Новые складчины

​

Что внутри?
Для лица и тела – маски, скрабы, обертывания против морщин, целлюлита, сухости, варикоза, повышенной потливости и других проблем.
Для волос – ополаскивания и маски от выпадения, седины, для густоты и блеска.
Очищение – мягкие и эффективные способы детокса для проблемной кожи, а также для выведения излишков жира и солевых отложений из организма.

Содержание
Красота и здоровье кожи: польза кефира
Как Как избавиться от повышенной потливости
Неприятный запах изо рта
Молодость Солодость без морщин
Праздник специй: делаем маски из пряностей
Красота и здоровье кожи лица
Tушь для ресниц своими руками
Готовим средство для снятия макияжа самостоятельно
Красота волос: выпадение и седина
Красивый оттенок волос Без химии
Домашние спреи для сухих волос
Эффективные маски для сухой кожи рук
Шершавые локти
Крепкие ноготочки
Масло Масло для упругой груди
Варикоз: наружные средства и настои
Целлюлит
Антицеллюлитное мыло своими руками
Антицеллюлитные тарелки
Листья черной смородины от целлюлита и другие полезные свойства для вашего здоровья
Отеки и тяжесть в ногах
Мягкие пяточки
3 лучших рецепта смузи для детокса
И збавляемся от жира и солевых отложений в организме
Лучшие растения и приправы для вашего здоровья
Соки для здоровья: влияние на органы и системы
7 правил здоровья с Востока
Витамины рядом с нами
Топ-10 чаев для кожи
Домашняя натуральная косметика
3 шага к красоте: рецепты ягодной косметики
Массаж стоп
Массаж стоп и спина
Очищение организма при варикозе в летний период времени
Очищение организма от шлаков и токсинов при проблемной коже
Самодиагностика

​

Неделя бодрых заданий для развития креативности и выхода из творческого тупика для начинающих художников.

На тренировке:

• будут упражнения и методики, адаптированные под нужды иллюстраторов.
• будем рвать журналы, мять лицо, говорить о себе, заниматься селекцией, дорисовывать и искать случайные стимулы.
• материалы подойдут любые, традиционные и диджитал.

Автор: Таня Чудакова
Иллюстратор-фрилансер из Санкт-Петербурга.
Проводит онлайн и офлайн воркшопы по коллажу и креативности для художников.

Тариф: Неделя по 3 задания в день
Старт: 30 июня
Длительность: 1 неделя.
Задания выходят в 7.00 утра в закрытом тг-чате.
На выполнение потребуется 1-1,5 часа.
Примеры заданий по тегу #todaywewilldraw_task

​

Анна Зворыкина: вебинар про акватические ноты в натуральной парфюмерии.

Сборный вебинар про то как сделать "воду" в натуральной парфюмерии.

• Расскажу о том как сделать "Ноты воды" в нашей палитре и почему это будет не вода.
• Поговорим о том, как дозировать и с чем сочетать такие дорогие и редкие ингредиенты как лотос белый, лотос розовый и даже голубой лотос. Про водоросли тоже поговорим.
• Расскажу о знаменитых ароматах с акватической темой.

И главное: как сделать море, пруд и реку в палитре натурального парфюмера?

• 1,5 часа видео
• 3 базовых формулы лотосовых и не только ароматов.

​

Закрытое сообщество лайфстайл медицины в телеграме с комплексным подходом к здоровью и состоянию.

Лайфстайл медицина - доказательная медицина будущего, основанная на научном подходе; самый современный инструмент, который ведет к долголетию и качественной жизни

Это для тебя, если ты:

• Хочешь выйти на новый уровень жизни, стать энергичной и более красивой, но не знаешь как.
• Хочешь обрести вдохновение, мотивацию и силы для изменений.
• Найдешь себе единомышленников и друзей, которые поддержат на пути к твоим целям.
• Ищешь безопасное пространство, где с любовью к себе начнешь улучшать все сферы жизни.

Что тебя ждет в закрытом сообществе:

• Знания и ежедневный трекер действий, чтобы в комфортной форме внедрить полезные привычки, которые приведут к крепкому здоровью, красоте, энергии и гармонии.
• Прямые эфиры с Александрой и Александром Рыбаковыми, а также психологами, нутрициологами и специалистами лайфстайл медицины.
• Сильное комьюнити: общение с людьми, которые смотрят
с тобой в одну сторону, где тебя
поймут и поддержат.
• Для специалистов
лайфстайл медицины — отдельное пространство для профессионального общения и роста.
• Эксклюзивная возможность участия в оффлайн
встречах сообщества.

