Длительность книги 11 ч. 56 мин.
16+
Аудиокнига
О книге
Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши границы. Поэтому не идти на поводу чужих просьб или требований – не эгоизм, а искренняя забота о себе и своем ближнем. Авторы этой книги рассказывают, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 3
Страница 3 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
[Аудиокнига] Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать (Генри Клауд, Джон Таунсенд)
14 янв 2025 в 17:03Ссылка на тему: [Аудиокнига] Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать (Генри Клауд, Джон Таунсенд)Ответов: 0 -
[Kinesioprofi] Вегетативная нервная система и органы брюшной полости (Людмила Васильева)
14 янв 2025 в 17:02
Актуальность семинара
Патология органов брюшной полости занимает значительное место в практике врачей. Однако часто отмечается низкая эффективность терапии, направленной на внутренние органы. Это связано с тем, что при висцеральной терапии применяется преимущественно локальное воздействие на органы, игнорируя тот факт, что они являются лишь периферическим звеном. Часто причиной патологии органа является нарушение вегетативной иннервации на уровне симпатической, парасимпатической и метасимпатической нервных систем, требующих отдельной коррекции. В диагностике поражений соматической нервной системы принято учитывать как сегментарный, так и периферический уровни поражения. Однако при патологии внутренних органов диагностика и лечение ограничиваются только периферическим уровнем, в то время как сегментарный уровень иннервации часто остается вне поля зрения специалиста. Это существенно снижает эффективность терапии и требует пересмотра подходов к диагностике и лечению.
Уникальность семинара
Впервые заболевания органов брюшной полости рассматриваются не только с позиции периферического поражения самого органа, но и с учетом его иннервации, кровоснабжения, лимфотока, энергообеспечения, а также состояния тарзии твердой мозговой оболочки. Для каждого органа составлены таблицы, которые упрощают освоение материала и помогают курсантам быстро усвоить ключевые аспекты диагностики и лечения.
О чем поговорим
Целостный подход к пониманию патогенеза заболевания имеет ключевое значение. Он требует учета не только периферического уровня поражения внутреннего органа, но и анализа его симпатической регуляции, а также возможных нарушений парасимпатической и метасимпатической нервных систем. Важно проводить детальную диагностику каждого из этих уровней и овладеть эффективными методами их коррекции, чтобы обеспечить комплексный подход к лечению и повысить его эффективность.
Чему научимся
Диагностика первичности поражения на периферическом или сегментарном уровнях, а также определение нарушений симпатической и парасимпатической нервных систем, имеют решающее значение. Важным этапом является выбор оптимальных методов коррекции, направленных на восстановление кровоснабжения, лимфотока и энергетического обеспечения каждого органа.
Программа семинара
1 день. Клиника диагностики блуждающего нерва: коррекция пяти уровней компрессии блуждающего нерва.
2 день. Симпатическая нервная система: диагностика и коррекция уровня поражения.
3 день. Органы брюшной полости: желудок, кишечник, печень, поджелудочная железа, желчный пузырь, тонкий кишечник. Висцеральная диагностика и висцеральная терапия.
Продажник:
Ссылка на тему: [Kinesioprofi] Вегетативная нервная система и органы брюшной полости (Людмила Васильева)Ответов: 0 -
Практикум Нейростарт. Тариф 2 в 1 - HeyGen и СhatGPT (Элина Градопольцева)
14 янв 2025 в 16:59
Освойте современные нейросети и оптимизируйте свою работу
Для кого этот курс
- Для экспертов
Которые хотят упростить создание обучающих материалов, делать их визуально яркими и интерактивными, а также автоматизировать рутину, чтобы сосредоточиться на развитии своей экспертности и продукте. - Для Специалистов «за кадром»
Которые стремятся автоматизировать рутинные задачи, улучшить качество работы с текстами, видео и презентациями, а также внедрить современные инструменты для поддержки своих клиентов и проектов. - Для блогеров
Которые стремятся делать виральный контент, создавать интересные видео, привлекать больше подписчиков и экономить время на подготовке постов, роликов и визуальных материалов - Для владельцев бизнеса:
Которые хотят эффективно продвигать свои продукты и услуги, создавать качественный контент для социальных сетей, презентаций и рекламы, а также оптимизировать процессы.
