Новые складчины | страница 7

​

Авторская книга-палитра: «Цвет без сомнений». Готовые решения. Настоящая шпаргалка.

Внутри вы найдёте:

1. Готовые палитры под каждую сторону света — север, юг, восток, запад;
2. Точные коды красок (NCS, RAL, Panton) чтобы просто их заколеровать!
3. 100 страниц концентрированной информации.
4. Советы по работе с искусственным освещением — чтобы избежать «вечернего кошмара».

​

ПЕРЕСТАНЬТЕ ДУМАТЬ, ЧТО ЛЮБОВНИЦА “ЛУЧШЕ” ВАС.
Правда куда глубже - и пора её узнать.

Доброго времени суток, дорогие!

Уже 11 марта в 19:00 по МСК пройдёт ЖИВОЙ мастер-класс:

«КАК РАСПОЗНАТЬ ИЗМЕНУ В ОТНОШЕНИЯХ» или почему мужчина изменяет?

На мастер-классе вы узнаете:
- Почему любовницы кажутся таким “магнитом” для мужчин?
- Какие реальные причины толкают мужчину к измене!?
- точных признаков, что партнёр изменяет - и как их увидеть.

​

Этот курс будет полезен вам, если у вас:

• Коксартроз и/или бурсит тазобедренного сустава и вы хотите остановить разрушение сустава, не доводя до операции
• Больно ходить, подниматься, наклоняться
• Курс возвращает свободу движения постепенно – без резких нагрузок и без риска навредить
• Проблемы со сном из-за болей тазобедренном суставе
  Одна из первых задач курса – убрать ночную боль и вернуть возможность нормально спать
• Есть перекос таза, одна нога стала короче
  На курсе вы узнаете, почему это происходит и как устранить перекос через правильное движение
• Устали от уколов, таблеток и ищете долгосрочное решение
  Курс даёт не временное облегчение, а инструмент, который работает каждый день и результаты которого накапливается
• Предлагают операцию, но вы хотите сохранить свой сустав
  И правильно делаете. Пока есть возможность сохранить сустав, нужно ей пользоваться. Курс в этом поможет

Программа курса:
Блок № 1 Подготовительный. 30% теории / 70% практики
Цели:

• освоить технику выполнения упражнений,
• достичь первого облегчения симптомов: уменьшить боль, увеличить силу и подвижность мышц таза, безопасная растяжка и самомассаж

1 неделя: от периферии к спинным мышцам

• Влияние стопы на состояние спины. Как ходить, чтобы каждый шаг был полезен для спины
• Разработка подвздошно-крестцового соединения и глубинных мышц спины
• Осваиваем упражнения для укрепления ягодичных мышц, которые станут крепкой опорой для поясницы
• Узнаем как заменить поход к остеопату или мануальщику самостоятельной практикой
• Лекция про неочевидные привычки, которые травмируют спину

2 неделя: работа с поясницей

• Доразвивающие упражнения для грудного отдела позвоночника для перераспределения нагрузки с поясницы и формирования осанки
• Упражнения для снятия напряжения из стыка грудного отдела и поясницы
• Безопасный самомассаж и декомпрессия поясницы
• Упражнения прямо-направленные на безопасное включение поясницы в рабочий режим
• Планирование последующего тренировочного процесса

Блок №2 Практический. 30% теории / 70% практики
Цели:

• избавиться от постоянных болевых и тянущих ощущений в области крестца и поясницы
• навсегда забыть об острых болях и "прострелах" при наклонах и поворотах спины
• убрать онемения, жжения, утрату чувствительности кожи в области поясницы, ягодиц и бёдер
• уйти от дискомфорта после долгого сидения или стояния на месте
• сделать спину менее восприимчивой к нагрузкам
• увеличить растяжку в негнущейся пояснице
• убрать сутулость и обрести красивую осанку
• подтянуть вываливающийся живот
• научиться самостоятельно управлять состоянием своей спины

3-6 недели полностью посвящены практике

• 4 видео-тренировки в неделю по 15-40 минут (в удобное для вас время)
• готовые комплексы тренировок, на основе освоенных упражнений
• уроки по оказанию первой помощи своей пояснице при обострении и на любые случаи жизни
• сопровождение в чате с Павлом Лещёвым
• общий чат выпускников по окончании

Задача Блока №2
Привести вашу спину к тому состоянию, какой вы её помните до того, как она начала болеть и даже лучше.
Сделать её сильной, гибкой и выносливой.
Наработать запас прочности , чтобы эти ощущения здоровья оставались с вами надолго без необходимости прибегать к медикаментам или помощи сторонних специалистов.

