Новые складчины | страница 2

​

Данный аудиогид даст вам общие представления о 16 социотипах, а также информацию о том, как проявляют себя в отношениях мужчины разных социотипов. Это может быть отличным стартом для изучения соционики.

Общая продолжительность аудиогида — более 2-ух часов.

Аудиогид содержит 16 аудиозаписей, каждая из которых содержит информацию:

1. Общая характеристика конкретного социотипа (одинакова для мужчин и женщин)
2. Где познакомиться с мужчиной конкретного социотипа?
3. Можно ли проявлять с ним инициативу?
4. Как его заинтересовать?
5. Чего нельзя делать ни в коем случае?
6. Какими мужьями бывают мужчины данного социотипа?

Кому подходит данный подкаст?

Данный аудиогид может быть самой первой ступенью знакомства с соционикой, так как содержит характеристики социотипов. Также он подойдёт тем, кто уже немного знаком с соционикой, знает социотип своего партнёра и хочет узнать больше о том, как проявляют себя в личных отношениях мужчины разных социотипов. Я много лет собирала и анализировала информацию на данную тему — для наблюдений использовала не только свой личный опыт, но и опыт своих клиентов, друзей, коллег и знакомых. Надеюсь, вам этот опыт будет действительно полезен.

​

Древнейший гадательный и философский текст, ставший основой конфуцианской традиции.
«И-цзин» раскрывает принципы взаимодействия инь и ян, предлагая мудрый инструмент для осмысленного планирования и принятия решений в потоке вечно меняющейся реальности.
Книга «И-цзин» («Канон перемен») – одно из древнейших философских и гадательных произведений человечества, созданное более трех тысяч лет назад. Это уникальный путеводитель в мире постоянных трансформаций и возможностей. Он стал основой конфуцианской традиции и не только раскрывает глубочайшие принципы взаимодействия сил инь и ян, но и позволяет узнать ответы на множество вопросов и легко принимать решения. Если вы ищете инструмент для осмысленного планирования, улучшения коммуникаций и постоянного движения вперед – «И-цзин» станет вашим незаменимым помощником и советчиком. Откройте для себя эту мудрую книгу и позвольте ей влиять на ваше будущее!

Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник:

​

Мы прислушались к вашему мнению и сделали «Полли» ещё лучше. Теперь в журнале только самое важное — больше стильного контента и никаких лишних рубрик.

Основная часть журнала - это стиль, который вы так любите — готовые образы, капсулы и практичные советы, чтобы чувствовать себя уверенно.

Майский сезон
Образы для последних звонков и выпускных
Майские праздники: стиль с комфортом
Комфортная капсула c Wildberries

Из весны в лето
База вещей на весну-лето, которые закроют основу гардероба + Базовая капсула
Готовимся к отпускному сезону: как собраться на отдых + Отпускная капсула
Устарело/база/тренд: джинсы
Капсула с использованием Денима

Стиль для всей семьи
Мужская капсула
Капсула для девочек
Капсула для мальчиков

​

О книге
Практическая работа с четырьмя верхними чакрами анахатой, вишудхой, аджной, сахасрарой. Общие понятия о структуре мира в котором мы живем. Модель на основе дерева сефирот.

Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3
Продажник:

​

Знания психологии, которые помогут определить какой архетип мужчины перед тобой и какие у него потребности в отношениях.
Программа вебинара

6 главных мужских архетипов
Свойства личности каждого мужчины
И как понять кто перед тобой
Какую женщину будет искать каждый из них
Какие у него сильные и слабые стороны и как это можно использовать
Роли, которые играют мужчины
Как мужчины предъявляют себя миру и женщине через роли
Какую теневую потребность женщина закрывает с помощью этой роли
Какой мужчина нужен тебе
Мужская сексуальность
Через что можно покорить мужчину (не чулками, а психологически)
Стадии развития мужского либидо
Зачем мужчине секс на самом деле
И какие потребности он закрывает
Стадии развития любви у мужчины
Что такое комплекс Анимы у мужчин и какие стадии нам важно знать
Как меняется отношение к женщине и как понять его отношение к тебе
От секс онли до тотального восхищения
Мужчины сегодня
Какой мужчина сейчас, что его беспокоит
Как мужчине стать стастливее и гармоничней
Тенденции развития гендера

​

Эта книга позволит тебе вспомнить себя - свою истинную природу. Обрести свободу, внутреннюю опору и состояние любви..

Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник:

Стоимость необходимо уточнить
​

За 8 недель курса вы внедрите систему, благодаря которой сможете легко и быстро готовить дома как в ресторане каждый день
Супер Пупер Шеф

• 23 модуля + 5 курсов, 233 видео, 136 доп.материалов
• 813 рецептов, которые готовятся за 15−25 минут

• Напечатанные карточки с рецептами (146шт)*

• Доступ к приложению для поиска рецептов и планирования меню на 4 месяца

• Челлендж «Вкусно каждый день» с подарками

• Подарки за активность

• Конспекты к урокам

• Проверка домашних заданий

• 4 месяца поддержки шеф-повара в общем чате тарифа

• 1 год доступа к материалам

• 5 курсов: Монетизация, Завтраки, Су-вид, Гриль, Сезонные заготовки

​

О книге
Игра Невидимых Карт это книга-трансформация, которая предлагает стать активным участником процесса изменения своего внутреннего мира. Через метафору алхимии и стихий, книга учит превращать ментальный хаос, страхи и противоречия в ресурс для творчества и осознанной жизни.
Формат выдачи - исключительно аудио файлы в формате MP3

Продажник:

​

Натальная карта: искусство читать звёзды. Подсказки для вдохновения, самореализации и развития талантов

О книге
Практическое руководство по астрологии как инструменту самопознания. Как расшифровать карту рождения, чтобы раскрыть таланты и найти путь к самореализации через искусство и творчество.
В момент вашего рождения Вселенная написала уникальную картину – вашу натальную карту, в которой зашифровала таланты, возможности и пути к самореализации. Эта книга – не сухой учебник, а увлекательный проводник в мир астрологии и искусства, где каждая планета, каждый аспект смогут.

​

Универсальная аудио-программа-матрица по технологиям Тертышного — Гаряева — Райфа «Восстановление организма при синдроме хронической усталости»

Аудио-программа разработана по технологии квантово-информационной записи Тертышного–Гаряева–Райфа.
Она направлена на восстановление энергетического, гормонального и клеточного потенциала организма при хронической усталости, стрессах, переутомлении, психоэмоциональном выгорании и длительном напряжении.
Используя многолучевую лазерную спектроскопию, в программу заложены вибрационные спектры натуральных веществ, аминокислот, адаптогенов и нейро-модуляторов, поддерживающих митохондриальное дыхание, работу нервной системы и надпочечников.

Программа способствует:

• восстановлению выработки энергии (АТФ),
• нормализации сна и биоритмов,
• укреплению иммунитета,
• улучшению настроения и когнитивных функций,
• адаптации организма к нагрузкам и стрессам.

Рекомендуется использовать совместно с модулятором (катушки Тесла или лазерный модулятор) — для активации энергетического обмена на клеточном уровне.

Состав:

1. Коэнзим Q10 — источник клеточной энергии, повышает выносливость.
2. L-карнитин — улучшает транспорт жирных кислот в митохондрии.
3. Никотинамид (витамин B3) — активирует энергетический цикл (NAD+).
4. Альфа-липоевая кислота — антиоксидант, восстанавливает клетки после стресса.
5. Магний цитрат — регулирует энергетический обмен и сон.
6. Витамин B6 — поддерживает работу нервной системы и обмен нейромедиаторов.
7. Элеутерококк — повышает устойчивость к стрессу и восстанавливает силы.
8. Женьшень — активирует обмен веществ, улучшает внимание и тонус.
9. Родиола розовая — уменьшает усталость и тревогу, поддерживает надпочечники.
10. Астрагал перепончатый — укрепляет иммунитет и сосуды.
11. Шизандра (лимонник китайский) — восстанавливает энергию и ясность ума.
12. Пантокрин (экстракт пантов марала) — повышает тонус и выносливость.
13. Мумие — усиливает регенерацию тканей и клеточное дыхание.
14. L-триптофан — способствует выработке серотонина, улучшает настроение.
15. Таурин — нормализует нервную передачу и стабилизирует давление.
16. ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) — снимает тревожность и возбуждение.
17. Глицин — мягкий нейропротектор, улучшает сон.
18. DMAE (диметиламиноэтанол) — повышает когнитивные функции.
19. Фосфатидилсерин — защищает мембраны нейронов от стресса.
20. Магний-L-треонат — восстанавливает концентрацию и снижает тревогу.
21. Цинк — укрепляет иммунитет и защищает от вирусов.
22. Селен — антиоксидант, регулирует щитовидную железу.
23. Витамин D3 — нормализует настроение и иммунитет.
24. Омега-3 жирные кислоты — улучшают работу мозга и сосудов.
25. Куркумин — снижает воспаление и повышает общий тонус.
26. Катехины зелёного чая — защищают клетки от окислительного стресса.
27. Хлорелла — очищает от токсинов, насыщает хлорофиллом.
28. Спирулина — источник белка и витаминов группы B.
29. Псиллиум (шелуха подорожника) — очищает кишечник и улучшает усвоение.
30. Мелатонин — регулирует циркадные ритмы и качество сна.

Рекомендации по БПСД сопровождению:
Биологический уровень

• Прослушивать матрицу 1–2 раза в день в состоянии покоя, утром и вечером.
• Поддерживать водный баланс, нормальный режим сна и питания.
• Исключить кофеин, сахар и алкоголь на период восстановления.

Психоэмоциональный уровень

• Важно отпустить чувство постоянного долга и перенапряжения.
• Помогает практика дыхания: 4 секунды вдох – 4 задержка – 6 выдох.
• Аффирмация: «Я в безопасности. Я восстанавливаю энергию и радость жизни».

Социальный уровень

• Снижение чрезмерных нагрузок, делегирование задач.
• Умеренная физическая активность — прогулки, плавание, йога.

Духовный уровень

• Восстановление внутреннего смысла и вдохновения.
• Молитва, созерцание природы, творческое самовыражение.

Матрица “Восстановление при синдроме хронической усталости” — это акустический аналог природной формулы восстановления жизненной энергии, нейрогормонального равновесия и ментальной ясности, созданный для мягкого, но глубокого перезапуска систем организма.

​

Онлайн-обучение от президента АДБТ Юлии Горячевой.

Почему этот курс нужен психологам:

• Изучите 2 протокола, доказавших свою эффективность при РПП: КПТ и семейную терапию FBT. Обсудите работу с питанием, применение навыков диалектической поведенческой терапии и VR-технологий при РПП.
• Научитесь подбирать стратегию работы под тип РПП, возраст и контекст — с опорой на рекомендации международных протоколов.
• Получите чёткое понимание, как выстраивать терапию при анорексии, булимии и переедании: от коррекции питания до когнитивной реструктуризации.
• Освоите техники, которые помогают снижать тревожность, импульсивность, тягу к перееданию и избегающее поведение.

Кому подойдет курс:

Практикующим психологам, которые хотят работать с РПП:

• Вы разберётесь в специфике пяти подходов с доказанной эффективностью: от CBT-E до VR-терапии.
• Поймёте, как выбирать методы под клиента, с учётом симптомов, возраста, коморбидности и мотивации.
• Получите алгоритмы терапии, примеры, инструкции и рекомендации по коррекции питания при разных типах РПП.

Специалистам, которые уже работают с тревожностью, выгоранием, самооценкой:

• Клиенты с РПП часто приходят не с «пищевыми» жалобами, а с тревогой, стыдом, депрессией.
• Курс поможет замечать скрытые симптомы, корректно выстраивать коммуникацию, а главное — применять работающие техники в индивидуальной и групповой терапии.