Узнайте, как эффективно использовать ChatGPT для работы, обучения и творчества. Программа охватывает пять дней обучения — от установки и настройки до использования расширений, работы с файлами и кастомных моделей.
Что входит в программу:
День 1: Основы работы с ChatGPT (регистрация, VPN, интерфейс, тарифы)
День 2: Продвинутые функции и работа с файлами (память чатов, анализ файлов, генерация изображений с DALL-E)
День 3: Кастомизация и настройки (кастомные модели, создание собственных GPT, промпты-«открывашки»)
День 4: Бонусный день (обзор дополнительных нейросетей, создание презентаций)
День 5: Прямой эфир (вопрос-ответ с экспертом)
Практикум по HeyGen — создавайте профессиональный видеоконтент
Освойте HeyGen для создания эффектных видео, работы с футажами, аватарами и переводами. Получите навыки подготовки, монтажа и генерации роликов на разных языках
Что входит в программу:
День 1: Основы HeyGen (регистрация, тарифы, интерфейс)
День 2: Работа с видео и звуком (чистка звука, предмонтаж, создание аватара, генерация видео)
День 3: Продвинутые функции (перевод видео, видеопрезентации, нарезка длинных роликов)
День 4: Бонусный день (мобильное приложение, нейросети для монтажа, интерактивный аватар)
День 5: Прямой эфир (вопрос-ответ)
Пакет 2 в 1 - HeyGen и СhatGPT
Освоите самые востребованные нейросети для работы и жизни - ChatGPT и HeyGen. Полное погружение в возможности искусственного интеллекта для работы и жизни.
Ответов: 0 - Для экспертов
-
Брошь Королевская кобра (Ангелина Пеях)
14 янв 2025 в 16:39Что будет?
- создадите символ 2025 года - потрясающую змейку
- научитесь различным техникам скульптурирования и создания объемов
- вышивке пайетками по настилу
- созданию тройного сложного объема
- работе с формами
- секреты работы с каркасами
- художественной глади
- золотому шитью
- созданию объемной ткани
- и многое другое!
Ссылка на тему: Брошь Королевская кобра (Ангелина Пеях)Ответов: 0 -
НейроСелфи (Ирена Барон)
14 янв 2025 в 15:49
Приактикум по созданию любых фотосессий, не выходя из дома и не вставая с дивана
Создавай фото и видео для соцсетей без съемок и продакшена!
Локации мечты, не выходя из дома
Анимация и оживление фото
Реализация любых фантазий
За 3 дня ты научишься работать с нейросетями и создавать уникальный контент легко и без лишних затрат
Новогодний практикум с поддержкой.
1 день. Реалистичная Нейро фотосессия
Создаем реалистичный аватар и локации по твоему запросу: офис, кафе, дом, берег моря или любой интерьер для работы или жизни. Научу правильно формулировать запросы (промты), чтобы фото выглядело профессионально
2 день. Креативная нейро фотосессия
Воплощаем любые фантазии: фото с огромным котом, единорогом, как мифический персонаж или сцена из фильма.
Ты сможешь создать уникальные образы, которые будут цеплять взгляды
3 день. Создание видео из фото
Оживляем фото и превращаем их в видео:
красная дорожка, сюрреалистические сюжеты, танцы с роботами или любые фантазийные сцены.
Твои фотографии станут по-настоящему живыми и впечатляющими
Ссылка на тему: НейроСелфи (Ирена Барон)Ответов: 0 -
[Основа] Выход на предназначение. Тариф Любопытненько (Елена Невская)
14 янв 2025 в 15:47
Почему этот курс — ваш шанс на перемены?
- Вы почувствуете, что ваша жизнь имеет смысл: Задаете себе вопросы "А для чего я здесь?" и "Какой мой путь?" Этот курс поможет вам понять, чего вы действительно хотите и что будет приносить счастье.
- Вы наладите отношения с близкими: Разберете, какие цифры влияют на ваши отношения с мужем, детьми, коллегами. Понимание этого поможет вам стать ближе, сильнее и понимать, все про тех, кто рядом.
- Вы перестанете сомневаться в себе: Вы узнаете как вам использовать свои сильные стороны и преодолевать те барьеры, которые до сих пор мешали двигаться вперёд.