Ты станешь частью мирового сообщества лайфстайл медицины которое насчитывает десятки тысяч человек врачей, специалистов и осознанных людей по всему миру.

Результаты, которые ты получишь от маленьких, но регулярных шагов:

• Правильные привычки без мучений: в комфортной форме внедришь привычки, которые приведут к красоте, здоровью и энергии.
• Получишь вдохновение и поддержку, которые помогут тебе справиться с трудностями на пути к гармонии и уверенности в себе.
• Усилишь свое сияние: раскроешь свою внутреннюю красоту и уверенность.
• Здоровье и энергия: Постепенные изменения в образе жизни помогут тебе улучшить общее состояние здоровья, повысить уровень энергии и продуктивности. Ты почувствуешь себя лучше, чем когда-либо!

Каждый месяц – новая глубокая тема, которая трансформирует часть нашей жизни.
Каждая неделя – 1 полезная привычка, внедренная в твою жизнь.
Каждый день – практика и поддержка, которая придает тебе силы и помогает не сдаваться.

Программа июля:
Энергия и хроническая усталость

• Изучим, с чем связана вялость, усталость и апатия.
• Внедрим 4 шага, которые сделают тебя более энергичной.
• Почувствуешь себя лучше с помощью конкретных шагов лайфстайл медицины.

Подписка на 1 месяц с ежемесячным продлением.
Доступ ко всем активностям клуба.
Обратная связь от кураторов.

​

О ПРОГРАММЕ
Программа - это практическое руководство с упражнениями и реальными сценариями для развития здоровых личных границ

• Workbook
  Интерактивная рабочая тетрадь или практическое руководство, предназначенное для развития личных границ. Рабочая тетрадь содержит практические упражнения, задания, примеры и рекомендации, которые позволяют применять полученные знания в практике.
  
  
• Видео-лекция
  Видео-лекция, в которой мы исследуем тему личных границ.

Workbook
С помощью этой программы, которая включает в себя вебинар на тему "Личные границы" и workbook "Личные границы: путеводитель к здоровым отношениям и личному благополучию", вы сможете понять, распознать и установить свои личные границы.


ВИДЕО-ЛЕКЦИЯ
- Лекция длится 60 минут;
- Является дополнением к рабочей тетради (теоретически дополняет и объясняет приведенные в тетради практические упражнения);

В ней рассматриваются:
- ключевые понятия личных границ;
- типы и различия личных границ;
- примеры нарушения личных границ;
- способы защиты и отстаивания личных границ;
- ограничивающие установки, которые мешают нам устанавливать личные границы;
- наши отвергнутые личные качества, которые были подвержены внутренней цензуре;
- способы преодоления страхов и препятствий на пути установления личных границ;
- подготовка к разговору о границах с другими людьми.

​

МОДУЛЬ 1. ВВЕДЕНИЕ И ЗНАКОМСТВО
Что вы получите: Вы познакомитесь с программой, узнаете что вас ждет и настроитесь на работу
- Присоединяемся к платформе курса
- Готовимся к началу работы
- Знакомимся с программой и правилами курса
- Определяем цели и желания
- Фиксируем точку А
- Лекция: Начало пути. Что такое личность и зачем ее изучать?

МОДУЛЬ 2. ВЛИЯНИЕ СЕМЬИ
Что вы получите: Вы узнаете, что такое семья и как она влияет на вас. Поймете откуда взялось ваше чувство недостаточности. Научитесь разбираться в причинах, которые влияют на ваши трудности и успехи в жизни
- Лекция: Что такое семья? Мотивы вступления в брак.
- Лекция: Благополучные и неблагополучные семьи.
- Практика: Исследование своей родительской и/или своей личной семьи.
- Лекция: Иерархия в семье. Границы, коалиции, правила, мифы, роли членов семьи, стереотипы взаимодействия, стабилизаторы.
- Лекция: Семья - как источник психической травмы. Постоянное нервное напряжение, чувство вины, семейная тревога.
- Практика: Исследование вашей семьи. Разбор внутреннего порядка семьи. Поиск установок, правил. травм, полученных в семье или с ее помощью. Определение навязанного и ненужного вам.
- Лекция: Типы привязанности: надежный, тревожный, избегающий, дезорганизованный.
- Практика: Диагностика вашего типа привязанности. Создание представлений о подходящих условиях для жизни.