Чему вы научитесь:

Научно обоснованные подходы, доказавшие свою эффективность:

• CBT-E и FBT — золотые стандарты в психотерапевтической практике.
• Многочисленные РКИ и мета-анализы подтверждают эффективность CBT-E при булимии и компульсивных переданиях, а FBT при работе с подростками при анорексии.

Чёткие протоколы, которые помогают добиться стабильных результатов в ограниченный срок:

• Метаанализ показывает, что после курса КПТ в рутинной практике примерно 35–42% пациентов добиваются отказа от эпизодов переедания и очищения.
• А FBT обеспечивала значительно более высокие показатели ремиссии по сравнению с индивидуальной терапией.

Уникальные подходы в работе с РПП:

• Только в Академии МАНП мы научим работать по 2 протоколам, доказавшим свою эффективность: CBT-E и FBT. Расскажем какие ещё есть подходы к работе с РПП.
• Поговорим о навыках диалектико-поведенческой терапии, VR-терапии и работе с питанием.

Оптимальное сочетание теории и практики:

• Обучение рассчитано на тех, кто хочет получить теоретические знания и практические навыки в сфере когнитивно-поведенческой терапии для работы с РПП.
• На курсе вы отработаете техники реструктуризации мыслей, экспозиции, работы с эмоциональной регуляцией.

Что входит в программу обучения:

• Живые уроки
• Дополнительные материалы
• Примеры из практики

Программа:

1. Трансдиагностическая когнитивно‑поведенческая терапия (CBT‑E):

• Изучите структуру одного из самых исследованных подходов в терапии РПП. Освоите техники стабилизации питания, когнитивной реструктуризации, работы с перееданием, весом и самооценкой.

2. Семейная терапия (Family based therapy, FBT):

• Разберёте этапы и принципы FBT при анорексии и булимии у подростков. Научитесь выстраивать терапию с участием семьи, останавливать потерю веса и возвращать автономию.

3. Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ):

• Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) изначально разработана для помощи людей с пограничным расстройством личности (М. Линехан). Позже это подход был адаптирован для контроля эпизодов переедания и рвоты.
• В фокусе – регулирование эмоций, снижение импульсивного поведения и противоречия «изменение-принятие».
• Узнаете как научить пациента осознавать и принимать сильные чувства без деструктивных реакций, выстраивать эффективные стратегии справления со стрессом вместо самонаказания через еду

4. Виртуальная реальность (VR‑терапия):

Узнаете, как VR используется при РПП:

• Экспозиционная терапия (VR-CET) Хосе Гутьеррес-Мальдонадо
• Коррекция образа тела Джузеппе Рива, Белен Поррас-Гарсия
• Тренировка ингибиторного контроля Стефани Манассе, Эллен Астрахан-Флетчер.

Разберёте возможности и ограничения метода, его эффективность в терапии.

5. Коррекция питания при РПП:

• Научитесь восстанавливать режим и рацион питания при разных типах РПП.
• Поймёте, как сочетать психотерапию и сбалансированное питание без жёстких ограничений, дефицитов и навязчивых ритуалов.

Ведет программу - Юлия Горячева

• Президент Ассоциации доказательной бехейвиоральной терапии (АДБТ)
• Клинический (медицинский) психолог, магистр практической психологии
• Преподаватель, супервизор
• Практик с международной подготовкой:
• Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy

​

Мини-продукты и автоворонки - это главные сильные инструмента моего регулярного пассивного дохода в соц сетях

Для кого создание мини-продукта будет актуально:

• Для экспертов, кто продает свои часы: преподаватель, психолог, юрист и тд. Вы сможете иметь дополнительный доход без привязки к временным затратам
• Для тех, у кого уже лимит на личную работу и есть предел. Не может масштабироваться дальше по старому за счет чека и количества клиентов
• Для тех, кто возможно набрал аудиторию с рилсов и понимает, что на продажах это не сказалось
• Для тех, кто хочет иметь продукт без ОС, чтобы продавать его в отпуске и не терять в доходе
• Для тех, кто устает от общения с клиентами и иногда хочет хотя бы неделю побыть в тишине
• Для тех, кто устал от услуг. Вы оказываете услуги, у вас команда. А хочется не только иметь доход привязанный к команде
• Для тех у кого долгий цикл услуг и хочется иметь возможность получить деньги в моменте

