Новые складчины | страница 33

​

Вы отработаете на практике проектирование архитектуры веб-сервиса и интеграций с нуля. Соберёте требования (ФТ и НФТ), решите архитектурные вопросы (стиль, база данных, масштабирование), настроите межсервисные взаимодействия API (от gRPC и REST, до WS и Webhook) или брокеры сообщений (Kafka / MQ), задокументируете их в Swagger и опишите инфраструктуру вашего проекта. Поддержка преподавателя и задачи с проверкой. Построение карьеры в IT - от понимания кто такой HR до трудоустройства. Воркшопы с экспертами.

Чему вы научитесь

• Выявление функциональных и нефункциональных требований
• Выбор лучшего архитектурного решения для вашего веб-сервиса
• Проектирование распределенных систем с учетом CAP-теоремы, ACID и BASE
• Основы работы с реляционными и NoSQL базами данных
• Моделирование структур данных и их масштабирование
• Введение в хранилища DWH и ETL-процессы
• Применение различных архитектурных паттернов и стилей
• Проектирование интеграции по API и с брокерами сообщений, моделирование в UML
• Использование популярных технологий в интеграциях - синхронных и асинхронных
• Выбор оптимального решения под конкретную задачу интеграции
• Тестирование и исследование API в инструментах cURL, Postman, SOAP UI, Chrome DevTools
• Обеспечение безопасности и производительности вашей интеграции
• Документирование с помощью Swagger и других инструментов
• Разработка своего API на Python
• Построение своего карьерного плана
• Создание вашего идеального резюме
• Лайфхаки трудоустройства в IT
• Закрытые воркшопы с Глебом Учителем\экспертами на тему API, архитектуры, баз данных, проектирования IT систем

Популярность API и веб-сервисов быстро растет. Более того, интеграции через брокеры сообщений становятся все более актуальными в мире высоконагруженных систем по типу Netflix, Amazon, Google. Наш курс поможет вам освоить ключевые навыки работы с проектированием архитектуры и интеграций веб-сервисов, укрепить свои карьерные позиции и, возможно, открыть новые профессиональные возможности в мире IT.

В курсе мы познакомим вас с принципами построения архитектуры веб-сервисов (включая базы данных и хранилища DWH), разнообразием интеграций с помощью API и через брокеры сообщений.

Все версии нашего курса:
Текущий курс - разбираем интеграции (API / брокеры) и проектирование архитектуры сервисов (с поддержкой преподавателя).
Отрабатываем практические навыки на воркшопах с опытными экспертами.
А также учимся планировать карьеру в IT - делаем эффективное резюме, успешно проходим собеседования, подбираем работу мечты.
Разбираем интеграции (API / брокеры) и проектирование архитектуры сервисов
(с поддержкой преподавателя)
Разбираем интеграции (API / брокеры) и проектирование архитектуры сервисов
(без поддержки преподавателя)

Записи всех прошедших занятий доступны только на этом тарифе (уже 12 записей выложены!). Изучаемые темы:
Проектирование API
Разработка архитектуры веб-приложения
Дизайн баз данных (SQL \ NoSQL)
Концептуальное проектирование ИТ-систем
и другие актуальные темы

Отдельный модуль про карьеру в IT:
Разбираем на практике все этапы найма - от поиска работы мечты до получения оффера и трудоустройства
Помогаем создать вам идеальное резюме
Изучаем самые эффективные тактики поиска вакансий
Оформляем LinkedIn, который работает
Получаем навык прохождения всех этапов собеседований
Используем сервисы для мониторинга рынка

Для кого этот курс
Курс будет полезен системным аналитикам, бизнес-аналитикам, тестировщикам, дата-аналитикам, менеджерам проекта / продукта, техническим писателям, начинающим разработчикам и архитекторам.

Начальные требования
Начальных требований нет, только желание учиться.

Программа курса
Введение
Как работает интернет
Введение про API
Проектирование API – JSON-RPC
Проектирование API – SOAP
Проектирование API – GraphQL
Проектирование API – gRPC
Проектирование API – REST
Event-based (событийно-ориентированные) асинхронные API
БОНУС - интеграции для профессионалов
Брокеры сообщений
Solution Architecture и System Design - введение
Solution Architecture и System Design - Технологические подходы
Проектирование баз данных SQL
Проектирование баз данных NoSQL и DWH
Карьера в IT - с нуля до трудоустройства
Записи всех проведённых воркшопов


Что вы получаете

• Знания, которые сейчас востребованы у любого работодателя
• Опыт проектирования архитектуры и интеграций веб-сервисов, используя современные технологии API
• Понимание работы брокеров сообщений
• 15+ проектов в портфолио
• Экспертизу в области Web Services, Solution Architecture, API, Messaging Brokers, Database что несомненно приведет вас к новым возможностям карьерного роста и увеличению заработной платы

​

Курс поможет вам повысить уровень знаний в финансовой сфере, вы узнаете как можно копить и преумножать ваши деньги, при этом не экономя на каждой мелочи. Вы станете лучше разбираться в финансовых вопросах и узнаете, как распоряжаться своими деньгами наиболее эффективно. Уже в конце курса вы сможете составить личные финансовые планы, по достижению комфорта, безопасности или богатства

Чему вы научитесь

• По мере прохождения курса вы повысите уровень своего финансового IQ
• Познакомитесь с основами накопления и преумножения денег
• Данный курс поможет вам эффективнее распоряжаться своими деньгами и стать более грамотным в финансовых вопросах
• Вы узнаете способы и методы обращения с деньгами, которые позволят вашему капиталу стабильно расти и преумножаться
• Вы узнаете, как диверсифицировать свои деньги, чтобы не терять их в случае непредвиденных ситуаций
• Вы сможете составить от 1 до 3 личных финансовых плана, которые помогут вам в достижении финансовой безопасности, комфорта или богатства

О курсе
В современном мире финансовому образованию уделяют очень мало времени, либо не уделяют его совсем в таких учебных заведениях как школы, или ВУЗы. В результате чего все больше людей повышают свой уровень знаний о финансах путем прохождения специальных обучающих курсов в интернете.

Этот курс создан с целью повысить уровень знаний о деньгах, уровень финансовой грамотности каждого человека.

Каждый раздел включает в себя теоретическую часть, сведения в которой изложены максимально понятным языком и как можно более кратко и чётко, "без воды", для экономии вашего времени.

Программа курса
Основы обращения с деньгами
Основные понятия
История денег
Учёт доходов и расходов
Доход подростков и студентов
Доход в виде з/п и пенсия
Пять законов денег
Простой способ увеличить свои накопления
Метод конвертов
Кредит
Банковский кредит
Виды банковских кредитов
Сохранение и преумножение накоплений
Почему накопления нужно защищать
Как защитить накопления от инфляции
Многоуровневая диверсификация
Финансовые планы и их характеристика
Введение
План финансовой безопасности
План обеспечения комфорта
План финансового благополучия

​

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Устали от симптомов менопаузы, а врачи говорят, что это норма
Частые приливы и ночная потливость. Боитесь внезапно покраснеть или вспотеть на людях. Сон неглубокий, прерывистый, днем чувствуете усталость, раздражительность, тревогу.
У вас уже есть диагноз — миома, эндометриоз, мастопатия, полипы
Вам предлагают «наблюдаться» или оперировать, но никто не объясняет, почему это появилось и как не допустить рецидива
Хотите не допустить необратимых последствий менопаузы для здоровья:
Набора веса, остеопороза, артрита, проблем с сердцем, диабета, роста новообразований и снижения когнитивных функций (болезнь Альцгеймера).
Вы боитесь ЗГТ — слышали про рак и тромбы, но и терпеть приливы больше нет сил
Хотите разобраться, что правда, а что миф 20-летней давности, и понять, нужна ли конкретно вам ЗГТ или можно обойтись другими методами лечения.
Гормоны пьёте, но лучше не становится
Замучали проблемы с мочеполовой системой
Цистит, недержание, сухость, дискомфорт — темы, о которых молчат, но которые напрямую влияют на качество вашей жизни. И вы хотите раз и навсегда решить проблему с подтеканием, чтобы не бояться чихнуть или кашлянуть не в то время и не в том месте и ходить потом в «мокрых плавках».