- Вы получите практические инструменты: На каждом шаге вы будете получать поддержку, задания и рекомендации, которые можно сразу применять в жизни.
Шаг 1: Поймете свою итоговую цифру
Узнаете, что такое итоговая цифра, как она влияет на вашу жизнь, что она говорит о ваших сильных и слабых сторонах. Это первый ключ к вашему предназначению.
Шаг 2: Поймете сценарий вашего жизненного пути
Поймете свой сценарий для счастливой жизни и научитесь ему следовать, отсекая чужие стратегии и ошибочные сценарии жизни.
Шаг 3: Освободитесь от внутренних ограничений
Задумывались ли вы, почему одни вещи даются легко, а другие — с трудом? На курсе вы научитесь видеть, что вам мешает двигаться дальше, и как с этим справиться.
Шаг 4: Узнаете свои скрытые ресурсы
Каждая итоговая цифра имеет свои «скрытые ресурсы» — это то, чем вы можете поделиться с другими людьми, чем вы можете быть полезны миру. На курсе вы поймете какие у вас скрытые ресурсы и как ими правильно делиться с другими
Шаг 5: Цифра включения предназначения
Узнаете через какую цифру включается реализация вашего предназначения и под чутким руководством вашего куратора и Елены сможете уже на курсе ее включить.
1 неделя
Для чего я пришел в этот мир, род, семью.
Урок 1 — Понятие итоговой цифры. Построение пространства жизни.
Урок 2 — Точка "Я есть!
2 неделя
Реализация предназначения и скрытые ресурсы.
Урок 3 — Путь «понимания себя» и пространства вокруг
Урок 4 — Точка «Мне надо» или «Что для меня в жизни важно»
Урок 5 — Путь «Понимание, что я могу дать» Изучение своей сути и то, чем вы готовы делиться
Урок 6 — Точка «Могу отдать». Что я могу дать другим людям. Мой талант. Моё предназначение.
3 неделя
Выбор своего сценария счастливой жизни.
Урок 7 Путь «Восстановления», что даёт мне отдых, Путь «Деградации» - что мне не даёт развития. Путь ухода.
Урок 8 — Основной принцип движения. Путь развития и эффективности.
Урок 9 — Путь регресса. Основная провокация уйти от себя в служение и раздачу другим людям.
4 неделя
Что мешает реализовать предназначение и как выстроить внутреннюю точки опоры.
Урок 10 — Фактор № 1а: Неверно выбранная точка опоры. Почему я нахожусь постоянно в работе, напряжении, а результатов не имею.
Урок 11 — Фактор № 1б: Неверно выбранная точка опоры. Внутренний треугольник. Отказ от своего пути, потерянность в других людях.
Урок 12 — Фактор № 2: Потеря цели, жизнь — «Белка в колесе». Почему я нахожусь в напряжении, постоянной работе, но внутреннего удовлетворения нет.
Урок 13 — Фактор № 3: Зависание в одной точке: «Точка детства», «Точка ложных ценностей», «Точка раздачи». Понятие капсулы.
«Раздача себя и потеря энергии». Почему идёт перенапряжение и ощущение, что все имеют за мой счет.
5 неделя
Цифра включающая ваше предназначение.
Урок 14 — «Точка навигации» в треугольнике предназначения для ХХ века
Урок 15 —"Точка навигации" в треугольнике предназначения для ХХI века
Уроки 16 — 25 — «Точка Включения» и кризисные точки для каждой ИЦ
Ответов: 0 -
[На иголках] Меховые секреты (Ольга Дьяченко)
14 янв 2025 в 15:37
Этот обучающий проект предназначен для всех, кто мечтает освоить навыки пошива и создания изделий из иску. меха.
независимо от уровня вашей подготовки этот курс поможет вам погрузиться в удивительный мир мехового творчества.
я поделюсь с вами готовыми выкройками шубки в восьми размерах (40-54) + выкройка шубки как у меня в размере М.
Что вы узнаете:
рассмотрим различные виды меха, их свойства и особенности.
ознакомитесь с инструмкентами для работы и поймете, что для работы достаточно только швейной машины и ваших золотых рук.
