Новые складчины | страница 23

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Модуль, который покажет вам возможности нового прочтения не только текстов, но и всего что можно интерпретировать: музыку, видео, символы и картины.
А, главное – себя самого.

Модуль состоит из 6 занятий:
Занятие №1 (16 июля)

• Занятие №2 (30 июля)
• Занятие №3 (13 августа)
• Занятие №4 (27 августа)
• Занятие №5 (10 сентября)
• Занятие №6 (24 сентября)

В условиях современной цивилизации умение разбираться в текстах, видеоматериалах, символах и звуках стало ключевым навыком для успешного взаимодействия с миром. Чтение — это не просто пассивное потребление информации, это активный интеллектуальный процесс, требующий осознанных усилий.

Обобщенное понятие чтения включает в себя восприятие и анализ различных текстов, символов, аудио- и видеоматериалов. Этот процесс направлен на сбор и систематизацию информации, понимание концепций, принципов и идей, формирующих целостное представление о произведении и его главной идее. Он помогает осознать мировоззрение, которое формирует у нас прочитанное.

Искусство чтения является базовым и фундаментальным навыком, который позволяет получить глубокое понимание происходящего. Постигая искусство чтения, мы будем заниматься контркультурными практиками, чтобы выйти за рамки стандартных шаблонов мышления и достичь значимых результатов в жизни. Стандартные шаблоны мышления в нас кодировались через тексты, символы, видеоряд, пока мы учились жить в этой культуре и приспосабливаться к ней. Нам нужно перестать делать то, что делают все, и начать делать нечто свое: распознать и раскодировать привычки, навязанные культурой, освобождаться от ее недостатков и использовать ее сильные стороны.

Мы часто сталкиваемся с тремя основными проблемами:
1. Читаем для развлечения, а не для получения знаний, что затрудняет запоминание и понимание прочитанного.
2. Следуем модным тенденциям при выборе книг, вместо того чтобы выбирать по своим интересам.
3. Не учитываем контекст произведений, что мешает глубокому пониманию и извлечению полезных идей.

Эти проблемы препятствуют полноценному восприятию и усвоению прочитанного материала. Поэтому простого чтения книг для культурного обогащения уже недостаточно.

Спойлер: Далее о программе:

Стратегия правильного чтения
В рамках модуля мы будем изучать стратегию правильного чтения, известную как «крест чтения», которая включает вертикальное и горизонтальное измерения.

• Вертикальное чтение позволяет проникнуть в глубину произведения, осмыслить его художественные приемы и стилистику, понять скрытые послания автора и системообразующую идею произведения в контексте культуры.
• Горизонтальное чтение слева направо позволяет сжимать смысл прочитанного до ключевых моментов, пересказывать его своими словами и выражать центральную мысль автора в одном предложении.

Такой подход к чтению тренирует ваше мышление, делая его свободным, независимым и оригинальным.

Внимание: данный курс не является курсом чтения конкретной книги или видеосюжета.

1. Мы будем изучать тексты различных жанров — от детских сказок до философских и технических произведений.
2. Вы познакомитесь с искусством чтения видеоматериалов, которое в современном мире имеет особую важность.
3. В процессе обучения мы уделим внимание чтению символов — религиозных, символов торговых марок и других, поскольку они являются ключевым средством кодирования нашего мышления и влияют на наше восприятие мира.
4. Мы также будем развивать навык понимания авторской позиции через музыку. Это самый сложный способ чтения, который поможет вам расширить понимание мира и себя, а также авторов и их творчества.

Результаты модуля

В результате прохождения модуля вы существенно обогатите свои навыки. Вы научитесь видеть мир объемно, глубже понимать его, раскрывать авторскую позицию и осознанно воспринимать её. Понимание своей авторской позиции и позиции других людей поможет вам взглянуть на мир и людей с совершенно иной перспективы.

Вы приобретете практические навыки понимания прочитанного на таком уровне, что сможете извлечь из него не только знания, но и ценности. Ценности, которые могут, возможно, преобразовать ваше восприятие мира.

Автор: Алексей Арестович. Украинский общественный деятель, политический и военный аналитик, публицист.

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Модуль, который покажет вам возможности нового прочтения не только текстов, но и всего что можно интерпретировать: музыку, видео, символы и картины.
А, главное – себя самого.

