие как операционные системы и процессы.
• Платформа с практикой
  После каждой большой лекции есть список задач по пройденному материалу. Все непонятные задачи и решения мы будем разбирать на занятиях.
• Обкатка курсов
  Каждый курс я провел для тестовой группы с реальными людьми разной степени подготовки, для того, чтобы найти ошибки или недочеты. Они оставили отзывы, которые вы можете прочитать ниже.
  Также, многие из них оставили свой контакт, чтобы вы могли с ними связаться и спросить о реальной пользе курсов и как они проходили.

Содержание курса

Базовые концепции программирования. Часть 1
Вступление, знакомство, примеры развития языков в компаниях.
Компилируемые и интерпретируемые языки. Парадигмы написания коды (декларативный и императивный)
Операционная система и переменные окружения
Язык Go, IDE, Пример первой программы. Функции. Импорты.
Создание проекта в VS Code. Запуск и сборка Go приложений. Закрепление урока.

Базовые концепции программирования. Часть 2
Структуры и функции
Типы данных
Массивы и слайсы
Ассоциативный массив: map
Работаем со временем
Циклы for
Ветвления if и switch

Базовые концепции программирования. Часть 3
Указатели
Структуры
Интерфейсы
Отложенное выполнение: defer
Паники и обработка ошибок

Базовые концепции программирования. Часть 4
Типизация
Интерфейсы в Go. Практика в VSCode
Стандартные библиотеки Go. Пакеты fmt, strings.
Стандартные библиотеки Go. Пакеты io, ioutil, filepath, os
Стандартные библиотеки Go. Работаем с файлами.
Создаём собственные типы в Go
Интерфейс sort
Модули в Go. Подключаем, создаём и пользуемся как боженьки
Воруем чужой код. Подключаем сторонние библиотеки в Go
Функция init() в Go
Что такое линтер и для чего он нужен
Форматирование кода в Go (formatter)
Области видимости объектов в Go

Консольное приложение: Калькулятор
Пишем калькулятор. Описываем требования и функционал
Создание проекта и начальный код
Продолжаем писать калькулятор
Продолжаем писать калькулятор. Создание объектов калькулятора и их методов
Продолжаем писать калькулятор. Модули Parser, Operator. Валидация
Продолжаем писать калькулятор. Продолжаем парсер и создаём мозг
Рефакторинг
Пишем логику
Пишем модуль Принтер. Создаём сущность Калькулятор
Калькулятор готов. Самостоятельная доработка

Тестирование
Тестирование. Теория и практика
Benchmarking. Смотрим на сколько эффективен наш код
Пакет exec. Выполнение команд в ОС

Принципы
ООП. Понятия: абстрации, наследование, полиморфизм, инкапсуляция
SOLID
DRY, KISS, YAGNI

Многопоточность в Go
Параллелизм и многопоточность теория
Горутины
Каналы в Go
Оператор Select
Context
Примитивы синхронизации: WaitGroup
Примитивы синхронизации: Mutex, RWMutex
Примитивы синхронизации: ErrorGroup, sync.Once, atomic

JSON
JSON теория
JSON: Сериализация, десериализация
JSON: Тэги. Большие числа
JSON: Маршалинг в мапу
JSON: Парсим мапу после анмаршалинга
YAML: Теория
YAML: Практика

Полный видео-курс
Видео курс по всем темам, включая бонусные видео и практику на платформе TestHUB
Все видеоролики
Платформа TestHUB
Обновления курса

​

Уникальный платный телеграм-канал, где 2-3 раза в неделю я буду делиться с вами ценными и практическими знаниями, которые помогут вам глубже понять процессы швейного мастерства. Видео будут выходить, касающиеся следующих тематик:•⁠ ⁠Примерки: как правильно проводить примерки и учитывать все нюансы посадки изделия.
•⁠ ⁠Частичная технология узлов: особенности работы с различными элементами, в зависимости от конкретного изделия.
•⁠ ⁠Закулисье ателье:
Работа с клиентами – как наладить доверительное общение и решать спорные моменты.
•⁠ ⁠Подборка фурнитуры и ткани – критерии выбора и практические советы.
•⁠ ⁠Каверзные ситуации с клиентами – как найти выход из сложных и неожиданных ситуаций в работе.

Этот формат не предполагает полного разбора создания изделий от А до Я. Однако вы получите новые дополнительные знания, откроете для себя интересные возможности и научитесь подходить к швейному делу с учетом тонкостей, которые отличают профессионала.

