Новые складчины

​

Пакет медитаций — это

• новые медитации + Для раскрытия внутренней и внешней красоты, работы с теневыми сторонами личности и пробуждения природной женской энергии и сексуальности.
• заданий и практики Которые помогут укрепить уверенность в себе, пробудить женскую силу и выстроить более глубокую связь с собой и своим телом.
• 2 эфира с SASHA BELAIR в Zoom О том, как начать получать удовольствие от себя, жизни и научиться зарабатывать деньги через состояние лёгкости.
• эфир с врачом О том, как закрывать свои дефициты, заботиться о своём здоровье и чувствовать себя красивой, желанной и сексуальной.
• 2 видео от SASHA BELAIR Новые видео-материалы от SASHA BELAIR о том, как раскрыть свои теневые стороны, установить глубокий контакт со своим телом, похудеть и полюбить себя.
• Информационный канал Благодаря которому вы сможете оперативно получать главные новости нашего потока.

Спойлер: Пакет Красота

​

Самый короткий и простой путь к эффективному очищению и омоложению вашего организма для продления здоровья и молодости с помощью 7-дневного тренинга-марафона
за 7 дней мы последовательно, шаг за шагом, без какого-либо напряжения выучим полную систему упражнений Безмятежного спокойствия для разблокировки сосудов, гармонизации ци и крови, предупреждения и лечения болезней, которые помогут поднять ваше здоровье и физическую форму на новый, более высокий уровень всего за 10 минут в день.

После прохождения этой программы вы сможете распоряжаться своей жизнью по-новому.
Многие ваши проблемы со здоровьем, такие как:
1.Все ваше тело стало наполняться жизненной силой и расцветать.
2.Вы вернули себе радость движений и жизненную активность.
3.Ваш внешний облик так быстро улучшается, что вы испытываете гордость, когда наблюдаете в зеркале эти изменения.
4.У вас всегда хорошее настроение, потому что радость, спокойствие и внутреннее равновесие с легкостью гармонизируют страх, тревожность, гнев, обиду и другие деструктивные эмоции.
5.У вас появилась дополнительная энергия для успешной реализации своих планов, вы прекратили беспокоиться о проблемах старения организма и наслаждаетесь жизнью.

Мы разделили эту программу на 7 отдельных ежедневных занятий
в которых проведем вас по всем шагам, необходимым для того, чтобы исчезли:

• постоянная усталость, проблемы с давлением,
• проблемы с весом, низкий уровень энергии,
• нарушения сна, проблемы с пищеварением,
• чувство тревожности, отсутствие мотивации
• стали исчезать сами по себе

А так же ваше тело укрепилось, а внешний облик улучшился

Мы разделили эту программу на 7 отдельных ежедневных занятий
1.Чтобы устранить перекосы, диспропорции, зашлаковывание, заторы, застои, которые нарушают процессы самообновления, самовосстановления, самозаживления.
2.Потому что как только вы вернете чистоту своему организму изнутри,:выстроите тело, вернете ему симметричность, устойчивость, подвижность -
3.Предрасположенность к болезням и застарелые хронические заболевания уйдут,
4.Вы сможете навсегда забыть об усталости, плохом настроении, эмоциональном дискомфорте

Если вы действительно хотите поднять ваше здоровье и физическую форму на новый, более высокий уровень
чтобы ваше тело стало моложе, а здоровье и внешний вид улучшились, вам нужно
разблокировать свои сосуды от головы до ног и увеличить энергоресурс своего организма
для запуска физиологических процессов самоисцеления, самоочищения, самообновления, самовосстановления, самозаживления,

Вы получите:
7 учебных модулей тренинга-марафона
1.«Разблокируйте свои сосуды от головы до ног. Шесть простых шагов к вашему сильному сердцу и сосудам».
2.Видеоуроки с практическими занятиями и подробнейшим пошаговым обучением.
3.Текстовые методические материалы к каждому уроку.
4.Тренинги «Повторяйте вместе со мной» для практики в положении стоя и положении сидя.
5.Специальная музыка для занятий
6.Специальный подарок: Эксклюзивный тренинг «Практическое руководство Науки цигун по
глубокому эмоциональному исцелению вашего сердца и сосудов»

​

МАТЕРИАЛЫ тарифа "Я САМ":