МОДУЛЬ 3. ТИПЫ ЛИЧНОСТИ
Что вы получите: Вы узнаете как вы и другие люди действуете, реагируете на проблемы и сложности, принимаете решения, относитесь к правилам, ограничениям
- Лекция: Что такое характер?Типы характера. Типы личности. Как понять свою уникальность и что вам мешает в жизни?
- Лекция: Типы личности. Портрет личности по Р. Кетеллу, 16 пар качеств, которые отличают вас от других людей.
- Практика: Создание портрета личности по Р. Кетеллу.
- Лекция: Типы характера по А. Личко и К. Леонгарду.
- Практика: Типы характера у А. Личко и К. Леонгарда. Создадим портрет вашей личности.
- Лекция: Как использовать эти качества в жизни?
- Лекция: Красные флаги в отношениях с другими людьми.

МОДУЛЬ 4. САМООЦЕНКА И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Что вы получите: Вы узнаете, что такое самооценка, как она формируется и что на нее влияет. Поймёте, как ваше отношение к себе влияет на качество жизни. Разберётесь, как от негативной оценки себя прийти к самоценности и самопринятию.
- Лекция: Как мы с собой обращаемся? Что такое самооценка? Отношение к себе и вера в себя.
- Практика: Диагностика самооценки. Отношения с собой в разных сферах жизни.
- Лекция: Что мешает здоровому самоотношению? Как наши мысли, чувства и действия влияют на самооценку.
- Практика: Исследование автоматических мыслей, иррациональных убеждений, самокритики и самосострадания.
- Лекция: Внутренний Критик, Перфекционист и Самозванец.
- Практика: Внутренние персонажи. Создание того, кто на твоей стороне.
- Общее задание: Групповой созвон для развития навыка.
- Лекция: Внешность. Как полюбить и принять.
- Практика: Инвентаризация внешности.
- Лекция: Как относиться к себе с заботой и любовью. Развитие самоподдержки.

МОДУЛЬ 5. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ НЕСТАБИЛЬНОСТЬ
Что вы получите: Мы разберем различные эмоциональные состояния, которые испытывает каждый человек. Вы узнаете, что можете сделать, чтобы изменить эти состояния. Научитесь поддерживать себя в трудных ситуациях и быть в гармонии с собой.
- Лекция: Тревога, депрессия, гнев, стыд, вина, перепады настроения в норме и патологии. Когда можно справиться самому, а когда нужна помощь?
- Практика: Диагностика.
- Лекция: Базовые эмоции и их оттенки. Причины возникновения эмоций и их значение.
- Практика: Развитие чувствительности.
- Лекция: Негативные эмоции.
- Практика: Определение ваших триггеров. Как помочь себе справляться с этими состояниями?
- Лекция: Осознанность. Экологичное проживание чувств и эмоций. Сигналы тела.
- Лекция: Источники психической энергии, ресурсы, навыки любви.
- Практика: Как влиять на свое настроение, снимать стресс, восстанавливаться, получать удовольствие от жизни.
(БОНУС: Памятка с практическими инструментами)
- БОНУСНАЯ Лекция: Как поддерживать других? Как вести себя с людьми, которые находятся в таком настроении, чтобы не испортить отношения и не поругаться.

МОДУЛЬ 6. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И РЕШИТЕЛЬНОСТЬ
Что вы получите: Вы узнаете свои сильные стороны и страхи, которые мешают вам быть решительными. Научитесь не зависеть от других людей. Научитесь бороться со страхами, которые сковывают вас на пути к счастливой и полной жизни. Выстроите границы
- Лекция: Что такое ответственность. Личная ответственность и коллективная.
- Лекция: Эго-состояния: Родитель, Ребенок, Взрослый.
- Практика: Диагностика вашего эго-состояния.
- Лекция: Эмоциональная смелость и решительность. Почему страшно принимать решения?
- Практика: Исследование установок, которые мешают принимать решения.
- Лекция: Синдром самозванца. Прокрастинация. Импульсивность. FOMO и FOBO.
- Практика: Требования к себе. Ожидания от себя и других.
- Лекция: Как полюбить ошибки и расслабиться.
- Лекция: Как понять свои истинные желания и прислушиваться к внутреннему голосу.

