Новые складчины | страница 24

​

Эта книга спокойное и практичное введение в тему аскезы как осознанной формы самодисциплины и внутренней настройки. Без крайностей, фанатизма и отрыва от реальной жизни.

Авторы предлагают рассматривать аскезу не как отказ ради страдания, а как инструмент ясности, упорядочивания внимания и возвращения контакта с собой. В книге собраны базовые принципы, простые наблюдения и практические ориентиры, которые помогают мягко встроить практику в повседневную жизнь.

Издание адресовано тем, кто только знакомится с темой, ищет внутреннюю опору, устойчивость и более трезвое, внимательное отношение к себе и своим решениям.

​

Работа с группой открывает новые возможности для практики, но требует от специалиста гораздо большего, чем базовые знания КПТ. Необходимо одновременно удерживать структуру сессии, отслеживать состояние участников и управлять динамикой группы.

Без этого процесс быстро теряет фокус, а специалист — ощущение контроля.

Освоение групповой КПТ позволяет выстраивать управляемую и структурированную терапию, использовать потенциал группы как терапевтического инструмента и принимать обоснованные клинические решения в процессе работы.

Для кого этот интенсив

• Практикующий психолог или психотерапевт: Работаете с клиентами индивидуально и хотите расширить практику за счёт группового формата. Интенсив поможет разобраться, как выстраивать работу с группой и удерживать структуру КПТ.
• Начинающий специалист: Начинаете практику или осваиваете КПТ и хотите понять, как устроена работа с группой. Интенсив даёт понимание логики групповой терапии, структуры сессии и роли ведущего.
• Психолог другого направления: Работаете в другом подходе и хотите разобраться, как работает КПТ в групповом формате. Интенсив поможет понять логику метода и его применение в работе с группами.

После программы вы сможете

• Понимать структуру и этапы групповой КПТ
• Отбирать участников и оценивать их готовность к работе в группе
• Выстраивать и удерживать структуру групповой сессии
• Управлять динамикой группы и процессами взаимодействия
• Принимать клинические решения в сложных ситуациях групповой работы
• Сочетать психообразование, навыковую работу и групповой процесс

Программа
Занятие 1. Введение в групповую КПТ: структура и процессы

• особенности и возможности групповой когнитивно-поведенческой терапии
• отличие от других форм групповой работы
• структура КПТ-группы: формат, роли и задачи ведущего
• ключевые терапевтические факторы в работе группы
• сочетание когнитивной модели и группового процесса

Занятие 2. От отбора участников к ведению группы

• первичное интервью и критерии отбора участников
• структура сессии в формате групповой КПТ
• использование группового процесса как терапевтического инструмента
• типичные сложности в работе с группой и способы их решения
• разбор практических кейсов

​

Хотите лучше разбираться в поведении вашего питомца? Погрузитесь в мир зоопсихологии и научитесь понимать поведение животных на глубинном уровне, улучшая взаимодействие с ними!
Многие владельцы сталкиваются с непониманием того, почему их питомцы ведут себя определенным образом, что нередко приводит к стрессу и конфликтам в доме. Этот курс поможет вам заглянуть в сознание животного, разобраться в причинах его поступков и наладить гармоничные отношения с вашим любимцем. Вы узнаете, как физиология и эволюционные факторы формируют характер кошек и собак. Пройдя обучение, вы сможете не только корректировать нежелательное поведение, но и обеспечить питомцу комфортную и счастливую жизнь.

Чему вы научитесь:
Понимать работу сенсорных систем и физиологию поведения животных.
Использовать эффективные методы мотивации и системы подкреплений.
Различать процессы обучения, научения и адаптации.
Корректировать агрессивное, деструктивное и нечистоплотное поведение.
Анализировать истоки поведения кошек и собак с точки зрения эволюционной теории.

Для кого этот курс:
Для всех, кто хочет глубже понять природу домашних животных, научиться распознавать признаки нормального поведения и разобраться, как эволюция повлияла на привычки ваших питомцев.

Программа курса:
Основы зоопсихологии и формирование поведения.
Физиология: ЦНС, рефлексы, нейромедиаторы и сенсорные системы.
Эволюция видов: история одомашнивания кошек и собак.
Теории поведения и механизмы обучения.
Практические аспекты: питание, агрессия, деструктивное поведение и самоповреждения.