Модуль состоит из 6 занятий:
Занятие №1 (16 июля)

• Занятие №2 (30 июля)
• Занятие №3 (13 августа)
• Занятие №4 (27 августа)
• Занятие №5 (10 сентября)
• Занятие №6 (24 сентября)

В условиях современной цивилизации умение разбираться в текстах, видеоматериалах, символах и звуках стало ключевым навыком для успешного взаимодействия с миром. Чтение — это не просто пассивное потребление информации, это активный интеллектуальный процесс, требующий осознанных усилий.

Обобщенное понятие чтения включает в себя восприятие и анализ различных текстов, символов, аудио- и видеоматериалов. Этот процесс направлен на сбор и систематизацию информации, понимание концепций, принципов и идей, формирующих целостное представление о произведении и его главной идее. Он помогает осознать мировоззрение, которое формирует у нас прочитанное.

Искусство чтения является базовым и фундаментальным навыком, который позволяет получить глубокое понимание происходящего. Постигая искусство чтения, мы будем заниматься контркультурными практиками, чтобы выйти за рамки стандартных шаблонов мышления и достичь значимых результатов в жизни. Стандартные шаблоны мышления в нас кодировались через тексты, символы, видеоряд, пока мы учились жить в этой культуре и приспосабливаться к ней. Нам нужно перестать делать то, что делают все, и начать делать нечто свое: распознать и раскодировать привычки, навязанные культурой, освобождаться от ее недостатков и использовать ее сильные стороны.

Мы часто сталкиваемся с тремя основными проблемами:
1. Читаем для развлечения, а не для получения знаний, что затрудняет запоминание и понимание прочитанного.
2. Следуем модным тенденциям при выборе книг, вместо того чтобы выбирать по своим интересам.
3. Не учитываем контекст произведений, что мешает глубокому пониманию и извлечению полезных идей.

Эти проблемы препятствуют полноценному восприятию и усвоению прочитанного материала. Поэтому простого чтения книг для культурного обогащения уже недостаточно.

Спойлер: Далее о программе:

Стратегия правильного чтения
В рамках модуля мы будем изучать стратегию правильного чтения, известную как «крест чтения», которая включает вертикальное и горизонтальное измерения.

• Вертикальное чтение позволяет проникнуть в глубину произведения, осмыслить его художественные приемы и стилистику, понять скрытые послания автора и системообразующую идею произведения в контексте культуры.
• Горизонтальное чтение слева направо позволяет сжимать смысл прочитанного до ключевых моментов, пересказывать его своими словами и выражать центральную мысль автора в одном предложении.

Такой подход к чтению тренирует ваше мышление, делая его свободным, независимым и оригинальным.

Внимание: данный курс не является курсом чтения конкретной книги или видеосюжета.

1. Мы будем изучать тексты различных жанров — от детских сказок до философских и технических произведений.
2. Вы познакомитесь с искусством чтения видеоматериалов, которое в современном мире имеет особую важность.
3. В процессе обучения мы уделим внимание чтению символов — религиозных, символов торговых марок и других, поскольку они являются ключевым средством кодирования нашего мышления и влияют на наше восприятие мира.
4. Мы также будем развивать навык понимания авторской позиции через музыку. Это самый сложный способ чтения, который поможет вам расширить понимание мира и себя, а также авторов и их творчества.

Результаты модуля

В результате прохождения модуля вы существенно обогатите свои навыки. Вы научитесь видеть мир объемно, глубже понимать его, раскрывать авторскую позицию и осознанно воспринимать её. Понимание своей авторской позиции и позиции других людей поможет вам взглянуть на мир и людей с совершенно иной перспективы.

Вы приобретете практические навыки понимания прочитанного на таком уровне, что сможете извлечь из него не только знания, но и ценности. Ценности, которые могут, возможно, преобразовать ваше восприятие мира.

Автор: Алексей Арестович. Украинский общественный деятель, политический и военный аналитик, публицист.

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Дата проведения: 16 июля 2024

Модуль, который покажет вам возможности нового прочтения не только текстов, но и всего что можно интерпретировать: музыку, видео, символы и картины.
А, главное – себя самого.

Модуль состоит из 6 занятий:
Занятие №1 (16 июля)

• Занятие №2 (30 июля)
• Занятие №3 (13 августа)
• Занятие №4 (27 августа)
• Занятие №5 (10 сентября)
• Занятие №6 (24 сентября)

В условиях современной цивилизации умение разбираться в текстах, видеоматериалах, символах и звуках стало ключевым навыком для успешного взаимодействия с миром. Чтение — это не просто пассивное потребление информации, это активный интеллектуальный процесс, требующий осознанных усилий.

