Новые складчины | страница 9

​

Многие профессионалы сталкиваются со страхом навязчивости, который мешает эффективно закрывать сделки и развивать бизнес. Этот курс предлагает полностью изменить отношение к продажам, превращая их из давления в процесс создания ценности и искреннего доверия. Вы освоите инструменты работы с психологией клиента, научитесь выявлять скрытые потребности и выстраивать долгосрочные отношения. Станьте экспертом, к которому возвращаются клиенты, и получите уверенность в каждом этапе переговоров.

Чему вы научитесь:
Устанавливать качественный первый контакт с потенциальными покупателями.
Применять психологию трансформации для закрытия сделок.
Техникам выявления потребностей через глубокий диалог.
Работе с возражениями, скрытыми сигналами и отложенными решениями.
Использованию невербальных инструментов и силы тишины в переговорах.
Методам превращения разовой сделки в долгосрочную лояльность клиента.

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет научиться продавать уверенно, экологично и без давления.
Для специалистов, стремящихся глубже понять психологию покупателя.
Для предпринимателей и менеджеров, желающих повысить свои результаты в продажах.

Программа курса:
Основы продаж и современный подход.
Виды продаж и правила взаимодействия.
Первый контакт и вера в собственный продукт.
Психология покупателя и путь клиента к сделке.
Техники работы с потребностями, отказами и невербаликой.
Закрытие сделок и построение долгосрочных отношений.
Онлайн-продажи и сохранение человечности в рутине.

Кто такой Эрик Васильев:
Эрик Васильев — эксперт в области продаж и клиентского сервиса, обладающий значительным практическим опытом в управлении. В настоящий момент он занимает должность топ-менеджера в стоматологической клинике, где отвечает за развитие клиентского пути и рост показателей продаж.

Почему стоит доверять автору:
Более пяти лет успешной работы в сфере продаж.
Реальный опыт управления продажами в экспертном бизнесе.
Экспертиза в формировании лояльности и выстраивании долгосрочных связей с клиентами.

​

Многие люди игнорируют тревожные сигналы своего организма или, наоборот, впадают в панику при малейшем недомогании. Этот образовательный материал поможет вам научиться грамотно считывать симптомы и отличать реальную угрозу от обычного стресса. Вы освоите базовые навыки оценки физического состояния и поймете, как действовать в экстренных ситуациях до приезда врачей. Благодаря полученным знаниям вы обретете спокойствие и сможете своевременно принимать верные решения ради сохранения отличного самочувствия.

Чему вы научитесь:
Понимать современные методы оценки состояния здоровья
Разбираться, кто находится в зоне повышенного риска развития заболеваний
Осознавать, что можно и нужно предпринять в первые минуты экстренной ситуации

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет уверенно ориентироваться в сигналах своего тела
Для людей, пытающихся развить привычку внимательнее относиться к любым изменениям в организме

Программа курса:

Спойлер

Урок 1. Важные сигналы тела, которые стоит знать
Урок 2. Как отличить тревогу от реальных проблем со здоровьем?
Урок 3. Почему мы не замечаем опасные симптомы и как быть внимательнее?
Урок 4. Родинки
Урок 5. Когда стоит насторожиться?
Урок 6. Риски онкологии ЖКТ
Урок 7. Кто в группе внимания?
Урок 8. Современные методы лечения опухолей
Урок 9. Ранние признаки онкологии
Урок 10. Как вовремя заметить?
Урок 11. Боль в груди
Урок 12. Всегда ли это сердце?
Урок 13. Инсульт
Урок 14. Вопросы, которые могут спасти жизнь
Урок 15. Что делать до скорой? Пошаговая инструкция на критический случай
Урок 16. Сильная аллергия
Урок 17. Как действовать в критической ситуации?
Урок 18. Постоянное недомогание без диагноза
Урок 19. В чём может быть причина?
Урок 20. Тревога или болезнь? Как понять, где источник проблемы

Кто такой Владислав Дубровин:
Практикующий врач-эндоскопист и преподаватель анатомии и физиологии человека в СПбГУ. Он профессионально разбирается в устройстве нашего тела и умеет объяснять сложные медицинские концепции максимально простым и доступным языком.

Почему стоит доверять автору:
Имеет реальный клинический опыт работы в медицине
Является действующим преподавателем в одном из ведущих вузов страны (СПбГУ)
Опирается на доказательную медицину и современные подходы к лечению

​

Многие люди проживают жизнь, совершенно не понимая, как устроена их собственная физическая оболочка, что часто вызывает тревогу из-за вполне естественных реакций. Эта образовательная программа открывает дверь в удивительную механику биологии, от базового восприятия органов чувств до сложных неврологических процессов. Изучив скрытые механизмы, которые управляют сном, терморегуляцией и даже чувством страха, вы обретете глубокую осознанность своего физического состояния. Подобная трансформация позволит вам перестать гадать о причинах телесных откликов и научит грамотно считывать сигналы собственной физиологии.

Чему вы научитесь:
Понимать механику образования голоса и природу различных звуков.
Разбираться в работе обоняния и влиянии запахов на восприятие.
Осознавать процессы взаимодействия языка, рецепторов и носа при распознавании вкуса.
Распознавать и правильно трактовать сигналы, которые подает тело в разных ситуациях.

