Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Новые складчины | страница 3

  1. [Художник Онлайн] Фломастеры для взрослых. Тариф Без обратной связи (Полина Абдулаева)

    16 мар 2026 в 10:00
    [​IMG]


    Курс Полины Абдулаевой, на котором вы познакомитесь с цветными фломастерами и различными техниками работы этим интересным материалом.

    Представляем вашему вниманию курс «Фломастеры для взрослых»!

    Под руководством Полины Абдулаевой вы научитесь работать фломастерами, узнаете о различных способах их использования и познакомитесь с разными техниками и средствами выразительности, такими как линия, пятно, точка и штрих. В каждом уроке вас ждут уникальные задания, направленные на развитие навыков и творческих способностей.

    Что вы изучите на курсе:
    • Материалы и техники
      • Вы научитесь подбирать качественные материалы и узнаете о том, как ведут себя фломастеры в работе.
    • Композиция
      • Вы научитесь грамотно распоряжаться пространством холста, выделять композиционные центры, передавать движение, создавать ритм и направлять внимание зрителя.
    • Фактуры
      • Вы научитесь передавать различные фактуры и сможете реалистично изображать воду, волны, небо с облаками и многое другое.
    • Светотень и передача объема
      • У вас появится понимание влияния освещения на выявление формы предмета и его положения в пространстве, а это ключ к созданию реалистичных изображений в будущем.
    • Цветоведение
      • На занятиях вы научитесь подбирать палитру под разные задачи, научитесь смешивать цвета.
    • Самостоятельная работа
      • Наша главная миссия — научить вас работать самостоятельно. В ходе обучения вы будете постепенно совершенствовать свои навыки, а преподаватель научит вас справляться с трудностями, возникающими в процессе работы над архитектурным сюжетом.
    Курс будет полезен для любого уровня знаний и опыта в живописи:
    • Новичкам
      • которые любят рисовать и хотят ближе познакомиться с фломастерами, открыть для себя необычные и интересные способы их использования, научиться работать с объемом, цветом, линией, штрихом и другими средствами художественной выразительности.
    • Продолжающим
      • которые хотят обновить уже имеющиеся знания и повысить уровень своего мастерства. Мы будем работать с разными средствами выразительности, научимся передавать прозрачность тонированного стекла, создавать различные эффекты, работать с композицией.
    Для обучения вам понадобится:
    • Бумага ватман А4
    • Фломастеры для рисования (рекомендуем на ваш выбор: 36 шт. на водной основе, классические, ПВХ упаковка, Brauberg Premium/ 80 шт. акварельные для скетчинга, двусторонние, кисть и линер/ 30 шт. Bruynzeel)
    • Карандаш простой Н или НВ
    • Ластик
    В результате обучения в вашем портфолио будет 8 работ.

    Программа:

    Материалы и техники
    • На вводном уроке Полина Абдулаева познакомит вас с особенностями использования фломастеров. Мы выполним несколько упражнений и попробуем материал в работе.
    Цветные бутылки
    • На первом практическом занятии вы будете рисовать несколько цветных бутылок на одном листе фломастерами, подбирая несколько оттенков для каждого цвета. Основная задача — передать прозрачность тонированного стекла. Вы научитесь штриховать по форме и обрабатывать плоскость, используя различные средства выразительности.
    Уголок памяти
    • Работаем с ограниченной палитрой цветов, в основном используя серые и черные оттенки с добавлением коричневого и персикового. Создаем эффект выцветшей бумаги, делаем акцент на линии и пятне. Работа выполняется в эскизной технике.
    Домик рыбака
    • Начинаем работу одним цветом (можно взять тот, что прослеживается во всех участках изображения). Рисуем фиолетовым, обводя намеченный карандашом контур. Затем вводим сближение по тону цвета, заливаем большие пространства красным и прорабатываем детали черным для большей реалистичности.
    Букет ирисов в стеклянном кувшине
    • В этой работе очень важно первое впечатление. Работаем в технике зарисовки, уделяя внимание линии, пятну, штриху и точке для передачи фактуры. Используем небольшую палитру цветов, делаем акцент на оттенках. Фон и стол не закрашиваем, оставляем внимание на букете.
    Цветные дома в Рейкьявике
    • Рисуем многоярусный пейзаж с использованием нескольких цветов, делая основной акцент на черном и синем. Сначала намечаем композицию карандашом, затем прорабатываем тени черным фломастером, задаем контрасты и силуэт переднего плана. Далее синим цветом работаем над вторыми планами, добавляем яркие акценты зелеными и красными оттенками.
    Ресторанный столик в Амстердаме
    • Рисуем яркий мотив в реалистичной манере с проработкой деталей. Начинаем от светлого к темному, распределяя разные оттенки зеленого по всему формату. Основное внимание сосредотачиваем на смысловом центре, вазе с цветами, а фон делаем легче, без подробностей.
    Портрет девочки в шляпе
    • Подбираем цветовую гамму в соответствии с референсом. Начинаем с карандашного наброска, уделяем внимание пропорциям лица, характеру и образу в целом. Работая фломастерами от светлого к темному, применяем штрих по форме, следуя направлениям носа, скул и век. Акцентируем внимание на штрихе и образе, не стремясь к фотографичности.
    Домики на холмах
    • Используем набор фломастеров с кончиком-кистью и линером на водной основе. На уроке вы познакомитесь с их возможностями и научитесь наносить цвет на поверхность листа без катышков. Работа ведется от светлого к темному в реалистичной манере, передаем состояние погоды и настроение на бумагу. Штрих, пятно и точка играют ключевую роль в этом процессе.
    Тариф Без обратной связи
    • 9 онлайн-уроков;
    • 8 написанных работ;
    • + Курс без обратной связи на выбор в подарок!

  2. [ММА] Современные методы психотерапии нарушений пищевого поведения (Полина Яремченко)

    16 мар 2026 в 09:57
    [​IMG]


    Программа повышения квалификации «Современные методы психотерапии нарушений пищевого поведения» — это практико-ориентированный курс с гибким форматом обучения, живыми занятиями.

    Который позволяет:
    • освоить современные доказательные подходы (CBT, ACT, CFT)
    • понять психологические механизмы формирования и поддержания РПП
    • научиться работать с кризисными состояниями
    • формировать индивидуальные стратегии преодоления трудностей
    • и выстраивать путь клиента от избегания и самоненависти к заботе о теле и устойчивому восстановлению, опираясь на профессиональное сообщество и актуальные клинические протоколы.
    Программа повышения квалификации «Современные методы психотерапии нарушений пищевого поведения» — это:
    • Удобные формы обучения, живой процесс обучения, возможность просмотра семинаров в записи
    • Освоение ключевых теоретических знаний и практических навыков для работы с клиентами с нарушениями пищевого поведения
    • Комфортный процесс обучения в поддерживающем сообществе
    • Доступ к современным протоколам и материалам
    Для кого:
    • Программа рассчитана на специалистов (практикующих психологов и психотерапевтов), однако она будет полезна и тем, кто интересуется психологией и психотерапией.
    • Допускается участие слушателей с непрофильным образованием, по окончании такие участники получают сертификат.
    Содержание программы:
    1. Классификация нарушений пищевого поведения
    2. Мотивация к изменениям при нарушениях пищевого поведения
    3. Обеспокоенность образом тела
    4. Практические шаги к изменению образа тела
    5. ARFID. Избегающее/ограничительное расстройство приема пищи
    6. Организация питания при расстройствах пищевого поведения: информирование для психологов
    7. Анорексия, орторексия и булимия
    8. Эмоциональная дисрегуляция и чрезмерный самоконтроль
    9. КПТ нарушений образа тела и пищевого поведения (два дня)
    10. АСТ нарушений пищевого поведения (два дня)
    11. Профилактика рецидивов
  3. [Центр Психологии и Тренинга Марии Минаковой] Лучшие техники и приемы коучинга (Екатерина Фомичева)

    16 мар 2026 в 09:54
    [​IMG]

    Онлайн интенсив для специалистов:

    • Получить более 20 техник и приемов коучинга, которые Вы сможете использовать в работе с клиентом «здесь и сейчас».
    • Пошагово освоить методы коучинга для быстрого прояснения и структурирования основного запроса.
    • Научиться сочетать коучинговые техники с метафорическими картами и другими методами, что значительно повысит эффективность Вашей работы
    • На практике опробуете самые интересные методики коучинга
    Ответы на сложные вопросы о коучинге:
    • Зачем нужен коуч, если есть психотерапевт?
    • Кому не может помочь коуч, и в чем ограничения коучинга?
    • Коучинг только про будущее? Как, не разобравшись с прошлым, можно строить будущее?
    • Что главное в отношениях клиента и коуча?
    • Можно ли навредить человеку коучингом?
    • Где заканчивается коучинг и начинается психотерапия?
    • Нужно ли постоянно заниматься с коучем, и как понять, когда остановиться?
    • Как можно продлить эффект коучинга? И как понять, что он есть?
    • Можно ли коучить самого себя так же эффективно, как заниматься с коучем?
    • Дайте ответ на каждый из этих вопросов. Подумайте еще раз. Вы уверены, что эти ответы верны? Давайте разберемся вместе на интенсиве!
    На интенсиве Вы за 2 дня:
    • Освоите основные принципы и философию коучинга как особого метода в работе с клиентами.
    • Приобретете в копилку практика множество "волшебных" вопросов коучинга.
    • Изучите модели работы с верным формулированием и структурированием клиентского запроса.
    • Научитесь определять, какая работа специалиста проведена "в духе коучинга", а какая - нет.
    • Опробуете на практике самые интересные техники коучинга в разнообразных форматах.
    • Научитесь сочетать коучинг с другими помогающими практиками и методами работы с клиентами.
    • Выполните полезный анализ кейсов клиентов коуча.
    • Бонус! Вы откроете результативность техник и приемов коучинга в собственной жизни и получите массу полезных результатов для себя лично!
    Техники, которые мы разберем на интенсиве:
    1. Техника "Дорасти до вызова"
    2. Метод фокальных объектов
    3. Техника "Менеджер ада"
    4. Пирамида логических уровней Дилтса
    5. Техника арт-коучинга "Корабль"
    6. Колесо баланса, компетенций и препятствий.
    7. Техника "Времена года"
    8. SWOT-анализ
    9. Техника "Круг близости"
    10. Метод Уолта Диснея
    11. Техника скалолаза
    12. Прием "Шкалирование"
    13. Техника "Линия времени"
    14. Прием "Поддерживающая среда"
    15. Техника "Маяк"
    16. Методика "Квадрат Декарта"
    17. Техника "Ода природе"
    18. Метод "Таблица обратной связи"
    19. Техника "Миссия выполнима!"
    20. Техника "Персонаж".
    21. И др.
    Что вы получите:
    • Видео-запись двух дней интенсива
    • Вебинар Марии Минаковой в подарок
    • Полезная литература и видео о коучинге
    • Раздаточные материалы и презентация интенсива
    • Пошаговые инструкции к полученным методикам
    • Полезные схемы и шаблоны
    Екатерина Фомичева - Дипломированный и практикующий психолог, медицинский работник (психиатрическое направление), член МПАМ, ведущая тренингов и лекций для специалистов, эксперт по обучению.

  4. [psy4psy] Магия пограничной личности. Тариф Модуль 2 (Елена Потапенко)

    16 мар 2026 в 09:40
    [​IMG]

    Психотерапия погранично организованной личности

    На курсе мы узнаем как формируется пограничный способ адаптации в процессе развития, как это проявляется в жизни и что делать людям, которые находятся в отношениях с личностью, имеющей пограничные черты, в том числе клиент-терапевтических

    Кому это будет полезно:
    • Специалистам в области практической психологии
      Психологи, психотерапевты, арт-терапевты, желающие повысить свою компетенцию в диагностике, быть уверенными в выборе стратегии терапии и расширить свою практику за счет включения данной категории клиентов в свою практику.
    • Специалистам помогающих практик и консультантам в сферах услуг
      Преподаватели, йога и фитнес и коуч тренеры.
      Для четкого понимания специфики работы и своих возможностей с клиентами пограничного стиля присутствия.
    • Студентам психологических факультетов
      Курс предлагает возможности интеграции теории и практики и будет полезен как специализация в начале профессионального становления и более опытным коллегам.
    Психотерапия погранично организованной личности. 13 декабря - 14 декабря
    Особенности терапии и отношений с погранично организованной личностью: обрыв терапии при улучшении; стабильность и плавающий сеттинг; нужда в терапии и атака на терапевта; бессознательный саботаж процесса терапии.
    Освоим стратегии работы с опорой на ментализацию.