Обобщенное понятие чтения включает в себя восприятие и анализ различных текстов, символов, аудио- и видеоматериалов. Этот процесс направлен на сбор и систематизацию информации, понимание концепций, принципов и идей, формирующих целостное представление о произведении и его главной идее. Он помогает осознать мировоззрение, которое формирует у нас прочитанное.

Искусство чтения является базовым и фундаментальным навыком, который позволяет получить глубокое понимание происходящего. Постигая искусство чтения, мы будем заниматься контркультурными практиками, чтобы выйти за рамки стандартных шаблонов мышления и достичь значимых результатов в жизни. Стандартные шаблоны мышления в нас кодировались через тексты, символы, видеоряд, пока мы учились жить в этой культуре и приспосабливаться к ней. Нам нужно перестать делать то, что делают все, и начать делать нечто свое: распознать и раскодировать привычки, навязанные культурой, освобождаться от ее недостатков и использовать ее сильные стороны.

Мы часто сталкиваемся с тремя основными проблемами:
1. Читаем для развлечения, а не для получения знаний, что затрудняет запоминание и понимание прочитанного.
2. Следуем модным тенденциям при выборе книг, вместо того чтобы выбирать по своим интересам.
3. Не учитываем контекст произведений, что мешает глубокому пониманию и извлечению полезных идей.

Эти проблемы препятствуют полноценному восприятию и усвоению прочитанного материала. Поэтому простого чтения книг для культурного обогащения уже недостаточно.

Спойлер: Далее о программе:

Стратегия правильного чтения
В рамках модуля мы будем изучать стратегию правильного чтения, известную как «крест чтения», которая включает вертикальное и горизонтальное измерения.

• Вертикальное чтение позволяет проникнуть в глубину произведения, осмыслить его художественные приемы и стилистику, понять скрытые послания автора и системообразующую идею произведения в контексте культуры.
• Горизонтальное чтение слева направо позволяет сжимать смысл прочитанного до ключевых моментов, пересказывать его своими словами и выражать центральную мысль автора в одном предложении.

Такой подход к чтению тренирует ваше мышление, делая его свободным, независимым и оригинальным.

Внимание: данный курс не является курсом чтения конкретной книги или видеосюжета.

1. Мы будем изучать тексты различных жанров — от детских сказок до философских и технических произведений.
2. Вы познакомитесь с искусством чтения видеоматериалов, которое в современном мире имеет особую важность.
3. В процессе обучения мы уделим внимание чтению символов — религиозных, символов торговых марок и других, поскольку они являются ключевым средством кодирования нашего мышления и влияют на наше восприятие мира.
4. Мы также будем развивать навык понимания авторской позиции через музыку. Это самый сложный способ чтения, который поможет вам расширить понимание мира и себя, а также авторов и их творчества.

Результаты модуля

В результате прохождения модуля вы существенно обогатите свои навыки. Вы научитесь видеть мир объемно, глубже понимать его, раскрывать авторскую позицию и осознанно воспринимать её. Понимание своей авторской позиции и позиции других людей поможет вам взглянуть на мир и людей с совершенно иной перспективы.

Вы приобретете практические навыки понимания прочитанного на таком уровне, что сможете извлечь из него не только знания, но и ценности. Ценности, которые могут, возможно, преобразовать ваше восприятие мира.

Автор: Алексей Арестович. Украинский общественный деятель, политический и военный аналитик, публицист.

​

Эффективные техники для улучшения работы сердца и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний от практикующего врача кардиолога

Секреты здорового сердца: профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
✔ Причины и признаки развития сердечно-сосудистых заболеваний
✔ Как питаться, чтобы поддержать здоровье сердца
✔ Нутрицевтики для нормализации сердечно-сосудистой системы
✔ Физическая активность для сердца: в чем ее польза и почему без нее никак
✔ Отдых и сон: секретные техники врача кардиолога

• Онлайн-семинар с практикующим врачом кардиологом
• Доступ в закрытый телеграм-канал со спикером, где будем активно готовится к семинару
  
• Презентация семинара в PDF
  
• Дополнительные бонусные материалы

​

Базовая модель на лето – майка модной фасонной резинкой, вязаная спицами от дизайнера Эми Гундерсон.
Летняя вязаная майка с широкими бретелями. Фасонная резинка создает яркие вертикальные линии, которые выгодно подчеркивают женственные линии, при этом полотно остается эластичным. Смещение резинки внизу и фасонные убавления у выреза горловины превращают эту классическую майку в очень востребованный предмет современного гардероба. Майка-топ вяжется отдельными деталями, снизу вверх, которые затем сшиваются и соединяются на плечах.