Спойлер: ПРОГРАММА КУРСА

1 МОДУЛЬ
КАК УПРАВЛЯТЬ ГОРМОНАМИ С ПОМОЩЬЮ ЕДЫ. ПРОТОКОЛ ПИТАНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН
МАТЕРИАЛЫ

• Меню-конструктор на каждый день: схема сборки блюд (белок/клетчатка/жиры) из доступных продуктов в обычном супермаркете. Среднее время готовки — 15–20 минут.
• PDF «Принцип тарелки: визуальная схема».
• Таблица взаимозаменяемости продуктов: эквивалентные замены по нутриентному профилю при пищевых непереносимостях или вкусовых предпочтениях.
• Сборник экспресс-завтраков: рецепты до 5 минут, стимулирующие желчеотток в первой половине дня.
• Списки разрешенных и запрещенных продуктов для снижения уровня воспалительных маркеров.
• Рекомендации по питанию при низком ИМТ.
• Список добавок для усвоения нутриентов из пищи.
• Конспект каждого урока.

Уроки

1. Питание в менопаузу. Прощайте, приливы и усталость: как с помощью еды снять симптомы менопаузы и вернуть спокойный сон.
2. Питание для борьбы с заболеваниями женского здоровья. Здоровая печень и кишечник против эндометриоза, ПМС, болей в груди, отеков, приливов.
3. Особенности питания при низком ИМТ.

➞ Добавляем в рацион продукты, способствующие выработке половых гормонов и гормонов надпочечников.
➞ Стабилизируем уровень инсулина, чтобы не провоцировать рост новообразований: миом и очагов эндометриоза.
➞ Налаживаем работу кишечника и печени для улучшения вывода «отработанных» гормонов — метаболитов эстрогенов.
2 МОДУЛЬ
Добавки и витамины, без которых невозможна правильная работа женского организма.
МАТЕРИАЛЫ

• Схема для негормональной коррекции менопаузальных симптомов.
• Схема «Скорая помощь» при острых приливах.
• Схема для поддержки здоровья костей (профилактика остеопороза).
• Нутрицевтики для метаболизма эстрогенов.
• Схема для профилактики цистита.

3 МОДУЛЬ
Пре-/Менопауза/Пост-: план на каждый период.
3 вида гормональной поддержки (не ЗГТ единым).

➞ Перименопауза: боремся за цикл и комфорт, не допускаем эстрогенодоминирования.
➞ Менопауза: устраняем приливы и перепады настроения, страхуемся от инсулинорезистентности и развития сахарного диабета.
➞ Постменопауза: защита костей, сосудов и мозга.
Уроки

1. Нутрицевтическая база женского здоровья.
2. Противовоспалительная поддержка.

➞ Даже самое сбалансированное питание не способно закрыть все потребности женского организма: мы теряем микроэлементы быстрее, чем можем восполнить их приемами пищи. Помогаем организму нормализовать выработку гормонов через нутрицевтическую поддержку.


МАТЕРИАЛЫ

• Маршрутный лист при назначении ЗГТ (противопоказания, анализы перед ЗГТ, после назначения ЗГТ). Вопросы к врачу перед началом использования.
• Обзор форм ЗГТ (гели, пластыри или таблетки).
• Расшифровка биоимпеданса по составу тела.
• Дневник гормональной перестройки. Шаблон для записи симптомов, который сэкономит время на приеме и поможет врачу быстрее подобрать дозировку.
• Список фитоэстрогенов.

Уроки

1. Полная инструкция к менопаузе: подготовка, прохождение, нивелирование последствий.
2. Три главных гормона: эстроген, прогестерон, тестостерон — что теряем, что сохраняем.
3. Виды ЗГТ и противопоказания. Фитоэстрогены.
4. Оценка биоимпеданс.

4 МОДУЛЬ
Эндометриоз, миомы, циститы, кисты, мастопатия: алгоритмы лечения, которые не узнать в поликлинике.

➞ Составите план действий в вашем конкретном случае — от диагностики до альтернативных методов терапии без операций.
➞ Поймете ошибки в лечении, чтобы выйти из замкнутого круга.
➞ Разберетесь, как восстановить здоровую среду во влагалище, чтобы убрать сухость и справиться с хроническим циститом.
Уроки

1. Эпидемия эстрогенодоминирования: миома, полипы, эндометриоз, мастопатия.
2. Дефицит слизистых оболочек: сухость, циститы, недержание

МАТЕРИАЛЫ

• «Гид по диагностике эндометриоза»: как распознать болезнь на ранних стадиях, какие симптомы («красные флаги») нельзя игнорировать и почему диагноз ставится годами.
• Перечень необходимых обследований: экспертное УЗИ с 3D, МРТ с контрастом, роль онкомаркера СА-125.
• «Методичка по замедлению прогрессирования болезни»: негормональные способы управления эндометриозом через снижение системного воспаления и оксидативного стресса.
• «Первая помощь при остром цистите»: алгоритм действий, когда боль застала врасплох: питьевой режим, разрешенные препараты для купирования боли (феназопиридин), правила сбора анализов до начала приема антибиотиков.
• «Посткоитальный цистит: секреты профилактики»: особенности гигиены до и после близости, роль лубрикантов, принудительное мочеиспускание и современные методы коррекции (инъекции гиалуроновой кислоты в область уретры).
• «Цистит в менопаузе и перименопаузе»: почему антибиотики часто не помогают в этом возрасте и как дефицит эстрогенов приводит к атрофии слизистых мочевого пузыря.
• «Натуральная аптечка для мочевыделительной системы»: гид по фитопрепаратам и добавкам с доказанной эффективностью: D-манноза, экстракт клюквы, прополис и лекарственные травы.

Противопоказания
ОРВИ, острая кишечная инфекция, обострение герпесвирусной инфекции (1 месяц)
Обострение аутоиммунных заболеваний — аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит, системная красная волчанка и др. В период ремиссии можно (3 месяца)
Язвенный колит, болезнь Крона
ХБП (хроническая почечная недостаточность) от 2 стадии и выше
Обострение гастрита, гастродуоденита, целиакии, холецистита, панкреатита. В период ремиссии можно (2 месяца).
Онкология, активная фаза и ремиссия менее 2-х лет
Беременность и лактация
Возраст 75+, дети до 16-ти лет (рацион) и до 18-ти лет (добавки)

Стандарт
Все модули курса с видеоуроками в записи + письменные конспекты к ним
Все дополнительные материалы курса
Меню и схемы курса
Ответы на вопросы от кураторов на платформе курса
Бонусный модуль «Щитовидная железа и надпочечники»
Бонусный семинар «Мужское здоровье»

​

Тариф Вип

Как перестать терять себя с женщинами, которых хочешь, и получать те отношения, что нужны именно тебе
— оставаясь при этом самим собой и не используя идиотские пикап-техники.
— без техник, скриптов и заученных фраз

Проблемы в отношениях с женщинами
Девушки, которые нравятся, не отвечают взаимностью, а те, кто не нравится, проявляют интерес.
Потеря себя в прошлых отношениях и неспособность вернуться к прежней жизни.
Создание нереалистичных проекций женщин в голове и разочарование в реальности.