Кто такой Мирослав Волков:
Мирослав Волков — практикующий зоопсихолог и врач поведенческой медицины. Специалист обладает более чем 10-летним опытом работы в сфере зообизнеса.

Почему стоит доверять автору:
Профильное высшее образование: ветеринарный врач (НГАТУ).
Магистерская степень (РГАУ-МСХА им. Тимирязева).
Глубокая экспертиза в вопросах поведенческой медицины животных.

​

ВСЯ ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ПО ЭЛЕКТРОЭПИЛЯЦИИ В ОДНОМ МЕСТЕ -
от базовых знаний до сложных случаев на всех зонах
Курс прошли 720 электрологов

Я НАУЧУ ТЕБЯ

• Удалять волос с одного импульса
• Работать без уколов
• Выставлять безболезненные настройки на методе флеш и Автотермолиз
• Видеть свои ошибки и сразу исправлять их
• Находить направление угол и глубину с одной попытки
• Работать без корок и ожогов

Программа
1. Подготовка PROЭлектро

• Урок 1. Как пройти обучение успешно
• Урок 2. Оборудование рабочего места
• Урок 3. Разбор ошибок на примере реальных работ
• Урок 4. Что означает каждая корочка
• Урок 5. Причины появления и лечение вросших волос после ээ
• Урок 6. 21 миф про электроэпиляцию
• Урок 7. Как грамотно провести первичную консультацию
• Урок 8. Научный опыт Сергея Саавы Что происходит внутри фолликула

2. Теория PROЭлектро

• Урок 1. Методы электроэпиляции
• Урок 2. Кожа. Строение, придатки, гидролипидная мантия, что делать с сухой кожей
• Урок 3. Пигментация - причины, фототипы, реакции на процедуру по фототипам
• Урок 4. Пилинги. Какие бывают и как проводить салициловый и молочный пилинг
• Урок 5. Какие бывают волосы и глубина их залегания
• Урок 6. Фазы роста волос - как определять на какую глубину вводить электрод
• Урок 7. Как работать с деформированным фолликулом
• Урок 8. Вросшие волосы. Видео Как извлекать вросшие волосы
• Урок 9. Нормальные и ненормальные Реакции кожи после электро
• Урок 10. Корочки - причины появления, допустимые нормы
• Урок 11. Влияние гормонов на волосы
• Урок 12. Противопоказания
• Урок 13. Длительность курсов в зависимости от предыдущих методов удаления волос
• Урок 14. Техники 1 и 2 импульсов
• Урок 15. Зонды, нити и иглы. Как выбрать электрод. Как стерилизовать нить
• Урок 16. Обзор и настройки аппаратов Микротерм, Апилус Клео, Evolution и ST 250
• Урок 17. Техника 1 и 2 рук. Пинцеты
• Урок 18. Анестезия
• Урок 19. Работа с пухом - какой пух бывает, как с ним работать, реакции кожи и особенности
• Урок 20. Работа с подростками
• Урок 21. Особенности домашнего ухода
• Урок 22. Как работать на Микротерм 5 М и Элит Эп. Полный обзор
• Урок 23. Ответы на все вопросы мастеров

3. Практика PROЭлектро

• Урок 1. Посадка мастера, положение клиента
• Урок 2. Постановка руки в одноручной и двуручной технике, способы натяжки
• Урок 3. Как найти точное направление угол глубину
• Урок 4. Частые ошибки мастеров в работе и как их исправить
• Урок 5. Работа на бикини после бритья. Позы клиента
• Урок 6. Работа на бикини после депиляции и электроэпиляции
• Урок 7. Работа на бикини с рыжими волосами. Особенности и настройки
• Урок 8. Голени и колени. Настройки, положение клиента, работа по тату
• Урок 9. Бедра. Особенности работы, позы клиента
• Урок 10. Подмышки легкие
• Урок 11. Сложные подмышки - гиперкератоз и торчащие волосы
• Урок 12. Электроэпиляция после лазера
• Урок 13. Руки. Неокрашенный волос, окрашенный краской
• Урок 14. Лицо. Пушок окрашенный и неокрашенный
• Урок 15. Лицо. Рыжие терминальные волосы
• Урок 16. Работа с густым нетронутым пушковым волосом на теле
• Урок 17. Ареолы, живот, пальцы ног и рук
• Урок 18. Мастер класс по работе с бикини plus size
• Урок 19. Работа на дряблой коже половых губ
• Урок 20. Скоростная работа на бикини. Лобок за 60 минут
• Урок 21. Седые волосы на лице
• Урок 22. Окантовка волос и брови
• Урок 23. Работа на ягодицах с пухом
• Урок 24. Настройки на аппарате Biomak 300