Размеры: xS (S, M, L, xL, 2xL, 3xL, 4xL).
Окончательные измерения:
Бюст: 25¾ (29½, 33½, 37¼, 41¼, 45, 49, 52¾)” .
Майка разработана плотно облегающей, с отрицательным припуском до 5 дюймов, но по желанию Вы можете выбрать любой другой размер из широкой линейки размеров.
На модели показана майка размера S с отрицательным припуском 2,5”. 1 дюйм (”) = 2,5 см.
Для вязания летней майки потребуются материалы и инструменты:
Пряжа: 3 (4, 4, 5, 5, 6, 6, 7) мотка Fibra Natura Radiant Cotton (100% хлопок; 203 ярда/ 185 метров в 50 гр), цвета 805 Fuchsia.
Спицы: прямые US 4 (3.5 мм) и комплект чулочных.
Также: игла для трикотажа, маркеры петель, маркер с замочком, держатели петель.

Плотность вязания: 29 петель и 30 рядов в 10 см резинки, не растягивая.

​

Элегантный, женственный и очень красивый пуловер с эффектом запАха и интересно обыгранным японским плечом. Ажурный пуловер (кардиган, жилет, безрукавка) с японским плечом, вязаный спицами сверху. Дизайн от Ann-Kathrin Stoll.

Пуловер Birdysweater вяжется красивым ажурным узором сверху вниз, без швов. Birdysweater – немного укороченный пуловер свободного силуэта, с эффектом запАха и широкими рукавами, сужающимися книзу. Эта модель идеально подходит для создания стильных летних образов: к примеру, Вы можете надеть его поверх платья или же носить с джинсами с завышенной талией или с юбками. По одному описанию Вы сможете связать 4 разных по стилю и предназначению варианта: пуловер с эффектом запАха, кардиган с запАхом на завязках, безрукавку с эффектом запАха, жилет с запАхом на звязках.

Размеры: XS (S) M (L) XL (2XL). Финальная окружность по линии груди: 80 (96) 112 (128) 144 (160) см.
Длина пуловера (безрукавки) с резинкой по низу корпуса: 52 (52) 56 (56) 60 (60) см. Длина кардигана (жилета) с завязками по низу полочек: 48 (48) 52 (52) 56 (56) см.
ПРЯЖА: Cashmere Dreams, Lang Yarns (65% кашемир, 35% шелк; 290 м в 25 г), В ДВЕ НИТИ.
Для пуловера / кардигана: 150 (175) 200 (225) 250 (300) г. Для безрукавки / жилета: 100 (125) 150 (175) 200 (250) г.
Для кардигана или жилета с завязками по низу полочек потребуется пуговица-кнопка диаметром приблизительно 1 см. Вы можете подобрать другую пряжу для этой модели. Красивый ажурный узор будет удачно смотреться и в варианте мохеровой пряжи, и в варианте гладкой нити. Можно выбрать ворсистую пряжу, похожую по фактуре на рекомендованную автором, к примеру, Brushed Alpaca Silk от DROPS, или же выбрать мохер (если обычной толщины, то вязать в две нити), или же подобрать мериносовую или смесовую пряжу.

Плотность вязания: 21 п. х 30 рядов = 10 см х 10 см ажурным узором, спицами 4.5 мм, В ДВЕ НИТИ (если вязать из рекомендованной пряжи или похожей пряжи), после стирки и блокировки образца. Пуловер вяжется сверху вниз, без швов. Ажурный узор выполняется по схеме. Инструкция очень подробная, для вариантов оформления низа с резинкой (пуловер или безрукавка) и с завязками (кардиган или жилет) и для варианта с рукавом и без рукава.

​

Пуловер оверсайз вяжется спицами в двух направлениях с V-горловиной и двойными отворотами на манжетах и по нижнему краю.

Вязаный спицами пуловер оверсайз с V горловиной от японского дизайнера Рейко Кумамура. Размеры: XS (S, M, L, XL, 2XL, 3XL).

Окончательная окружность груди: 111 (115.5, 120, 124.5, 130.5, 135, 145) см с примерной прибавкой на свободное облегание 25-30 см.
Материалы для вязания женского пуловера: 1150 (1250, 1350, 1430, 1530, 1630, 1800) метров тонкой пряжи Knitting for Olive Merino, длиной 250 метров и весом 50 граммов в мотке, цвета Colour Rust.