  5. [psy4psy] Магия пограничной личности. Тариф Модуль 1 (Елена Потапенко)

    16 мар 2026 в 09:38
    [​IMG]

    Метаморфозы отражений погранично организованной личности

    На курсе мы узнаем как формируется пограничный способ адаптации в процессе развития, как это проявляется в жизни и что делать людям, которые находятся в отношениях с личностью, имеющей пограничные черты, в том числе клиент-терапевтических

    Кому это будет полезно:
    • Специалистам в области практической психологии
      Психологи, психотерапевты, арт-терапевты, желающие повысить свою компетенцию в диагностике, быть уверенными в выборе стратегии терапии и расширить свою практику за счет включения данной категории клиентов в свою практику.
    • Специалистам помогающих практик и консультантам в сферах услуг
      Преподаватели, йога и фитнес и коуч тренеры.
      Для четкого понимания специфики работы и своих возможностей с клиентами пограничного стиля присутствия.
    • Студентам психологических факультетов
      Курс предлагает возможности интеграции теории и практики и будет полезен как специализация в начале профессионального становления и более опытным коллегам.

    Метаморфозы отражений погранично организованной личности. 11 октября - 12 октября
    Магнетизм погранично-организованной личности.
    Сценарии отношений, которые строит человек с пограничным стилем присутствия. Над чем работать психотерапевту?
    Любовь и ненависть: с чем приходят пограничные клиенты в сфере отношений?


  6. [ММА] Феноменология нарциссизма (Ольга Секова)

    16 мар 2026 в 06:04
    [​IMG]
    Глубокое понимание нарциссической патологии. Чёткие диагностические ориентиры. Практическая терапевтическая техника.

    Если вы работаете с клиентами нарциссического спектра — вы знаете, насколько это сложная, тонкая и многослойная тема. За внешней грандиозностью часто скрываются стыд, зависть, разрушительные аффекты и хрупкая структура Эго.

    Эта программа создана для специалистов, которые хотят перейти от интуитивного понимания к системной клинической работе.

    Что вас ждет в программе курса:
    1. Глубокое понимание феноменологии нарциссизма
      • Вы разберёте природу нарциссизма — от первичного и вторичного до либидинальной и деструктивной форм. Получите целостное представление о механизмах формирования нарциссической патологии.
    2. Чёткая клиническая диагностика
      • Освоите критерии оценки структуры Эго и Супер-Эго, уровней организации личности и защитных механизмов. Научитесь проводить дифференциальную диагностику и определять предварительный прогноз терапии.
    3. Классические и современные концепции
      • Работы Фрейда, Винникотта, Кохута, Кернберга и теория объектных отношений — в логичной системе и с клиническими акцентами, которые можно применять в практике.
    4. Работа с ведущими аффектами: стыд и зависть
      • Поймёте, как проявляются разрушительные переживания, как они влияют на терапевтический процесс и как работать с ними, сохраняя устойчивый альянс.
    5. Техника терапевтического взаимодействия
      • Освоите инструменты работы с переносом, грандиозным Я, регрессией, проективной идентификацией и агрессивными проявлениями в терапии.
    6. Практико-ориентированный формат и профессиональная среда
      • Живые онлайн-встречи, доступ к записям, разбор сложных клинических аспектов и поддерживающее сообщество специалистов.
    Для кого программа:
    • Клинические психологи
    • Психотерапевты
    • Психоаналитически ориентированные специалисты
    • Супервизоры
    • Специалисты, работающие с расстройствами личности
    Содержание программы:
    1. Общие положения, сложность феноменологии. Первичный и вторичный нарциссизм. Теория объектных отношений о нарциссизме. Работы Дональда Винникотта.
    2. Проявления нарциссизма на невротическом, пограничном и психотическом уровне.
    3. Травматическая природа нарциссизма. Либидинальная форма. Концепция Хайнца Кохута.
    4. Агрессивная природа нарциссизма. Деструктивная форма. Концепция Отто Кернберга
    5. Дифференциальная диагностика. Истерическая, шизоидная, обсессивно-коспульсивная личность и степень интеграции их Эго. Пограничное личностное расстройство.
    6. Стыд и зависть — ведущие аффекты нарциссизма. Взаимосвязь влечений и аффектов.
    7. Клинические аспекты патологии Супер-Эго. Дифференциальная диагностика антисоциального расстройства личности, прогноз лечения.
    8. Техника терапевтической работы нарциссической патологией. Лечебные аспекты и трудности регрессии.
  7. [MMA] Использование нейросетей для создания учебных материалов (Евгений Усачев, Алексей Конобеев)