​

Если вы продаёте сложные B2B-услуги (автоматизацию, разработку, внедрение CRM и др.) и устали от «сарафана» — этот курс для вас
Выстроите системную лидогенерацию на разработку, автоматизацию и другие услуги
Снизите длительность цикла продаж услуги до 2-3 встреч
Наконец-то наймете "нормальных" подрядчиков по маркетингу
Сделаете так, чтобы клиенты приходили с минимальным вашим участием

Этот курс для вас, если:

• Пробуете запускать лидогенерацию своими силами — заявок почти нет
• Покупатель не видит, чем наши услуги лучше конкурентов
• Длинный цикл сделки - клиенты успевают остыть и уходят к другим
• Рекламщики не понимают специфики вашего бизнеса и делают "по шаблону", а это не приносит лидов
• Непонятно, как масштабировать привлечение клиентов

Программа курса

Вводный блок
1. Вводный урок
2. Знакомство с программой и постановка целей
3. Психология перемен
В этом модуле вы разберётесь, как устроена программа, поставите для себя конкретные цели на обучение и заранее подготовитесь к изменениям в компании — включая внутренние барьеры, которые могут этому мешать.

Модуль 1. Основы маркетинга
4. Определение профиля клиента
5. Анализ клиентской базы
6. Формирование УТП
В этом модуле вы поймёте, кто ваш идеальный клиент, чем вы реально для него полезны и как сформулировать своё УТП так, чтобы привлекать больше подходящих запросов.

Модуль 2. Продукт vs кастом
7. Формат предложения: продукт vs кастом
8. Подготовка первой версии продукта
В этом модуле вы поймёте, чем продукт отличается от кастома, и соберёте первую версию предложения, с которым можно уверенно выходить в маркетинг.

Модуль 3. Путь клиента
9. Глубинные интервью
10. Углублённый анализ ICP
11. Карта пути клиента
В этом модуле вы научитесь глубже понимать клиентов: проведёте интервью, уточните портрет идеального клиента и соберёте карту пути, по которой он принимает решение о покупке.

Модуль 4. Источники трафика
12. Обзор эффективных каналов для B2B в РФ
13. Схемы привлечения трафика
14. Выбор каналов и подрядчики
В этом модуле вы разберётесь в самых актуальных источниках трафика для B2B, и по итогу получите чёткое понимание, какие именно каналы нужны вашей компании.

Модуль 5. Команда и подрядчики
15. Управление маркетингом через одного специалиста
16. Выбор и контроль подрядчиков
В этом модуле вы поймёте, как делегировать маркетинг одному специалисту и как выстроить работу с подрядчиками так, чтобы получить результат, а не просто потратить деньги.

Модуль 6. Система обратной связи
17. Интеграция маркетинга и продаж
В этом модуле вы научитесь получать от продаж нужную обратную связь, чтобы корректировать стратегию и усиливать то, что действительно работает.

Модуль 7. Кейсы и дорожная карта
18. Анализ кейсов и типичные ошибки
19. Дорожная карта 6–12 мес
В этом модуле вы разберёте реальные кейсы запусков и ошибок в B2B, а также соберёте свою дорожную карту маркетинга на 6–12 месяцев.

Полезные материалы в курсе, которые ускорят запуск вашей системы лидогенерации
1. Инструкция по построению системы лидогенерации для вашей B2B‑компании
2. Шаблоны и чек‑листы:
Анализ клиентской базы
Идеальный профиль клиента
УТП
Карта пути клиента
Выбор продукта
Выбор каналов трафика и подрядчиков
Дорожная карта на 6–12 месяцев
3. Практические инструкции:
9 видео‑уроков
10 текстовых модулей
19 домашних заданий
4. Помощь в делегировании: инструкции по управлению сотрудником, ответственным за маркетинг

Кому подходит курс:
собственник сервисной B2B‑компании
нет штатного маркетолога или маркетолог не закрывает лидогенерацию
основная выручка сейчас со сложных кастомных проектов
хотите масштабироваться

Не подходит, если вы:
маркетолог в крупной корпорации (важно иметь возможность напрямую влиять на продукт)
у вас оптовая или производственная компания (в этом бизнесе другие инструменты и механики привлечения клиентов)

Автор практической программы: Александр Глушков
Предприниматель, B2B-маркетолог. Практик: более 100 проектов
Автор подкаста "Системный маркетинг"25+ разработанных стратегий маркетинга для B2B‑компаний
12 лет в маркетинге, из них 5+ лет в B2B

​

Платный канал «Близкий Круг» открыл свои двери в апреле 2025 года для моих самых близких слушателей и попутчиков на дороге Перемен. Такое название канал получил неслучайно.

Здесь, рука об руку, поддерживая друг друга, мы сделаем большие шаги к себе, своей силе и реализации желаний.

Я ставлю нашей с вами целью сделать теорию практикой, чтобы развеять любые сомнения в вашей силе и поддержать вас в смелых и достойных мечтах.

Если вы знакомы с моей работой, то знаете, что самое важное для меня — это прожить жизнь достойно, каждый день приближаясь к познанию божественной силы и человеческих возможностей. Ведь мы с вами являемся со-творцами этого мира и имеем колоссальную силу влиять на собственную Реальность.