МОДУЛЬ 7. ЗДОРОВАЯ ДРУЖБА, КОММУНИКАЦИЯ И ОБЩЕНИЕ
Что вы получите: Вы узнаете, как строить экологичные, наполняющие отношения с другими. Как выбирать друзей и быть другом. Какая дружба наоборот отнимает силы и разрушает самооценку
- Лекция: Что такое дружба? Чем друг отличается от приятеля, знакомого?
- Лекция: Как меняется дружба с возрастом? Контекстные друзья.
- Практика: Установки о дружбе. Как вы выбираете друзей?
- Лекция: Правила в дружбе, как поддерживать крепкие отношения.
- Лекция: Вредная дружба (созависимость, манипуляции, токсичность, ненадежность);
- Лекция: Границы в дружбе.
- Практика: Ваши потребности в дружбе. Границы и ожидания от дружбы.
- Лекция: Как раскрываться в общении. Как использовать ненасильственное общение. Как получать удовольствие от общения и быть на равных.
- Практика: Групповая zoom-встреча «Как раскрываться в общении» (Только для тарифа "Практика с индивидуальными сессиями).

МОДУЛЬ 8. ОТНОШЕНИЯ
Что вы получите: Вы узнаете, как построить «мы», не отказываясь от «я». Вы научитесь выстраивать здоровую коммуникацию с партнером и анализировать свои и его реакции. Узнаете, что влияет на счастье в отношениях.
- Лекция: Отношения - что это такое? Какие бывают отношения? "Я" - как часть пары.
- Лекция: Типы привязанности и их разбор (надежный, тревожный, избегающий, тревожно-избегающий (дисгармоничный).
- Практика: Диагностика вашего типа привязанности. Инструменты для диагностики партнера.
- Лекция: Что нужно, чтобы быть парой? Как понимать партнера? Как говорить о своих потребностях и ценностях.
- Практика: Учимся понимать других и себя.
- Лекция: Конфликты, кризисы, непонимание, измены, ревность.
- Практика: Разбор тактик преодоления конфликтов.
- Лекция: Самореализация в отношениях. Как не сливаться, оставаться собой
- Практика: Планы на будущее
- Лекция: Расставания и разводы. Как уходить из отношений. Ошибки и правила.

МОДУЛЬ 9. КАК ПРОВОДИТЬ ВРЕМЯ С СОБОЙ?
Что вы получите: Вы узнаете, что такое одиночество. Научитесь проводить время наедине с собой. Построите планы на будущее.
- Лекция: Одиночество и как с ним быть? Плюсы и вторичные выгоды одиночества.
- Лекция: Слияние и гиперзащита. Уровни личных границ в отношениях.
- Лекция: Самодостаточность. Личное время, личные цели, желания. Как их обнаружить и как реализовать?
- Практика: Работа с дневником
- Лекция: Альтернативные сценарии поведения и внедрение их в жизни.
- Практика: Групповая zoom-встреча «Роли» (Только для тарифа "Практика с индивидуальными сессиями).
- Лекция: Мои таланты и ресурсы.
- Лекция: Чем можно заниматься в одиночестве? Как разнообразить жизнь?
Практика: Создаем план на будущее.

МОДУЛЬ 10. ПСИХИАТРИЯ И АНТИДЕПРЕССАНТЫ
Что вы получите: Вы узнаете основные симптомы и способы лечения психических расстройств. Научитесь отличать их от особенностей характера. Разберетесь, что такое антидепрессанты и так ли они страшны.
- Лекция: Психиатрия - что это? Чем отличается от психологии? Особенности приема у психиатра и когда к нему может обратиться здоровый человек?
- Лекция: Депрессия, депрессивное расстройство, биполярное расстройство и связанные с ним. .
- Лекция: Тревога, тревожное расстройство, ОКР, ПТСР.
- Лекция: Расстройство пищевого поведения.
- Лекция: СДВГ у взрослых и детей.
- Лекция: Психофармакология. Антидепрессанты. Мифы и факты. Стоит ли соглашаться на медикаментозное лечение?