    16 мар 2026 в 05:03
    [​IMG]

    Спикеры:
    • Алексей Конобеев
      кандидат пед.наук, главный редактор издательства «Титул», доцент Института иностранных языков МПГУ, академический директор Умскул Академии, эксперт МЦКО

    • Денис Жихарев
      администратор сообщества DE&AL в социальной сети ВКонтакте, ведет одноименные каналы на YouTube и Telegram. Денис является репетитором, разрабатывает образовательные курсы и материалы, а также ведет блог

    • Виктория Саакян
      магистр 2-го курса Московской международной академии по программе «Цифровая трансформация обучения иностранным языкам», преподаватель английского языка в АНО ДО «Сеть школ иностранных языков ММА»

    • Евгений Усачев
      директор Института лингвистики Московской международной академии, академический куратор магистерской программы «Цифровая трансформация обучения иностранным языкам», разработчик курсов профессиональной переподготовки и повышения квалификации для преподавателей английского языка, эксперт в применении цифровых образовательных технологий

    • Мария Яременко
      учитель английского языка с 11-летним стажем, призер конкурса «Учитель года 2022», победитель конкурса ВК «Лучший блог» 2022 г, амбассадор «Московской электронной школы (МЭШ)»
    Конференция посвящена использованию нейросетей для создания учебных материалов для обучения иностранным языкам. Конференция будет проходить в формате практических выступлений (мастер-классов). Каждый из спикеров конференции поделится своим опытом использования нейросетей для создания учебных материалов и заданий.

    Конференция адресована учителям школ и преподавателям английского языка, работающим в системе высшего и дополнительного образования, а также преподавателям-фрилансерам.

    На конференции вы получите идеи по применению нейросетей в разработке материалов для занятий.

    Программа конференции
    • Торжественное открытие конференции
    • Нейросети для создания песен
    • Использование нейросетей для генерации качественных изображений
    • Применение нейросетей в работе с образовательными платформами
    • Использование возможностей нейросетей ChatGPT и Perplexity в учебной и научной работе преподавателя
    • Создание помощника для разработки контрольной работы по английскому языку с помощью ChatGPT
    • Подведение итогов и закрытие конференции
  8. Искусственный интеллект в научно-исследовательской работе 4.0 (Евгений Усачёв, Наталья Киреева)

    16 мар 2026 в 04:19
    [​IMG]

    Как упростить и ускорить процесс научной работы и стать современным исследователем

    Курс для вас, если вы:
    • хотите идти в ногу со временем, осознавая, что без применения ИИ профессиональное развитие становится все более затруднительным
    • хотите получить практические советы по применению ИИ для облегчения рутинных моментов, ссылки на конкретные ресурсы и объяснения, как с ними работать
    • хотите использовать ИИ в качестве помощника при подготовке диссертации, статьи или в работе без ощущения отставания от современных возможностей
    Аспирант
    • хотите ускорить написание диссертации и защититься в срок обучения в аспирантуре
    Преподаватель
    • хотите ускорить написание научных статей и выполнить условия эффективного контракта
    Магистр
    • хотите написать магистерскую работу, которая станет основой кандидатской диссертации
    Пройдя курс, вы научитесь применять современные инструменты ИИ, которые позволят вам проводить достойные исследования и получить признание в научной среде
    • Начнёте уверенно использовать нейросети в своей научной работе
    • Научитесь формулировать грамотные запросы (промпты)
    • Сформулируете тему научной статьи или диссертации
    • Подберёте научные источники по своей теме и сможете оценить их качество
    • Сможете оформить список литературы по ГОСТ
    • Напишете убедительное обоснование актуальности темы
    • Составите аннотацию научной статьи с помощью ИИ
    • Проверите достоверность информации, предоставленной ИИ
    Нейросети для учёного