Кризис и его причины
Успех в карьере и финансах, но проблемы в личной жизни.
Использование устаревших методов для решения проблем, которые только усугубляют ситуацию.
Зависимость от чужого мнения и одобрения, что мешает быть собой.

Необходимость изменений
Время уходит, и количество приятных моментов сокращается.
Автор делится своим опытом и знаниями, чтобы помочь другим достичь успеха в отношениях.

Конкретный план, который я приготовил

1. Как увидеть скрытые паттерны своего поведения и научиться ими управлять
Как понять, кто виновник неудач в отношениях, и где конкретно ты теряешь себя по 7 паттернам поведения
Как обрести свою уникальность, которая не будет похожа ни на одну другую, и будет притягивать людей
Как перестать ждать «подходящего момента» и понять, почему страх упустить жизнь толкает в зависимость от женщин
Результат: ты больше не боишься себя – ведь теперь ты четко знаешь, кто ты на самом деле. Ты перестаёшь хвататься за чужие схемы и стратегии. Видишь, какая модель отношений подходит именно тебе, и больше не путаешь свои желания с чужими. Ты обретаешь истинного себя.

2. Как избавиться от суеты в голове и создавать свою жизнь
Как перестать дергаться, суетиться, пытаться произвести впечатление
Как управлять своими состояниями на свиданиях
Как обрести естественную доминантность без агрессии и показухи
Как перестать прокручивать кучу ненужных мыслей в голове
Как не превращаться в «маленького мальчика перед строгой училкой», когда она холодная и дистанцированная
Результат: ты перестал быть инфантильным мальчиком, и теперь твой эмоциональный фон больше не зависит от того, написала она первой или нет. Теперь ты в такой настройке, где уже она хочет тебя, а ты даже не помнишь, как её зовут.

3. Как понять, чего хотят женщины
Как обрести устойчивость к эмоциональным качелям и внешним провокациям
Как считывать «холодную» девушку: что значит её односложность в переписке при активности вживую
Как читать нетактильную девушку и решать, продолжать ли заход
Как распознавать манипуляцию
Как не испортить отношения, когда влюбился
Как использовать негативные моменты: ссоры, недопонимания себе на пользу.
Результат: ты перестаёшь играть вслепую и додумывать её чувства. Теперь ты точно знаешь, что скрывает каждое её сообщение, действие и молчание. Перестаёшь тратить недели на тех, с кем заведомо не сложится, и выбираешь из тех, кому ты интересен.

4. Как стать мужчиной, к которому женщины тянутся сами
Как устанавливать границы естественно, без агрессии
Как перестать развлекать, уговаривать и доказывать, и при этом не терять её интерес
Как разобрать и развернуть парадокс «хочу отношений и не выходит, не хочу и само получается»
Как удерживать женский интерес долго: без качелей, без игр в «недоступного», без манипуляций
Как влиять, не превращаясь в «наркодилера эмоций без цели». Где грань между влиянием и манипуляцией.
Результат: она пишет первой. Сама предлагает встречи. Сама ведёт разговор туда, куда тебе нужно. Ты управляешь динамикой отношений вместо того, чтобы реагировать на её настроение. Ты становишься хозяином положения. В твоих руках – сила и власть.

5. Как заполучить нужную женщину и построить с ней настоящую близость
Как создавать тип отношений под свою цель: секс на одну ночь, открытые отношения, серьёзные отношения, семья (под каждое своя стратегия)
Как переводить общение из дружеской рамки в ту, что нужна тебе, когда она ставит «давай по дружбе»
Стоит ли признаваться в любви? И если да, то в какой момент, чтобы не сломать динамику
Как преодолевать её барьеры близости (страх осуждения, потеря контроля, прошлые травмы) без давления
Как за 2–3 встречи отличить «потенциальную постоянку» от «горячо в моменте, но не моя»
Результат: полный цикл от первой встречи до тех отношений, которые ты выбрал. Перестаёшь сидеть в недоумении «почему именно с теми, кого хочу, всё ломается». Получаешь ту женщину и тот формат близости, который ты выбираешь сам. Хочешь one night stand – пожалуйста. Хочешь отношений – вперед. Решать тебе.

Результаты программы

• Переставание упускать интересные события и создание их самому.
• Построение предсказуемой личной жизни без зависимости от удачи.
• Избавление от нужды в женском внимании и возвращение уверенности в себе.
• Восстановление после расставания и возвращение к прежней жизни

Программа:

Модуль 1. Как разобраться в себе и увидеть свои паттерны поведения
Модуль 2. Как избавиться от суеты в голове, заменить паттерны и начать создавать свою жизнь мечты
Модуль 3. Как чувствовать женщин насквозь и понимать, чего они на самом деле хотят
Модуль 4. Как сделать так, чтобы женщины тянулись, писали первыми и хотели быть рядом надолго
Модуль 5. Как получать ту женщину и тот формат отношений, что нужен именно тебе

Дополнительно в этом тарифе:
Мастер-класс по когнитивным искажениям
Инструкции по самогипнозу от профильного гипнотерапевта
3+3 эфира с разборами ваших ситуаций
Марафон Козловского. Полный доступ
+6 месяцев доступа к материалам (1,5 года в сумме)

​

Если хотя бы 3 пункта звучат знакомо, ты в правильном месте

• У меня много идей, но не получается воплощать их визуально
• Трачу часы в нейронках, а результат выглядит «все равно не то»
• Хочу делать контент для своих проектов без большого бюджета
• Пробовал нейросети, но без системы это хаос, и опускаются руки
• Вижу работы других и думаю
• «как они это делают?»
• Хочу усилить свои проекты без найма дизайнеров и операторов
• Инструменты меняются каждый месяц, непонятно, за чем следить
• Картинки умею делать, а вот видео и музыку ещё нет

Neiro Bistro — онлайн-курс по нейросетям и AI-контенту, где обучают созданию визуала, видео, персонажей и рекламных креативов с помощью Midjourney, ChatGPT, Runway, Kling, Veo и других AI-инструментов. Проект сочетает обучение, комьюнити и практику: от идеи и сценария до готового клипа, рекламы или мультфильма

​

Понимание ядра Linux: от архитектуры до разработки эффективных модулей

Для кого этот курс:

• Системные администраторов и DevOps-инженеров, которые хотят улучшить навыки для решения сложных задач, связанных с оптимизацией и настройкой серверов.
• Программистов, желающих перейти в системное программирование, но не понимающих как и с чего начать заниматься системным программированием и разрабатывать модули для ядра.
• Инженеров по безопасности информационных систем, сосредоточенных на тестировании и анализе уязвимостей, которые сталкиваются со сложностями в быстром реагировании на уязвимости, возникающие в ядре, из-за недостатка практического опыта в его разработке и модификации
• Разработчики на C, которым нужны углубленные знания о внутреннем устройстве операционной системы для написания более эффективного кода.
• Системные программисты, у кого есть необходимость глубокого понимания внутренней архитектуры ОС для создания эффективного программного обеспечения
• Разработчики embedded-систем, которые сталкивается с трудностями при необходимости создания драйверов и взаимодействия с аппаратным обеспечением
• Системные администраторы с навыками программирования на C, которые часто сталкиваются с проблемами при настройке и отладке системы, для которых требуется знание ядра

Вы научитесь:

• Разрабатывать и интегрировать собственные модули ядра: Напишут, соберут и запустят модули, а также смогут анализировать выводы отладки через dmesg
• Владеть алгоритмами и структурами: Применят темы, изученные о структуре данных для решения реальных задач в проекте на ядре Linux
• Реализовывать синхронизацию процессов и потоков: Используют различные примитивы синхронизации в собственных разработках
• Анализировать и обрабатывать прерывания: Понимают, как работают обработчики прерываний и смогут их отлаживать
• Управлять памятью в ядре: Разработают решения для эффективного управления памятью, включая использование аллокаторов и механизмов управления страницами
• Участвовать в проектах на основе Linux: Подготовят себя к работе в команде на проектах, связанных с разработкой и поддержкой ядра Linux.