25+ ЧАСОВ ТЕРАПИИ
52 лекции, которые объясняют то, что вас волнует, учат вас действовать во благо себе.
23 практических упражнения, чтобы усвоить новую информацию и научиться применять ее в жизни.

​

В чем уникальность метода Sointera
Мы сначала учимся видеть форму и только потом берем ножницы в руки, а не наоборот. Парикмахерское искусство это без сомнения творческая профессия. Но основана она на твердых навыках: умении видеть плоскость, понимать расположение проборов и ориентиры на костной структуре человека. Все это мы заключили в методологию с помощью трех инструментов:
- Работа со схемами
- Перенос проборов на лысую голову
- Выкройка из бумаги.

Что будет в программе:
- Матрица из 12 коротких стрижек
- 3 техники
- 3 геометрии

Система коррекции лица по методу SOINTERA:
- лицо
- костная структура
- типы волос

Какие стрижки будут в курсе?
Азиатский тренд — квадратные слои на короткий диапазон длины
Бикси в 3 вариантах
Слои в максимальном диапазоне длины
Круглые слои в минимальном диапазоне
Пикси

Научимся понимать геометрию коротких стрижек
Создадим методику персонализированного подхода
Разберем техники и их функционал, чтобы каждому типу волос правильно подбирать форму
Научимся корректировать лицо с помощью правильного подбора стрижки
Научимся определять форму и пропорции лица по фотографии

​

Содержание методички:
Основные блюда:

• «Спагетти» из цукини с индейкой
• Котлеты из кролика с овощами
• Плов
• Боул с лососем
• Боул с курицей и киноа
• Гречка с грибами
• Ребрышки с капустой
• Ролл в рисовой бумаге
• Фаршированный перец
• Зразы с зелёным луком и яйцом
• Наггетсы
• Печень с овощами
• Курица с шафрановым майонезом
• Нут с томатами
• Пельмени без глютена
• Камбала в томатном соусе
• Вареники с квашеной капустой
• Кролик с печеным перцем
• Чесночные креветки
• Чахохбили из курицы
• Баранина, тушеная с овощами
• Хек под овощным соусом
• Индейка карри с рисом
• Курица с бататом и чесноком
• Запеканка из киноа
• Перепела с ложным картофелем
• Овощное соте с индейкой
• Запечённая баранья нога
• Треска с фенхелем и лимоном
• Тушёные кальмары
• Запечённые куриные отбивные
• Сердечки в соусе
• Гребешки со спаржей
• Рубленные рыбные котлеты
• Печёночные оладьи
• Куриные шашлычки с овощами
• Рис с морепродуктами
• Ростбиф
• Фаршированный кабачок
• Рыба с гремолатой
• Безглютеновая паста с языком
• Куриные рулетики
• Капуста с мясом
• Котлеты из птицы с овощами
• Рататуй

Десерты:

• Запечённые панкейки
• Банановый сплит
• Яблочный крамбл
• Мятное печенье
• Тыквенные вафли/оладьи
• Лимонные конфеты
• «Шоколад» с кэробом
• Банановый кекс с корицей

Закуски, паштеты:

• Гуакамоле с базиликом
• Рулетики из цукини
• Паштет из сердечек и печени
• Салатные роллы
• Фаршированные яйца
• Чесночная брокколи
• Печеночное суфле
• Вяленые томаты
• Грибная икра
• Овощная икра
• Спаржа запеченная
• Драники из сельдерея
• Паштет из птицы
• Рулетики из баклажанов
• Фаршированные томаты
• Миндальный сыр

Несладкая выпечка:

• Чечевичные булочки с чесноком
• Гречневые лепёшки
• Ореховые крекеры с чесноком
• Свекольные вафли/оладьи
• Песочные тарталетки
• Лепёшки из батата

Салаты:

• Салат с кейлом и нутом
• Вальдорфский салат
• Капустный салат с креветками
• Салат с телятиной
• Салат «Мимоза»
• Салат с куриной печенью
• Салат с кальмарами
• Салат «три капусты» с миндальным сыром
• Овощной салат
• Теплый салат с лососем
• Винегрет
• Салат с вялеными томатами
• Салат с мидиями
• Овощной хрустящий салат
• Салат с горбушей в тарталетках
• Салат с яйцом пашот
• Салат с уткой