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет детально разобраться, как работает его тело в повседневной жизни.
Для людей, мечтающих понимать суть процессов, происходящих внутри организма.
Для всех, кто пытается узнать принципы взаимодействия мозга, нервной системы и органов чувств.

Программа курса:

Спойлер

Урок 1. Откуда берется голос.
Урок 2. Почему мы чувствуем запахи.
Урок 3. Как мы различаем вкус еды.
Урок 4. Почему нас тянет на сладкое и как мозг нас обманывает.
Урок 5. Почему зевота заразительна.
Урок 6. Как тело понимает, что пора спать и почему нам снятся сны.
Урок 7. Почему нас трясет, когда холодно.
Урок 8. Как тело охлаждает себя.
Урок 9. Почему когда нам страшно, мы становимся сильнее.
Урок 10. Как наша кожа защищает нас от солнца.
Уроки 11-13. Что такое мурашки и зачем они нам.
Урок 14. Компас внутри нас. Как работает вестибулярный аппарат.
Урок 15. Почему у нас бывает дежавю.
Урок 16. Откуда берется кровь.
Уроки 17-18. Печень — главный фильтр организма.
Урок 19. Почему мы можем отравиться и как этого избежать.
Урок 20. Куда девается вода, которую мы пьем.

Кто такой Владислав Дубровин:
Практикующий врач-эндоскопист с глубоким пониманием внутренних процессов работы тела. Является действующим преподавателем анатомии и физиологии человека в Санкт-Петербургском государственном университете (СПбГУ). Умеет переводить сложные медицинские и биологические термины на простой и доступный для каждого язык.

Почему стоит доверять автору:
Наличие профильного медицинского образования и практического опыта работы.
Статус преподавателя в одном из ведущих вузов страны (СПбГУ).
Глубокая академическая база в области анатомии и физиологии.
Доказанный навык структурировать сложные научные данные в понятные обучающие материалы.

​

Многие женщины в современном мире чувствуют хроническую усталость, эмоциональное выгорание и потерю связи со своей внутренней природой. Постоянная гонка за успехом, стрессы и бытовые проблемы блокируют естественные внутренние ресурсы, лишая радости жизни. Погружение в специализированные практики восстановления помогает мягко снять внутренние зажимы, обрести гармонию и научиться жить в состоянии легкости. Раскрытие своего истинного потенциала позволяет выстраивать счастливые отношения и притягивать желаемое без надрыва и тяжелого труда.

Чему вы научитесь:
Восстанавливать свой внутренний ресурс и избавляться от накопленного стресса.
Работать с телесными блоками и снимать эмоциональное напряжение.
Усиливать свою природную привлекательность и внутренний магнетизм.
Выстраивать глубокие и гармоничные отношения с собой и окружающим миром.
Находиться в стабильном состоянии спокойствия, легкости и уверенности каждый день.

Для кого этот курс:
Для тех, кто регулярно сталкивается с апатией, упадком сил и выгоранием.
Для женщин, желающих бережно раскрыть свою чувственность и природный потенциал.
Для тех, кто хочет качественно улучшить отношения с партнером и близкими людьми.
Для девушек, стремящихся обрести твердую внутреннюю опору и здоровую любовь к себе.

Программа курса:

Спойлер

01. Что такое “женская энергия”
02. Нервная система и энергия
03. Возвращение в тело
04. Мама и сценарий женственности
05. Внутренняя девочка
06. Налаживание связи
07. Внутренний ребенок, внутренний родитель и внутренний взрослый кто за что принимает решения
08. Внутренний мужчина
09. Границы без чувства вины
10. Чувства, которые Вы запрещаете
11. Стыд и вина
12. Практика безопасного выражения эмоций
13. Физическое состояние тела
14. Эмоциональное питание и вес
15. Маленькие практики удовольствия
16. Типы привязанности
17. Женская энергия в паре
18. Практика диалога Я и Ты
19. Деньги как продолжение самоценности
20. Женская реализация
21. Личный код женской энергии

Кто такая Виктория Перепелица:
Практикующий специалист по работе с женским состоянием и наставник по личностному росту. Она прошла глубокий путь изучения психологии и телесно-ориентированных практик, чтобы создать эффективную авторскую систему трансформации. Ее подход направлен на мягкое, безопасное и при этом глубокое раскрытие уникального потенциала каждой ученицы.

Почему стоит доверять автору:
Реальный опыт работы в сфере женского саморазвития и личностного роста.
Множество положительных кейсов от учениц, сумевших кардинально изменить качество своей жизни.

Применение только безопасных, экологичных и проверенных психологических методик.
Максимально понятная и структурированная подача сложного материала без лишней «воды».

​

Всё, что нужно знать об импульсном, постоянном и естественном свете фотографу в самом большом онлайн-курсе про студийный свет в СНГ.

/ Почему этот курс так популярен и стал известным среди профессиональных фотографов? /
Курс «ГУРУ СВЕТА» был первым полноценным курсом по студийному свету, созданным 8 лет назад.
Я создал курс, который систематизировал знания по работе со студийным светом, снимал тревогу и давал уверенность фотографам.
Первый курс, который стер понятие «световые схемы» и научил фотографов самостоятельно подбирать нужный источник и насадки под свои съёмки.
А это в свою очередь позволяло им становиться успешными коммерческими фотографами.