• Круговые спицы 3.5 мм и 3.75 мм длиной 60-80 см.
• Маркеры петель.
• Петледержатели или бросовая пряжа.
• 2 пуговицы диаметром 20 мм (дополнительно).

Плотность вязания:
Образец из 27 петель на 36 рядов размером 10 на 10 см, связанный лицевой гладью, спицами 3.75 мм, измеренный после блокировки.
Описание вязания спицами свободного пуловера для женщин:
Перед и спинка пуловера вяжутся спицами одной деталью и поперек от каймы правого рукава, с формированием горловины.
Нижний край спинки поднимется от края задней кокетки и вяжется вниз.
Нижняя часть тела вяжется по кругу.
Отвороты рукавов вяжутся в конце, обе стороны сшиваются вертикально-горизонтальным и вертикальным матрасными швами.
Вырез горловины можно дополнительно обвязать полым шнуром.

​

На программе мы работаем с причинами появления проблем и убирая корни, раз и навсегда решаем вопрос.
Мы глубоко знакомимся со своей личностью и физиологией, выстраивая гармоничные отношения с собой и миром.
У нас научный подход, но максимально живая и интересная подача. Скучно точно не будет.

Для кого подходит Сезон 2024?

• Тревога. Страдаешь фоновой тревогой или паническими атаками и хочешь начать жить в спокойствии и расслабленности
• Здоровые отношения. Хочешь построить / укрепить отношения 
и понять как выстраивать взаимодействие с партнером, чтобы быть счастливым
• Воспитание ребенка. Хочешь понять как воспитать здорового уверенного в себе ребенка и перестать переживать за него
• Психолог. Хочешь повысить свою компетентность в работе с тревожными клиентами и получить практические знания
• Саморазвитие. Хочешь найти себя, выйти на новый уровень дохода и без страха идти в новое, взяв ответственность за свои результаты

Каждый получит реальные научные инструменты по решению своего. запроса
После прохождения
Сезона 2024 вы:

1. Избавитесь от тревоги и панических атак
2. Поймете как найти себя 
и начать жить в удовольствие
3. Воспитаете здорового ребенка без неврозов
4. Научитесь строить гармоничные отношения в паре
5. Получите практическую информацию по работе с неврозами
6. Узнаете как выйти на новый уровень жизни

Программа Сезона 2024

• Диагностика, Синдромы, Красные флаги и физиология неврозов
• Физиология неврозов, причина симптоматики, нейрофизиология мозга
• Проработка симптоматики неврозов и депрессий, тяжесть, анамнезы болезни и жизни, невроз и ПРЛ, стратегия психотерапии
• Критерии тяжести, антидепрессанты, побочки, кому нужно и нет, мифы и реальность
• Личность и неврозы, как не воспитать невротика, психотравма и мифы, система отношений и невротические конфликты личности
• Кардионевроз, ритм сердца, кардиофобия, диагностика, лечение, мифы и реальность
• Теория личности или как создаются, ломаются и чинятся люди
• Методики терапии тревожных расстройств и особенности терапии женщин 40+
• Наши внутренние конфликты и заблуждения, правда, которую мы скрываем
• Сексуальные дисфункции, правда о сексе и отношениях в паре, измены и любовники
• Психотерапия и методика адаптации, взросление личности без мистики, а по делу
• Стоицизм и психотерапия, стрессоустойчивость и искусство жить
• Тобой управляет то, чего ты не можешь допустить, техники развития устойчивости и адаптации к переменам
• Комплексная дорожная карта на 5 лет по развитию и психотерапии, ответственность и выбор

​

Инвестируйте, используя советы от опытных экспертов
Революционное криптосообщество для тех, кто хочет освоить крипту, изучить трейдинг и получать актуальную информацию об инвестировании в криптовалюту

Каждый пакет CryptoMagic Club включает:

• Базовый курс «Крипта от А до Я»
• Новости и аналитика рынка от трейдеров
• Обзоры перспективных монет и проектов
• Техники прокачки денежного мышления
• Продвинутый курс по трейдингу
• Канал с сигналами
• Поддержка кураторов в чате
• Zoom-сессии с командой

​

Как раз и навсегда потерять килограммы, даже если нет силы воли
Авторский метод Лидии Ионовой LI CARE: доказательная медицина, диетология и психология

Онлайн-программа снижения веса (не диета!) для тех, кто:
• устал от лишнего веса, ограничений в питании и изнуряющих тренировок
• понимает, что сам не справляется, а диеты не дают стабильного результата
• хочет почувствовать легкость в теле и свободу в жизни