-Основной протокол системного восстановления организма
-DETOX-протокол
-Трекер действий на каждый день для очищения и перезапуска внутренних систем
-Ключевые рецепты для полного восстановления организма с помощью питания (меню на 15 дней)
-Система глубокого детокса: древняя методика для очищения кишечника

Протоколы:
-NEW Определение вашей конституции (вашей природы)
-NEW Что лучше всего подходит для вашей конституции
-NEW Как ускорить обмен веществ осенью и зимой без диет и жестких тренировок
-NEW Как питаться, чтобы не болеть
-Очищение организма по сезонам
-Питание по сезонам

Памятки:
-NEW Как разгрузить организм весной?
-NEW Поддержка уровня сахара в крови
-NEW Забытые рецепты наших бабушек
-Головная боль
-Давление
-Геморрой
-Запор
-ОРВИ
-Питание после прохождения основного протокола

Рецепты:
-NEW «Эликсир молодости»
-NEW Рецепт «Масала чай»
-NEW Противовоспалительное «Золотое молоко»
-NEW Древний народный рецепт от старости
-NEW Овощной коктейль для здоровья печени
-NEW 10 масок для красоты и молодости

​

В 3 урока-лонгрида и 1 онлайн-занятие
Рабочая тетрадь
Вебинар Рената Шагабутдинова - мастера здравого смысла
Книга «Простые правила» в подарок

Море информации, горы задач, болота решений и реки коммуникаций. За что хвататься? Что считать приоритетом? Грустный парадокс в том, что, делая слишком много, мы успеваем слишком мало. Кажется, всем нам жизненно необходима простота.

Вот для чего этот курс: научиться упрощать там, где мы сами все усложнили. Он основан на трех мощных книгах — «Простые правила», «Эссенциализм» и «Без усилий». Мы достали из них самое главное, объединив гении трех авторов, и упаковали в три письма суперсистему, которой можно пользоваться прямо сейчас. А еще будет вебинар с Ренатом Шагабутдиновым — мастером здравого смысла.

Физик Фейнман научил свою собаку приносить носок через сад и веранду, хотя тот лежал рядом с ней. Нелогичный и длинный маршрут со временем стал для нее естественным. Так работает привычка к сложности. Мы часто живем так же: сложность стала нормой. Но есть и другой путь.

Присмотритесь, это не вы?

Вы: перепробовали списки, трекеры, цветные стикеры и даже, как ее там, матрицу Эйзенхауэра. Все красиво разложено по папкам и зонам важности, но задач не стало меньше.
Решение: сформулируем простые законы приоритета - чтобы каждый раз не пересобирать планы с нуля.

Вы: долго готовитесь начать. Пишете - только после кофе. Тренировки – с понедельника. Разгребать документы - когда придет настроение (а оно не придет, оно сильно занято).
Решение: научимся убирать лишние шаги и снижать стартовое трение - чтобы начинать дела без внутреннего «собрания акционеров»

Вы: беретесь за несколько дел сразу - потому что «да это раз-два и готово». Итог - околонулевой, зато каково ощущение бурной деятельности!
Решение: создадим личные правила старта и остановки - чтобы точно понимать, что задача закончена,
а не просто надоела.

Книги, на основе которых создан курс
Это бестселлеры, проверенные временем и одобренные десятками тысяч читателей
«Без усилий» — о том, как добиваться результатов без работы на износ, облегчать выполнение главных дел и снижать риск выгорания.
«Эссенциализм» — о расстановке приоритетов: как выбирать действительно важное, отбрасывать лишнее и делать меньше, но лучше.
«Простые правила» — о стратегиях кратчайшего пути с четкими правилами, которые помогают быстрее принимать решения и экономить время, деньги и энергию.

Примеры простых правил

• Простые правила нужны не только на работе и в бизнесе. Дома они тоже очень помогают экономить энергию.
• Всегда записывать идеи, чтобы не держать их в голове
• Делать сложное, разбивая его на минимальные шаги
• Ограничения помогают быстрее выбирать
• Если это не «безусловное да», значит это «нет»
• Сначала главное, потом срочное

Спойлер: Программа:

рок 1. Где вы усложняете?
Чтобы упростить, нужно понять, где усложнено. На уроке разберетесь, что именно не работает. Выберем один конкретный процесс или повторяющуюся ситуацию и увидим, где именно возникает завал. Так можно научиться находить точки перегрузки.