Я годами оттачивал программу курса, проводя десятки офлайн-курсов.
За это время я обучил свету более 1000 человек вживую и более 7000 учеников онлайн.

/ «ГУРУ СВЕТА» для тех, кто хочет знать о свете всё! /
Я разбираю, как ведут себя насадки, импульсные лампы, отражённый свет, как свет взаимодействует с пространством. Курс помогает понять свет настолько глубоко, что ты начинаешь его предугадывать. Ты заранее знаешь, какой результат получишь.

Онлайн-формат позволяет мне разбирать каждую деталь без спешки, с визуализацией, примерами и без ограничений по времени. Это даёт возможность сделать материал максимально полным.

/ Состоит из 10 фильмов. Это более 16 часов видеоуроков /
Курс начинается с большого теоретического фильма, дальше мы в каждом фильме разбираем по определённому типу насадок, а заканчиваем закреплением материала большим практическим фильмом с 10 актуальными схемами света. В курсе мы пройдёмся по всем модификаторам. Такой подход позволяет вам в дальнейшем самому выстраивать схемы света из того, что есть под рукой, понимать, какую насадку как использовать и как её заменять.

/ Это наглядный курс. Рассказанный простым языком /
Каждое определение показано на практике: все насадки, все рамы, все ткани, что мы смогли найти. А то, что нельзя показать физически на практике, например фотоны — мы нарисовали в 3D.
Нет объяснения «на пальцах» или маркером на доске.
Этот курс просто невозможно не понять.

/ Импульсный, постоянный. Маленькие студии, большие студии /
Я позаботился, чтобы адаптировать обучение под все виды студий и оборудования.
Он будет полезен как для фото, так и для видео света, как для простых локальных студий, так и для домашних мини-студий.

/ Что даёт обучение? /
Этот курс даёт свободу.
А ещё спокойствие и расслабление. Он снимает тревогу в работе и даёт самые обширные знания по свету. Я не знаю других курсов, которые так глубоко и структурированно объясняют свет. “ГУРУ СВЕТА” — это уникальный продукт. Ваши пробелы в знаниях будут заполнены, а студия станет вашим вторым домом.

/ Доступ навсегда /
Мы не ограничиваем по времени доступ к урокам, пересматривайте их в любой момент!

Мы потратили более двух лет на создание курса, более 3,5 млн рублей на производство, снимали его в четырёх странах и только для того, чтобы создать лучший курс про свет и сделать вас настоящим ГУРУ СВЕТА.

Программа:
Фильм 1 «Вся физика света»
Фильм 2 «Вспышка без насадки»
Фильм 3 «Горшок и его аксессуары»
Фильм 4 «Маски»
Фильм 5 «Все мягкие насадки»
Фильм 6 «Естественный свет»
Фильм 7 «Цветные фильтры и не только»
Фильм 8 «Библиотека бликов. Каустика. Смешанный свет»
Фильм 9 «Фрост-рамы. Нестандартные насадки»
Фильм 10 «Финал. Самый востребованный свет»

​

На этой встрече попробуем взглянуть на себя, свою личность как на уникальный инструмент психотерапевтической работы. Порассуждаем вместе о том, как набор психотерапевтических идей и техник, будучи пропущенным через личность терапевта, становится живым исцеляющим актом. Зададимся вопросами: если психотерапевт — инструмент, то как его настраивать? Как его нужно беречь? Как совершенствовать? Что его портит?

В профессиональном поле мы часто говорим о теоретических основах психотерапии и практических подходах к работе. Но все эти знания нужны лишь для того, чтобы оснастить для работы конкретную личность — живого человека со своим темпераментом, историей, телом, уязвимостями и интуицией.

На этой встрече мы попробуем взглянуть на личность специалиста как на уникальный инструмент психотерапевтической работы. Не просто "применяющий метод", а сам являющийся его частью.

Мы постараемся определить, какими свойствами вообще должен обладать человек, чтобы быть терапевтичным, и поговорим о том, как эти свойства приобретаются. Что даётся нам от природы или из раннего детского опыта? Что мы можем развить в профессиональном тренинге и личной терапии? А что, возможно, нельзя натренировать — и это становится границей нашей пригодности к профессии?

В ходе вебинара будем рассматривать понятие "работать собой" как способность терапевта использовать собственные психические процессы — чувства, ассоциации, телесные ощущения, даже свои "сбои" - как источник информации о пациенте, о поле и о себе. Использование этой информации на благо терапевтического процесса может быть полезным, если терапевту удаётся быть одновременно и наблюдателем, и участником, не сливаясь и не отстраняясь.

Другие вопросы, которые мы также будем обсуждать:

• Если рассматривать психотерапевта как инструмент, то как его настраивать?
• Как беречь свои терапевтические способности? Каковы признаки профессионального и личного "износа"? Где проходит граница между самоотдачей и саморазрушением?
• Как совершенствовать свои терапевтические способности? Что развивает терапевтический потенциал личности?
• Что снижает наши терапевтические возможности? Что делать, если наш инструмент "расстроен"? Как определить свою "непригодность" для работы с конкретным пациентом или вообще для продолжения практики?