Необходимые знания:

• Уметь работать в ОС Linux
• Базовое знание Bash
• Базовое знание Python
• Уверенный уровень разработки на языках программирования C
• Умение работать и подключаться к Виртуальной машине

Программа

• Введение в разработку ядра Linux
• Модули ядра Linux
• Структуры данных и алгоритмы в ядре Linux
• Управление процессами и потоками
• Прерывания. Обработчики прерываний. Cинхронизация в контексте прерываний. Виды Page Fault в Linux
• Время в ядре Linux. Таймеры. Preemption многозадачность.
• Управление RAM памятью
• Устройства в Linux
• Проектная работа

Что даст курс:

• Основы разработки ядра: Понимание архитектуры и базовых компонентов ядра Linux, включая его функции и принципы работы
• Создание и отладка модулей: Навыки разработки, компиляции и интеграции модулей ядра, а также работы с буфером сообщений ядра (dmesg)
• Работа со структурами данных и алгоритмами: Освоение операций со сложными структурами данных, такими как связанные списки, очереди, стеки и деревья, с реальными примерами из кода ядра
• Управление процессами и потоками: Понимание работы процессов и потоков в ядре, включая API и примитивы синхронизации (spin блокировки, mutex, семафоры)
• Обработка прерываний: Освоение работы с прерываниями и их обработчиками в контексте ядра, включая аспекты синхронизации
• Управление памятью: Знание методов управления физической и виртуальной памятью, включая различия между SLAB- и SLUB-аллокаторами и механизмами страниц.

Преподаватели:
- Коробейников Глеб
Astra Linux. Senior-разработчик ядра Linux
1 год в Otus
4 года опыта разработчиком в ядре Linux. Работал в таких фирмах как RAIDIX, YADRO, SBERTECH. Есть несколько багрепортов и коммитов в ядро Linux. Практический опыт базируется на знании языков C, bash и знании инструментов для отладки ядерного кода таких как kmemleak, KASAN, KGDB, ftrace, eBPF. Теоретический опыт базируется на знании архитектуры amd64, архитектуры современных операционых систем в том числе Linux.
Окончил ИГУ по специальности чистая математика.

- Алексей Иванов
ПАО "Яковлев" - филиал"ОАК". Инженер-программист
1 год в Otus
Занимаюсь разработкой и модернизацией PLM систем; Разработкой ПО для автоматизации обработки Конструкторско-технологической информации. В IT 3 года. Практический опыт базируется на знании языков С и С#.
Окончил ИГУ по направлению "Математика", и курс повышения квалификации "Программирование на C# Продвинутый уровень - часть 1" от Трайтек

​

Аллергия как соматическая репрезентация параноидной защиты, фобии, панической атаки. На встрече будем рассматривать аллергию как модель нарушенного иммунитета — и одновременно как модель нарушенных отношений.

Аллергия — это не просто симптом. Это сбой в системе различения: своё / чужое/ безопасное / опасное/ допустимое / разрушительное.

Иммунитет — это граница. И когда она работает иначе, чем должна, тело начинает "ошибаться" в выборе объекта.

Почему безобидное становится опасным? Почему реакция оказывается чрезмерной? И что именно в психической реальности пациента не может быть "переработано", а потому — выбрасывается в тело?

На вебинаре мы обсудим:

• Иммунитет как система различения: как формируется способность отличать "своё" от "чужого";
• Аллергия как гиперреакция: когда контакт переживается как вторжение;
• Почему аллергия комплиментарна онкологии и зависимостям: разные судьбы иммунной системы;
• Аллергия и границы: проницаемость, размытость или невозможность выдержать близость;
• Аллергия и тревога: сходство с паническими атаками и фобическими механизмами;
• Когда тело "берёт на себя" функцию психики.

Особое внимание уделим клинике:
как выстраивать терапевтические отношения с пациентами, чья "иммунная система" — и телесная, и психическая — не выдерживает контакта. С пациентами, которые одновременно жаждут близости и реагируют на неё как на угрозу.

Этот вебинар — о том, как иммунитет становится языком психики. И как через работу с этим языком возможно восстановление границ, способности к различению и выдерживанию другого.

Для кого:

• студентам психологических факультетов;
• практикующим психологам, психоаналитикам и тем, кто начинает практику и хочет углубить свои знания и навыки;
• медицинским работникам в сфере эндокринологии, иммунологии.

Мероприятие проводит:
Гунар Татьяна Юрьевна - Психоаналитический психотерапевт, онкопсихолог. Руководитель Секции психосоматики РО Москва ЕАРПП, Супервизор ЕАРПП.

​

Тестировщики всегда востребованы в IT
Они отвечают за качество продукта
Находят баги на сайтах и в приложениях. Без их работы мы бы не смогли пользоваться доставкой или безопасно летать на самолётах, нашпигованных автоматикой.
Могут работать в любой сфере
Легко начинают карьеру в IT
Быстро растут по карьере

Нейросети в программе
Учим использовать ИИ для работы IT-специалиста

Без ИИ сегодня никуда — мы учим работать с нейросетями
По данным LinkedIn, компании стали в 21 раз чаще искать IT-специалистов, которые умеют работать с ИИ-инструментами.
Мы расскажем, как упростить работу с помощью ChatGPT, быстрее писать код, проверять его на ошибки и находить нужную информацию через нейросети.

Навыки промптинга
Анализ данных в ИИ
ИИ-тесты
Интеграция нейросетей в проекты

Программа профессии

Вводный курс
Введение в QA
Познакомитесь с профессией поближе и поймёте, как начать карьеру тестировщика.

Ручное тестирование мобильных и веб-приложений
Этап 1. Тестирование UI/UX
Узнаете, как тестировать интерфейсы сервисов. Познакомитесь с основами теории тестирования.
Этап 2. Функциональное тестирование. Простые кейсы
Узнаете, какие инструменты тестировщики используют ежедневно. Освоите техники тест-дизайна для тестирования форм и полей сайта или приложения.
Этап 3. Знакомство с клиент-серверной архитектурой
Научитесь тестировать аналитику в мобильных приложениях.
Этап 4. Тестирование API и клиент-серверная архитектура
Узнаете, как работать в сервисе Postman, и научитесь тестировать сетевые запросы.
Тестирование проектов от VK
Получите реальный опыт тестирования сервисов и сможете начать поиск проектов на фриланс.

Выбор языка программирования для автотестов
На выбор: базовый Python
Освоите основы языка программирования Python для написания автотестов в будущем.
На выбор: базовая Java
Освоите основы языка программирования Java для написания автотестов в будущем.
На выбор: базовый JavaScript
Освоите основы языка программирования JavaScript для написания автотестов в будущем.