Дата старта: 30 июня
Длительность: 4 недели + предобучение
Автор и ведущая: Лидия Ионова, психолог, врач анти-диетолог, основатель метода здоровых привычек, тренер по эмоциональному интеллекту

Как вы сделаете такой результат:
Благодаря авторскому методу LI CARE – уникальному сочетанию доказательной медицины, диетологии и психологии
Целому месяцу без ограничений в питании, которые вызывают сопротивление у худеющих. Питаться так вам понравится и войдет в привычку на всю жизнь.
Профессиональным волшебным пинкам и подсказкам от психолога, врача, тренера практик осознанности
Поддержке единомышленников в закрытом чате, интересным и глубоким вопросам к себе
Вы сбросите килограммы без чувства голода и внедрите новые здоровые пищевые привычки. Это легко и по силам каждому!

Спойлер: Программа:

Введение. LI CARE - метод комфортного снижения веса Лидии Ионовой. Преимущества и действенность
Скрининг причин набора веса (опросник/анкета)
Почему метод LI CARE ® работает всегда?
Поставите цель так, чтобы точно её достичь и сохранить
Мастер майнд - “Где взять силы для решения проблем и снижения веса”

1 неделя. Вкусное и здоровое питание. Подключаем дополнительные источники энергии, кроме еды
График снижения веса - понятный и четкий маршрут к цели
Как есть досыта и снижать вес: подбор схемы питания
Авторский дневник питания - инструмент достижения запланированного веса
Вода - секретные информация из Кембриджа. Сколько на самом деле надо пить, чтобы снижать вес?
Недооцененный ресурс стройности и счастья - сон
Кто нам на самом деле мешает похудеть - Дисбактериоз? Что делать?

2 неделя. Что съесть, чтобы похудеть - едим досыта
Что вы обязаны знать о себе, чтобы проще снизить вес - анализы
Важно не только что есть, но и как: неочевидные факты о приготовлении еды
Война жиров: животные vs растительные. Разные жиры - разный результат
Сладкое для мозга? А что на самом деле ему надо? Углеводы
Овощи - о чем вы не догадываетесь. Фрукты для снижения веса?

3 неделя. Снижение уровня стресса - равно снижение веса
Управление стрессом - 8 способов самопомощи
Убираем контроль. Работает забота вместо контроля - навыки терапии, основанной на сострадании
Запланированные провалы - срыв, как себя в нем поддержать. Специальные практики и упражнения
Что скрывается за надписями на продуктах или как читать этикетки, чтобы не обманываться

4 неделя. Стратегия достижения стройности и сохранения результата
Как накачать мышцу силу воли и укрепить ее
Диеты опасны. Что тогда действительно эффективно?
Проводим аудит результатов, отключаем паттерны мышления людей с избыточным весом
Эмоциональная еда: устраняем барьер на пути достижения цели и причины отката
Закрепление результата и траектория пути к новым целям

Эконом самостоятельный
Полная программа на 4 недели (51 урок в записи)
Банк простых вкусных рецептов
Доступ в закрытый чат участников с Лидией Ионовой и куратором
Бонус: 3 полноценные тренировки с топовыми тренерами (в записи)

Продажник:

​

Мк в формате видеозаписи ,перечень материалов с ссылками
С сегодняшнего дня и до вечера воскресенья , объявляю скидки на МК «Школьники».

Изучив курс, вы самостоятельно сможете не только повторить мой образ, но и опираясь на основные принципы и полученные знания, создать свою авторскую игрушку.

В курсе «Школьники» помимо основных моментов, я разбираю сложную летнюю одежду- костюм у мальчика и платье у девочки, подробно рассказываю и показываю, как избежать миграции цвета в белый фартук, как создать образ без головного убора и тд.

​

Все что вы хотели знать о красоте и здоровья

• кожи
• волос
• и тела

Собрано в один марафон!

Если вас интересует:

• Идеальная кожа лица и тела
• Здоровые и красивые волосы
• Стройность без диет

Если вас беспокоят и вы хотели бы разобраться в первопричинах таких проявлений как

• избавиться от пигментации
• секрет избавления от паппилом
• расскажу, как правильно ухаживать за зубами, чтобы кариес не беспокоил, а дыхание всегда было свежим
• как прекратить выпадение волос, перхоть, седина, сухость и секущиеся кончики.
• Акне, кожные высыпания, темные круги под глазами
• Птоз, отечность
• Лишний вес
• Целлюлит, отеки и плохой тургор кожи
• Проблемы с костями и суставами
• Расскажу о рабочих добавках для красоты и молодости

Этот интенсив поможет разобраться вам в ваших индивидуальных первопричинах проблем с красотой и найти ключ к их решению

Спойлер: В программу входит:

3 интереснейших вебинаров о красоте: кожи, волос, тела:

1. Здоровье зубов. Превентивный подход. Необходимые витамины и минералы для здоровья зубов.
2. Отеки. Почему у меня отечность на лице и теле и как от нее избавиться. Целлюлит. Витамины и минералы против целлюлита.
3. Коллаген для красоты кожи. Как выбрать? Схема коллагеновой загрузки.