Павел Лещев: Специалист по реабилитации, 17 лет опыта, больше 2000 пациентов принял лично

​

Подробный видеоурок массажа рук по методике “FOCUS HANDS” с демонстрацией и объяснением техники.

Урок будет полезен:

• мастерам по педикюру и маникюру: данный вид массажа можно сделать дополнительной услугой, за счет чего увеличить прибыль;
• специалистам помогающих профессий (можете встраивать эту технику в сеансы работы с клиентами)
• массажистам, косметикам-эстетистам, которые хотят расширить спектр услуг и зарабатывать без лишних расходных материалов.
• тем, кто интересуется массажем и хочет радовать близких, доставляя незабываемое удовольствие и расслабление;
• логопедам.

Во время массажа прорабатываются кисти и предплечье.

Результат массажа рук:

• омоложение рук
• улучшение подвижности суставов
• ощущение легкости в руках
• улучшение деятельности мозга.

​

К КАКОМУ РЕЗУЛЬТАТУ ТЫ ПРИДЁШЬ ЧЕРЕЗ 12 НЕДЕЛЬ ОБУЧЕНИЯ

• Сформируете свое позиционирование эксперта высокого уровня и начнете развивать свой личный бренд.
  
• Научитесь создавать качественное портфолио, как у топ-мастеров и сможете поднять чек от х1.5
• Научитесь понимать природу цвета, чтобы вы могли заранее прогнозировать результат.
  
• Избавитесь от выгорания и станете уверенным и независимым колористом.
• Освоите все про смывки, препигментацию, фоны осветления и многое другое
• Научитесь делать ровный тотал блонд без просветленных корней, без желтых полос с ровным полотном

Программа (17 модулей обучения)
Организационные моменты
Модуль 0. Все об инструментах
Модуль 1. Цветовые системы
Модуль 2. Красители. Правила окрашивания
Модуль 3. Пигменты, микстона
Модуль 4. Тонирование, цветовые бани
Модуль 5. Аква бани, пенные бани
Модуль 6. Лессировка
Модуль 7. Окрашивание в 1 тон
Модуль 8. Седина
Модуль 9. Блонд. Теория и практика
Модуль 10. 12% оксид
Модуль 11. Мелирование
Модуль 12. Выход из черного
Модуль 13. Теория сложных техник
Модуль 14. SPA процедуры для волос
Модуль 15. Продажи
Модуль 16. Выравнивание цвета. Затемнение блонда
Выпускной эфир
Вебинар по Современной колористике 3.0 от Ольги Дементьевой

Стоимость необходимо уточнить
​

«За последние годы это был наш самый популярный и любимый черно-белый стиль (наш Instagram говорит сам за себя), и мы им гордимся. Мы восхищаемся эмоциональностью классического кино и вдохновляемся работами Ричарда Аведона, Билла Брандта и других старых мастеров. Мы стремились передать это ощущение в наших цифровых фотографиях. Это не утонченность, да и не нужно, чтобы было утонченно. Это для тех моментов, когда хочется, чтобы фотография что-то говорила». – Muse & Mirror

О наборе пресетов NOIR

• Включает в себя пресет NOIR Black & White в 4 вариантах (минималистичный, мягкий, классический, насыщенный), а также 4 модификатора зернистости, 2 модификатора сепии, 1 модификатор дымки, 1 модификатор удаления дымки и модификатор размытия
• для Adobe Lightroom и Camera RAW
• для Lightroom Mobile (только с подпиской Premium)
• Мгновенный доступ после загрузки
• Простой и быстрый мастер-класс по установке
• для редактирования RAW и JPEG
• для всех марок камер

​

Практикум, который изменит отношение к миру материи.
Мы привыкли относиться к деньгам как к чему-то желанному, сопровождающему нашу жизнь, как мерило социального успеха.
Конечно, многие говорят о том, что деньги — это энергия (или даже — переходная форма между энергией и материей).