Я сторонник прикладных знаний и результатов, поскольку результаты говорят громче любых слов. Поэтому мы будем практиковать! Мы будем создавать новые состояния внутри, экспериментировать с Реальностью и делиться своими невероятными событиями.

Что будет в канале
• 1 раз в месяц — новая глубокая практика.
Каждый месяц мы работаем с одной новой практикой, применяя её на регулярной основе, делясь своими наблюдениями и результатами с Близким Кругом единомышленников. Это инструмент, который поможет закрепить новые состояния и трансформировать жизнь. Регулярная работа с практикой вместе с другими участниками поможет сформировать привычку ежедневно делать маленький шаг по дороге Перемен.
• 1 раз в неделю выкладывается дополнительный материал (видео, статья или эфир для участников «Близкого Круга»).
• Возможность задать мне вопрос. В течение месяца я отвечаю на наиболее часто повторяющиеся вопросы участников.
• Безопасное пространство для общения с близкими по духу людьми, возможность новых интересных знакомств и нетворкинга. Здесь можно делиться открытиями, поддерживать друг друга в процессе совместной работы.

Чего не будет в канале
• Ежедневного общения со мной и моих ответов на все вопросы. Этот канал не заменяет личные консультации, но направляет вас к самостоятельной практике.
• Случайных людей. Здесь только те, кто действительно готов меняться не на словах, а на деле, и я поддержу вас на этом пути.
• Поверхностного контента. Все материалы будут иметь прикладной характер — полученные знания можно будет начать применять сразу после просмотра.

​

Очень простой в исполнении, но при этом элегантный и стильный пуловер из тонкой хлопковой пряжи.
изайн от Yumiko Alexander.
Пуловер PEARLS вяжется лицевой гладью с полосами ажурного узора с проушинами. Пуловер несложный в исполнении, этот проект из серии “расслабленное вязание”, но при этом достаточно интересный за счет асимметрии в исполнении деталей: ажурный узор будет выполняться только с одной стороны переда/спинки, к тому же будет разное количество полос с проушинами на каждом рукаве.
Автор предлагает описание для нескольких вариантов длины пуловера. Также Вы можете адаптировать длину рукава, исходя из своих предпочтений, или изменить длину корпуса и высоту пройм. В описании даны инструкции по модификациям длины деталей.
Пуловер вяжется отдельными детялми. Сначала по отдельности выполняются перед и спинка, в поперечном направлении. Затем сшиваются плеи и поднимаются петли для рукавов. Сами рукава вяжутся сверху вниз.
Описание предложно для 6-ти размеров. Финальная окружность пуловера по линии груди: 105 [115, 125, 135, 145, 155] см. Длина, на выбор: 42.5 см, 47.5 см, 52.5 см, 57.5 см или 62.5 см.
Выбирайте размер, ориентируясь на финальную окружность изделия по линии груди и исходя из того, насколько свободным Вы хотели бы связать этот пуловер. Также выбирайте желаемый размер длины (предложено на выбор 5 вариантов, но Вы можете внести изменения в любой из них прямо в процессе работы)
Пряжа. Автор предлагает вязать пуловер в две нити, из мягкой и тонкой хлопковой пряжи двух близких оттенков.
DanDoh “ Cotton Air ” (100% хлопок; 425 м в 50 г), по 1 нити каждого оттенка.
Приблизительный расход пряжи: Для длины 42.5 см: по 2 [2, 2, 2, 3, 3] мотка каждого цвета Для длины 47.5 см: по 2 [2, 2, 3, 3, 3] мотка каждого цвета Для длины 52.5 см: по 2 [2, 3, 3, 3, 3] мотка каждого цвета Для длины 57.5 см: по 2 [3, 3, 3, 3, 3] мотка каждого цвета Для длины 62.5 см: по 3 [3, 3, 3, 3, 3] мотка каждого цвета
Вы можете выбрать другую тонкую хлопоковую пряжу двух близких оттенков и вязать в две нити, или же выбирайте нить потолще, чтобы вязать в одну нить. Можно связать пуловер и из пряжи с содержанием льна или шелка. Важно, чтобы пряжа была мягкой и позволяла получить заданную плотность вязания. Но при этом желательно подобрать все же тонкую пряжу и вязать на толстых спицах, чтобы получить воздушное и хорошо драпирующееся полотно.
Плотность вязания: 18 п. х 24 ряда = 10 см лицевой гладью, из рекомендованной пряжи (в две нити) спицами 5 мм, после блокировки образца.
В этом проекте важно попасть в заданную плотность вязания. Из-за особенностей поперечного вязания корпуса плотность вязания относительно количества рядов в 10 см будет определять ширину пуловера (окружность), а плотность вязания относительно количества петель будет определять длину изделия.