Если вы создадите мини-продукт и действительно внедрите воронку у себя в блоге, то вы будете привлекать клиентов и получать деньги на автомате. У вас появятся активы, которые позволят вам развиваться дальше. И вы разорвете свой замкнутый круг!

Наверняка вы уже пробовали:

• Оформлять актуальные сторис, посты закрепы
• Прогревать через сторис и продавать
• Вести блог без перерывов 24/7
• Делать много полезного контента – бесплатно
• Давать скидки и проводить распродажи
• Проводить продающие созвоны с потенциальными клиентами
• Продавать дешево в надежде, что хоть кто-то купит

Но это не приносило результата и денег. В результате: расстройство и усталость, неуверенность в себе, отсутствие дохода, чувство безысходности, выгорание от соц сетей.

Мини-курс поможет вам:

• Преумножить свой капитал в 2026 году
• Освободить время и нарастить активы

Программа:

1. Продукт:

• Урок 1 – Алгоритм создания мини продукта
• Урок 2 – Как прописать программу мини курса
• Урок 3 – Какой продукт выбрать чтобы не конкурировать с основными продуктами, а увеличивать их продажи

2. Воронка:

• Урок 4 – Как прописать лид магнит на мини-курс – бесплатный урок, который будет продавать ваш продукт на автомате
• Урок 5 – Как прописать сайт мини курса, чтобы он продавал лучше воронки
• Урок 6 – Логика чат-бота, как прописать чат-бот, чтобы у вас покупали
• Урок 7 – Как оформить геткурс и разместить там уроки
• Урок 8 – Как настроить бот на кодовые слова в инстаграм

3. Бонусы:

• Юридическая безопасность при продаже массовых продуктов. Оферта на массовый продукт
• Урок: Контентная воронка через телеграм. Как сделать вечнозеленую воронку без чат ботов. Только за счет пяти сообщений
• Урок: Как создать трафик на вашу воронку через контент-завод
• Урок: Как работает тредс и как оттуда привлекать трафик
• Уроки по конверсионным описаниям

​

Этот интенсив для вас, если:

• Вы давно изучаете астрологию, но не знаете куда двигаться дальше, как сделать ваши знания более практичными, точными и востребованными
• Если вы находитесь в состоянии: я вроде всё знаю, всё понимаю, но что делать чтобы выйти из тупика, развить проект или изменить свою реальность – не понимаю
• Вы прошли 1001 тренинг личностного роста, развития, но всё безрезультатно. Этот интенсив настоящее противоядие от этой «безрезультатности»
• Если вы «сгорели» и потеряли мотивацию, стимул и вкус к жизни и особенно, если вам тотально надоело такое положение дел

Что вы узнаете на интенсиве:

• Новые техники по работе с событийностью в натальной карте
• Как выйти из тупика и вечного болота?
• Что вы делаете неправильно? Возможно, даже не подозревая об этом?
• Где и как вы перекрываете себе поток удачи и возможностей?
• Какой алгоритм для вас является самым главным, а какой второстепенным?

Что вы сможете после интенсива:

• Точно определять главную проблему в карте клиента и как её устранить
• Увидеть причины прошлых проблем и трудностей. Ответить на вопрос: почему это произошло?
• Узнать точный алгоритм, что можно делать для достижения результата, а что категорически нельзя делать
• Выйти на новый уровень астрологической работы
• С чего начать выходить из тупика, из режима болота?
• Обрести уверенность и спокойствие и также передать это своим близким, клиентам

Программа:

• Техника «Алгоритм событийности»:
  Подробно разберём одну из самых важных техник натальной астрологии
• Что такое астрологические права?:
  Почему и из-за чего наши права понижаются или перестают работать?
• Восстановление своих прав и выправление событийности:
  Как вернуть себе астрологические права? Как запустить в карте поток нужной вам событийности?
• Солнце в I Доме – право на себя:
  Очень подробно разберём этот алгоритм, что ему мешает, как он работает в жизни, что нужно делать, чтобы его раскачать?
• Солнце в II Доме – право на имущество:
  Очень подробно разберём этот алгоритм, что ему мешает, как он работает в жизни, что нужно делать, чтобы его раскачать?
• Солнце в III Доме – право на информацию:
  Очень подробно разберём этот алгоритм, что ему мешает, как он работает в жизни, что нужно делать, чтобы его раскачать?
• Солнце в IV Доме – право на пространство:
  Очень подробно разберём этот алгоритм, что ему мешает, как он работает в жизни, что нужно делать, чтобы его раскачать?
• Солнце в V Доме – право на свои игры:
  Очень подробно разберём этот алгоритм, что ему мешает, как он работает в жизни, что нужно делать, чтобы его раскачать?
• Солнце в VI Доме – право на золотые руки:
  Очень подробно разберём этот алгоритм, что ему мешает, как он работает в жизни, что нужно делать, чтобы его раскачать?
• Солнце в VII Доме – право других людей:
  Очень подробно разберём этот алгоритм, что ему мешает, как он работает в жизни, что нужно делать, чтобы его раскачать?
• Солнце в VIII Доме – право на чужое:
  Очень подробно разберём этот алгоритм, что ему мешает, как он работает в жизни, что нужно делать, чтобы его раскачать?
• Солнце в IX Доме – право на авторитет:
  Очень подробно разберём этот алгоритм, что ему мешает, как он работает в жизни, что нужно делать, чтобы его раскачать?
• Солнце в X Доме – право на власть:
  Очень подробно разберём этот алгоритм, что ему мешает, как он работает в жизни, что нужно делать, чтобы его раскачать?
• Солнце в XI Доме – право на общество:
  Очень подробно разберём этот алгоритм, что ему мешает, как он работает в жизни, что нужно делать, чтобы его раскачать?
• Солнце в XII Доме – право на тайну:
  Очень подробно разберём этот алгоритм, что ему мешает, как он работает в жизни, что нужно делать, чтобы его раскачать?
• Ответы на вопросы:
  Разбираем все ваши вопросы

​

На ближайшие две недели — вы писатель. Представьте, что забронировали это время, как домик у озера. Теперь не надо выкраивать его из остатков дня, отстаивать перед делами и вечно переносить. Вы приходите — и пишете. Вместе с такими же, как вы, писателями.

«Писательская комната» — это онлайн-интенсив на 2 недели с ежедневной практикой. Работаем короткий спринт, делаем паузу, чтобы выдохнуть и сказать «ого!», и начинаем новый. И так — пять раз в неделю. Будут простые техники входа в текст, разборы и тонизирующий чат с единомышленниками.

В чем тут вишенка с изюминкой? Исчезает самый тяжелый кусок — старт. Начать становится проще, чем отложить. Ведь вы просто подключаетесь к сессии, ловите общий ритм, пишете тексты, получаете отклики… и постепенно привыкаете к этому состоянию. Да-да, в какой-то момент ощущение «я писатель» становится рабочей нормой, а не отложенной фантазией.

И даже если потом темп изменится, ведь жизнь как редактор любит вносить свои правки, у вас останется главное. Опыт: каково это — писать регулярно. Настоящий опыт, писательский. С пониманием, с чего начинать, когда перед вами чистый лист. Со знанием, что вдохновение можно не ждать. Что текст появляется, когда вы даете ему зеленый свет.