под моим руководством вы получите практические навыки пошива изделий из иск. меха.
Ссылка на тему: [На иголках] Меховые секреты (Ольга Дьяченко)Ответов: 0 -
Клуб психологического мастерства. Январь (доступ к 1 модулю) (Александр Волынский)
14 янв 2025 в 15:19
Территория профессионального роста и развития вашей практики
Кого мы приглашаем в клуб?
- Тех, кому интересна психология
- Начинающих психологов
- Психологов с опытом
Модуль по обучению - "Работа с травмой"
Этот месяц будет посвящен работе с психологическими травмами. Мы разберем с вами следующие темы:
— Определение травмы, разные типы
— Механизм возникновения травмы
— Влияние на состояние и поведение в настоящем
— Инструменты трансформации травмы
Модуль по продвижению — «Продажи без продаж»
Как обычно — теория и очень много практики, в которой вы учитесь работать с этой темой и разбираетесь с личными запросами.
Что дает участие в клубной программе?
- Эффективный метод консультирования
- Личная трансформация
- Системный подход к продвижению
- Сообщество профессионалов
- Доступ ко всем материалам клуба
12 января. Стратегическая встреча и ответы на вопросы. Ведёт эфир: Александр Александров
16 января. Интервизорская группа. Ведёт группу: Мария Чегодаева
16 января. Эфир на тему модуля по обучению "Работа с травмой". Ведёт эфир: Александр Волынский
17 января. Штурмовая группа. Ведёт группу: Алексей Бубнов
22 января. Закрытая супервизия. Ведёт эфир: Александр Волынский
24 января. Тема модуля по продвижению в клубе "Продажи без продаж". Ведёт группу: Александр Александров
26 января. Тема модуля по продвижению "Продажи без продаж" и разборы кейсов. Ведёт эфир: Александр Александров
30 января. Интервизорская группа. Ведёт группу: Мария Чегодаева
31 января. Штурмовая группа. Ведёт группу: Алексей Бубнов
Ведущие и команда клуба
- Александр Волынский. Психолог, преподаватель, методолог, ректор института Мета-Персональной Психологии
Основатель Клуба Психологического Мастерства
- Александр Александров. Клинический психолог. Маркетолог. Консультант по бизнес-процессам. Соавтор «Института Мета-Персональной Психологии» и партнер Александра Волынского.
- Анна Лебедева. Практикующий психолог. Врач (кандидат медицинских наук). Методолог. Преподаватель и наставник в институте Мета-Персональной Психологии.
- Алексей Бубнов. Врач-психотерапевт, психиатр, психолог. Ведущий групповых программ
- Мария Чегодаева. Практикующий психолог, МПТ- терапевт, специалист по детско-родительским отношениям, развивает свой проект «Снова горящая» для женщин, потерявших себя.
Доступ к 1 модулю
Доступ к 1 модулю: с 29 декабря до 9 февраля
Доступ сразу ко всей базе материалов
Новая тема модуля каждый месяц
Ответов: 1 -
[Lora.Kava] Курс по Куни
14 янв 2025 в 14:49
Основной план курса
- 11 техник для незабываемого куни
- 6 техник мастурбации девушке
- Анатомия клитора (самые чувствительные точки)
- Как раскрепостить девушку
- Безопасность и гигиена
- Позы для куни
- Топ горячих прелюдий
- Лучшие смазки для орального секса и их секретные свойства
- Топ поз для классического секса
- Разбор самых частых проблем (О чем молчат девушки)
- Гайд «Как заставить девушку полюбить анальный секс»
- Анимации, видеоуроки, иллюстрации
- Курс проходит в закрытом телеграмм канале
- Доступ к курсу после оплаты остается навсегда
Ссылка на тему: [Lora.Kava] Курс по КуниОтветов: 0 -
[Аудиокнига] Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга (Алекс Корб)
14 янв 2025 в 14:44
Длительность книги 6 ч. 56 мин.
О книге
Без ПДФ-файла
Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности – способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий.
Алекс Корб доступно рассказывает, как шаг за шагом восстановить свое психологическое здоровье. Через небольшие изменения образа жизни и поведения вы легко перепрограммируете нейронные связи, которые определяют ваше настроение, отношения и самочувствие.