    Результат:
    • вы выбрали специализированные нейросети для решения ваших задач, зарегистрировались и получили навыки работы с ними
    • научились создавать промпты для получения результата, который вас устраивает
    • сформулировали диссертабельную тему диссертации или актуальную тему статьи с помощью нейросети
    Подбор литературы и качество источников

    Результат:
    • вы ускорили поиск научной литературы для работы над темой диссертации или статьи в 5 раз
    • можете оценить качество научного источника, проверив его индексацию, рейтинги и показатели за 3 минуты
    • научились составлять список литературы по требованиям журналов в 2 клика
    Нейротексты

    Результат:
    • вы подобрали аргументы для обоснования актуальности темы с помощью ИИ и написали убедительное обоснование темы
    • легко перефразируете тексты, чтобы не повторяться в выводах, во введении и заключении, в аннотации и в тексте самой работы
    • легко пишете научные тексты, понимая, какие источники достоверны
    Создание презентаций и визуализация данных

    Результат:
    • вы попрактикуетесь быстро создавать понятные и визуально приятные презентации для выступления на научной конференции или защиты диссертации
    • ваша работа привлекает внимание и приятно выделяется среди однообразных презентаций со скучными полотнами текста
    • вы получите навык, который пригодится в научной карьере и сэкономит вам время при подготовке к конференция
    Научиться учиться с помощью нейросетей: подготовка к экзаменам кандидатского минимума с ИИ

    Результат:
    • вы научитесь лучше разбираться в сложных темах
    • вы сэкономите время на подготовку к экзамену кандидатского минимум
    • вы сможете создавать и решать учебные задачи по дисциплинам
    + Бонус: видеоурок «Логика научного текста»
    • типы научных текстов
    • чем текст диссертации отличается от текста научной статьи
    • логика научного текста: индуктивные рассуждение, дедуктивное рассуждение, проблемное изложение, метод аналогий
    • структура научной статьи IMRAD
    • стилистика научного текста и как ее добиться, если научный руководитель говорит, что текст не научный (на примерах)
    • языковые клише для диссертаций (магистерская, кандидатская, докторская)

  9. [Lingerie Design School] Женская формула совершенства. Тариф Я сама (Лилия Хамитова)

    15 мар 2026 в 23:00
    [​IMG]

    Открыт набор на новый курс «Женская формула совершенства».

    Содержание:

    • Юбка с каркасным поясом
    • Каркасный бюстгальтер-ракушка
    • Кружевная накидка
    Автор Хамитова Лилия:
    • Лицензированный педагог по конструированию
    • Обучаю строить в программе Valentina с нуля
    • Основатель международной школы Lingerie Design School
    Тариф Я сама
    • Интенсивная часть 3 месяца
    • Плюс дополнительно доступ к урокам - 6 месяцев
    • Уроки конструирования и моделирования выкроек в программе Валентина
  10. Корсет Ребекка (Галина Алексеева)

    15 мар 2026 в 22:43
    [​IMG]

    Что будет на марафоне:
    1. Урок, по материалам (какие материалы подойдут, что лучше использовать, какая фурнитура нужна будет).
    2. Ссылки на материалы и фурнитуру для пошива корсета.
    3. Урок по снятию мерок с фигуры.
    4. Построение плечевой базы как основы для моделирования корсета.
    5. Моделирование корсета с моночашкой.
    6. Построение баски (нижняя часть корсета).
    7. Пошаговый подробный пошив корсета.

    Что вы получите:
    1. Знания по построению и моделированию корсета с моночашкой и баской.
    2. Освоите технологию пошива корсета на лямках с моночашкой.
    3. Новые знания и навыки, которые можно монетизировать через привлечение новых заказов.
    Ответов: 0
  11. Деньги каждый день: 52 шага к финансовой независимости (Алекс Грин)

    15 мар 2026 в 20:28
    [​IMG]

    Мечтаете откладывать, но в конце месяца кошелек снова пуст? Боитесь, что финансовая грамотность это скучно и сложно?

    Эта книга не нудная теория, а практический челлендж на 52 недели. Представьте, что каждый понедельник вы получаете простое, выполнимое задание, которое по кирпичику строит ваше благосостояние.

    Неделя 1: Узнаете, куда на самом деле утекают деньги (спойлер: это не кофе).

    Неделя 13: Автоматизируете накопления, чтобы богатеть во сне.