Но вот есть ли у вас понимание этого энергетического принципа? И отдаете ли вы отчет, что даже просто глубокие размышления на эту тему могут в корне изменить ваши взаимоотношения с деньгами?

Я предлагаю вам практикум, который откроет для вас мир денег с этой стороны.

В практикуме будет несколько ступеней, пойдем по нарастающей. Между ступенями будет длинный перерыв, чтобы закрепить материал и перевести его в практическую плоскость.

На первой нашей встрече мы будем и говорить, и практиковать.

Вот какие темы обсудим:

• Философия денег. Как так вышло, что деньги сперва освободили людей от условностей, а потом — как будто бы создали новую сковывающую систему. Сущностный смысл денег.
• Деньги как универсальный эквивалент. Понятие ценности и «неизмеримой ценности» — как понимание философии денег может повлиять на чувство самоценности, на отношения человека и мистического опыта.
• денег.
• Деньги как энергия. Что такое - «пахнет деньгами», «энергия больших денег»
• Центры тяжести, которые помогают интуитивно чувствовать деньги и дороги к ним

​

Клуб любителей деликатесно жить "Колбаса которой доверяешь"

2 курс – Простые колбасы и кнуты сыровял.

Содержание:

1. Кнуты из говядины
2. Кнуты из свинины
3. Салями из говядины
4. Салями из свинины

​

Обучающий видеоурок с демонстрацией и описанием техники массажа головы с элементами остеопатических практик (выполняется на кушетке).

Урок будет полезен:

• специалистам beauty-сферы парикмахерам, лэшмейкерам, бровистам);
• специалистам помогающих профессий (можно встраивать эту технику в сеансы работы с клиентами);
• всех, кто хочет просто приносить удовольствие своим близким (мужу, детям, маме).

Результат массажа:

• мгновенное расслабление
• улучшение цвета лица за счет активизации кровообращения
• выстраивание новых нейронных связей
• лучшение работы мозга
• высвобождение творческой энергии
• улучшение сна

​

Курс полезен для:

• Беременные девушки:
  которые хотят грамотно кормить своих детей и заложить фундамент для их здоровья
• Родители:
  которые видят нездоровые привычки ребенка и переживают за его рацион питания
• Нутрициологи:
  которые стремятся повысить квалификацию и привлечь новых клиентов, расширяя сферу своей практики
• Специалистов в области здоровья:
  которые хотят помочь семьям создать правильные пищевые привычки у детей

После прохождения курса вы:

• Научитесь составлять сбалансированное меню для ребёнка любого возраста без лишних затрат и стресса
• Узнаете, как привить ребёнку здоровые пищевые привычки без конфликтов и запретов
• Получите готовые решения для сложных ситуаций: отказ от еды, капризы за столом, тяга к сладкому
• Сможете предотвратить развитие пищевых нарушений и проблем со здоровьем у детей
• Освоите практические инструменты для организации семейного питания, экономящие время и деньги
• Расширите свою экспертность в востребованной нише детского питания
• Получите готовые протоколы работы с разными возрастными группами детей
• Освоите методики коррекции пищевого поведения у детей разных возрастов
• Научитесь эффективно работать с запросами родителей по детскому питанию
• Сможете проводить консультации по подготовке к беременности и питанию во время беременности

Вы получите всю необходимую информацию о питании детей:

• 10 видеоуроков с подробными презентациями.
• Дополнительные материалы для скачивания.
• Доступ ко всем материалам курса

Программа:

• Здоровое питание для детей: основы и что поможет избежать ошибок
• Готовимся к здоровой беременности: питание до и во время ожидания малыша
• Еда для мамы и малыша: питание в период грудного вскармливания
• Еда для мамы и малыша: питание в период прикорма и до 3 лет
• Адаптируемся к саду: питание для детей 3-6 лет
• Правила сбалансированного питания от 7 до 11 лет: как помочь школьнику питаться правильно
• Еда и взросление: поддерживаем ребенка в переходном возрасте
• Правильные привычки и здоровые отношения с едой: предупреждаем нарушения пищевого поведения у ребенка
• Организация питания и правила поведения за столом
• Взаимодействие детей со сладостями: как избежать проблем с перееданием