Эта встреча предполагает не просто лекцию, а живое обсуждение, где участники смогут поделиться собственными идеями, способами "настройки" и "бережного обращения". Попробуем вместе исследовать, как наша личность — со всеми её достоинствами и ограничениями — становится главным рабочим инструментом в кабинете.

Для кого:

• для студентов психологических факультетов;
• для начинающих и опытных специалистов любых модальностей;
• для всех интересующихся.

Встреча состоится 11 июня 2026 г.
Длительность: 1,5 ч.

​

О книге:

«Почему этот му… жик такой притягательный?» – думаешь ты, глядя на неприступную «принцессу» или очередного арбузера (твой радар настроен на них безупречно).

Если промелькнуло «о, это я» – ты по адресу.

Даша Шамашу не будет уговаривать «полюбить себя» в сотый раз или давать советы, как уйти из токсичных отношений. Вместо этого – честно, с шутками и без розовых очков: кто ты, почему так себя ведешь и что с этим делать (или не делать).

Здесь про секс, боль и «богиню внутри» (спойлер: она не в йога-позе). И главное: как перестать наступать на одни и те же грабли и найти ту любовь, которую ты хочешь.

Используется нецензурная брань.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

​

«Курочка-красавица» по моим урокам.
Лепим из самозастывающего пластика голову, ножки и крылышки.
Роспись деталей. Шьём тело по моей авторской выкройке. Набиваем.
Соединяем все детали.
Наряжаем нашу курочку красавицу.
Все уроки собраны в телеграм канале.
Курица — мистический оберег славян
В славянской традиции курица — символ плодородия, достатка и защиты от зла. Считалось, что ее образ отпугивает нечистую силу, а яйцо (особенно "крашенка" или "писанка") обладает мощной обережной силой.

​

Что вас ждет на онлайн-курсе «Зайкины истории»:

• Выкройки: полный комплект для зайки и одежды в разных масштабах+ выкройка бабочки.
• Блок «Зайка»: 24 подробных видеоурока по созданию малыша.
• Блок «Гардероб»: 9 уроков по созданию стильного платья и комбинезона.
• Блок «Бабочка»: 6 видеоуроков по созданию крылатой подружки.
• Бонус: мастер-класс по пошиву миниатюрной сумочки.
• Атмосфера: маленькие сказочные истории, которые сделают процесс создания еще душевнее.

Формат участия:
Все материалы — в закрытой группе ВК.
Доступ — бессрочный! Вы никуда не спешите и можете возвращаться к урокам в любое удобное время.

Стоимость участия:
Специальная цена до 28 мая — 3500₽
(После 28 мая стоимость курса составит 6990₽)

​

Дизайнер, который умеет вайбкодить, может запустить продукт сам: без ожидания, без бюджета и без разработчика.

После шортса у тебя будет живой сервис в продакшене:

• Не макет
• Не кликабельный прототип
• Настоящий продукт, доступный по ссылке — можно положить в портфолио, использовать в работе или запустить как свой проект

Что умеешь после шортса:

• Устанавливаешь vs code, claude code или codex — и понимаешь, как это работает вместе
• Описываешь продукт так, чтобы ai понял задачу и написал нужный код
• Собираешь интерфейс, который работает, а не просто картинку в фигме
• Выкладываешь сервис в интернет — есть ссылка, которую можно дать кому угодно
• Подключаешь реальные данные — авторизация, база, бэкенд (и другие сложные слова)
• Улучшаешь сервис — добавляешь ai-функции, интеграции, административную панель

Для кого шортс. Проверь себя:

• Работаешь дизайнером и хочешь не зависеть от разработчиков
• Понимаешь, как устроен продукт — пользователи, флоу, состояния экранов
• Умеешь ставить задачи и давать конструктивный фидбэк

Шортс не подойдёт, если:

• Умеешь писать код
• Раньше работал разработчиком

Что понадобится на курсе:

• Claude Pro, $100
• VPS-сервер, $6
• Figma Pro, $20
• OpenRouter, $10

Скорее всего, половина этого у тебя уже есть, ведь ты профессионал. Если нет — эти деньги вернутся с первым же проектом, который запустишь сам и без разработчика. Если будут сложности с оплатой и установкой зарубежных сервисов — мы поможем со всем разобраться.

Программа:

• Разбираемся с инструментами и продуктом.
  vs code, claude code/codex, спека, флоу.
  Ставим всё нужное и переводим дизайн-идею в конкретное описание: кто пользователь, что делает, как устроено
• Собираем и сразу выкладываем.
  Интерфейс, компоненты, хостинг, домен.
  Делаем фронтенд по спеке и тут же отправляем в интернет — в конце этого блока у тебя уже есть живой сервис по ссылке
• Подключаем реальные данные.
  Авторизация, хранилище.
  После этого шага сервис перестаёт быть демо: настоящие пользователи, настоящие данные
• Расширяем и защищаем.
  AI, интеграции, тесты.
  Добавляем ai-функции, внешние подключения — и сразу прикрываем сервис от поломок, чтобы новый код не ломал старый
• Упаковываем и разбираем проекты.
  Портфолио, кейс, Q&A.
  Оформляем сервис для показа (опционально) и разбираем ваши проекты: вопросы, тупики, нестандартные случаи
• К курсу прилагается библиотека промптов — готовых инструкций для ai на каждый шаг. Промпты универсальные: работают в claude code, и в codex, и в cursor.