Дополнительные курсы
Разработка и тестирование игр на Unity
Курс для тех, кто хочет тестировать игры.
Основы SQL
Курс поможет вам тестировать базы данных эффективнее.
AI?помощники для IT?специалистов: ChatGPT и аналоги. Входит в тарифы «Оптимальный» и «Расширенный»
Курс для тех, кто хочет решать IT-задачи быстрее и проще с помощью ИИ

Спойлер: Программа

Вводный курс

Введение в QA
Познакомитесь с профессией поближе и поймёте, как начать карьеру тестировщика.
Что такое разработка ПО
Кто участвует в процессе разработки
Как выстроить эффективную работу
Что такое качественное ПО
Что такое QA
Чем занимаются QA-инженеры
Виды тестирования
7 принципов тестирования
Что нужно, чтобы стать QA-инженером
Подводим итоги

Ручное тестирование мобильных и веб-приложений
Этап 1. Тестирование UI/UX
Узнаете, как тестировать интерфейсы сервисов. Познакомитесь с основами теории тестирования.
Введение в UI/UX
Тестовые артефакты: чек-лист, баг-репорт
Жизненный цикл процесса тестирования
Требования
Тест-кейсы
Тестирование UI
Создание баг-репорта
Виды тестирования
Критерии входа и выхода в тестирование

Этап 2. Функциональное тестирование. Простые кейсы
Узнаете, какие инструменты тестировщики используют ежедневно. Освоите техники тест-дизайна для тестирования форм и полей сайта или приложения.
Исследовательское тестирование
Системы баг-трекинга
Тестирование форм и полей
Техники тест-дизайна: классы эквивалентности, граничные значения
Системы управления тест-кейсами
Тестирование требований
Знакомство с DevTools
Техники тест-дизайна: попарное тестирование, предугадывание ошибки
Углублённое тестирование форм и полей
Кросс-браузерное тестирование
Метрики в тестировании
Тестовая документация: тест-планы, отчёты

Этап 3. Знакомство с клиент-серверной архитектурой
Научитесь тестировать аналитику в мобильных приложениях.
Devtools. Продолжение
Введение в клиент-серверную архитектуру
REST и 5 основных методов
Требования к клиент-серверной архитектуре
Кэш, куки и логирование
Коды ошибок HTTP
Уровни тестирования
Дымовое тестирование
Тестовая документация
Техники тест-дизайна. Часть 3
Софт-скилы. Этап 3
Тестирование мобильного приложения
Вёрстка для мобильных приложений

Этап 4. Тестирование API и клиент-серверная архитектура
Узнаете, как работать в сервисе Postman, и научитесь тестировать сетевые запросы.
Тестирование API с помощью Postman. Введение
Спецификация API
Тестирование API с помощью Postman. Продолжение
Язык запросов SQL
Тестирование баз данных
Введение в реляционные базы данных
Тестирование безопасности
Тестирование запросов
Введение в тестирование UI/UX. Этап 1
Тестирование UX

Выбор языка программирования для автотестов
На выбор: базовый Python
Освоите основы языка программирования Python для написания автотестов в будущем.
Основы
Операторы и выражения
Условный оператор if, ветвления
Циклы while и for
Вложенные циклы
Числа с плавающей точкой (int/float)
Функции
Float 2
Итоговый зачёт

На выбор: базовая Java
Освоите основы языка программирования Java для написания автотестов в будущем.
Знакомство с Java
Настройка среды разработки
Синтаксис языка
Типы данных
Циклы
Работа с Git
Классы и методы. Часть 1
Классы и методы. Часть 2
Основы алгоритмов
Финальный проект

На выбор: базовый JavaScript
Освоите основы языка программирования JavaScript для написания автотестов в будущем.
Переменные и работа с числами
Строки, boolean и условные операторы
Массивы и циклы
Функции
Объекты
Введение в DOM
Константы, области видимости и замыкания
Преобразование типов и нестрогие сравнения
Общение с сервером, async/await
Финальный проект

Выбор специализации: автотесты
На выбор: Основы автоматизации UI-тестов: Python
Научитесь автоматизировать тестирование с помощью Python.
Введение в автоматизацию тестирования веб-интерфейсов
Начало автоматизации тестирования веб-интерфейсов на Python
Способы поиска элементов на странице
Взаимодействия с элементами на странице
Валидация и ожидания
Бонусный модуль. Базовая настройка проекта для ввода в прод
Мастер-класс и дополнения к курсу
Финальный проект

На выбор: Основы автоматизации UI-тестов: Java
Научитесь автоматизировать тестирование с помощью Java.
Введение в автоматизированное тестирование
Первые тесты с помощью Selenium WebDriver
Поиск элементов с помощью Selenium WebDriver
Поиск элементов с помощью CSS
Поиск элементов с помощью CSS: продолжение
Сложные CSS-локаторы и ожидания элементов
Практика в написании автотестов
XPath-локаторы
Финальный проект

На выбор: Основы автоматизации UI-тестов: JavaScript
Научитесь автоматизировать тестирование с помощью JavaScript.
Введение в автоматизированное тестирование
Знакомство с автоматизацией на JS: mocha и Selenium Webdriver
Поиск элементов в Selenium Webdriver
Поиск элементов: CSS
Поиск элементов с помощью CSS: продолжение
Сложные CSS-локаторы и ожидания элементов
XPath-локаторы
Мастер-класс по написанию автотестов
Финальный проект

Дополнительные курсы
Разработка и тестирование игр на Unity
Курс для тех, кто хочет тестировать игры.
Основные тренды рынка Gamedev в России
Знакомство с движком Unity
Ассеты, элементы и холст в Unity
Программирование на C#
Основы физики анимация в Unity
Оптимизация игр на Unity
Тестирование игровых проектов

Основы SQL
Курс поможет вам тестировать базы данных эффективнее.
Введение в SQL
Погружение в SELECT’ы
Соединения (JOIN'ы)
Группировка и ключи
Отношения (Реляции/Relations)
Производительность и системное устройство БД

AI помощники для IT специалистов: ChatGPT и аналоги. Входит в тарифы «Оптимальный» и «Расширенный»
Курс для тех, кто хочет решать IT-задачи быстрее и проще с помощью ИИ
Виды ИИ-помощников
Основы промптинга
Использование ИИ-помощников для работы с кодом
Расширенные возможности: работа с плагинами и AP
ИИ для личных целей

​

Пошаговая система перехода на здоровое питание с поддержкой эксперта
нергия, тотальное очищение и идеальный вес в любом возрасте
15 лет опыта и 5100+ результатов
Первые изменения уже за 2 недели

Программа Школы состоит из двух частей:
1. подробная пошаговая система перехода на живое питание с нуля, включая психологию
2. всё про составление полноценного высокоэнергетического и сбалансированного рациона эффективного сыроеда

Вы получите весь мой опыт 15 летнего изучения темы живого питания на уровне биохимии и микробиологии, успешной практики по сей день и обучения более 5000 учеников

Краткая программа первой части «Система и последовательность перехода»

• Введение. Моя история. Что вы получите перейдя на жп по моей системе
• Главные принципы перехода на жп
• Душевная и психологическая готовность,эмоциональное состояние и настрой
• Исследуем состояние здоровья на момент перехода
• Наиболее частые отклонения и как их нормализовать
• Выявляем дефицитные состояния
• Какие анализы нужно сдавать при переходе?
• Противопоказания к переходу на жп
• Определяем сроки перехода
• Очередь и сроки отказа от вредностей
• Очищение кишечника. Два разных типа кишечника по реакции на загрязнение
• Очищение печени и желчевыводящей системы по а. Морицу
• Противопаразитарные чистки организма
• Голодание. Когда, как и сколько
• Сыроед, родственники, общество. Как себя вести. Психология эффективного сыроеда
• Все про кризы. Отличия от опасных состояний
• Наше всё. Учимся формировать самую высокоэффективную микрофлору
• Срывы - это не про нас!
• Знать самое важное. Эффективное и неэффективное се
• 20 критических ошибок 98% начинающих
• Теперь я знаю всë о живом питании. Заключение