Урок 2. Простые правила для быстрых решений
Мы устаем не от объема задач, а от необходимости постоянно выбирать и принимать решения. В этом уроке учимся заменять пространные размышления короткими правилами. Меньше сомнений ⮕ меньше перегруза ⮕ больше спокойствия.

Урок 3. Делаем важное проще
Разбираем, почему мы выгораем: потому что добавляем усилия и контроль, а не упрощаем. Научимся находить точки трения — все, что мешает начать и замедляет процесс — и убирать их. Осваиваем микрошаги, преднастройки и действия по умолчанию: сначала упростить, потом масштабировать.

Урок 4. Встреча с Ренатом Шагабутдиновым
Поговорим о том, почему современный мир становится все сложнее и почему именно поэтому так важны простые, понятные правила. Разберем, какими бывают такие правила, где они работают лучше всего и как применять их в разных сферах: в работе, творчестве и повседневной жизни.

​

Многие чувствуют информацию о людях и событиях, о себе, о решениях, о будущем, прошлом и настоящем. Но этот процесс часто остается хаотичным. Трудно понять: это интуиция, страхи или просто наши фантазии?

Программа Код глубины предлагает переход от стихийных озарений к управляемому навыку.
В материалах вы увидите технологию настройки «проводника», которая позволяет отличать чистый сигнал от личного шума и работать с информационными слоями осознанно и безопасно.
Сделайте первый шаг к системности в работе с тонкими материями.

Архитектура метода:

7 опор чистого считывания
Эффективность работы с полем зависит не от «дара», а от соблюдения алгоритмов. Вы получите информацию о методологии, выстроенную на 7 фундаментальных опорах:

1. Точка нуля
   Техники входа в состояние нейтрального Наблюдателя.
2. Калибровка
   Инструментарий для распознавания вашего личного кода «истины» и «искажения».
3. Гигиена восприятия
   Методы очистки канала от личных травм и внешних влияний.
4. Дифференциация
   Разделение уровней (ментальный план, Хроники Акаши, ченнелинг).
5. Верификация
   Алгоритмы проверки полученных данных.
6. Этика
   Правила безопасности и границы компетенций.
7. Интеграция
   Применение навыка для принятия решений в реальной жизни.

Три уровня передачи информации:

В рамках программы вы получаете доступ к информации о работе с разными слоями реальности:

1. Ментальное считывание
   Как получать информацию о состояниях и внутренних конфликтах человека здесь и сейчас.
2. Хроники Акаши
   Инструкции по доступу к архивам причин, задач души и кармических узлов.
3. Ченнелинг
   Метод настройки на потоковую передачу смыслов от высших планов.

Программа:

• 1 этап. Стабилизация: инструменты для обретения внутренней тишины и нейтральности.
• 2 этап. Настройка: определение ваших ведущих каналов восприятия.
• 3 этап. Практика каналов: освоение техник Акаши, ченнелинга и ментального считывания.

После освоения материалов программы у вас будет возможность получить:

1. Понимание механики процесса
   Считывание становится технологией, а не случайностью.
2. Карта каналов восприятия
   Знание того, как именно ваше тело и сознание принимают сигнал.
3. Критерии различения
   Способность отделять факт от проекции и эмоционального шума.
4. Система безопасности
   Четкие границы и экологичные правила работы с полем.

Тариф Полное погружение

• Доступ к закрытым модулям с видеоматериалами
• Практики считывания по трем каналам: ментальное считывание, хроники Акаши, ченнелинг
• Материалы с четкой системой интерпретации символов и сигналов

​

Обрезка видео связана с тем что далее работали с кураторами.

Научись создавать продукты в 10 раз быстрее с нейросетями
Научись исследовать рынок, писать продуктовые требования и ТЗ с помощью нейросетей, создай лендинг и MVP своего продукта и задеплой в продакшн.

Это не очередной курс по вайб-кодингу. Мы учим применять нейросети в полном процессе создания продукта: анализ рынка, написание продуктовых требований, работа с данными и вайбкодинг.

Программа: 6 воркшопов за неделю
Каждый воркшоп — конкретный результат. Работаем над твоей идеей.