​

Дизайнер будущего — это дизайнер с полным AI-стеком.
Не учим нейросетям, учим системе. За 4 недели соберёшь полный стек и положишь 4 работы в портфолио.

Генерить сейчас может любой, но большинство вещей, которые вы делаете, никто не купит.

Вот уровень, который покупается:

• Пинкман × Силасвета. AI-ролики для концерта Роскосмоса
• Пинкман × Яндекс Го. AI+CGI кампания для Яндекс Го
• Пинкман × Силасвета. Видеофоны для шоу «Синяя птица»

Для кого:

• Курс не для новичков.
• Ждём дизайнеров, которые уже работают руками.

Проверь себя:

• Уверенно работаешь в Figma
• Знаешь Photoshop на базовом уровне
• Понимаешь основы графического дизайна

Не обязательно:

• Знаешь After Effects
• Знаешь Cinema4D

Инструменты:

• Нейросети не отнимут работу. Её отнимет тот, кто собрал из них систему.
• Мы будем работать с современными западными инструментами: Krea, Magnific, Higgsfield, Weave, Midjourney и другие.
• На них понадобится от $50 до $150. Эти деньги быстро окупятся первыми проектами после курса. Если будут сложности с установкой или оплатой, поможем всё настроить.
• Оплатить можно иностранной картой или через сервисы для оплаты иностранных инструментов.

Программа:

Неделя 1. Графика. 3D-сет и иллюстрации:

Сделаешь то, для чего раньше нанимали 3D-художника, иллюстратора и фотографа

Соберём для портфолио:

• 3D-сет в едином стиле без blender и cinema 4d
• Серия иллюстраций без иллюстратора
• Кастомные сцены под бренд
• Мокапы продукта без стоков

Неделя 2. Кейвижуал. Главный визуал продукта:

Соберёшь кейвижуал компании и развернёшь его в линейку адаптаций — главный визуал, баннеры, ресайзы
Соберём для портфолио:

• Главный визуал компании
• 3–5 адаптаций под разные форматы
• Маскот или герой в кадре компании
• Голос и звук для маскота
• Кейвижуал + баннеры

Неделя 3. Лендинг. Концепт промо-сайта:

Визуальный концепт лендинга — 2–3 экрана в едином языке
Соберём для портфолио:

• Кинематографичный hero-блок
• Продуктовые сцены в едином языке
• 2–3 ключевые секции лендинга
• Мокап для портфолио

Неделя 4. Презентация. Питч-дек на 8–12 слайдов:

Превратишь работы курса в слайды — нарратив, визуальный язык, готовый кейс
Что освоим:

• Нарратив и структура на 8–12 слайдов
• Иллюстрации к слайдам в одном стиле
• Цельный визуальный язык кейса

Бонусы:

• Реальный коммерческий кейс с жёсткими требованиями
• Тестовое по нейросетям в Пинкман, обратная связь и разбор

Тариф View

• Смотришь видеоуроки и приходишь на лайв-эфиры

​

Хотите узнать, как сейчас выстраивается структура индивидуального наставничества Ольги Грищенко, где клиент ставит перед собой задачу вырасти до стабильного дохода 5 000 000 Р в месяц?
Стоимость такой индивидуальной работы — 500 000 Р.

Мы запускаем реалити, участники которого смогут:

• Увидеть внутреннюю кухню работы эксперта, который проводит дорогие стратсессии и личное наставничество на кризисном рынке — и понять, как использовать этот опыт в своей работе
• Посмотреть на работу эксперта и наставника изнутри и применить работающие инструменты роста для личного результата

Эксперт — участник реалити. Ольга Осипова:

• HR эксперт по управлению персоналом, ментор для собственников и HR директоров по росту дохода

Запрос для работы в наставничестве:

• Разработать линейку продуктов, карту смыслов и стратегию запусков, которые позволят выйти на стабильный доход 5 000 000 Р в месяц

В течение 5 недель Ольга Осипова будет еженедельно встречаться с Ольгой Грищенко и сразу внедрять стратегию действий и рекомендованные инструменты в свою деятельность. Процесс работы и её результат смогут увидеть участники реалити.

Что будет на реалити:

• Ольга Осипова будет работать с Ольгой Грищенко в течение 5 встреч, еженедельно.

Цель работы в наставничестве:

• Кратный рост дохода эксперта от его направления деятельности с помощью создания работающих гипотез и быстрого их внедрения уже в процессе работы

Программа:

• Разработка линейки продуктов
• Формирование карты смыслов
• Продающая упаковка продуктов эксперта с учетом новых паттернов поведения аудитории в кризис
• Стратегия прогревов и продаж, организация продающих мероприятий
• Разработка стратегии действий на 2026-2027 годы, чтобы развить полученный за 1-й месяц результат. + 1 месяц сопровождение эксперта
• Самыми действенными гипотезами кратного роста Ольга Грищенко поделится с вами, участниками реалити.