Преподаватель академии Ольга Яргина

• Кандидат медицинских наук
• Заведующая педиатрическим отделением Медицинского Центра «Мой Доктор»
• Врач спортивной медицины
• Стаж работы более 24 лет
• Сертификаты:
  2020 -2025 гг. Общество с ограниченной ответственностью Научно – практический центр повышения квалификации и переподготовки специалистов «Медицина и качество», «Педиатрия»
  2020 – 2025 гг . Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Уральский государственный медицинский университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации», «Гастроэнтерология»

​

На протяжении многих лет мы создаём профессиональные события о современной медицине для тех, кто ценит глубину, клиническую практику и высокий стандарт экспертизы.
«Создатели IV» открывают новую тему — эстетика. Без поверхностных дискуссий и индустриального шума, исключительно профессиональный подход, научная основа и уважение к целостности организма.

Программа:

Владимир Попов
Тема
Биология красивой кожи.
Системная эстетика: управление здоровьем кожи изнутри на разных возрастных этапах.
Что нужно сделать с кожей до иглы и скальпеля.
Системная подготовка тканей как новый стандарт эстетического подхода от Remee+.
Почему качество кожи определяется не косметологией, а биологией тканей.
Почему одинаковые процедуры дают разный результат.
Роль метаболизма, митохондрий и микроэлементов в формировании качества кожи.
Антиоксидантный баланс как фундамент молодой кожи.
Как управлять окислительным стрессом и защищать коллагеновые структуры.
Пептиды, репарация ДНК и нутрицевтики в эстетической медицине.
Новые инструменты управления качеством кожи изнутри и практические алгоритмы их применения.
Фотостарение начинается задолго до морщин.
Внутренние стратегии фотопротекции (защиты от УФ-излучения).
Дисплазия соединительной ткани.
Почему стандартные протоколы часто не работают и как помочь в эстетических вопросах диспластикам.
Системная эстетика как новая ступень антивозрастной медицины. (РемскИН) ReмскIN: диагностический (РемЛист) RemList и поэтапное восстановление
тканей.

Наталья Мыцык
Тема: Косметология без иллюзий. Что действительно работает, а что продаётся.
Возможности и ограничения современной косметологии.
Когда ещё не рано, но уже и не поздно обратиться к косметологу.
Как найти баланс между доказательной косметологией и бьютихакингом.
Аппаратная косметология.
Лазеры, RF-технологии, ультразвуковой SMAS и световые технологии — реальные возможности и ограничения.
Как повысить эффективность процедур и как выбрать клинику для решения своего
запроса.
Инъекционная косметология.
Ботулинотерапия, филлеры, биостимуляторы, пептидные препараты и нити — где границы эффективности. Альтернативы для тех, кто не хочет ботокс или филлеры.
Коллаген: колоть, наносить или принимать внутрь.
Улучшение качества кожи.
Гиалуроновая кислота, аминокислоты, антиоксиданты, микроэлементы, ПДРН, экзосомы и пептиды. Как выбирать препараты и где заканчиваются возможности
процедур.
Уходовая косметика.
На что действительно способны наружные средства. Какие активы искать в косметике и когда нужен индивидуальный подбор ухода.
Домашние методы омоложения.
Самомассаж, фейсфитнес, микронидлинг, тейпы и бьюти-гаджеты. Какие методы действительно работают и что можно применять регулярно дома.
Бьютихакинг.
Можно ли улучшить внешность без хирургии. Стратегии сохранения молодости кожи и возможности косметологии.
Безопасность.
Серый рынок косметологии, основные риски и маркетинговые ловушки.
Как распознать красные флаги и выбрать безопасные процедуры.

Мария Кожевникова
Тема
Эстетический коридор. Где косметология действительно работает, а где уже нужна
хирургия.
Как вовремя понять, что процедуры больше не дадут красивого результата.
Косметология и хирургия — не конкуренты.
Как правильно подготовить пациента к операции и почему после хирургии косметология работает лучше.
Синдром «переколотого лица».
Главные ошибки современной косметологии: когда слишком много филлеров и нитей мешают сделать пластическому хирургу свою работу.
Индивидуальная стратегия омоложения.
Как правильно учитывать возраст, тип старения и качество мягких тканей. Вопросы
персонализации.