Помимо вебинаров и бонусов вас ждёт

9 уроков о причинах проблем с кожей, волосами и ногтями

1. Питание для красоты и молодости
· Урок о базовых принципах правильного питания
2. Метод тарелки
· Основные принципы метода тарелки
· Калории считаем или нет?
3. Волосы часть 1
· Уход за волосами
· Почему волосы выпадают
· Какие анализы сдать чтобы узнать причину выпадения, ломкости, медленного роста и др
· Волосы и дефициты
4. Волосы часть 2
· Виды алопеции
· Как увеличить поступление питательных веществ к луковицам
· Почему от стресса седеют
· Самые важные витамины для волос
5. Акне часть 1
· Причины появления акне
· Лечебная диета при акне
· Инсулин и акне
6. Акне часть 2
· О кожном иммунитете и микробиоме
· Демадекоз
· Застой желчи и акне
· Витамины против акне
· Уход при акне
7. Сухая кожа
· Какие дефициты приводят к сухости кожи
· Как восполнить дефициты
· Важный нюанс по усвоению витаминов против сухости кожи
8. Сухость кожи и желчеотток
· Симптомы нарушения желчеоттока
· Физиология желчеоттока
· Как наладить желчеотток
· Сухость кожи и гипотериоз
· Уход для сухой кожи
9. Другие проблемы и их решение
· Сухие пятки
· Пигментные пятна
· Паппиломы
· Растяжки

21 тренировка для упругости тела и осанки
Чат участниц со мной лично в качестве наставника
Схемы БАД:
•Анти-акне
•Фолликулярный гиперкератоз
•Улучшение тургора кожи
•Проблема с суставами
•Схема против выпадения и роста волос
•Уход за волосами
•Натуральное домашнее средство для быстрого роста волос
•Кости, суставы и связки
•Варикоз

Автор: Татьяна Нагорнова - диетолог, нутрициолог, детокс коуч

​

Научитесь зарабатывать на крипте с доходностью до 300% и вложениями от 1 000 рублей.
При участии профессионального трейдера с 13-летним опытом, управляющего капиталами от 10.000 $

Ваш результат после прохождения курса:

• Сохраните и увеличите свой капитал в условиях инфляции
• Выйдете на пассивный доход тратя на это пару часов в неделю
• Получите новый опыт заработка на криптовалюте с помощью продвинутых инструментов
• Быстрее достигнете финансовых целей, закроете тему долгов и кредитов
• Первыми разберетесь в теме, которую пока что обходит стороной 95% населения

Что входит в стоимость курса:

• Видеоуроки от Ольги Чуриловой, которые вы сможете проходить в любом месте и в любое время
• Сопровождение от трейдера. Вы сможете получить ответы на любые ваши вопросы в рамках обучения
• Совместная онлайн торговля с трейдерами — практика, после которой вы перестанете бояться торговать самостоятельно
• Чек-листы и доп материалы, которые помогут в усвоении тем курса
• Прогнозы и разборы криптосделок, с которыми инвестировать станет еще проще

Программа курса:

• Модуль «Предобучение» Организация обучения. Основы финансовой грамотности
• Модуль 1. Разбор крипторынка. Как покупать и продавать криптовалюту. Безопасное хранение криптовалюты
• Модуль 2. Практика работы с централизованной биржей, криптовалютными кошельками и криптовалютными сервисами
• Модуль 3. Фундаментальный анализ криптовалютных проектов
• Модуль 4. Введение в трейдинг. Технический анализ
• Модуль 5. Смарт мани
• Модуль 6. Онлайн торговля. Практика
• Модуль 7. Выпускник
• Бонусный модуль. IDO и токенсейлы. Налоги

Автор: Ольга Чурилова. Сертифицированный финансовый консультант и квалифицированный инвестор на криптовалютном и фондовом рынке