Что включает:

• Структура работы каждого из 5 дней личных встреч в наставничестве
• Еженедельные текстовые и видео отчёты: что произошло на встрече, какие конкретные шаги были сделаны, какие инструменты использованы и какие результаты получены
• Задания для вас, которые помогут вам получить личный результат, действуя параллельно с экспертом

​

Спокойная, уверенная, красивая женщина, кайфующая от себя:

• C помощью системы 7 С
• По методу тренировок InsideOut
• Для женщин 35+, у которых хронически нет времени на себя

С какими состояниями мы будем работать:

1. Ты грустишь, глядя в зеркало, недовольна собой и своим внешним видом
2. Тебя пугает мысль стать «тетенькой»
3. У тебя нет времени и сил на себя, тренировки и тем более на диеты
4. Ты много раз пробовала заняться собой, но это приводило лишь к разочарованию
5. Тебя пугает мысль, что ты разлюбила мужа, раз больше не хочешь секса
6. Тебе не хватает внимания, комплиментов и восхищенных взглядов
7. Тебя раздражает постоянная усталость и еще больше раздражают активные ровесницы вокруг
8. Тебя преследуют болезни и боли

Ты бы давно уже пришла в форму, если бы тебя не разрывали сомнения изнутри.

Такое состояние и такие мысли - это нормально:

Нормально, если ты родила:

• Тело женщины кардинально меняется после родов, ему нужны особые упражнения, которые будут укреплять глубокие слои кора, в том числе тазовое дно.

Нормально, если тебе 35+:

• До 30 мы могли жить без спорта и есть что угодно, сейчас возраст работает против нас: изменился гормональный фон, уровень физической активности.
• Просто пришло время заняться собой.

Нормально, если ты растеряна и не знаешь, что делать,

• ты же не фитнес-тренер и не врач! Я тоже когда-то думала, что подтекание мочи —
• это к гинекологу, торчащий живот — к гастроэнтерологу, а больная спина — к неврологу. Ходила по врачам, но проблемы не решались.
• А оказалось, все эти симптомы лечит правильный фитнес.

И это нормально забыть о себе, когда дети маленькие,

• значит, пришло время поставить себя на первое место и создать довольную маму и счастливую жену.

Самое время заняться собой и получить от подруг прозвище «Ну ты ведьма»:

Только представь:

• Как ты любуешься своим отражением. Тебе хочется заботиться и баловать себя
• Как ты счастлива, что выглядишь и чувствуешь моложе своих лет
• С мужем начался новый медовый месяц
• Ты чувствуешь силу тела, энергию и ресурс менять свою жизнь
• Ты стала уверенной в себе, расправила плечи и гордо идешь по жизни улыбаясь… ну ведьма
• Дети видят молодую, довольную, красивую, спортивную маму, гордятся ей и хотят быть похожими на нее

Уверена, до этого дня ты уже не раз пыталась похудеть:

• Качала усиленно пресс, но начинала болеть спина
• Уверена, до этого дня ты уже не раз пыталась похудеть:
• Покупала абонемент в спортзал, но результата не было
• Начинала бегать, и тебя даже не смущали подтекания мочи
• Садилась на жесткую диету, после чего срывалась и объедалась

Заканчивалось все разочарованием в себе: я ленивая, я не организованная.
Нет, ты не ленивая, это тело защищало тебя от опасной нагрузки!

Система тренировок InsideOut - это научный подход:

• Система, созданная под контролем врача-реабилитолога Маргариты Шатиловой.
• Все тренировки составлены с учетом рекомендаций международных протоколов восстановления женщин.

Мы точно знаем, как довести вас до результата без срывов.

Программа:

Наша неделя на курсе будет проходить следующим образом:

• Комплекс тренировок InsideOut «создания внутреннего стержня»
• Урок по концепции 7С с заданием на неделю (питание, сон, дефициты, секс)
• Живой разбор сигналов тела от Оли
• Урок по созданию новых стандартов жизни
• Практика состояния Ведьмы

Дополнительная программа, чтобы прокачать 7 навыков чертовски привлекательной женщины:

1. Сила изнутри. Тренировки
   Навык 1. Умеет минимальными, но регулярными усилиями оставаться в форме
2. Стройность. Уроки по питанию и пищеварению
   Навык 2. Знает толк в еде и никогда не переедает
3. Самоценность
   Навык 3. Я — самое ценное, что у меня есть
4. Состояние здоровья. Уроки по работе с дефицитами
   Навык 4. Энергия — ее главная валюта, знает как сохранять и преумножать
5. Секс. Уроки от сексолога
   Навык 5. Кайфует от себя настолько, что готова затащить себя в постель
6. Сон. Протокол сна
   Навык 6. Ложится сегодня, встает завтра
7. Сообщество
   Навык 7. Держится своей стаи

При покупке сегодня, вы получаете 4 уникальных бонуса:

• Мастер-класс о том, как жить СВОЮ жизнь «Точка выбора»
• Подборка рецептов для микробиома
• Спринт по вздутиям
• Первым 90 купившим –книга «Ну ты ведьма! » – в подарок!