​

После этого курса Вы научитесь уверенно играть и выигрывать после хода белых 1.е4

На курсе вы получите полный дебютный репертуар против первого хода белых 1.е4.
Мы с вами изучим не только сам вариант О`Келли (1.е4 с5.2.Кf3 а6!?), но и все способы белых уклониться от этого варианта,
включая гамбит Смита-Морра, вариант Алапина (2.с3), Закрытый вариант, Атаку Гран-При и другие.


Программа курса

Быстрый репертуар - Вариант за 20 минут
Если партия совсем скоро, в этой главе Вы узнаете все главные идеи за 20 минут.

Глава 1. Самый частый сицилианский ход 3.d4
Мы играем вариант О`Келли ради этого хода белых - и должны знать, как получать перевес против него

Глава 2. Самый опасный ход белых 3.с4
Научимся бороться против главной попытки белых опровергнуть вариант О`Келли. У черных все в порядке, но придется выучить 5-6 точных ходов.

Глава 3. Самый популярный ход среди мастеров 3.с3
Научимся уравнивать в дебюте и бороться за перевес в миттельшпиле против разновидности варианта Алапина

Глава 4. Гамбит Смита-Морра
Научимся играть против опасного гамбита белых 1.е4 с5.2.d4 cd. 3. c3

Глава 5. Уклонения белых от варианта О`Келли на третьем ходу
Что делать, если белые не идут в главные варианты и пытаются сыграть 3.Кс3, 3.а4 или 3.g3?

Глава 6. Уклонения белых от сицилианской защиты на втором ходу
Что делать, если соперник не идет 2.Кf3 и выбирает другие ходы?

Глава 7. Редкие ответы белых.
Глава постоянно дополняется редкими вариантами белых, которые не попали в другие главы и которые встретились когда-либо у меня или у учеников курса

​

Этот курс научит вас как создать игру в жанре 3 в ряд (Match 3) на языке C# и игровом движке Unity. На курсе мы будем использовать много интересных фреймворков: VContainer для внедрения зависимостей, Adressables для загрузки ресурсов игры, Dotween для анимаций, а также Unitask для асинхронных методов.

Чему вы научитесь:

• Научитесь создавать пошаговые игры на основе сетки
• Поймете как использовать Unitask для асинхронных методов
• Управлять ресурсами игры с помощью Adressables
• Анимировать игру с помощью Dotween
• Внедрять зависимости через VContainer
• Освоите паттерны: State Machine, Object Pool
• Научитесь пользоваться новой системой ввода Unity
• Отделять логику от внешнего вида в коде
• Использовать Git

О курсе:

На этом курсе мы создадим полный игровой цикл, с возможностью выбора уровней, всей игровой логикой: по перемещению плиток, нахождения между ними совпадений, условий для завершения игры, и конечно, с сохранением прогресса после выхода из игровой сессии.

Жанр игры 3 в ряд довольно стар сам по себе, но тем не менее он все еще очень популярен, особенно на мобильных платформах.

Поэтому, знания как и из чего строится архитектура подобных игр может быть вам весьма полезна, особенно если вы хотите научиться создавать пошаговые игры на основе сетки.

Мы научимся создавать сетку, интерпретировать ее в игровом пространстве, также напишем машину состояний для всего игрового цикла, рассмотрим такой паттерн как object pool для использования ресурсов, используем новую систему ввода в Unity и анимируем игру с помощью Dotween.

Также отделим всю логику и данные от визуального представления. Проект будет написан на чистом с# и асинхронных методах, ну конечно же, кроме интерфейса и объектов на сцене. Это может быть полезно, если вы заходите попробовать перенести проект на другой движок или например переписать его на другом языке программирования. Это все дает вам больше контроля и гибкости.

Для кого этот курс:

• Курс будет полезен разработчикам игр и любителям, кому интересно разобраться в теме создания игр.

Начальные требования:

• Курс рассчитан на людей знакомых с основами C# и Unity.