Как проходит встреча:

• Короткая вводная теория
• Лектор предлагает задание или упражнение
• Один или несколько писательских спринтов
• Совместные обсуждения и обмен опытом

Приходите на курс, если это про вас:

• Давно хотите писать, но все время откладываете
• У вас есть идеи, но не получается их развивать
• Не хватает регулярности и практики
• Хочется получать обратную связь на тексты
• Надо понять, «мое это или нет»
• Трудно начать или страшно показывать текст другим
• Важно почувствовать, что рядом есть люди, которые тоже пишут

Что вы получите на курсе:

• Первые тексты и идеи – за время курса вы напишете несколько скетчей, попробуете разные подходы и соберете идеи для будущих текстов – материал, с которым можно и нужно будет продолжать писать дальше
• Навык регулярного письма – писательство станет вашей регулярной привычкой. Не нужно будет ждать внезапного прилива вдохновения – вы сможете творить тогда, когда захотите
• Инструменты входа в письмо – освоите техники, которые помогают начать писать здесь и сейчас. Эти инструменты останутся с вами – чтобы не застревать перед чистой страницей и быстрее включаться в работу

Программа:

Занятие 1. Что, как и зачем мы пишем? Страх чистого листа:

• На первом занятии вы разберетесь, о чем вообще можно писать и что становится материалом для истории
• Познакомитесь с формулой «Не и Но» – простым инструментом, который помогает превращать идеи в сюжет. Поймете, из каких элементов складывается история: идея, мир, герой, сюжет и язык
• Обсудим, почему деление на «красиво/некрасиво» мешает писать и чем его заменить
• Освоим универсальную технику «Что если?» – с её помощью вы научитесь находить идеи буквально из ничего
• Сразу перейдем к практике: через короткие упражнения вы попробуете сформулировать свой авторский манифест и потренируетесь писать из эгоцентричной позиции – как способа лучше понять собственный голос

Занятие 2. Мотивация и вход в состояние потока:

• Это занятие – про состояние, в котором писать становится значительно легче
• Вы разберетесь, как устроен писательский поток и какие условия помогают в него входить
• Поймете, как небольшие ритуалы – место, время, повторяющиеся действия – создают опору для вдохновения и регулярной работы с текстом
• На практике попробуете разные способы настройки перед письмом и найдете свой
• А затем – будете писать, опираясь на это состояние, и наблюдать, как текст начинает складываться из разрозненных набросков в полноценную историю

Занятие 3. Писательская комната. Используйте собственные страхи как авторское оружие:

• На занятии вы попробуете писательскую комнату – формат, который помогает начать творить и не отвлекаться
• Разберетесь, как страхи и сомнения могут работать на текст: становиться темой истории, ведущим конфликтом, центральной сценой или голосом героя
• Основное время посвятим практике: будем писать вместе в тишине и превращать то, что обычно мешает, в материал для художественного или личного текста

Занятие 4. Показывать, а не рассказывать:

• На занятии вы разберетесь, откуда берутся меткость и точность в тексте и как их развивать
• Поймете принцип «Показывать, а не рассказывать» и научитесь не пересказывать, а показывать – через детали, действия и образы
• Поработаем с чувственным опытом: попробуете «освежить» восприятие и понять, как возникает ощущение правды в тексте
• Разберём «секретные ингредиенты» выразительности – блик, «дуру», шероховатость – и увидим, как противоречие делает текст живым
• Через практику научитесь разбирать привычные вещи на части и собирать из них новое – более точное, неожиданное и выразительное

Тариф Две недели в писательской комнате

• Две недели участия
• 10 писательских встреч
• Писательские спринты и упражнения
• Разбор текстов участников
• Дополнительные материалы: список литературы и трекер прогресса

​

Корпусные реалистичные фрукты, тренд 2026 года.
Изысканные кремы, утонченные муссы, ароматные начинки-все это в хрустящем шоколадном корпусе.
Элитный десерт может быть доступным!
Новые вкусы и формы.
Реалистичные фрукты, овощи и орехи
Программа
1) Вводные уроки
2) 10 корпусных десертов второй части

1. Банан
2. Личи
3. Помидор
4. Гранат
5. Клубника
6. Ваниль
7. Миндаль
8. Фундук
9. Тыква
10. Какао-боб

3) Технологические карты