​

Пошаговое руководство по вязанию крючком.
В этой схеме есть письменные инструкции с подробными фотоуроками и схемами для каждого ряда.
Схема состоит из 31 ряда.
Необходимые материалы: пряжа YarnArt Violet, 282 м/50 г, 100 % хлопок (или любая другая пряжа для вязания крючком той же толщины).
Для изготовления салфетки потребуется примерно 55 г пряжи.
Размер: D — 38 см с пико после блокирования
Размер салфетки зависит от размера/веса вашей пряжи, крючка и плотности вязания.

​

Пошаговое руководство по вязанию крючком.
Эта модель представляет собой письменную инструкцию с подробным фотоуроком и схемами для каждого раунда.
Узор состоит из 37 рядов.
Для салфетки понадобится около 80 г.
Размер: D - 42 см с пико после блокировки
Размер салфетки зависит от размера/толщины ниток, крючка и плотности вязания.

​

​

«Ее губы изгибались тысячью способами», «от экстаза он вспотел»… ТАК писать мы не будем. Будем учиться соблазнять словами на практикуме с профессиональными писательницами.

Потренируемся создавать эмоциональные истории — от «того самого» напряжения до будоражащего описания близости — и описывать страсть, вожделение и влюбленность убедительно и красиво.

Начнем с занятия о любви в культуре и истории. Дальше разберемся, на чем «держится» любовная линия и как избежать штампов из бульварных романов. Попробуем выразить чувства героев в словах и поступках — так, чтобы не смущать ни себя, ни читателя. И даже затронем тему секстинга — откровенной переписки — как литературного приема.

В конце курса вы напишете законченную любовную сцену или даже целый рассказ. Последнее занятие — онлайн-разбор вашей работы с обратной связью от экспертов.

Курс подойдет тем, кто хочет научиться писать о любви. Тем, кто работает с малой и крупной формами. И даже тем, кто просто хочет сделать очень красивое признание.

Этот курс для вас, если:

• Вам хочется писать о любви, но не получается начать. Есть идеи и образы, но цельного сюжета не возникает, как выстроить историю — непонятно
• Избегаете любовных сцен из-за неловкости. Интимные моменты кажутся либо слишком откровенными, либо фальшивыми — и вы их вырезаете
• Между героями никак не пробегает искра, слова есть, а страсти не чувствуется. Эмоции и действия на месте, но напряжение так и не выстраивается
• Вы хотите расти как автор и писать о любви чаще. Планируете рассказы или даже романы с любовной линией и хотите действовать увереннее
• Хотите попробовать себя в писательстве в малой форме. Любовная проза подходит для старта: это чувство знакомо каждому, а значит, с ним проще работать
• Ищете романтичное настроение этой весной и новое хобби. Творческое занятие, которое наполнит весенние вечера вдохновением, теплом и легким флиртом

Программа:

Любовь в литературе и культуре:

• Чтобы писать о любви осознанно, а не «как получится»
• Разберемся, как человечество вообще придумывало любовь — и почему мы до сих пор пишем о ней «по старым сценариям»
• Поймем, какие модели любви существуют и чем они отличаются друг от друга
• Увидим, почему любовь в литературе не равна любви в жизни — и как это дает автору больше свободы в творчестве
• Научимся выбирать модель любви под свою историю, а не под чужие ожидания
• Заложим смысловой фундамент будущего текста
• Практика (без проверки): Выберем одну модель любви, с которой вы хотите работать

Сюжет и конфликт:

• Разберем, почему любая любовная история держится на напряжении и противоречиях
• Научимся находить настоящий конфликт, а не просто наигранные «страдания»
• Поймем разницу между внутренним и внешним конфликтом в любви
• Увидим, что именно мешает героям быть вместе — и как это усиливает сюжет
• Превратим чувства в драматургию, а не в разрозненный набор эмоций
• Практика (без проверки). Сформулируем конфликт своей истории

Герои, их мотивация и эмоции:

• Почему ваши персонажи любят именно так — и никак иначе
• Посмотрим на любовь как отражение травм, потребностей и дефицитов
• Разберем, как желание быть любимым формирует поведение героев
• Поговорим о потере, взрослении, разрушении и росте через отношения
• Научимся писать асимметричную любовь — когда чувства не равны
• Уйдем от психологических и гендерных штампов в изображении любви
• Практика (без проверки). Опишем героев истории

Ошибки и клише любовных историй, секстинг:

• Как перестать писать «про бушующую страсть» — и начать писать живо
• Разберем самые частые клише любовной прозы
• Поймем, почему прямые признания и «буря эмоций» не работают
• Научимся убирать фальшь и избыточность из текста
• Освоим язык желания, притяжения и намеков
• Посмотрим на переписку и секстинг как на литературный инструмент, а не табу
• Практика (без проверки). Научимся передавать эмоции через диалог

Как писать о любви и сексе не стыдно и не пошло:

• Интимность, которая работает на текст, а не смущает читателя
• Разберем, почему сцены близости часто выглядят фальшиво или неловко
• Научимся отличать эротику, интимность и физиологию
• Поймем, где проходит грань между чувственностью и вульгарностью
• Освоим язык близости, который звучит живо и точно
• Научимся писать сцены, в которых важны не тела, а напряжение и смысл
• Практика (без проверки). Напишем сцену близости
• Дедлайн сдачи работ: 4 июня

Презентация работ и разборы текстов:

• Самое ценное — внимательный профессиональный разбор
• Подробно разберем тексты участников
• Покажем, где текст уже работает, а где его можно усилить
• Обсудим удачные решения и типичные ошибки
• Поможем увидеть собственный стиль и точки роста
• Подведем итоги и зафиксируем, чему вы научились за курс

Что включает:

• Записи 5 онлайн-занятий и презентации
• Рабочая тетрадь для отработки упражнений
• Список литературы по теме
• Гайд по саморедактуре и таблица для работы с клише и популярными тропами
• Разбор архетипов любовных героев

​

Тариф с чатом

Курс по Яндекс.Директ от частного специалиста с опытом 10+лет, бывшего штатного работника Яндекс, руководителя отделов контекстной рекламы в веб студиях и, по итогу, владельца рекламного агентства, работающего с более чем 50 клиентами в год.

Если вы давно за мной следите, то знаете, что я уже выпускал обучающие продукты по Яндекс.Директу. Но раньше это всегда были довольно точечные вещи. Сначала был интенсив по мастер-кампаниям, потом отдельный интенсив по автотаргету. Параллельно я несколько лет вёл свои закрытые созвоны и клубы для директологов, где мы вместе разбирали рекламные кампании участников.

За это время мы посмотрели более сотни проектов: офлайн-услуги, Telegram-каналы, инфобизнес, B2B, локальный бизнес и многое другое.

И во время этих разборов я заметил одну и ту же проблему. У большинства специалистов обычно всё более-менее нормально с отдельными инструментами. Кто-то умеет запускать мастер-кампании, кто-то работает с автотаргетом, кто-то знает, как чистить площадки или делать креативы. Но при этом почти всегда не хватает общего понимания того, как вообще работает реклама в Яндекс.Директ.

Люди не понимают:

• почему реклама дорожает;
• почему одна аудитория работает лучше другой;
• как алгоритмы принимают решения;
• и как вообще анализировать происходящее внутри кампаний.

В итоге огромное количество рекламы запускается по принципу: «ну..., что то должно зацепиться».
Именно поэтому я решил сделать этот курс. Это мой первый полноценный большой продукт, где я постарался собрать всю систему работы с Яндекс.Директ так, как мы реально используем её сейчас в проектах и агентской работе.

Онлайн-школы получают окупаемость от 200% до 400%, Telegram и Max каналы от 100 до 500 подписчиков в день, услуги окупаются х3-х6 - все это с нашей рекламы в Я.Директ.

Этот курс не только для инфобизнеса.
Многие мои прошлые продукты были в первую очередь про онлайн-школы и инфобизнес. Но этот курс намного шире. Внутри есть и РСЯ, и поиск, и аналитика, и реальные разборы.

Причём речь не только про инфобизнес. Курс подойдёт:

• для офлайн-услуг
• для локального бизнеса
• для B2B
• для Telegram-каналов
• и для большинства проектов, где нужен лидогенерационный трафик

Единственное направление, для которого курс не подойдёт полноценно — большие интернет-магазины с огромным каталогом товаров.