Супы:

• Суп с лапшой без глютена
• Рыбный суп со шпинатом
• Суп с бараниной
• Грибной суп
• Тыквенный крем-суп с индейкой

​

О чем онлайн-курс по Мунданной астрологии?
Мунданная Астрология – сейчас очень актуальный раздел Джйотиш в связи с последними мировыми событиями. Всех нас интересует, как весь мир и наши национальные государства будут жить дальше, каковы перспективы развития и т.д.
На эти вопросы отвечает Мунданная Астрология, которая изучает такие мировые события, как, например, эпидемии, общественные бунты и стычки, подъемы и падения наций, продолжительность деятельности правительства, состояния войны и мира, землетрясения, наводнения, голод, засуха, смерть и сложение полномочий главы государств, экономика страны, общее процветание и экономические рецессии, а также главные политические события, влияющие на всю нацию и жизнь людей.

Минимальный уровень участника курса:
Базовые знания Джйотиш
По окончании курса Вы научитесь:
Строить гороскопы целой нации
Приспосабливать значения домов к такому гороскопу
Прогнозировать будущие события в странах
Особенности онлайн-курса:
Применение знаний на карте России

Программа курса:

• Показатели планет, знаков, домов в разрезе Мунданной астрологии. Астролог может построить не только гороскоп человека, но и гороскоп целой нации. В таком гороскопе тоже будут показаны положения планет в знаках Зодиака и домах на соответствующие времени и месту зарождения нации
• Значения домов в Мунданной астрологии приспосабливаются к более масштабному уровню.
• Применение знаний на примере карты России: общий обзор, транзиты, Даша, Варги и остальное.
• Будущие тенденции развития событий

​

​

Результаты после курса:

• Натренируетесь запускать и координировать проектную деятельность.
• Научитесь управлять проектной командой.
• Научитесь грамотно формулировать цели, проблемы и задачи проекта для успешного исполнения проекта сотрудниками.
• Научитесь запускать
и управлять проектами, чтобы достигать цели
на 100% в максимально короткие сроки.
• Научитесь быстро реагировать на изменения, чтобы ускорять работу проекта.
• Научитесь искусству создания и ведения проектов для скоростного достижения целей.

Программа

• Модуль 1. Что такое проект. Какие задачи необходимо выносить в проекты
• Модуль 2. Как сформировать проект
• Модуль 3. Определение показателей
• Модуль 4. Основы планирования
• Модуль 5. Виды ресурсов в проекте
• Модуль 6. Запуск проекта
• Модуль 7. Навыки управления проектом
• Модуль 8. Отчеты по проекту
• Модуль 9. Как контролировать того, кто контролирует
• Модуль 10. Ошибки в управлении

​

Курс подходит для владельцев бизнеса и руководителей

• Глубокое понимание ролей сотрудников
  Изучите, как различные типы сотрудников влияют на успех бизнеса.
• Оценка и подбор персонала
  Научитесь эффективно оценивать и выбирать перспективных сотрудников.
• Создание устойчивой результативной команды
  Узнайте, как создать самоочищающуюся команду от неэффективных сотрудников

Программа

• Модуль 1. Роль собственника в создании бизнеса
• Модуль 2. Как видеть людей насквозь и перестать ошибаться
• Модуль 3. С кем лучше не работать
• Модуль 4. Искажения в работе сотрудников
• Модуль 5. Работа с командой
• Вопросы
• Три типа директора

​

Инструменты для координации директора:

• Какие цифры контролировать
• Какие отчеты требовать от директора?
• Как часто и когда координировать директора?
• За что отвечает директор?

Программа

• Вводный модуль. Зачем координация
• Модуль 1. Уровни управления
• Модуль 2. Пост Управляющий директором
• Модуль 3. Координация директора
• Модуль 4. Когда проводить координации
• Модуль 5. За что отвечает директор
• Модуль 6. По каким документам координироваться
• Модуль 7. Правила координации
• Модуль 8. Что-то пошло не так

​

Описание

Эта книга посвящена редко рассматриваемым аспектам Таро, а именно их теневым значениям. Подробно исследованы теневые аспекты каждого из 78 арканов Таро, мифологические сюжеты, отражающие его теневые стороны, их влияние на личность и отношения.