Краткое содержание второй части обучения «Рацион эффективного сыроеда»

• Введение. Всё что нужно знать эффективному сыроеду о жирах
• Всё что нужно знать эффективному сыроеду о белках
• Об углеводах
• О всём спектре необходимых сыроеду, микро и макроэлементах и как обеспечить их поступление в полном объеме
• О дополнительно принимаемых важнейших витаминах
• Чем питается эффективный сыроед? Основные группы даров природы
• Высокоэнергетические продукты (зима, малый вес нехватка энергии)
• Топ 12 лучших суперфудов от дениса терентьева
• Что пьëт эффективный сыроед?
• Ядро продуктового рациона эффективного сыроеда и вегана
• Важные нюансы и акценты первого-второго года сыроедения. Заключение

Мы максимально позаботились о вашем удобстве:
При создании курса была проделана огромная работа и все важные моменты тезисно выделены текстом!
По сути — это полный конспект всего обучения!
Вам остаётся только сделать скриншот в нужном месте и нужная информация всегда с вами!
Вы не пропустите и не забудете ни одного важного нюанса!

Автор - Денис Терентьев
Эксперт №1 В России и СНГ по теме высокоэффективного сыроедения
Уникальный опыт успешного 100% Живого питания без срывов с 16.01.2010.

Тариф «Самостоятельный»
Доступ ко всем урокам Школы на 3 месяца
Выделение на экране в уроках всех важных моментов (Конспект всех лекций).
Вы не пропустите ни одного влияющего на результат нюанса из которых и складывается высокоэффективное СЕ. Все подсказки и напоминания будут всегда с вами!

​

Записи онлайн-вебинаров, каждый из которых представляет собой полноценную лекцию с уникальными референсами, трендами в дизайне и ответами Виктора на вопросы аудитории.

В библиотеку лекций входят лекции:

• Обзор PAD Paris 2026 + Salone del Mobile.Milano 2026
• Обзор Salone del Mobile.Milano 2026
• Обзор PAD Paris 2026
• Дофаминовые интерьеры: тренд, новая стилистика или переупаковка знакомых приемов?
• Вкус. Пространство. Сценарий. Как я смотрю на ресторанный бизнес
• Как пространство формирует ребёнка. Лучшие детские сады и школы мира
• 2026. Анонсы и ожидания в дизайне
• Обзор Design Miami/Paris 2025
• Мировые тренды в дизайне поверхностей 2026
• 7 ошибок дизайнера в работе с искусством
• Свет 2025. Главные тренды освещения с выставки EuroLuce
• Тренды в цвете и мировом дизайне 2026+: Будущее Цвета и тренды в дизайне. Цветовой прогноз NCS 2026+
• Грани Парижского стиля: как сегодня работают декораторы в эпицентре французского дизайна
• Модный тренд на экологию: А что такое действительно экологичный дизайн интерьера?
• Дизайн в кино. Кинематограф XX века
• Дизайн в кино. Современное кино
• Обзор международной выставки дизайна Maison&Objet Paris 2024
• Тренды в цвете и мировой дизайн 2025+
• Авторский стиль интерьера. Личное в дизайне
• Сильные личные бренды в дизайне
• Новые материалы. Инновации и действительность
• Обзор международной выставки света Euroluce 2023
• Обзор международной выставки Salone Del Mobile Milano 2023
• Обзор Design Miami/Basel 2023
• Обзор легендарного Vitra Campus и музея дизайна Vitra
• Что такое коллекционный дизайн на примере выставки Brussels Art Fair 2023
• Обзор международной выставки дизайна в Париже Maison&Objet Paris 2023
• Обзор международной выставки мебели и освещения в Стокгольме Stockholm Furniture And Light Fair 2023
• Язык цвета. о чем говорят тренды
• Концепция трендов в дизайне
• Яркие. Мировые дизайнеры, которые не боятся цвета
• Место искусства в интерьере. Что делает дизайн уникальным?
• Русский стиль или русский дизайн
• Новый скандинавский стиль. Как цвет и освещение изменили северные интерьеры
• Модернизмы. Феномен современного стиля

Доступ в библиотеку 6 месяцев
Библиотека содержит записи лекций Виктора за последние 3 года и будет автоматически пополняться новыми лекциями в течение оплаченного периода

Об авторе: Виктор Дембовский - дизайнер, историк архитектуры и дизайна
С 2009 года преподаю в профильных вузах и профессиональных школах дизайна, выступаю как лектор и эксперт на мероприятиях по повышению квалификации для дизайнеров, а также на различных научных конференциях в России и за рубежом.Успешно работаю и не перестаю развиваться в области дизайна интерьера, дизайн-журналистики и образовании. Искренне считаю необходимым популяризировать дизайн, делать его доступным и понятным инструментом в жизни современного человека.

​

Этот курс - все, что я накопила за 10+ лет практики. Полная экспертная система диагностики и лечения.

Кому подойдёт курс
Для врачей, работающих с заболеваниями аногенитальной области.

• Практикующим врачам
  Гинекологам, дерматологам, урологам и врачам смежных специальностей.
• Клинические случаи
  Врачам, работающим с жалобами в аногенитальной области.
• Алгоритмы лечения
  Для уверенной диагностики и лечения заболеваний гениталий.

Спойлер: Программа курса:

17 обучающих модулей. 32 темы. Тесты и проверка заданий. Вебинар с ответами на вопросы

Базовый тариф

Модуль 1. Вводная дерматологическая часть.

• Строение кожи.
• Патоморфология. Основные гистологические паттерны.
• Первичные и вторичные морфологические элементы.

Модуль 2. Строение вульвы.

• Клиническое и морфологическое строение.
• Варианты нормального строения вульвы.

Модуль 3.Диагностика дерматозов вульвы.

• Клиническая и гистологическая классификация дерматозов ISSVD.
• Опрос, осмотр, цитологическое исследование, вульвоскопия и дерматоскопия.
• Биопсия вульвы: показания, техника проведения биопсии.

Модуль 4. Дерматиты вульвы.

• Клиническая и гистологическая классификация дерматозов ISSVD.
• Опрос, осмотр, цитологическое исследование, вульвоскопия и дерматоскопия.
• Биопсия вульвы: показания, техника проведения биопсии.

Модуль 5. Псориаз вульвы.

• Этиология, патогенез, клиническая картина у взрослых и детей.
• Диагностика и лечение псориаза вульвы.

Модуль 6. Склерозирующий лихен.

• Этиология, патогенез, клиническая картина у взрослых и детей.
• Диагностика и лечение (наружная и системная терапия, альтернативные методы лечения). Лечение беременных и кормящих.

Модуль 7. Красный плоский лишай.

• Этиология, патогенез, клиническая картина трех форм (типичная, гипертрофическая и эрозивная).
• Диагностика и лечение.

Модуль 8. Очаговый нейродермит. Этиология, патогенез, клиническая картина.

• Диагностика и лечение.

Модуль 9. Плазмоклеточный вульвит Зуна.

• Этиология, патогенез, клиническая картина.
• Диагностика и лечение.

Модуль 10. Предраковые заболевания и рак вульвы.

• LSIL, HSIL, dVIN.
• Плоскоклеточный рак вульвы.
• Болезнь Педжета.

Продвинутый тариф

Модуль 11. Кандидозный вульвит. Стероидный дерматит. Осложнения лечения топическими стероидами.

Модуль 12. Витилиго.