Главная задача курса:

Яндекс всё сильнее уводит рекламу в сторону автоматизации и пытается убедить пользователя не думать, а просто довериться алгоритму.
Но главный затык в том, что при первых же проблемах большинство специалистов перестают понимать, что вообще происходит с рекламой.
Поэтому внутри курса я стараюсь объяснять не только «что нажать», но и почему это работает именно так.

Мне важно, чтобы вы умели: самостоятельно анализировать рекламные кампании; понимать логику работы рекламы; принимать решения без хаоса; а не просто механически запускать кампании.

Я показываю большое количество примеров, скринкастов и реальных разборов, потому что настроить рекламу — это только начало. Важно понимать, как она работает дальше и почему даёт именно такой результат.

Для кого этот курс:

Для таргетологов и специалистов по трафику. Если вы уже работаете с трафиком — ведёте Telegram Ads, Instagram, VK Ads или другие источники — курс поможет вам разобраться в Яндекс.Direct как в ещё одном сильном канале привлечения клиентов:

• допродавай услугу текущим клиентам и увеличивай чек на 20–40 тыс. ₽ в месяц
• расширяй список своих услуг и зарабатывай больше
• давай клиентам лучший результат и увеличивай их LTV за счёт более сильной рекламы

Для новичков:

• Если ты только заходишь в профессию, курс поможет освоить Яндекс.Direct как понятный навык: научиться настраивать рекламу, вести проекты и не тонуть в ежедневной рутине.
• Ты разберёшься, как работать с клиентскими кампаниями системно: что проверять, как оптимизировать, как поддерживать результат и выстраивать ведение так, чтобы несколько проектов не занимали весь день.

Для опытных директологов. Если вы уже давно работаете с Яндекс.Директ, то, скорее всего, я не покажу вам «секретную кнопку», о которой никто не знает. Но я могу дать другое:

• как при помощи работы с аналитикой увеличивать показатели на 30-40% за месяц
• разные подходы для увеличения объема заявок в два раза, снижения стоимости за регистрацию
• что работает в 2026 году с точки зрения рекламных систем
• примеры анализа рекламных кабинетов, которые принесли клиентам сотни тысяч рублей в кассу

После курса вы сможете:

• запускать РСЯ и поиск без ощущения «зацепится / не зацепится»
• понимать, почему реклама дорожает и где искать проблему
• анализировать плохие результаты, а не просто перезапускать кампании
• работать с автотаргетом, понимая внутрянку
• собирать поиск без хаоса и бессмысленных тысяч ключей
• понимать, что происходит внутри рекламных кампаний
• понимать, откуда берётся фродовый трафик и мусорные площадки
• принимать решения основываясь на цифрах
• увереннее работать с клиентами и проектами
• увеличивать LTV за счёт более сильной рекламы
• если у вас нет этой услуги то допродавать настройку Я.Директ текущим и новым клиентам, прибавив +20-40к к чеку

Программа:

• Урок 1. Почему 90% специалистов не понимают, как работает реклама
• Урок 2. Создание аккаунта Я.Директ и настройка Direct Pro (скринкаст)
• Урок 3. Как на самом деле работает РСЯ и почему ваши объявления показываются «не тем»
• Урок 4. Как создавать РСЯ-кампании и быстро работать через Direct Commander (скринкаст)
• Урок 5. Автотаргет, ключи и интересы в РСЯ: что реально работает
• Урок 6. Как подбирать ключевые слова в РСЯ через Wordstat (скринкаст)
• Урок 7. Как креативы управляют аудиторией и бюджетом в РСЯ
• Урок 8. Как анализировать РСЯ-кампании и понимать, почему одни объявления работают лучше других (скринкаст)
• Урок 9. Как оформлять креативы в РСЯ, чтобы получать больше заявок
• Урок 10. Как заполнять объявления в РСЯ и работать с UTM-метками (скринкаст)
• Урок 11. Дарья Занько - Заголовки для РСЯ. Работа через ChatGPT и Claude
  Домашнее задание к уроку 11. Подготовка заголовков для запуска РСЯ-кампании
• Урок 12. Дарья Занько - Креативы для РСЯ. Работа через Canva и ChatGPT
  Домашнее задание к уроку 12. Создание креативов для запуска рекламы в РСЯ
• Урок 13. Автостратегии в Яндекс.Директ: как обучается реклама
• Урок 14. Как настраивать стратегии, анализировать обучение и чистить площадки в РСЯ (скринкаст)
• Урок 15. Корректировки в Яндекс.Директ: что реально стоит настраивать
• Урок 16. Корректировки в Яндекс.Директ: как использовать их без вреда для рекламы (скринкаст)
• Итоговое домашнее задание по блоку РСЯ. Проверка и аудит готовой РСЯ-кампании перед запуском
• Урок 17. Поиск Яндекс.Директ: как получать заявки дешевле и не сливать бюджет
• Урок 18. Как собирать поисковые фразы и строить структуру кампаний в Яндекс.Директ (скринкаст)
  Домашнее задание к уроку 18. Сбор полноценной структуры поисковой кампании
• Урок 19. Как создавать и анализировать поисковые кампании в Яндекс.Директ (скринкаст)
• Урок 20. Разбор поисковых кампаний: как строить структуру под разные ниши (скринкаст)
• Урок 21. Как оформлять поисковые объявления, чтобы получать больше заявок без увеличения стоимости
• Урок 22. Как правильно заполнять поисковые объявления в Яндекс.Директ (скринкаст)
  Домашнее задание к уроку 22. Подготовка поисковых объявлений под запуск
• Урок 23. Как анализировать поисковые запросы и чистить трафик в Яндекс.Директ (скринкаст)
• Урок 24. Автотаргетинг на поиске: когда он помогает, а когда мешает рекламе
• Урок 25. Как анализировать автотаргетинг на поиске и отключать мусорные запросы (скринкаст)
• Урок 26. Как анализировать поисковые кампании и находить причины дорогих заявок
• Урок 27. Разбор поисковой кампании: как чистить запросы и повышать качество заявок (скринкаст)
• Итоговое домашнее задание по поиску. Полный аудит поисковой кампании перед запуском
• Урок 28. Как находить реальные причины плохих заявок в Яндекс.Директ (скринкаст)
• Урок 29. Как через аналитику находить «узкие места» в поисковых кампаниях (скринкаст)
• Урок 30. Живой разбор рекламного аккаунта: как находить точки роста через аналитику (запись)
• Урок 31. Как увеличивать бюджет и не «сломать» рекламу
• Урок 32. Прогноз бюджета в Яндекс.Директ: почему цифры почти всегда врут
• Урок 33. Мастер-кампании в Яндекс.Директ: когда они помогают, а когда мешают

​

Особенность курса — дикция тренируется не изолированно, а в связке с нейрогимнастикой. Потому что дикция — это не только губы и язык. Это ещё и работа мозга.

Нейродикция снимает зажимы, недоступные обычным артикуляционным упражнениям.

В этом курсе:

• снимаем артикуляционные и горловые зажимы (челюсть, губы, язык)
• изучаем правильное произношение звуков
• тренируем звуки в слогах и скороговорках

​

Красивая речь: расставляем акценты, делаем паузы, доносим смысл.

Как думаете, всегда ли вы правильно подаете свою мысль? Доходит ли она до собеседника так, как задумывалось?

Основная задача курса:

• Убрать скучный монотон,
• Развить интонационную выразительность и беглый свободный поток речи,
• Освоить инструменты воздействия на партнера при общении.

Проще говоря, сделать так, чтобы вас всегда правильно понимали и всегда дослушивали до конца.

​

Орфоэпия - один из разделов техники речи.

Слово «орфоэпия» по происхождению греческое и означает: «правильная речь».

Орфо́эпия — совокупность правил устной речи, которые являются обязательными для культурных людей.

​

Программа:

• тренинг мышечных корсетов, участвующих в образовании фонационного дыхания
• артикуляционный тренинг (губы, язык, нижняя челюсть)
• тренинг по освобождению гортани (внутриглоточная гимнастика)
• постановка гласных и согласных звуков
• дикционный тренинг
• развитие резонаторного звучания голоса
• основы логики подачи текста

​

Короткая голосо-речевая тренировка на каждый день и перед выступлением.

За 10 минут вы:

• собираете дыхание
• делаете голос устойчивым
• улучшаете чёткость речи
• снимаете лишнее напряжение

Подходит перед выступлениями, встречами, записями видео и эфирами.