Таро – это не просто колода карт, а мощный инструмент, способный отражать глубинные аспекты человеческого сознания и мироздания. В каждой карте Таро заложена целая вселенная символов, метафор и архетипов, включая и те, что обращены к теневым сторонам человеческой природы. В данной книге автор погружает читателя в мир теневых значений Арканов Таро, исследуя их отношение к мифологии и архетипам, раскрывая их глубинный смысл и влияние на наше сознание. Путешествуя сквозь мифические образы и символы, читатель сможет расширить свое понимание не только Таро, но и самого себя, обретая новые уровни самопознания и прозрения.

Формат: скан PDF

​

Прорастающие семена — это по-настоящему уникальный дар природы. В них зарождается жизнь, и вместе с этим — мощный всплеск биологической активности. Это единственный в своем роде продукт, в котором сконцентрировано огромное количество живых, активно действующих ферментов — природных катализаторов, запускающих и поддерживающих жизненно важные процессы в организме.

Важно понимать: проростки восполняют дефицит питательных веществ гораздо эффективнее, чем любые синтетические добавки и БАДы. В них содержатся витамины, минералы, аминокислоты и антиоксиданты в биодоступной, живой форме, которую организм воспринимает как своё. Это не изолированные молекулы в капсуле, а сбалансированный природный комплекс, который работает глубоко и мягко, не перегружая системы организма.

Введение проростков в повседневный рацион — это забота о себе на клеточном уровне. Они восстанавливают баланс микрофлоры, укрепляют внутреннюю экосистему кишечника, от которой зависит иммунитет, настроение и даже состояние кожи.
Дисбактериоз, вздутие, запоры, хроническая усталость — всё это уходит, когда тело получает то, что ему по-настоящему нужно. Проростки становятся союзником в возвращении внутренней гармонии, энергии и бодрости — без искусственных стимуляторов и побочных эффектов.

Программа

• 01. Вводный урок
• 02. Как проращивать амарант
• 03. Как проращивать зеленую гречу
• 04. Как проращивать кунжут
• 05. Как проращивать крестоцветы - брокколи, люцерна и клевер
• 06. Как проращивать овес
• 07. Как проращивать подсолнечник
• 08. Как проращивать расторопшу
• 09. Как проращивать рожь
• 10. Как проращивать слизеобразующие - лен, семена чиа, рыжик
• 11. Как проращивать тыкву
• 12. Как проращивать черный тмин
• 13. Как проращивать чечевицу
• 14. Рецепт - Паста для поддержания и восстановления печени и детокса
• 15. Рецепт - Паста для снятия воспаления
• 16. Рецепт - Оздоравливающие и питательное смузи
• Чек-лист Где заказать проростки
• Таблица Длительность прорастания семян.
• Гайд Польза проростков
• Таблица Проростки - ККал, БЖУ
• Гайд Здоровый Боул
• Чек-лист сборник рецептов.

Практикум «Расшифруй код молодости» — это твой путь к красоте, сиянию и омоложению за 21 день. Никаких усилий, только ты, твоё отражение и мощные слова-ключи, запускающие трансформацию изнутри.

Всего за 3 недели ты, работая перед зеркалом, запустишь глубинные процессы, которые дадут видимый результат. Это не поверхностное действие, это квантовое преображение изнутри!

Шаг за шагом, день за днем, будешь мягко исцелять старые блоки, активировать дремлющие коды молодости и заземлять состояние сияющей красоты изнутри. Это похоже на перезагрузку самой совершенной системы во вселенной — твоего собственного организма!

Что ты получишь в итоге:
— ты почувствуешь мощный, устойчивый прилив жизненной энергии.
— ты осознаешь себя могущественным творцом своей реальности.
— почувствуешь глубокое исцеление на клеточном и энергетическом уровнях.
— твои глаза засияют особым, притягательным светом.
— старые эмоциональные блоки, мешающие тебе, мягко растворятся.
— ты заякоришь в своем теле устойчивое ощущение молодости
— ты запустишь и прочно заякоришь долгосрочную программу квантового омоложения, работающую постоянно!
Материал представляет собой файл для чтения в формате пдф