Спойлер: Тариф: Премиум

Модули: 1-8
Ежедневная поддержка ваших действий и своевременные ответы на вопросы от кураторов и экспертов курса в общем чате потока
Живая сессия вопрос-ответ с Ольгой Чуриловой
Практические видео инструкции:
- регистрация на биржах лояльных для россиян
- покупка, продажа, перевод криптовалюты
- использование криптокошельков
- как выбирать прибыльные сделки
-технический анализ от практика с 13-летним опытом
- безопасный обход санкций NEW
- вывод криптовалюты на свою карту
- как избежать мошенников
Срок обучения — 2 месяца
Проверка домашних заданий куратором
Доступ на 9 месяцев к расширенной базе знаний (конспекты лекций, гайды, чек-листы)
+ Прогнозы и разборы криптосделок от экспертов курса во время обучения
+ 7 живых эфиров «Вопрос-Ответ» с экспертами курса
+ 5 сессий совместной онлайн-торговли с экспертами курса
Блок обучения от эксперта-трейдера:
- Три стратегии заработка, именно на криптовалюте
- Тонкости операций на крипторынке
- Анализ проведенных сделок экспертом практиком и точечные рекомендации

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Видео-курс от Глеба Мазаева: "Хатха-йога: 40 минут на каждый день"

Уровень сложности: средний

6 видео уроков по 40 минут каждый. Видео включают в себя чистую плотную практику асан, без суставной гимнастики, шавасаны и долгих намаскаров.
Бонусом вы получите еще одно видео - с суставной гимнастикой.

Практика хатха-йоги по этому курсу качественно укрепит и проработает все основные мышечные группы. Регулярно занимаясь, вы сформируете необходимый фундамент как для здорового тела так и для БЕЗОПАСНОГО освоения сложных асан. Также в самих уроках присутствуют и сами некоторые сложные асаны с упрощенными вариантами (продольный и поперечный шпагат, нога за головой, царский голубь и.т.п). Многие асаны, которые у вас не получались раньше, получатся естественным образом сами собой, если вы будете практиковать по этому курсу на регулярной основе 3-5 раз в неделю.

Спойлер: Об авторе:

Глеб Мазаев
Имя в традиции Karma Wangyal.
Преподаватель хатха-йоги и медитации.
Основатель и ведущий преподаватель школы йоги "Чатуранга».
Практикует хатха-йогу с 2009 года, преподает с 2012 года.
Проводит семинары и обучающие программы по всей России.
С 2013 года регулярно посещает ретриты и обучается в Непале, Индии и Гималаях в рамках тибетского буддизма у носителей традиции.
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.

Один из уроков находится в свободном доступе на YouTube. Мы рекомендуем ознакомиться с ним, перед покупкой остального курса.

​

21 мая в 12:00
День 1. Что делать с клиенткой Машей, которой хочется корректировать все и сразу.
1. На примере Маши разберем стратегию действий нутрициолога, когда в работу пришел сложный клиент.
2. Что можно узнать по симптоматике и физикальному осмотру.
3. Если у Маши сразу СУН, щитовидка, забросы, запоры, а еще ПЖ, ЖКБ, кишечник, с чего будем начинать?
4. Связана ли сухость кожи Маши и дефицит кальция? И почему сильно потеет только правая подмышка?
5. Нутрициология vs медицина – вместо или вместе?
6. Какие знания нужны, чтобы клиенты получали результат и рекомендовали вас знакомым. На примере ординатуры нутрициологов. Открытие продаж на 2 поток ординатуры нутрициолога. .

22 мая в 12:00
День 2. Спектральный анализ волос на микроэлементы – новый перспективный анализ или новый тренд?
1. Есть ли смысл делать исследование волос? Как правильно сдать анализ, и факторы, которые влияют на результат.
2. Как расшифровывать анализ с помощью Таблицы Менделеева и какие основные группы элементов нужно смотреть в анализе.
3. Как смотреть не отдельно на минералы, а видеть их взаимосвязи.
4. Как по анализу можно оценить индивидуальную реакцию на стресс, метаболизм человека, изменения в органах, токсичность металлов.
5. Как понять, что происходит в данный момент с организмом в целом только по одному результату анализа волос и точечно составить рекомендации (диету, нутрицевтики).
6. Посмотрим пример анализа волос девушки с 2 детьми в стрессе. Увидим по волосам события ее жизни.

Содержание тарифа:
1. Запись интенсива на 3 месяца.
2. Тестирование и сертификат участника о прохождении интенсива «Стратегии ведения "сложного" клиента нутрициологом и новые методы исследований в практике нутрициолога».
3. Презентация 2х эфиров.