Ссылка на тему: [Аудиокнига] Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга (Алекс Корб)Ответов: 0 -
Brand & Design & Wellness. Тариф Дизайн-богиня (Кристина Дмитриева)
14 янв 2025 в 14:19
Школа амбициозных и реализованных девушек
Для которых дизайн — не профессия, а стиль жизни
Автор:
Дмитриева Кристина - Бренд-дизайнер, преподаватель, блогер
Преподаватель с высшим образованием в области дизайна
11 лет в дизайне, программы курсов основаны на личном практическом опыте
Brand&Design&Wellness — это первый полноценный курс, где собрано всё для успешного старта и развития в профессии
Вы станете уверенным бренд- и веб-дизайнером
Тариф: Дизайн-богиня
1+2 ступень / 6 месяцев / 143 уроков
Предобучение
С чего начать
База дизайна
Работа в программах Figma, Adobe Photoshop
Продажи
Лекции психолога
Лекция юриста
Мастер-классы
«Богиня графики и брендинга»
Вы сможете делать презентации, логотипы, фирменные стили, упаковки, постеры. Разберетесь во всех нюансах печати, а так же узнаете, как работать с клиентом и вести его по проекту
Введение в графический и бренд дизайн
Брендинг и фирменный стиль
Adobe Illustrator
Логотип
Adobe Photoshop
Печать
Портфолио и продажи
Бонусы
Богиня Тильды и Фигмы»
Вы сможете разрабатывать сайты на Тильде с 0, настраивать анимации в Тильде и создавать там интернет-магазины. А так же научитесь работать в Фигме и сможете разрабатывать прототипы для передачи их программисту
Введение в web дизайн. Работаем с Tilda&Figma
Figma
Tilda: основы работы
Tilda: создание сайта
Tilda: техническая сторона
Портфолио и продажи
Бонусы
Бонусы
Продвижение и личный бренд дизайнера
Работа с нейросетями
Дипломная работа
Разработанный фирменный стиль
Дизайн интернет-магазина
Результат
Готовый проект по фирменному стилю в портфолио; проработаете страх продаж, узнаете, что написать клиенту, чтобы выбрали вас. Определите вашего идеального клиента. Защитите готовый проект и разместите его в портфолио. После обучения у многих студенток появляются первые проекты от 40 000 - 100 000 рублей по созданию фирменного стиля. Освоите все базовые инструменты для создание сайтов на Tilda. Создадите сайт для защиты диплома и дальнейшей выкладки его в порфтолио.
Ответов: 0 -
[Аудиокнига] Профессия – переговорщик. Как управлять любой коммуникацией (Михаил Пелехатый)
14 янв 2025 в 14:10
Длительность книги 8 ч. 18 мин.
О книге
Уровень нашей жизни определяется способностью вести переговоры. Известные переговорщики – Михаил Пелехатый и Евгений Спирица – предлагают изучить особые приемы и технологии, которые лежат в основе любой коммуникации.
Вы научитесь развивать переговорные навыки и сможете легко вести и выигрывать даже самые сложные переговоры. Вы поймете, каким образом воздействуют на вас манипуляторы, вербовщики, цыгане, и начнете использовать полученные техники для дальнейшего личного и профессионального роста.
Изученные способы общения помогут кардинально изменить жизнь, стать безусловным лидером для клиентов, окружающих, партнеров и коллег по бизнесу.
Ссылка на тему: [Аудиокнига] Профессия – переговорщик. Как управлять любой коммуникацией (Михаил Пелехатый)Ответов: 0 -
Успешный фотограф: маркетинг, рост, продажи (Анастасия Кучина)
14 янв 2025 в 11:49
Как фотографу создавать качественные дорогие снимки, выделиться из толпы фотографов и стать выдающимся. Личный опыт и практика более 13 лет в сфере фотобизнеса в одном курсе!
Друзья! Рады представить новый проект от журнала о фотографии PhotoCASA: Видеокурс «Успешный фотограф: маркетинг, рост, продажи».
Этот видеокурс научит вас создавать качественные дорогие снимки, выделяться из толпы фотографов и стать выдающимся. Личный опыт успешного фотографа и практика более 13 лет в сфере фотобизнеса в одном курсе! Эффективные и результативные методы рекламы и продвижения для фотографа.