Автор Ольга Байкина

• Автор метода тренировок Inside Out, укрепления тела изнутри
• Автор книги-бестселлера «Качать пресс должно быть запрещено»
• Профессиональный фитнес–тренер (выпускница Ассоциации профессионалов фитнеса)
• Сертифицированный тренер французского института DeGasquet, специалист до- и после- родового восстановления, специалист по тазовому дну

Тариф Стройная ведьма

• Комплексная 4 недельная тренировочная программа InsideOut
• Шпаргалка с описанием техники всех тренировок
• Урок-эфир по питанию и полезным пищевым привычкам с заданием на месяц
• Уроки мышления от Ольги Байкиной
• Еженедельные практики состояний
• Мотивационный трекер
• Самодиагностика по системе 7С
• Модули на GetCourse по системе 7С
• Протоколы здоровья

​

Авторский интенсив Ольги Олейниковой.
Всё, чтобы ваш Микст не просто «появился», а остался с вами навсегда, а голос зазвучал стабильно и мощно на всём диапазоне. Без чудес и методик, которые подходят только избранным.

Для кого и зачем:

Для преподавателей по вокалу:

• Предложите ученикам уникальные авторские упражнения, которых нет в открытом доступе. Они помогут разнообразить и улучшить процесс обучения. Все упражнения проверены и успешно работают со всеми моими учениками

Для занятий дома:

• Увлекательные и полезные упражнения помогут значительно улучшить свои вокальные навыки. На онлайн-интенсиве по миксту мы работаем не только и не столько с голосовым аппаратом, сколько с зажимами, с установками, с привычками, которые живут в теле, а начинаются всё равно в голове

В подарок:

• Если у вас есть друзья и знакомые, увлекающиеся вокалом - этот онлайн-интенсив станет желанным и полезным подарком, который поможет петь верхние ноты без крика и надрыва, звучать ровно и стабильно и, наконец, почувствовать, что голос — это не загадка, а инструмент

На интенсиве разбираем и решаем:

• Как избавиться от ощущения, что у вас два разных голоса: один внизу, другой наверху
• Почему голос на верхах сваливается в крик или в академ (что ещё больше усугубляет разницу между низкими и высокими нотами)
• Чем отличается пение на русском и английском — и как это отражается на поиске микста
• Как не терять смыкание и не «сифонить», когда поднимаетесь вверх
• Что делать с мышцами шеи и челюсти, которые лезут «помогать» (и зажимаются окончательно)
• Как настроить тело, чтобы оно не мешало, а помогало
• Как сглаживать переходы/брейки/пороги (нужное подчеркнуть)

Важно понимать, что данный интенсив — это не волшебная таблетка.
Это практикум, насыщенный упражнениями, которые при регулярной работе помогут вам.

Какой результат я получу:

• Петь верхние ноты без крика и надрыва
• Звучать ровно и стабильно
• Вернуть телесность и ощущение поддержки/опоры (нужное подчеркнуть)
• И, наконец, почувствовать, что голос — это не загадка, а инструмент

Программа:

• Разминку для лица и тела
• Игры, с помощью которых можно обойти внутреннего контролёра и «отпустить» голос
• Авторские упражнения и фразы из известных песен в качестве упражнений
• Пошаговую проработку обязательных условий для микста — каждого по отдельности и в разных сочетаниях
• Упражнения от простого к сложному

Что внутри:

• 3 насыщенных урока по ~60 минут каждый
• Практики на тело, дыхание, звук, внимание
• Подходы: twang, высота гортани, положение нёба и языка, северные фонемы, управление выдохом, crying, изменение акустики звука и пр.
• Аккомпанементы для распевок
• Примеры голосом (фрагмент)
• Подробные конспекты (чтобы заниматься без видео)
• Возможность изучать уроки и возвращаться к материалам в своём темпе
• Бонус: запись живых ZOOM-разборов учеников с ответами на вопросы

Тариф Вариант 3

• Все материалы
  
• 3 насыщенных урока по ~60 минут каждый
• Практики на тело, дыхание, звук, внимание
• Доступ на 1 год
• Отдельная аудио-дорожка аккомпанемента
• Пример голосом (фрагмент)
• Текстовый конспект каждого урока (чтобы можно было изучать без видео)
• Запись ZOOM-разборов

​

Тариф Самостоятельный

Освойте работу в BIM с нуля и углубите знания вместе с командой практиков.
Станьте востребованным инженером по проектированию систем водоснабжения и водоотведения.

Для кого будет актуален курс:

• Начинающим специалистам. Вы научитесь самостоятельно закрывать проекты: от анализа технического задания до выдачи комплектов и их согласованияПрактикующим специалистам. Вы освоите тонкости расчётов и научитесь принимать важные решения, работая в BIM-среде
• Будущим выпускникам. После завершения обучения вы сможете миновать этап стажировки и приступить к работе инженером в проектной команде

Удобный формат:

• Теоретические блоки в формате лекций и презентаций
• Повторяйте за преподавателем шаг за шагом
• Постоянный доступ к чату с куратором
• Создавайте проект в Revit, начиная с исходных данных
• Научитесь командному взаимодействию на практике

Как построено обучение:

Обучайтесь, выполняя проект реального здания, по методике ведущего инженера True BIM.