    Неделя 26: Перестаёте бояться слова инвестиции.

    Неделя 52: Вы имеете пассивный доход и финансовую подушку, о которой не могли мечтать год назад.

    Деньги каждый день это 52 маленьких шага, которые приведут к большому скачку в качестве вашей жизни. Откройте книгу на любой неделе и начните меняться сегодня.

  12. Справочник Размотай любой конфликт в свою пользу (Юрий Антипов)

    15 мар 2026 в 20:27
    [​IMG]

    Этот справочник пошагово расскажет, как вести себя в разных конфликтах: начиная от бытовых заканчивая карьерными или бизнес-конфликтами.

    Это не про то, как махать кулаками. Это про то, как победить без физической силы.

    А уникальный интерактивный тест, которому нет аналогов, расскажет про тебя больше, чем ты знаешь сам. И даст ответы на вопросы, которые давно крутятся у тебя в голове.

    ТЫ будешь решать, а не за тебя!

  13. [margothemanager] Нюдсография

    15 мар 2026 в 20:05
    [​IMG]


    Книга "Нюдсография"


    Все о съемке горячих фотографий, которые заставляют мужчину раскрыть кошелек

    Внутри:

    — как делать красивые фото самостоятельно

    — лучшие позы для секси-кошечек

    — бесконечный генератор необычных идей

    — выбор образа в соответствии с твоим архетипом

    Ссылка на тему: [margothemanager] Нюдсография
    Ответов: 2
  14. Руководство по профилактике кариеса и скученности зубов у детей (Анастасия Белолипецкая)

    15 мар 2026 в 19:31
    [​IMG]
    С помощью руководства по профилактике вы узнаете с чего начинаются здоровые зубы, узнаете особенности гигиены и приемы противодействия наиболее частым зубным проблемам в разные возрастные периоды.
    • как начать ухаживать за зубами малыша еще во время беременности
    • признаки (проверочный список) высокого риска развития кариеса
    • важная информация о кариесе и причинах его появления
    • как фториды помогают укрепить зубную эмаль и бороться с кариесом
    • как восполнить дефицит фторидов
    • какое питание снижает вероятность кариеса
    • когда нужно первый раз идти к стоматологу
    • особенности гигиены и антикариесные привычки в возрастах 0-1 год, 1-4 года, 4-7 лет, 7-14 лет, 14+ лет
    • что такое "бутылочный кариес" и как его предотвратить
    • что такое "контактный кариес" и как его предотвратить
    • зачем и когда выполнять герметизацию фиссур
    • когда менять зубную щетку
    • как предотвратить скученность зубов
    + БОНУС! таблицы подбора зубных паст для взрослых и детей

    В этом руководстве вы также узнаете:
    ⁃ Как не допустить кариес? Какие должны быть ежедневные привычки для этого
    ⁃ Окей, прорезался первый зуб. Что дальше?
    ⁃ Фториды: кому и сколько принимать
    ⁃ Какие сладости можно давать ребенку?
    ⁃ Как адаптировать ребенка к первому визиту к стоматологу?
    ⁃ Какую зубную пасту использовать?
    ⁃ Какую технику использовать для чистки себе и ребенку?
    ⁃ Гигиена и другая зубная профилактика в разном возрасте
    ⁃ Когда делать герметизацию фиссур?
    ⁃ Как помочь сформироваться правильному прикусу?
    ⁃ В каком возрасте стоит показать ребенка ортодонту, чтобы не пропустить проблем с прикусом?
    - Если у ребенка уже кривые зубы, как исправить ситуацию?

  15. Инструкция по искусственному вскармливанию и зубам ребенка (Анастасия Белолипецкая)

    15 мар 2026 в 19:27
    [​IMG]
    . «Бутылочный кариес» какой он?
    2. Профилактика кариеса с первого зуба (до 12 мес)
    3. 15 шагов к здоровью зубов ребёнка, находящегося на ИВ или СВ
    4. До какого возраста можно пользоваться бутылочкой/пустышкой, чтобы не навредить прикусу?
    5. Рекомендации Британского Общества Детской стоматологии

    В этом гайде вы также найдете ответы на вопросы:
    ⁃ Если пользоваться пустышкой, это сильно навредит прикусу?
    ⁃ Что делать, чтобы не допустить кариес на ИВ?


Наверх