Что вы получаете:

• Вы получите хороший прототип игры в ваше портфолио на Git.
• Новые востребованные навыки по Unity.
• Сертификат об окончании курса

Программа курса:

1. Создание игрового поля
   • О курсе
   • Настройка проекта Unity и подключение к GitHub
   • Создание игровых плиток
   • Сетка для пошаговой игры
   • Внедрение зависимостей с VContainer. Создание игровой доски
   • Настройка камеры
   • Пул объектов
   • Вспомогательный режим игры
   • Пустые плитки
   • Настройки уровня
2. Игровой цикл
   • Система ввода
   • Машина состояний
   • Добавление анимаций
   • Состояние хода игрока
   • Состояние обмена плиток
   • Алгоритмы совпадения плиток
   • Состояние удаления плиток
   • Состояние наполнения доски
   • Игровая прогрессия
3. Архитектура проекта игры
   • Загрузчик сцен
   • Загрузочная сцена
   • Внешний вид меню
   • Выбор уровней в меню
   • Инициализация кнопок меню
   • Анимация меню
   • Аудио менеджер
   • Звуки в игре
   • Старт игры из меню
   • Завершение игрового цикла
4. Украшение игры
   • Интерфейс в игре
   • Задний фон плиток
   • Эффект исчезания плиток
   • Загрузка ресурсов
   • Билд игры
   • Сохранение прогресса
   • Рефакторинг загрузки ресурсов

​

КУРС "ГОЛЫЕ ТЕКСТЫ" стартует 3 мая
КАК СДЕЛАТЬ БЛОГ В ВК СВОЕЙ ЛУЧШЕЙ РАБОТОЙ

Четвертую весну подряд я выделяю целый месяц в своем расписании, чтобы отгрузить все, что я знаю о ведении блога в ВК. Это не повтор одного и того же курса. Каждый год мы мы затрагиваем все более тонкие настройки, мы реагируем на меняющуюся реальность. Каждый год я буквально опустошаю свои сундуки с инструментами, фишками и личными инсайтами, думая, что теперь точно отдала ВСЕ, ЧТО ЗНАЮ. И каждый раз через год, мне снова есть что сказать. Почему? Да потому что я не пересказываю чужую теорию. Я сама в постоянном эксперименте. И год - достаточный срок для накопления нового опыта.

Кто я и почему имеет смысл ко мне прислушаться.

8 лет я веду писательские курсы (мои ученики на сегодняшний день написали 580 книг), а мой блог в ВК - единственный источник моего дохода. С 2021 года я ИП, потому что зарабатываю больше, чем можно самозанятым.

Но это только цифры. Важнее другое.
Свобода.
Бесконечный творческий процесс.
Самореализация.
Все это перестало быть абстракцией и стало моей рутиной. Не безоблачной, врать не буду. Но я обожаю свою работу и свою жизнь. Это большое приключение, лучший сериал в моей жизни.

И всего этого я добилась одними только ГОЛЫМИ ТЕКСТАМИ.

Я интроверт, социофоб, я ненавижу фотографироваться, никогда не стану выставлять напоказ всю свою жизнь. Все, что я могу дать этому миру - это просто тексты.

И, как оказалось, этого достаточно!

Я не использую рекламу, не выстраиваю воронки, не пишу контент-планы по схеме запуска. Я вообще терпеть не могу шаблоны и прочую заумь!

Я не верю в копирайтинг (тут идет мое традиционное извинение перед копирайтерами) и тем более в инфостиль имени святого Ильяхова)))

В моей картине мира тексты работают как способ связи с людьми, а не как текст ради текста, чтобы показать, какой автор молодец. Это сложно объяснить в двух словах, это я передаю на своих курсах.

Но вот что я могу до вас донести прямо сейчас.

Если вы человек-текст, если вы чувствуете русский язык, если вы любите писать (хоть письма, хоть дневник), в вас тоже это есть:

Способность сделать тексты своей любимой работой.

Какие бы изменения ни происходили в мире, мой блог продолжает жить. Он пережил коронавирус, он переживет войну. Все это время я была здесь не только для себя, но и для людей, которые меня читают.

Благодаря моим текстам люди не только читают и пишут книги, они решаются на переезд, они сдают ЕГЭ в сорок лет, поступают учиться, они перенимают мой способ смотреть на мир. Они ведут свои блоги, в конце концов.

Я не знаю более простого, более доступного способа быть частью этого мира, получать вознаграждение в виде денег и новых крутых знакомств.