Это совершенно НОВЫЙ ВИДЕОКУРС 2025 года! В курсе мы учли все особенности времени и динамично развивающегося мира. Вся информация актуальна на 2025 год.
Программа видеокурса:
- Быстрый старт в фотографии. Как за два месяца окупить покупку фотокамеры и выйти на постоянный доход и vip клиентов
- Самая прибыльная ниша и жанр в фотографии. Что снимать, чтобы много зарабатывать, быть в тренде и стать известным фотографом.
- Личный бренд фотографа. Фирменный стиль. Формирование портфолио. Целевая аудитория. Работа с клиентом.
- Реклама и маркетинг. Как сделать так, чтобы ваши фотографии сами себя продавали. Платные и бесплатные способы продвижения.
- Акции неслыханной щедрости. Или как заработать миллион, снимая бесплатно и TFP.
- Дополнительные способы заработка для фотографа. Теория больших денег.
- Создание дорогих продающих фотографий. Теория. Практика. Обработка и ретушь (три урока в блоке)
- Фотограф на лайте. Секреты экономии времени или как стать эффективным.
- Ещё 10 секретов как стать успешным фотографом
- Продвижение соцсетей, лендинг, сайт и сообщества. Как расти и развиваться фотографу в 2025 году.
Ссылка на тему: Успешный фотограф: маркетинг, рост, продажи (Анастасия Кучина)Ответов: 0 -
Психургия (Евгений Гиберт)
14 янв 2025 в 11:30
Обучение построено на видеоматериалах с подробными аннотациями, демонстрацией и объяснением.
В программе курса:
-изучение невербального гипноза,
-методы квантового целительства,
-телепсихия,
-ментальные внушения.
Курс разработан для быстрого освоения, имеет хорошую структуру.
Каждый участник получит доступ в закрытую группу, где он сможет получить ответы на вопросы в случае возникновения.
Вы получите доступ на 5 месяцев и сможете не спеша изучить самые продвинутые методы исцеления и воздействия.
В процессе обучения Вы сразу сможете применять полученные знания.
Ссылка на тему: Психургия (Евгений Гиберт)Ответов: 0 -
[Первая школа Биохакинга] Дофаминомания (Ирина Баранова)
14 янв 2025 в 10:35
Список видеоуроков к.м.н. Ирины Барановой
Основы дофаминологии
1 ч. 23 мин. Как люди попадают в дофаминовую ловушку
База и пики дофамина
1 ч. 18 мин. Как вырабатывается дофамин? Здоровый и нездоровый дофамин
Значимость и потребности
1 ч. 21 мин. Про достигаторство, аскезу, стимулы
Анатомия и физиология дофамина
43 мин. Где синтезируется дофамин. Дофамин и причины неадекватного поведения
Система вознаграждений мозга
50 мин. Как бороться с прокрастинацией. Формирование привычек
Спорт и дофамин
14 мин. Движение и здоровый дофамин.
Стресс и дофамин
50 мин. Почему люди выбирают жизнь в стрессе?
Зависимости
1 ч. 28 мин Алкоголь, игры, порно и трудоголизм. Какая связь с дофамином?
Планирование и дофамин
39 мин. Будущее и мечты. Дофамин и принятие решений. Как ставить цели?
Влюбленность
1 ч. 13 мин. Любовь и дофамин. Влюбленность как зависимость. Три стратегии отношений. Лекарство от любви
Маркетинг и дофамин
42 мин. Как корпорации используют ваш дофамин для обогащения. Как противостоять нейромаркетингу?
Биохимия дофамина
1 ч. Боль. Астения. Значимость. Старение дофаминовой системы. Дофамин и религия
Программы и генетика
42 мин. Самооценка и дофамин. ПРЛ и дофамин. Выученная беспомощность.
Еда и дофамин
17 мин. Переедание, голод и дофамин. Работа с дофамином через еду
Дофаминовый протокол
3 ч. 32 мин. Пошаговый план счастливой жизни
Ссылка на тему: [Первая школа Биохакинга] Дофаминомания (Ирина Баранова)Ответов: 0
Страница 3 из 34