• Помощь с установкой Claude Code и Cursor
  Поможем установить Cursor
  Поможем зарегистрироваться, оплатить и установить Claude Code и подключить его к Cursor
• Claude Code за вас пишет продуктовые требования, сделаете лендинг своего продукта
  поймёте основные принципы работы с Cursor и Claude Code
  научитесь редактировать текстовые документы в Cursor с помощью Claude Code
  сделаете первый лендинг с помощью Claude Code
  научитесь писать продуктовые требования [PRD] с Claude Code
• Создание и деплой прототипа вашего продукта
  сделаете прототип своего продукта
  научитесь дорабатывать функциональность продукта с Claude Code
  задеплоите прототип вашего продукта
• Исследование рынка для своего продукта
  научитесь собирать информацию из интернета: парсинг сайтов конкурентов, отзывы клиентов
  сделаете отчёты по готовым данным
  доработаете отчёты
  исследуете рынок: сегменты, Jobs клиентов, конкуренты, цены, тренды и примете решение для своего продукта
  научитесь делать анализ рынка и привлекательности вашей идеи с помощью AURA
• Автоматизация рабочей рутины, подключение других сервисов по MCP
  Сделаете автоматизацию одного своего рабочего процесса
  Научитесь подключать другие сервисы по MCP
• UX, QA-тестирование приложения агентами, доработка MVP вашего приложения
  Напишете продакшн-код вашего приложения
  Научитесь делать QA-тесты и UX-тесты вашего приложения с помощью Claude Code
• Деплой MVP в продакшн, подведение итогов курса
  Задеплоите в продакшн, подключите MVP к домену
  Подведёте итоги обучения

​

Коллекция ниш которые выстреливают прямо сейчас и в которые мы бы, не думая, зашли сами.

Зачем вам эта подборка

• Если вы только начинаете и не понимаете, с чего вообще начать. Когда нет ясности, какую нишу выбрать, любые действия превращаются в хаотичные попытки. Здесь вы получаете не просто идеи, а ниши, которые уже работают у других людей прямо сейчас.
• Если у вас уже есть опыт, но результаты либо нестабильные, либо их нет вовсе. Даже если вы знаете, как создавать контент, выбор неудачной ниши может свести все усилия к нулю. Подборка даёт возможность протестировать новые направления с большей вероятностью успеха.

Наш подход к подбору ниш в коллекцию

1. Мы не используем автоматические сервисы для поиска ниш. Большинство таких инструментов просто не адаптированы под длинный формат видео, особенно в релакс-направлениях. Поэтому вся работа проводится вручную: анализ каналов, сроков их роста, динамики просмотров и так далее.
2. Мы не продаём теорию и не собираем идеи «со стороны». В большинство ниш из этой подборки мы заходим сами или планируем зайти в ближайшее время. Это живая, актуальная коллекция ниш, а не архивных данных.
   
   ​

Эта подборка — способ идти в ногу с изменениями на YouTube, быстро адаптироваться и не тратить месяцы на тестирование заведомо слабых направлений.

Если ваша цель — не просто попробовать, а повысить вероятность результата, такой подход экономит время, деньги и нервы.

​

Работа с родителями пациентов детского и подросткового возраста и применение этого подхода к терапии взрослых

Приглашаем вас на курс Керри Келли Новик, известного психоаналитика, которая проходила подготовку под руководством Анны Фрейд.

В этой серии семинаров Керри Келли Новик представит и опишет методы параллельной работы с родителями и пациентами детского и подросткового возраста. Она расскажет о важности этой работы для оказания помощи детям, эффективной работы и успешного завершения терапии с закреплением достигнутых результатов. В соответствии с теорией развития, эти идеи и методы также можно с пользой применять в работе со взрослыми.

Курс состоит из 4 двухчасовых занятий будет проходить с синхронным переводом на русский язык.

Программа

1. Зачем работать с родителями? Введение и общий обзор. 2 марта, 2026
2. Диагностика и начало работы – как говорить с детьми и подростками о том, что вы отдельно встречаетесь с родителями. Как помочь родителям включиться в терапию. 9 марта, 2026
3. Основная фаза терапии: параллельные трудности и история развития родителей и детей. 16 марта, 2026
4. Завершение терапии для родителей. Применимость к работе со взрослыми. 23 марта, 2026

​

Мы рады приветствовать тебя на нашем новом обучающем курсе Полянка 2.0!

Тебя ждет 66 уроков!
-Видеоуроки по куличам + декор
-Видеоуроки по творожным пасхам + декор
-Видеоуроки по кексам + декор
-Новые рецептуры тортов
-Урок по максимально удобному финишному крему, урок по идеальному выравниванию, урок по шоковелюрному покрытию
-Урок по настоящей сахарной помадке
-Фигурки из мастики (цыплята и ландыши)
-Пироги, рулеты, печенье
-Наш новый крем, цветы из которого можно замораживать
-Цветы из птичьего молока. Также подледжат заморозке

Это все будет на курсе Полянка 2.0! Доступ к обучающему материалу дается навсегда! Поддерджка педагогов и администратора обучающего чата.