НО! Я не даю никаких готовых схем! Моя задача в том, чтобы, оставшись со своим блогом один на один, вы всегда знали, что делать. Без подсказок, без внешнего руководства. Поэтому я передаю на своем курсе стратегические принципы, понимая которые, вы сможете решать любые тактические вопросы играючи.

Что будет на курсе "Голые тексты 4":

★ 1 эфир - 3 мая. База
Повторим главное с предыдущих потоков, но только то, что остается актуальным во все времена:
- что такое противозачаточные тексты и почему многие авторы пишут посты безрезультатно
- общий принцип работы алгоритмов и почему все искусственные способы не имеют смысла, а зачастую даже вредят
- разница между общими алгоритмами и алгоритмами именно твоего блога, как вообще это работает
- перезапуск алгоритмов
- главное, чем отличается блог от всех других видов текста
- читатели делятся на три типа, почему стоит "кормить" все три
- контекст. как знакомить новичков с собой
- принципы сериальности в блоге
- сила накопительного эффекта или снова о том, что цель поста не только в быстром результате здесь и сейчас

★ 2 эфир - 10 мая. Все, что нас не убивает - контент
Жизнь и работа как бесконечный источник текстов. Или почему вам не нужен контент-план.
- еще раз про сериальность и как это работает на конкретных примерах
- белая манипуляция или как создавать правильные фреймы в отношениях с аудиторией
- легендирование и локальные мемы - нельзя придумать, но можно подсвечивать. и почему это важно
- сколько вешать в штуках - частотность постов в условиях 2026 года (+ итоги моего недавнего эксперимента по продажам, когда я опубликовала 10 постов за день)
- что делать, если тебе не о чем писать - ну очень просто решение
- что делать, чтобы тебе всегда было о чем писать =)
- если ты не эксперт, ты все равно можешь придумать себе работу и тему блога
- главное правило, о котором нужно помнить всегда: людям плевать на тебя, но им не плевать на то, что ты можешь им дать. как это поможет тебе на практике
- экспертное и личное - смешать, но не взбалтывать)) как найти баланс

★ 3 эфир - 17 мая. Вскрытие текста
Поговорим о качестве самих текстов.
- почему голые тексты лучше работают
- заголовок, первое предложение и начало поста
- стиль и тональность - правильного нет, но важно понимать свое
- метафоры, сравнения, парцелляция, градация, авторские словечки.
- про шутки-самосмейки или как сделать так, чтобы смешно было не только от эмодзи
- мат в постах. используй с умом или не используй вообще
- эмодзи и капс - то же самое
- длина поста, композиция, ритм
- финал как способ оставить послевкусие
- как забыть все вышеперечисленное и просто писать =)

★ 4 эфир - 24 мая. Как расти
Здесь я позволю себе сохранить интригу и не стану перечислять пункты.
10 способов получать новых подписчиков. Без накруток, таргета, взаимопиара, комментинга и прочего спама. Только контентом. Медленно, но органично.
5 главных принципов, которые помогут вам в моменты кризиса.

Такой вот у нас план.

Естественно, он еще будет дополняться.

Естественно, еще будет миллион вопросов от участников курса, а значит, еще куча дополнительного контента от меня под ваши запросы.

Задача курса - полная перепрошивка вашего понимания, что такое блог. Чтобы вы больше никогда не чувствовали, что не понимаете, как это делается. Чтобы все остальное вы смогли узнать уже в процессе, на собственном опыте.

Техническая инфа:
- записи будут в закрытой группе в ВК, доступ не ограничен по времени
- эфиры проходят в отдельном сервисе, российском аналоге зума (не требует регистрации и скачивания, не виснет, не требует впн)

​

Вы научитесь работать: в Blender, Maya, ZBrush, Marmoset toolbag 4. Ретопологию вы научитесь делать сразу в трех инструментах: Blender, Maya, ZBrush

Курс от профессионального художника и эксперта в создании 3D-персонажей Ильи Тёмина:

• курс рассчитан на 4 месяца;
• вашим куратором на этом курсе будет его автор - Илья Тёмин;
• методология по схеме "теория + практика шаг за шагом";
• по итогу курса вы создадите 3D-персонажа супергероя, научите его двигаться и настроите базовую анимацию

Курс сделан так, что будет интересен людям с разным уровнем владения навыками 3D-художника и каждый сможет дополнить свои знания в понимании форм человека, моделировании, текстурировании и визуализации.