• Этиология, патогенез, клиническая картина.
• Диагностика и лечение.

Модуль 13. Пузырные дерматозы.

• Пемфигоид слизистых. Пузырчатка Хейли-Хейли. Многоформная экссудативная эритема. Этиология, патогенез, клиническая картина. Диагностика и лечение.

Модуль 14. Язвенные дерматозы. Острая язва Липшюца. Проявления болезни Крона.

• Болезнь Бехчета. Этиология, патогенез, клиническая картина. Диагностика и лечение.

Модуль 15. Суппуративный гидраденит. Этиология, патогенез, клиническая картина. Диагностика и лечение.

Модуль 16. Гангренозная пиодермия. Этиология, патогенез, клиническая картина. Диагностика и лечение.

Модуль 17. Клинические лекции.

• Когда у вас на приеме НЕдерматоз вульвы?
• Как заподозрить неоплазию и рак вульвы?
• Пациентки с хронической тазовой болью.Как не спутать с дерматозами вульвы.

Автор и куратор курса - Парыгина Ольга
врач дерматовенеролог и специалист по лечению дерматозов вульвы

​

Цикл лекций Анатолия Рыжачкова, главного редактора издательства «Ливрезон»

Ещё Генрих Саулович Альтшуллер писал: чтобы запустить творческую деятельность в детстве, нужна «встреча с чудом». А вот взрослому нужна трагедия.
Действительно, взрослого человека непросто изменить, и воля тут не работает. Изменения наступают лишь в результате жестокого удара судьбы, когда личность достигает «температуры плавления». Однако есть несколько «но».

Во-первых, очень сложно представить человека, который бы намеренно полез в эпицентр катастрофы (хотя есть и такие примеры). Во-вторых, чаще всего результат пережитой трагедии деструктивен и ломает личность.

И тут появляется исследовательская задача: как смоделировать обстоятельства, под действием которых личность изменится в лучшую сторону? Подробно об этом Анатолий Рыжачков рассказывал более 10 лет назад на конференции «Стратегии творчества» в Санкт-Петербурге. В этом цикле лекций он предлагает остановиться на следующих моментах.

Программа цикла

• Лекция 1. Кризисы: что это такое, какими бывают и как работают
• Лекция 2. Управляемые кризисы и коррекция личности
• Лекция 3. Управляемые кризисы и Творчество
• Лекция 4. Применение управляемых кризисов в других областях: PR, бизнес, менеджмент и др.

Спикер: Анатолий Рыжачков — главный редактор издательства концентрированных знаний «Ливрезон». Более 15 лет консультирует по вопросам решения креативных социальных, педагогических и бизнес-задач. Имеет клиентов из стран СНГ, Европы, США и Канады. Автор книги «Как написать умную книгу?».

Формат: Записи лекций с практическими материалами.

Для кого: Для учёных, исследователей, авторов, стартаперов и всех, кто заинтересован в саморазвитии.

​

Жить безболезненно, долго и счастливо, оставаясь молодым!

Главный результат курса

1. Вы поймёте, что любое состояние можно исправить, есть люди, которые придумали решение тем или иным заболеваниям
2. Научитесь снижать уровень стресса через биологию и чистку организма, а не быть жертвой обстоятельств
3. Наладите все процессы микробиоты, после которых уже самим не захочется есть вредную пищу или вредить своему организму

Курс для тех, кто

• Чувствует хроническую усталость и скованность в теле
• Кто имеет риск сердечно-сосудистых заболеваний и не хочет пить горсть таблеток остаток жизни
• Кого беспокоит выпадение волос, сухость кожи, артрит в суставах
• Имеет варикозное расширение вен и риск эректильной дисфункции
• Не верит в старость и хочет иметь стройное тело и красивую, подтянутую кожу лица

Что вас ждет на курсе

Модуль 1- Фасциальная система
Работа с мягким скелетом тела
1. Фасциальная система - как главный ограничитель подвижности
2. Методология снятия блоков
3. Верни телу свободу

Модуль 2 - Тело в дело
1. Голова - мозг и его активность, как наличие макро и микроэлементов в крови влияет на ясность ума и головные боли
2. Тело - системы организма и их работа, жкт и лимфа - как влияют на тело, кожу и как сохранить молодость через питание

Модуль 3 - Психфак
1. Выход из состояния жертвы
2. Методика - "я есть!"
3. Фокус на себе

Модуль 4 - Антипаразитизм
1. Глубокое погружение и чистка на клеточном уровне
2. Травотерапия
3. Чистка с помощью эфирных масел

Модуль 5 - Гормоны=гармония
1. Перезагрузка почек
2. Восстановление состояния почек

Спойлер: При покупке курса вы получаете в подарок курс - Верни себе жизнь!

Вводный модуль
1. Тесты для самодиагностики
2. Чек-ап ( лабораторная диагностика)
5. Дыхание: важность и значимость для здоровья
4. Обязательная утренняя активность
5. Рекомендация фильмов
6. О рассеянном склерозе
7. Победа над раком

Модуль Энергия
1. Что забирает энергию
2. Мы есть то, что мы едим
5. Отвязка бывших
4. Очистка пространства
5. Медитация и 2ООМ сессия с Мариной Владимировной

Модуль Голодание+Очищение
1. Интервью с паразитологом
2. Длительная пищевая пауза
$. Подготовка и протокол голодания
4. Очистка печени
5. Обдавливание печени
6. Очистка лимфы
7. Гирудотерапия
8. Скипидарные ванны
9. Эфир с ответами на вопросы

Модуль Питание
1. Да будет срач
2. Что такое питание и вкусовые привычки. От чего нужно отказаться в первую очередь
3. Пищевая непереносимость и аллергия на продукты
4. Примеры здорового питания и его результаты
5. БАДы (микроэлементная база)
6. Как правильно жевать
7. Интервальное питание

Модуль Питание и...
1. Вес и питание
2. Спорт и питание
5. Сон и питание
4. Алкоголь и питание
5. Медикал медиум

Модуль База знаний
1. Про миому
2. О пользе грудного вскармливания
5. Аутизм шизофрения
4. Целлюлит
5. Глисты в сердце
6. Устраняем перекос таза
7. Питание по Дизайн Человека
8. Эстетическая медицина
9. Живая вода

Старт курса май 2026
1.База курса- доступ 3 мес
2.Бонус -курс ВСЖ доступ 1 год

​

Научитесь думать, как ux-редактор: делать интерфейсы простыми, понятными и человечными. Пройдите обучение, чтобы прочувствовать работу в продуктовой команде и научиться создавать тексты для интерфейсов

В курсе мы даем прочувствовать профессию UX-редактора на себе. После изучения уроков и прохождения домашних заданий вы будете понимать, как подступиться к профессии

Спойлер: ПРОГРАММА КУРСА

Урок 1. Кто такой UX-редактор и зачем он нужен продукту
Чем UX-редактор отличается от копирайтера, техрайтера, контент-менеджера
Зоны ответственности UX-редактора
Как UX влияет на метрики продукта
Роль текста в пользовательском опыте

Урок 2. Основы UX: мышление, подходы, процессы
Принципы человекоцентричного дизайна (HCD)
Исследования, CJM, JTBD: как в этом участвовать
Как мы смотрим на интерфейс глазами пользователя

Урок 3. Принципы UX-текста
Ясность, краткость, уместность
Тональность, голос продукта и контекст
Принципы хорошего UX-текста

Урок 4. Структура интерфейсного текста
Что такое UX-тексты: кнопки, плейсхолдеры, ошибки, пустые состояния, подсказки
Как писать, чтобы текст работал с дизайном