​

Считаете, что рисуете не идеально?
Не получаются построения, и линия всё время норовит выйти из-под контроля?
Отлично, вы готовы к технике живого скетчинга и «кривого» рисования.

На этом курсе мы будем рисовать свободно, без оглядки на строгую академичность, доверять взгляду.
Будем творить от ощущений и настроения: без страха испортить лист и без стремления к идеальной линии.

Вместо излишних требований к себе — удовольствие от процесса, тонна вдохновения и новая для вас приятная живая техника рисования.

Чему научим:

• Делать линию живой. Чувствовать ее характер, вкладывать в штрих настроение и получать свободные, дышащие скетчи
• Находить натуру в подручных предметах. Находить интересные сюжеты в обыденном: чашка, круассан, пробка, флакон духов
• Творить в смешанной технике. Сочетать в одном скетче разные материалы: от акварели и гуаши до масляной пастели и линеров
• Рисовать стилизованные работы по стоп-кадрам. Браться за сложные сцены и намеренно искажать пропорции, чтобы добавить юмора в скетчи, почувствовать свободу и радость творчества без правил
• Экспериментировать с цветом и текстурами. Превращать одни объекты в смысловой центр рисунка, а другие — в деликатное окружение
• Превращать «ошибки» в художественный прием. Использовать неточности как свой узнаваемый почерк и авторский голос

Кому подойдет курс:

• Тем, кто давно хотел научиться скетчить. Освоить технику живого скетчинга, и создавать работы за 20 минут. Рисовать дома, в путешествиях, в кафе
• Тем, кто хочет исполнить мечту рисовать. Начать рисовать без страха испортить лист и без стремления к идеальной линии
• Тем, кто ищет больше свободы в рисунке. Без строгих линий и правил. Создавать работы, где взгляд художника важнее того, как «правильно»

Материалы и инструменты:

• Акварель
• Акварельный графит
• Неоколоры/акварельные карандаши
• Масляная пастель
• Гуашь
• Простой карандаш
• Линеры
• Чернографитный простой карандаш
• Цветные карандаши
• Белая гелевая ручка
• Скетчбук А4 или листы А4 с гладкой фактурой

Программа:

Блок 1. Живой скетчинг:

• Ключевые принципы и приемы живого скетчинга. Способы раскрепощения руки для живой линии
• Учимся рисовать без построений, одной линией, используя только линер
• Исследуем новые материалы: рисуем кофейный стаканчик с узором цветным карандашом и масляной пастелью
• Изучаем линейный силуэт: рисуем связку ключей, игнорируя мелкие детали и передавая единую форму

Блок 2. Пятно и линия:

• Учимся видеть объект как единую массу, а не набор деталей: рисуем здание акваграфитом или акварелью от пятна
• Вносим структурную ясность: детализируем простым и чернографитным карандашами
• Закрепляем навык: рисуем винтажную печатную машинку, сочетая пятно и линию

Блок 3. Цвет и текстуры:

• Учимся управлять вниманием зрителя с помощью цвета: делаем один объект ключевым на фоне монохромной композиции
• Создаем текстуру с помощью разных видов графических штрихов
• Изображаем фактуру материалов с помощью масляной пастели
• Смешиваем техники и материалы (гуашь и масляную пастель)

Блок 4. Стилизация и игра с композицией:

• Изучаем основные принципы стилизации: упрощение, обобщение, искажение пропорций, ритм
• Стилизуем интерьеры, применяя упрощение и искажение пропорций
• Изображаем фигуру человека: рисуем стилизованных прохожих в движении
• Делаем быстрые наброски по стоп-кадрам известных фильмов

Блок 5. Стилизация архитектурного пейзажа:

• Разбираем архитектурные пейзажи в работах известных иллюстраторов и скетчеров
• Создаем собственный архитектурный пейзаж с применением новых навыков

Бонусный урок:

• Рисуем стилизованный архитектурный пейзаж Мулен Руж в смешанной технике. Применяем все пройденные на курсе навыки

Тариф Плюс

• Доступ к урокам в рамках потока (продолжительность — месяц)
• Бонусный урок «Мулен Руж в смешанной технике»

​

Мои наработки за 29 лет:

• 77 приемов организации работы с клиентами, которые экономят время, силы, нервы и помогают получить больше денег.
• Признаки проблемных клиентов по 2 категориям: с какими вообще не стоит работать и с какими можно работать при соблюдении таких-то условий.