Для кого этот курс:

• если вы никогда не открывали Zbrush или знакомы с его основным интерфейсом, но никогда не моделировали человека и не знаете с чего начать;
• возможно вы уже пробовали изучать анатомию человека, но она показалась вам слишком сложной и непонятной;
• вы создаёте своих персонажей в одежде или доспехах, и вы хотите понять как создать голову и лицо своему персонажу;
• вы умеете только стилизовать 3D-персонажей по готовым "балванкам" и хотите научиться основам анатомии человека, чтобы создавать персонажей самостоятельно;
• возможно вы моделируете стилизованные мультяшные модели, но хотите улучшить свои навыки;
• если вы не знакомы с полным пайплайном создания персонажа и хотите научиться создавать game ready персонажей для повышения интереса представителей игровых студий к вашему портфолио на Artstation

Программа:

Модуль 1: Моделирование человека:

• Базовая анатомия человека. В этой части курса заключается, пожалуй, самое главное, независимо от того, какого персонажа вы будете моделировать — для рендера или игр. Вы научитесь создавать правильные основы для ваших будущих работ. Здесь мы сосредоточимся на одном из подходов моделирования человека.

Часть 1.1 Пропорции и построение тела

• На этих уроках не будет скучных лекций. Методология построена по принципу «теория + практика шаг за шагом». Мы уделим больше внимания простому для понимания, но эффективному подходу создания с нуля тела человека. Познакомимся с ключевыми пропорциями и последовательно пройдём от первичных форм построения тела до вторичных, уточняющих форм основных мышц человека.

Часть 1.2 Пропорции и создание головы

• Эту часть уроков мы посвятим созданию головы человека. Многие сталкиваются с трудностями моделирования лица и сложностью понимания его структуры. Здесь вы освоите метод, который отлично зарекомендовал себя и хорошо работает у тех, кто никогда не лепил лицо человека. Вы поймёте особенности форм глаз, рта, носа, ушей и других форм головы.

Модуль 2: Создание модели супергероя:

• Вторая часть состоит в том, чтобы понять, как можно применить полученные навыки и созданную фигуру в какой-нибудь творческой задумке. Чтобы было интереснее, мы создадим супергероя в костюме, который повторяет его мускулатуру и делает его героическим, но вы можете включить свою фантазию и создать своего персонажа.

Часть 2.1 Создание костюма супергероя

• В этих уроках мы будем создавать костюм и облик будущего супергероя из модели, созданной в первой части. Вы освоите техники моделирования в Zbrush, которые используются автором курса при создании одежды и hard surface костюмов.

Часть 2.2 Ретопология сетки супергероя

• После создания костюма супергероя мы сделаем ретопологию инструментами Zbrush, чтобы в будущем вы смогли подготовить модель к текстурингу или анимации.

Часть 2.3 Создание UV-развёртки модели

• В этих уроках вы создадите UV-развёртку вашей модели средствами Zbrush. Часто такая развёртка используется при создании текстур, а также может использоваться при моделировании различных фактур поверхностей, даже если вы не планируете текстурировать свою модель. Например, для 3D-печати.

Часть 2.4 Постановка персонажа в позу

• В этих уроках мы придадим индивидуальность нашему персонажу, отойдём от скучных A-поз и вдохнём жизнь в персонажа. Разберём несколько способов и лайфхаков создания позы с помощью средств Zbrush и других программ, которые не потребуют от вас много усилий и времени.

Часть 2.5 Создание фактуры материала и покраска

• Вы научитесь создавать текстуры и фактуры для нашего персонажа. В этой части ваш персонаж будет становиться более реалистичным. Разберём, как делать фактуры материала на персонаже в Zbrush, а также создадим материал в Marmoset Toolbag.

Часть 2.6 Освещение и рендер персонажа

• Финальная часть — это красивый рендер, чтобы загрузить вашу работу в портфолио на ArtStation. Используя Marmoset Toolbag, вы наиболее выгодно и интересно расставите источники света и выберете ракурс, чтобы ваша модель выглядела эффектно и привлекательно.