Урок 5. Работа в продуктовой команде
Как устроена продуктовая разработка
Agile, Scrum, Kanban: с чем предстоит столкнуться
Как входить в команду и выстраивать процессы

Урок 6. UX-редактор и дизайнер: идеальный тандем
Совместная работа над прототипами
Как давать и получать фидбэк
Работа в Figma и других инструментах

Урок 7. Как редактировать интерфейсы: на практике
Аудит интерфейсов: на что смотреть
Типичные ошибки в текстах: как их исправлять
Примеры хорошей и плохой UX-редактуры

Урок 8. Тестирование UX-текста
Как проверять гипотезы про текст
A/B-тесты, глубинки, usability-тесты
Как интерпретировать результаты и доказывать решения

Урок 9. Портфолио и развитие в профессии, карьерный план
Что показать, если еще нет кейсов
Где искать первые задачиКак продолжать учиться и не терять интерес
Карьерный план: что сделать, чтобы начать работать UX-редактором

Что вы получите

• Понимание коммуникации с командой: дизайнером, продактом, разработкой
• Мышление, как у продуктовых команд: от пользователя и его боли до реализации фичи
• Понимание профессии
• UX-редактора: задачи, роли, процессы
• Первые кейсы в портфолио и понимание, как искать работу и двигаться в профессии дальше
• Умение писать и редактировать тексты для интерфейсов: ошибки, кнопки, заглушки, флоу

Вместе с курсом по UX-редактуре вы бесплатно получаете курс по Фигме.
Это основная программа, в которой работает UX-редактор, курс научит вас ей пользоваться.

Автор курса — Даша Морозова, Chief UXW в финтехе
Даша пишет тексты в интерфейсах приложений
и веб-страниц банка, продумывает логику пользовательского пути, участвует в исследованиях вместе с командой. Умеет коротким текстом донести все важные мысли — вы почувствуете это при прохождении курса

​

Как питаться вкусно, разнообразно и полезно каждый день без стресса по системе заготовок

Что вы получите от курса?

• Простая система планирования питания по науке, которая экономит время и деньги.
• Четкие инструкции по закупкам, заморозке и хранению продуктов.
• Адаптация меню под личные ограничения, здоровье и предпочтения
• Минимум стресса: вы знаете, что и когда готовить, как хранить и как комбинировать.

За время курса вы сможете

• Выработать новые здоровые пищевые привычки, избавитесь от хаотичных вредных перекусов
• Питаться разнообразно и вкусно, при этом недорого и без необходимости вечно стоять за плитой
• Сбросить вес и поправить здоровье, нормализовать сон и бодрость с помощью питания

Кому подойдет это курс:

• Занятым людям, которым надо вкусно и сбалансировано есть без ежедневной рутины у плиты.
• Тем, кто устал от «готовых меню» и 100500 рецептов без системы.
• Тем, у кого есть цели по весу/самочувствию и нужен понятный план без фанатизма.
• Тем, кто хочет тратить меньше денег на продукты и при этом лучше питаться.
• Семьям с разными вкусами и ограничениями (включая «любителей вредненького»).

Мы не будем заставлять вас проводить целые часы на кухне каждый день.
Мы как раз хотим дать вам новую систему питания, чтобы вы освободили себе время и бюджет для чего-то приятного
За выходные готовим запас на неделю–две, а в будни просто собираем готовые блюда за 10–15 минут.
Никаких сотен рецептов, строгого меню, никакого хаоса — только понятные списки, видеоуроки и памятки.
Вы экономите время, деньги и нервы, питаетесь вкусно и разнообразно, а семья счастлива.

Программа курса

Неделя 1. Знакомство
Познакомитесь с системой заготовок, получите доступ к видеоурокам с семейным шеф-поваром, спискам закупок, планеру и памяткам. Заполните анкету с целями и ограничениями, чтобы подстроить систему под себя
Результат модуля: вы понимаете, как строится система, что и когда нужно делать/купить

Неделя 2. Заготовки на 1-2 недели
Практические видео-уроки по заготовкам мяса, рыбы, гарниров, соусов. Расскажем, как готовить, хранить, комбинировать, чтобы ваши блюда всегда были вкусными и питательными.
Результат модуля: большой запас заготовок, который собирается за минуты; вы экономите деньги, время и силы, в холодильнике нет хаоса

Неделя 3. Быстрая и красивая сборка блюд
Покажем, как собирать полноценные блюда и перекусы из заготовок по планеру или настроению.
Результат модуля: полноценные и вкусные приёмы пищи за 10–15 минут, удобство, контроль и уверенность в питании. Нет стресса от ежедневной готовки.

Неделя 4. База кулинарии и адаптация ресторанных лайфхаков к реальной жизни
Расскажем о принципах заморозки блюд, хранения овощей, адаптации под вкусы и ограничения каждого члена семьи. Покажем как создавать бесконечные вариации блюд из любимых и доступных продуктов.
Результат модуля: вы можете менять блюда, подстраивать их под себя и семью, оставаясь в системе здорового питания, будете меньше выбрасывать продукты

Неделя 5. База нутрициологии
Освоитесь в том, как собирать сбалансированную и вкусную еду без подсчета КБЖУ, «правила тарелки», питания для энергии, работы ЖКТ, нервной системы. Узнаете алгоритмы «что делать дома и когда к врачу», получите советы как питаться при стрессе и сниженной бодрости.
Результат модуля: вы подстроите питание под свои цели, уверенно скорректируете рацион, сэкономите деньги на лишних анализах и улучшите самочувствие

Неделя 6. Лайфхаки по экономии финансов и организации кухни
Собрали все про оптимизацию закупок (оптовые закупки, сезонные продукты, что брать на рынках), покажем, как провести ревизию кухни и холодильника, лайфхаки для экономии и порядка.
Результат модуля: порядок на кухне и холодильнике, экономия денег, уверенность в закупках, возможность заработать на расхламлении

Все принципы курса мы проверили на себе, чтобы проверить тонкие места. Мы получили результаты, которые сохраняются спустя 2 года. И мы уверены в своей системе на 200%

Эксперты
- Анна Левчина
Врач-эндокринолог, нутрициолог и клинический психолог (включая специализацию расстройств пищевого поведения). Специалист доказательной медицины.
- Владимир Пензуров
Шеф-повар, член Международного альянса профессиональных кулинаров, автора проекта «Шеф в школе» и призёр соревнований Chef a la Russe и Легенда.

Команда курса
Нина Спиридонова. Продакт-менеджер и соавтор курса
Яна Милосердова. Продакт-менеджер и соавтор курса
Яна Ержак. Куратор курса
Любовь Гаговская. Дизайнер материалов курса

Тариф Домашний шеф
Продвинутая система заготовок для себя и семьи
6 недель обучения. Доступ 1 год

• Заготовки на 14 дней
• База кулинарии
• Алгоритмы-памятки по ЖКТ/энергии/стрессу
• Обратная связь от команды курса
• База нутрициологии: правило тарелки, продукты для ЖКТ/нервной системы, питание при стрессе.
• Практика планирования заготовок для себя и семьи
• Памятка: как хранить продукты
• Памятка со списком сезонных продуктов
• Лайфхаки для кухни
• Чек-листы по бодрости и стрессу
• Рецепты + конструктор завтраков
• Поддержка кураторов, ответы нутрициолога, чат с одногруппниками (по желанию)

Бонусы

• Как вписать десерты в правило тарелки
• Что есть на ночь, чтобы лучше спать
• Чем мы можем переедать и как заменить шоколадки овощами
• Заготовки: готовые решения, когда нет времени думать и готови