Ждем вас на нашем курсе!

​

О курсе
Новый взгляд на здоровое питание, правильное мышление, любовь к своему организму, интересные сочетания ингредиентов (названия которых, возможно, вы услышите впервые) - и все это в приятной компании шефа.
Здесь не будет рецептов с тщательно взвешенными граммами гречки и безвкусной куриной грудки, украшенной ровными дольками огурца.
Приглашаем вас на авторский онлайн-курс Алены Гера, на котором каждый из вас найдет что-то свое.
Желание продолжать изучение темы гарантировано!

Вы узнаете:

• как печь булочки без муки, чтобы их можно было есть даже на кето-диете
• секрет приготовления десертов, чтобы они приносили максимум пользы
• что такое суперфуды и как их правильно интегрировать в свой рацион
• базовые рецепты блюд, которые вы сможете адаптировать под свои вкусовые предпочтения или протокол питания
• как превратить приготовление блюд в настоящую медитацию на кухне

Удобно. Не теряйте время на дорогу: все самое интересное происходит прямо у вас на кухне.
Доступно. Не нужно тратить слишком много, чтобы учиться в лучшей кулинарной школе страны.
Оптимально. Всего один курс, на котором вы откроете новые грани здорового питания и узнаете как сделать его интересным и разнообразным.

Для кого

• Адептов здорового образа жизни, стремящихся получать удовольствие от качественной еды.
• Для тех, кто хочет пересмотреть свое отношение к здоровому питанию, научиться выбирать и правильно готовить вкусные, а главное полезные блюда.

Как все работает.

Теория и практика
Теория. Занятия проходят на платформе CoreApp. Шеф не только показывает как следует выполнять те или иные манипуляции с ингредиентами, но и подробно объясняет почему и с какой целью им была выбрана именно такая технология приготовления.
Практика. Съемки ведутся с помощью трех камер: одна всегда позволяет вам видеть общий план кухни. Две другие захватывают руки шефа, чтобы вы могли в деталях видеть (и повторять) его движения.

Доступность
Смотрите уроки в любое время и в любом месте.
Видеозанятия будут доступны в течение 90 дней с момента регистрации на платформе.

Мгновенный доступ
Курс с мгновенным доступом. Вы можете начать обучение сразу после оплаты. Не нужно придерживаться расписания, просто выбирайте понравившийся рецепт и готовьте в любой удобный для вас момент.

Курс ведёт:
Алена Гера
Концепт-шеф кафе деликатной еды «Без рецепта», кафе и бакалеи с особым ассортиментом Carrots and Beans. Автор кулинарных книг «Книга кулинарного вдохновения», «Гастрономический роман».

​

​

Самое сложное в фитнесе — не тренировка. А первый шаг, когда не знаешь, что делать, и страшно навредить себе. Попробуйте нашу программу, которая снимает этот страх.

Вас ждут 10 тренировок по 20 минут. Вы заложите фундамент: освоите безопасные движения на основе физической терапии и принципов пилатеса, научите тело включаться в работу и поймёте, что заниматься можно без боли и дискомфорта.

Никакой подготовки не нужно. Включайте тренировку и сделайте тот самый первый шаг!

Автор: Светлана Гуревич — эксперт в области хореографии, физической реабилитации и пилатеса. Преподаёт более 20 лет. Окончила СПбГУКИ по специальности «Преподаватель хореографических дисциплин» и получила степень магистра по направлению «Адаптивная физическая культура» в НГУ им. П.Ф. Лесгафта. Специализируется на тренировках, где мобильность развивается на основе стабильности.

​

​

Для кого подойдет:

• врачи,
• массажисты,
• косметологи,
• фитнес-тренеры.

Буккальный массаж лица.

Сегодня техник работы с лицом великое множество. Есть виды массажа, направленные на борьбу с отёками. Можно найти антиэйдж методики. Массаж, нацеленный на релакс, также пользуется спросом. Самый частый запрос клиента – все и сразу. Этим требованиям отвечает губокотканный буккальный массаж лица.