За время курса вы проходите стажировку: выполняете реальный проект в команде других студентов:

• Практикующий специалист поэтапно показывает, как выполняет задачу
• Для работы получаете готовый шаблон в Revit и наши разработки — их сможете использовать и после обучения
• Вы разделяетесь на группы и забираете части проекта, которыми обмениваетесь для общего результата — так же, как работают проектные команды
• Проверяющий преподаватель дает обратную связь так же, как проектировщики получают ее от главного инженера — это отличается от привычной проверки заданий кураторами курсов
• Работодатели в проектировании смотрят на портфолио в первую очередь, а у вас там будет проект, оформленный по всем правилам проектных команд
• По окончании обучения выдается справка о прохождении учебно-проектной практики в рамках программы TrueBIM, которую можно прикладывать к профилю и резюме на сайтах-агрегаторах вакансий

Шаги обучения:

• Смотрите видеоурок
• Повторяете за преподавателем
• Смотрите, что делают другие студенты
• Получаете указания главного инженера
• Забираете готовый проект в портфолио
• Получаете опыт работы в резюме

Ваши результаты через 5 месяцев обучения:

Обоснованные проектные решения:

• Разработка оптимальных решений для водоснабжения и канализации
• Проектирование устройства водопровода, бытовой и ливневой канализации, водяного пожаротушения
• Защита проекта в экспертизе

Разработка проектной и рабочей BIM модели в Revit:

• Моделирование оборудования, трубопроводов, запорной арматуры и оконечных устройств
• Инструменты Revit с нуля до PRO
• Работа со спецификациями
• Оформление чертежей из модели по ГОСТ

Совместная работа в проектной команде:

• Инструменты совместной работы в Revit
• Проверка моделей на пересечения
• Выдача заданий смежным разделам
• Отработка замечаний

Инженерные расчеты:

• Расчет системы водоснабжения и противопожарного водопровода
• Сбор основных нагрузок на системы ВК
• Расчет гидравлический ХВС, ГВС, АПТ

Ваше резюме и портфолио по итогам обучения:

Инженер систем водоснабжения и водоотведения III категории.

Что умеете:

• Выполнять расчет нагрузок на системы ВК
• Выполнять гидравлический расчет систем хозяйственно-питьевого и горячего водоснабжения
• Выполнять гидравлический расчет противопожарного водопровода
• Выполнять гидравлический расчет системы автоматического пожаротушения
• Разрабатывать проектную BIM модель в Revit стадии РД, выполнять комплект ВК, выполнять сопровождение строительно-монтажных работ
• Разрабатывать проектную BIM модель в Revit стадии ПД, выполнять комплекты ИОС2, ИОС3, защищать проект в экспертизе

Владение программами:

• Revit
• Умная вода
• ГидРаВПТ

Опыт работы:

• Стажировка в учебном проекте True BIM — 8 месяцев

Программа:

Модуль 0. Вводный

• Урок 1: Настройка первого запуска
• Урок 2: Базовый принцип объемного проектирования
• Урок 3: Основные инструменты редактирования

Модуль 1. Принятие принципиальных решений. Моделирование систем

• Урок 1: Основы проектирования систем ОВ (Часть 1)
• Урок 2: Основы проектирования систем ОВ (Часть 2)
• Урок 3: Системы отопления
• Урок 4: Естественная вентиляция
• Урок 5: Механическая вентиляция
• Урок 6: Противодымная вентиляция
• Урок 7: Введение в курс проектирования ПД
• Урок 8: Основы работы со связями. Оси и уровни. Создание видов.
• Урок 9: Моделирование основных магистралей и стояков системы отопления
• Урок 10: Общеобменная вентиляция кухонь и жилых помещений
• Урок 11: Общеобменная вентиляция санузлов
• Урок 12: Общеобменная вентиляция автостоянки
• Урок 13: Противодымная вентиляция автостоянки
• Урок 14: Противодымная вентиляция тамбур-шлюзов и лифтовых шахт
• Урок 15: Противодымная вентиляция коридоров
• Урок 16: Противодымная вентиляция зон безопасности и ЛК Н2
• Урок 17: Общеобменная вентиляция технических помещений автостоянки
• Урок 18: Общеобменная вентиляция технических помещений надземной части
• Урок 19: Начало совместной работы
• Урок 20: Анализ модели. Устранение замечаний

Модуль 2. Формирование графической части комплектов ИОС2, ИОС3 по ПП87

• Урок 1: Расчет системы отопления. Проверка решений
• Урок 2: Определение воздухообменов жилой части здания
• Урок 3: Таблица воздухообменов
• Урок 4: Аэродинамический расчет систем естественной вентиляции
• Урок 5: Проверка сечений вентканалов
• Урок 6: Определение воздухообмена в автостоянке
• Урок 7: Аэродинамический расчет механических систем
• Урок 8: Проверка решений
• Урок 9: Расчет противодымной вентиляции. Проверка решений
• Урок 10: Подбор оборудования
• Урок 11: Расстановка оборудования

Модуль 3. Выполнение расчетов и проверка принятых решений

• Урок 1: Как выдавать задания на отверстия АР и КР
• Урок 2: Как выдавать задание ЭОМ и СС
• + Семейства заданий на отверстия

Всего 12 практических модулей.

Тариф Самостоятельный

• Доступ к материалам курса
• Доступ к базе знаний проектирования