Данная техника позволяет:

• снять напряжение с височно-нижнечелюстного сустава,
• устранить отёки лица и области глаз (за счет расслабления жевательной мышцы, напряжение в которой затрудняет отток лимфы),
• устранить второй подбородок,
• убрать межбровные морщины (при напряжении мышц жевательной и височной происходит смещение мягких тканей лица медиально, что и формирует межбровку),
• устранить гравитационный птоз лица (за счет проработки точек фиксации поверхностной мышечно-апоневротической системы лица),
• устранить признаки старения (носогубные складки, морщины-марионетки, опущенные углы рта, кисетные морщины),
• улучшить питание кожи (спазмированные мышцы лица нарушают кровообращение кожи),
• устранить нарушения опорно-двигательного аппарата.
• Результат клиент видит уже после первого сеанса, а значит будет возвращаться к Вам снова и снова и рекомендовать Вас своим знакомым.

Миофасциальный массаж лица.

Мир не стоит на месте. И те массажные техники, которые пользовались популярностью ещё вчера, сегодня оказались не такими результативными и, честно говоря, уже наскучили клиенту.

Миофасциальный массаж лица – современная техника работы с лицом. Нарушение тонуса поверхностной мышечно-апоневротической системы приводит к появлению отеков лица и возникновению морщин. Фасциальные техники массажа лица, воздействуют на причину развития возрастных изменений, что закрепляет результат надолго.

Почему сегодня настолько популярны техники работы на соединительной ткани:

• результат клиент видит и чувствует здесь и сейчас, прямо под Вашими руками;
• сокращается количество сеансов (1 раз в неделю 3–8 сеансов);
• воздействие на причину развития возрастных изменений, что закрепляет результат надолго;
• отсутствие масла: клиенты устали от масла в волосах.

После курса вы уверенно снимаете спазм жевательной мышцы, выравниваете овал, убираете морщины-«марионетки» и гармонизируете всё тело через фасциальные цепи. Клиенты видят эффект уже на первом сеансе и с удовольствием возвращаются.

​

Данная методика направлена на улучшение крово- и лимфообращения в тканях, нормализацию работы мышечного аппарата, тонизацию мышечного каркаса и кожи уже с первого сеанса.

Ожидаемые результаты: сокращение/устранение проявлений целлюлита, улучшение работы опорно-двигательного аппарата, укрепление ягодичных мышц, мышц пресса, мышц плеча, икроножных мышц, тонизация кожи после беременности и лактации, после похудения.

Целлюлит – это не апельсновая корка на коже. Это полноценное заболевание, сопровождающееся нарушением микроциркуляции в подкожно-жировой клетчатки и развитием спаечного процесса глубоко в тканях. Современные техники антицеллюлитного массажа носят лечебный характер, устраняя не только косметический дефект, но и нормализуют работу кожи, гиподермы, поверхностной фасции тела.

​

Что может быть вкуснее ароматной шарлотки? Разве что другие десерты и блюда из яблок! В этом сборнике вы найдете не только рецепты пирогов и кексов, но и идеи для сытных завтраков, освежающих напитков и полезных заготовок.

Эта книга откроет для вас целый «яблочный мир» и поможет взглянуть на привычный продукт по-новому. Подробные пошаговые инструкции сделают процесс готовки легким и приятным, даже если вы начинающий кулинар.

А чтобы готовить было еще интереснее, автор создала специальный канал, где можно делиться своими кулинарными успехами, получать советы и обмениваться секретами с другими читателями. Все явки и пароли ждут вас внутри!

Аннотация
Эта книга создана для всех, кто любит сладкое и домашний уют. Представьте, как ваша кухня наполняется ароматом свежих яблок, возвращая воспоминания о самых теплых осенних днях. Здесь вы найдете множество пошаговых рецептов, с которыми справится даже начинающий кулинар. Всего один главный ингредиент позволит вам сварить напитки, приготовить завтрак, сделать заготовки и испечь пирог. А чтобы процесс был еще интереснее, автор подготовил канал, где можно делиться своими результатами и обсуждать кулинарные секреты с другими читателями.

• Как принять всю эту несправедливость?​
• Как выйти из отряда недовольных?​
• Почему у меня постоянные проблемы?​
• Как жить спокойнее и свободнее?​
• Как убрать душевную боль?​
• Что будет, если не принимать эту жизнь?​
• Как выправить свою жизнь?​

​

Длительность лекции – 2 ч 10 мин.